Kas ir Tongkat Ali?

Tongkat Ali ir augu papildinājums, kas iegūts no gara, tieva koka saknēm, dzimtene uz Malaiziju, Taizemi un Indonēziju. Tas ir zinātniski pazīstams kā Eurycoma longifolia un pēdējos gados ir ieguvis popularitāti par saviem ieguvumiem veselībai, jo īpaši Seksuālā sniegums un sportiska veiklība.

Botāniskais ekstrakts no Tongkat Ali ir slavens ar pazīstamajām afrodiziaka un enerģijas palielināšanas īpašībām. Šis ieguvums padara to par populāru dabisku papildinājumu sportistu, kultūristiem un tiem, kas vēlas uzlabot savu fizisko sniegumu un libido.

Tongkat Ali, pazīstams arī kā Malaizijas žeņšeņs vai Gars, Izdariet tā efektu, palielinot testosterona līmeni un uzlabojot hormonu līdzsvaru, kas veicina uzlabotu izturību un seksuālo funkciju. Tas palīdz ķermenim pielāgoties stresam un veicināt noturību.

Kopumā Tongkat Ali turpina interesēties par iespējamiem ieguvumiem veselībai un tradicionālajai lietošanai. Ir svarīgi saprast zemāk esošo rakstu, kurā mēs apspriežam Tongkat Ali ieguvumus un iespējamās blakusparādības, lai rūpīgi apsvērtu pirms tā patēriņa.

Kādas ir Tongkat Ali piedevu priekšrocības?

Daba ir bagātīga ar tā slēptajiem piedevu bagātībām jebkura veida veselības stāvokļiem. Tālāk ir daži no Tongkat Ali piedevu ieguvumiem veselībai:

1. Pastiprināta seksuālā iedarbība:

Paaugstināta seksuālā labsajūta ir viens no visizplatītākajiem un pazīstamākajiem Tongkat Ali ieguvumiem, jo ​​tas uzlabo seksuālo veselību un libido. Izpētīt liek domāt, ka Tongkat Ali palielina vīriešu hormona testosteronu vīriešiem. Šī ietekme rada uzlabotu seksuālo vēlmi, sniegumu, vīrišķību un auglību. Šis papildinājums ievērojami palielina muskuļu spēku vīriešiem, kuri nodarbojas ar regulāru spēka treniņu.

2. Pastiprināta sportiskā prasme:

Tongkat Ali ir arī izpētīts un izpētīts tā ieguvumiem fiziskajā sniegumā. Viens no šādiem neseniem mācīties liek domāt, ka TA palīdz palielināt muskuļu spēku, izturību un izturību, kas palīdz vīriešiem ar savu sportisko sniegumu. Cits izpētīt tika veikts apmācītos riteņbraucējus, kas noslēdza prasmīgu sniegumu riteņbraukšanā Tongkat Ali papildināšanā.

3. Relaksācija un garastāvokļa pacelšana:

Tongkat Ali piemīt adaptogēnās īpašības, kas padara to noderīgu stresa un trauksmes mazināšanai. Adaptogēnās īpašības nozīmē, ka tas palīdz ķermenim pielāgoties stresam un veicināt garīgo labsajūtu. Provizorisks studijas ir parādījuši daudzsološus rezultātus attiecībā uz Tongkat Ali potenciālu samazināt stresa līmeni. Šajā jomā ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai ieviestu un klasificētu šo papildinājumu ārstēšanas plānos, kuriem ir paaugstināts stresa līmenis.

4. Pretvēža īpašības:

Pašreizējie pētījumi par Tongkat Ali liecina, ka tam var būt pretvēža īpašības. Eksperimenti, kas veikti ar dzīvnieku modeļiem, parādīja, ka ekstrakti no Tongkat ALI kavē vēža šūnu augšanu un izraisa šūnu nāvi vēža audos. Šī veselības pabalsta pieminēšana neietekrē izmantot Tongkat Ali jebkuram vēža pacientam, jo ​​šis ieguvums vēl ir jāizpēta ar daudzām cerībām. Šie eksperimenti un pētījumi turpinās, kas jāveic līdz daudzsološam secinājumam vēža slimnieku ārstēšanā.

5. Pastiprināta imunitāte:

Daži Tongkat Ali aizstāvji apgalvo, ka tas stiprina imūnsistēmu un nodrošina aizsardzību pret atkārtotām nelielām infekcijām. Ar savām imūnmodulējošajām īpašībām Tongkat Ali iegūst popularitāti arī imūnsistēmas nodaļā. Pretestības mērs pret baktēriju infekcijām ir kropļojošs, jo pieaug antibiotiku rezistence. Šādās situācijās jebkuram dabiskam papildinājumam, kas piedāvā vismazākās cerības uz imūnmodulējošu iedarbību, ir jāatrod un jāiekļauj diētā.

Regulāra lietošana un pacietība ir būtiska, ja tiek izmantota Tongkat Ali papildināšana, jo individuālā reakcija mainās.

Kādas ir Tongkat Ali piedevu blakusparādības?

Tongkat Ali parasti ir drošs, ja to lieto mērenās devās. Tāpat kā jebkurš cits papildinājums, tā lietošana vai ļaunprātīga izmantošana ir saistīta ar blakusparādībām, kas tiek iekļautas zemāk.

1. Bezmiegs:

Tongkat Ali stimulējošā ietekme uz centrālo nervu sistēmu bieži izraisa nemierīgumu un bezmiegu tā lietotājiem. Ilgtermiņa lielas devas Tongkat Ali lietošana ir izraisījusi bezmiegu un miega grūtības. Tāpēc ieteicams to patērēt tikai dienas laikā, kad drīz nedomās gulēt.

2. Agresija:

Daži agresijas līmenis vienmēr mūs izglābj no necieņas. Tomēr palielināta aizkaitināmība un agresija par mazām lietām bieži izraisa saspringtas attiecības. Tongkat Ali papildināšanas viena blakusparādība ir palielināta agresija, jo īpaši tās patērētājiem ar iepriekšējām dusmu problēmām vai garastāvokļa svārstībām. Šis efekts ir saistīts ar tā ieguldījumu testosterona līmeņa paaugstināšanā organismā. Welzo Iesaka tūlītēju Tongkat Ali papildināšanas pārtraukšanu un konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja individuāla sūdzība par pēkšņu garastāvokļa vai uzvedības izmaiņām.

3. Problēmas ar gremošanu:

Kādā TA lietotāja simptomi, piemēram, slikta dūša, vēdera uzpūšanās un caureja, simptomi ir pieredzējuši. Šie simptomi mazinās, jo ķermenis laika gaitā pielāgojas papildinājumam. Tomēr šo simptomu noturību vai pasliktināšanos nedrīkst pieļaut, un uzņemšana ir nekavējoties jāpārtrauc. Jebkura papildinājuma iekārta, kas izraisa pastāvīgu caureju vai vēdera uzpūšanos, ir pilnīgs atkritums, jo gan kuņģa -zarnu trakta veselība, gan finanses tiek apdraudētas, ja neliels papildinājums mēģina sevi absorbēt.

4. Hormonālā nelīdzsvarotība:

Tongkat Ali papildināšana palīdz palielināt vīriešu hormona testosteronu organismā. Tomēr pārmērīga piedevas uzņemšana noved pie hormonālās nelīdzsvarotības un iekšējās testosterona izdalīšanās nomākšanas. Hormonālā nelīdzsvarotība Tongkat Ali dēļ izpaužas kā pūtītes, matu izkrišana un izmaiņas libido. Lai izvairītos no hormonāliem traucējumiem, ir ļoti svarīgi regulāri izmantot Tongkat Ali piedevas un ievērot ieteikto devu.

5. Mijiedarbība ar citām zālēm:

Tongkat Ali mijiedarbojas ar medikamentiem, ko lieto hormonālo traucējumu vai psihisko stāvokļu ārstēšanai. Pirms Tongkat ALI piedevu iekļaušanas rutīnā ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes ekspertu, kā arī garastāvokļa traucējumus vai citus veselības stāvokļus.

Lai izvairītos no nelabvēlīgu veselības rezultātu risku, ir jāziņo par neparastiem simptomiem un blakusparādībām.

Devas ieteikumi:

Atbilstošā Tongkat Ali piedevu deva mainās atkarībā no vecuma, svara un tās veselības vajadzībām. Ir svarīgi ievērot instrukcijas, kas sniegta par produkta etiķeti un pirms tā lietošanas konsultēties ar Healthcare Professional.

Tipiskas devas Tongkat Ali ekstraktam svārstās no 200 mg līdz 600 mg dienā. Šīs piedevas tiek lietotas sadalītās devās, piemēram, ieteicamā deva tiek dalīta ar 2 vai 3, un pēc tam tikai viena daļa tiek ņemta no rīta, vakara vai naktī. Šīs piedevas ir hormonālas zāles, un tādējādi ieteicams sākt ar zemākām devām un pakāpeniski palielināt devu atbilstoši ķermeņa vajadzībai. Rūpīga titrēšana ir būtiska, lai novērtētu toleranci pret medikamentiem un samazinātu blakusparādību risku.

Tongkat Ali tiek iegūts no tā koka, kas dzimtene ir Dienvidaustrumu Āzijas valstis, piemēram, Malaizija un Indonēzija. Vietējie iedzīvotāji šajās valstīs bieži patērē visu augu ekstraktu vai daļu, kas bieži izraisa veselības problēmas. Ir svarīgi patērēt šādus dabiskus piedevas tikai zāļu veidā šaurā iepakojumā, nevis kā izejviela no tā koka.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai Tongkat Ali piedevas ir droši, lai sievietes varētu lietot?

Jā, Tongkat Ali piedevas ir drošas, lai sievietes varētu lietot mērenas devas. Tomēr, ņemot vērā to iespējamo ietekmi uz hormonu līmeni, sievietēm tas ir jāizmanto piesardzīgi un arī pēc veselības aprūpes speciālista konsultācijas. Ir jāveic rūpīga uzraudzība, lai meklētu piedevas un pārtrauktu to lietošanu, ja rodas kāda problēma, meklējot nevēlamas reakcijas. Jebkurā papildinājumu gadījumā drošība vienmēr ir prioritāte.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai redzētu rezultātus no Tongkat Ali papildināšanas?

Tongkat Ali papildināšanas rezultātu redzēšanas ilgums ir atkarīgs no indivīda uz citu, pamatojoties uz tādiem faktoriem kā piedevas devas konsekvence un kvalitāte, individuālā metabolisms un vispārējā veselība. Dažiem indivīdiem dažu dienu laikā ir uzlabojumi enerģijas, libido un sportiskajā sniegumā, bet citiem - līdzīgiem efektiem.

Vai ir kādi vecuma ierobežojumi Tongkat Ali piedevu lietošanai?

Nē, Tongkat Ali piedevu izmantošanai nav zināmi vecuma ierobežojumi. Personām, kas jaunākas par 18 gadiem, un vecāka gadagājuma pieaugušajiem ir ieteicams pirms papildināšanas uzsākt piesardzību, piemēram, konsultēties ar veselības aprūpes ekspertu. Pirms papildināšanas ir svarīgi apsvērt individuālus faktorus, piemēram, veselības stāvokli, slimības vēsturi un iespējamo mijiedarbību ar medikamentiem. Pareizi norādījumi ir svarīgi neaizsargātām populācijām, piemēram, grūtniecēm vai tām, kurām ir jau pastāvošie veselības stāvokļi, ieskaitot sirds slimības vai hormonālos traucējumus.

Grunts līnija:

Tongkat Ali ir nesen atrasts papildinājums, kas ir ieguvis popularitāti dažādos pētījumos un pētījumos iepriekšējā desmitgadē. Tas piedāvā potenciālus ieguvumus veselībai, piemēram, uzlabotu seksuālo sniegumu, pastiprinātu sportisko veiklību, garastāvokļa paaugstināšanu un imūnmodulējošu iedarbību. Kamēr turpinās pētījumi par Tongkat Ali, daži pētījumi ir norādījuši, ka no Tongkat Ali ir sagaidāms daudzsološi rezultāti par tā lomu vēža slimnieku ārstēšanā. Tongkat ALI piedevu nepareiza vai pārmērīga izmantošana rada nelabvēlīgus veselības rezultātus, piemēram, paaugstinātu agresiju, bezmiegu un hormonālo nelīdzsvarotību. Welzo iesaka konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu pirms papildinājuma iekļaušanas rutīnā, lai nodrošinātu drošību un labsajūtu.