Your cart is empty
Šo preces daudzumu nevar pievienot grozam
Continue shopping
Sporta izrāde
15 augšējās kājas preses alternatīvas muskuļa v...
Nevar pārspīlēt kāju treniņu nozīmi līdzsvarotā fitnesa režīmā. Muskuļu apakšējās ekstremitātes veicina ne tikai estētiku, bet arī funkcionalitāti, palīdzības sniegšanu un līdzsvaru. Sporta medicīnas speciāliste Dr. Emīlija Kārtere uzsver: "Kāju...
15 augšējās kājas preses alternatīvas muskuļa v...
Nevar pārspīlēt kāju treniņu nozīmi līdzsvarotā fitnesa režīmā. Muskuļu apakšējās ekstremitātes veicina ne tikai estētiku, bet arī funkcionalitāti, palīdzības sniegšanu un līdzsvaru. Sporta medicīnas speciāliste Dr. Emīlija Kārtere uzsver: "Kāju...
Solis aerobika: ieguvumi un kā to izdarīt mājās
Aerobika, kas ir aerobikas vingrinājumu forma, kas saistīta ar atkārtotu pakāpienu uz paaugstinātas platformas, ir ievērojami attīstījusies kopš tās darbības sākuma 1980. gados. Sākotnēji tā ir izstrādāta kā alternatīva ar...
Solis aerobika: ieguvumi un kā to izdarīt mājās
Aerobika, kas ir aerobikas vingrinājumu forma, kas saistīta ar atkārtotu pakāpienu uz paaugstinātas platformas, ir ievērojami attīstījusies kopš tās darbības sākuma 1980. gados. Sākotnēji tā ir izstrādāta kā alternatīva ar...
Top 10 potīšu mobilitātes vingrinājumi
Kāpēc potīšu mobilitāte ir svarīga? Potītes mobilitāte ir būtiska daudzām aktivitātēm, sākot no pastaigas un skriešanas līdz tupēšanai un citām sportiskām kustībām. Samazināta mobilitāte potītē var izraisīt kompensējošas kustības, palielinot...
Top 10 potīšu mobilitātes vingrinājumi
Kāpēc potīšu mobilitāte ir svarīga? Potītes mobilitāte ir būtiska daudzām aktivitātēm, sākot no pastaigas un skriešanas līdz tupēšanai un citām sportiskām kustībām. Samazināta mobilitāte potītē var izraisīt kompensējošas kustības, palielinot...
7 Efektīvas alternatīvas muskuļu ieguvumu strup...
Muskuļu ieguvumu nāvējošo pacēlumu nozīme Nāvējošais pacēlums ir salikta kustība, kas ir galvenā, lai uzlabotu muskuļu izturību un hipertrofiju. Tas iesaista vairākas muskuļu grupas visā aizmugurējā ķēdē, it īpaši šūpoles,...
7 Efektīvas alternatīvas muskuļu ieguvumu strup...
Muskuļu ieguvumu nāvējošo pacēlumu nozīme Nāvējošais pacēlums ir salikta kustība, kas ir galvenā, lai uzlabotu muskuļu izturību un hipertrofiju. Tas iesaista vairākas muskuļu grupas visā aizmugurējā ķēdē, it īpaši šūpoles,...
7 labākie aizmugures deltas vingrinājumi spēcīg...
Aizmugurējie deltījumi vai aizmugurējie deltīši ir izšķiroši muskuļi, kas atrodas plecu aizmugurē. Viņiem ir būtiska loma pleca locītavas rotācijā un stabilizācijā. Pēc slavenā podiatra un cilvēku kustību speciālista Dr. Emīlijas...
7 labākie aizmugures deltas vingrinājumi spēcīg...
Aizmugurējie deltījumi vai aizmugurējie deltīši ir izšķiroši muskuļi, kas atrodas plecu aizmugurē. Viņiem ir būtiska loma pleca locītavas rotācijā un stabilizācijā. Pēc slavenā podiatra un cilvēku kustību speciālista Dr. Emīlijas...
7 Airēšanas mašīnas priekšrocības
Airēšanas mašīnas, kas pazīstamas arī kā ergometri, ir kļuvušas par neatņemamu fitnesa režīmu sastāvdaļu, nodrošinot lietotājiem efektīvu un daudzpusīgu treniņu iespēju. Atšķirībā no citām fitnesa aprīkojuma, airēšanas mašīnas piedāvā visaptverošu...
7 Airēšanas mašīnas priekšrocības
Airēšanas mašīnas, kas pazīstamas arī kā ergometri, ir kļuvušas par neatņemamu fitnesa režīmu sastāvdaļu, nodrošinot lietotājiem efektīvu un daudzpusīgu treniņu iespēju. Atšķirībā no citām fitnesa aprīkojuma, airēšanas mašīnas piedāvā visaptverošu...