15 labākie kaklasaites līdzekļi, lai jūs ātri justos labāk

Iekaisis kakls neizraisa tikai diskomfortu; Tas var izjaukt jūsu dienu, padarot vienkāršus uzdevumus, piemēram, ēst un runāt izaicinoši. Ātra simptomu noteikšana ir būtiska, jo tā norāda uz nopietnām veselības problēmām, kurām nepieciešama steidzama aprūpe. Iespējamie saasinošās sajūtas cēloņi bieži ir tādi faktori kā infekcijas, alerģijas, sausa gaisa iedarbība vai piesārņojums - kairinātāji, kas aizdedzina rīkli, izraisot briesmas. Tā ir neveiksmīga realitāte, ko daudzi no mums ir piedzīvojuši.

Šis raksts piedāvā 15 praktiskus līdzekļus tūlītējai iekaisis rīkles atvieglojums, kas paredzēts, lai palīdzētu jums pārvarēt šo veselības traucējumus. Atcerieties, ka ne katrs līdzeklis būs piemērots ikvienam individuālo fizioloģisko atšķirību un atšķirīgu galveno cēloņu dēļ katras personas kaites dēļ.

1.Gargling silts sālsūdens

Efektīvs un praktisks līdzeklis pret iekaisumu kaklā ir silts sālsūdens. Tas noņem šķidruma pārpalikumu, samazina iekaisumu un izskalo gļotas no saaukstēšanās vai gripas. Šai apstrādei sajauciet pusi tējkarotes sāls vienā tasē viegli karsta ūdens; Vairākas sekundes vairākas sekundes siets ap muti, pirms to izspiežot - atkārtojiet pēc nepieciešamības visu dienu. Pētījumi norāda, ka šī metode piedāvā ātru atvieglojumu un AIDS atgūšanu no parastām nelielām slimībām.

2. Medus un citrons 

Medus-citrona maisījums ir lielisks līdzeklis, ko lieto iekaisis kakls, pateicoties tā pretmikrobu un pretiekaisuma īpašībām. C vitamīns citronā pastiprina imūno reakciju pret infekcijām, savukārt medus ir dabisks klepus nomācošs, nomierinošs iekaisis rīks.

Lai sagatavotu šo dziedinošo maisījumu:

• Pievienojiet vienu ēdamkaroti neapstrādāta medus siltā ūdenī vai tējā, pēc tam tajā iespiediet pusi citrona.
• Samaisiet, līdz labi sajaukts.
• Lēnām, galvenokārt malkojot, galvenokārt tad, kad novārījums joprojām ir diezgan karsts, lai akcentētu tā nomierinošo efektu pret šo skrāpējošo sensāciju.

Šis vienkāršais līdzeklis ne tikai palīdz strauji mazināt iekaisis zobratu simptomus, bet arī tā sastāvdaļas veicina arī vispārējo labsajūtu, stiprinot imunitāti un piedāvājot antioksidantu ieguvumus.

3. Zāļu tējas

Siltas kumelīšu tējas malkošana ir pierādīta metode, kā atvieglot iekaisis rīkles. Kumelei ir nomierinoša iedarbība un pretiekaisuma īpašības. Lai izveidotu šo dabisko līdzekli, apmēram desmit minūtes iegremdējiet tējas maisiņu vai žāvētus kumelīšu ziedus karstā ūdenī. Izbaudot šo nomierinošo dzērienu līdz trijreiz katru dienu, tas var nodrošināt optimālu komfortu.

Turklāt ingvera tēja lepojas ar spēcīgām pretiekaisuma īpašībām, kas iedarbojas pret infekciju izraisošiem patogēniem un palīdz mazināt kakla sāpes, sasildot skarto zonu. Sagatavojiet šo labvēlīgo pagatavošanu, vārot 10–12 gramus svaigu ingvera šķēles ūdenī; Jūs varat to arī saldināt ar medu, pirms to dzerot divreiz dienā. Vēl viena izvēle ir ehinacea tēja, kas slavena ar savām imunitāti uzlabojošajām iespējām un plaši izmantota kā aizsardzība pret saaukstēšanos. Tas mazina kakla iekaisis diskomfortu, izmantojot antibakteriālo darbību, kā arī ar sāpēm mazinošu iedarbību. Sagatavošana ietver divu tējkarotes uz astoņām uncēm verdoša karstā ūdens samazināšanu-kas pirms patēriņa trīs reizes ir jāatdzesē visu dienu, kas piepildīta ar briesmām.

4. Tvaika ieelpošana

Tvaika ieelpošana ir plaši pazīstama metode iekaisušo deguna un rīkles audu nomierināšanai. Tas notīra sastrēgumus, pievienojot siltumu un mitrumu. Vienkārši vāriet ūdeni, ielejiet to bļodā, pēc tam noliecieties virs bļodas ar galvu, ko pārklāj ar dvieli, lai notvertu tvaiku apmēram 10-15 minūtes - vienkāršs veids, kā ātri atvieglot iekaisis kakla simptomus.

5. Vistas zupa

Vistas zupa bieži tiek izmantota kā efektīvs līdzeklis, lai risinātu tādus apstākļus kā parastie saaukstēšanās vai gripa. Tā siltais buljons nodrošina hidratāciju, nomierina iekaisis rīkles un palīdz notīrīt sastrēgumus, vienlaikus piedāvājot barību no vistas olbaltumvielu satura un ar barības vielām bagātiem dārzeņiem, t.i., burkāniem, selerijas, sīpoliem utt. Šis apburošais sajaukums ne tikai ērtības; Tas arī palielina imunitāti, pateicoties tās ārstnieciskajām īpašībām.

6. Bezrecepšu pretsāpju līdzeklis

Bezrecepšu pretsāpju līdzekļi, piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns ir efektīvi, lai atvieglotu vieglu vai mērenu diskomfortu no iekaisuma rīkles, bloķējot ķīmiskas vielas, kas izraisa iekaisumu un samazina drudzi. To lietošana piesardzīgi, ievērojot viņu paketes instrukcijas, ir kritiska; Jāizvairās no nepareizas izmantošanas bez medicīniskām norādījumiem.

7. Mitrinātājs

Mitrinātājs var mazināt iekaisis kakls, mitrinot gaisu un ierobežojot sausumu. Vienkārši piepildiet tā rezervuāru ar ūdeni un novietojiet to parasti aizņemtajās vietās, piemēram, jūsu guļamistabā vai viesistabā, lai iegūtu maksimālu labumu. Pēc ražotāja norādījumiem, regulārai tīrīšanai ir izšķiroša nozīme, lai izvairītos no baktēriju uzkrāšanās. Šī ierīce ievērojami atvieglo simptomus, piemēram, klepus vai rīkles skrāpējumus, kas ir kopīga kakla iekaisumam, padarot mitrinātājus par efektīvu mājas komforta instrumentu.

8. Lozenges/aerosoli

Lozenges/aerosoli nodrošina tūlītēju atvieglojumu, infuzīvām sastāvdaļām (piemēram, mentola/eikalipta eļļa), kas ir nejutīgas sāpes, nodrošinot tiešu palīdzību, strādājot ar sāpīgu skrāpējošu sajūtu, kas raksturīga kakla iekaisumam; Viņiem vienkārši nepieciešama lietošana uz iesaiņojuma instrukcijām.

9. ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķis (ACV), pazīstams Tās pretmikrobu ieguvumi ir bieži lietots risinājums, lai ārstētu rīkles. ACV gargling ar siltu ūdeni rada skābu vidi, kas ierobežo baktēriju augšanu un veicina dziedināšanu, papildus pH līmeņa līdzsvarošanai un imunitātes pastiprināšanai. Lai sagatavotos, izmantojiet vienu ēdamkaroti ACV, kas sajaukts 8 unces silta ūdens - pievienojot medu, ja tā tiek dota priekšroka, tad stundu stundu, līdz simptomi mazinās; Pēc tam atcerieties izskalot, lai aizsargātu zobu emalju no skābes.

10. Marshmallow sakne

Marshmallow sakne ir plaši izmantots līdzeklis, lai pārvaldītu iekaisis rīkles, pateicoties tā gļotādas nomierinošajai iedarbībai uz rīkles kairinājumu. Lai izmantotu šo garšaugu labvēlīgās īpašības, apmēram 15-30 minūtes ir stāvi divas tējkarotes žāvētas zefīra saknes verdošā ūdenī: celms pirms dzeršanas trīs reizes katru dienu vai pēc nepieciešamības, piedzīvojot simptomus.

11. Lakrica sakne

Bagātīgi apveltīts ar glicirizīnu, kas pazīstams ar pretiekaisuma un pretvīrusu atribūtiem - lakrica sakne efektīvi samazina iekaisumu un stiprina rīkli pret kairinātājiem, ja to lieto kā tēju divreiz dienā, kas atvieglo diskomfortu, vienlaikus pastiprinot imūno veselību infekciju laikā - ieplūst viens ēdienkarte ar žāvētu licoriceice licorice laikā. Saknes karstā verdošā ūdenī apmēram piecas minūtes, pēc tam pirms baudīšanas noņemiet tās.

12. Atpūtieties

Plaša miega nodrošināšana ir kvalificēta galvenajiem ieteikumiem, jo ​​tas darbojas kā pašas dabas zāles, paātrinot atveseļošanās procesu vai dodot imūno aizsardzību, potenciāli nomācot visus infekcijas izraisošos traucējumus jūsu rīklē-mērķējiet apmēram septiņas stundas atpūtas naktī, veicinot ātrāku dziedināšanu un mazinot sāpīgu Sensācijas un nepieciešami nulles izdevumi.

13. Izvairieties no kairinātājiem

Vienkāršs, bet spēcīgs pasākums, lai nomierinātu iekaisis kaklu, ir izvairīties no kairinātājiem, piemēram, dūmiem, putekļiem vai piesārņojuma, kas pastiprina jūsu diskomfortu. Dažas pārtikas un dzērienu izvēles iespējas, piemēram, pārāk pikantas maltītes vai ledainus aukstus dzērienus, dažreiz pastiprina sāpīgumu jau jutīgā kaklā. Pievēršot uzmanību tam, ko jūs patērējat, un apkārtējā vide nodrošina tūlītēju atvieglojumu; Bieži vien profilakse ir tikpat efektīva kā ārstēšana.

14. Palieciet hidratēts

Hidratēta ranga saglabāšana starp vienkāršākajām, bet visspēcīgākajām taktikām, lai atvieglotu iekaisumu kaklā. Pietiekamu šķidrumu patērēšana palīdz nomierināt kairinājumu, mitrinot jūsu kairināto rīkli, vienlaikus samazinot arī visu sastrēgumu izraisošo gļotādu, kas ietekmē rīšanu vai izraisa aizsmakumu. Laba hidratācija palielina vispārējo imūno funkciju, kas ir izšķiroša, cīnoties ar vīrusu/baktēriju infekcijām - daudzu iekaisuma rīkles gadījumu bieži cēloņi; Vai nu caur ūdeni, zāļu tēju, dzidru buljonu vai popsikulām - ātrāk atgūstot hidratētu AIDS, novēršot iespējamo dehidratāciju, kas rodas no drudža, kas pievienots šiem simptomiem.

15. paceliet galvu

Smaguma izmantošana, paceļot galvu, var ievērojami nomierināt iekaisis rīkles, it īpaši tos, ko izraisa postnasal piliens vai skābes reflukss. Gulēšana ar paaugstinātu galvu neļauj šķidrumiem sasniegt un kairināt rīkli. To var viegli panākt, nesaskadot kaklu - atpūsties vienkārši pievienojiet vairāk spilvenu zem galvas.

Kad jums ir jāredz ārsts?

Ir svarīgi zināt, kad meklēt medicīnisko palīdzību, vienlaikus pārvaldot simptomus ar ārstēšanu mājās un bezrecepšu zāles. Ja kāds no jūsu simptomiem nepārsniedz vienu nedēļu vai ja jums ir augsts drudzis, rīšanas/elpošanas novēršana, jūtas locītavu sāpes, attīstiet ausu sāpes vai sāciet pamanīt asinis siekalās/gļos Tonsilīts cita starpā, kam nepieciešama tūlītēja ārsta konsultācija, lai veiktu pareizu diagnozi un ārstēšanu.

Bieži uzdotie jautājumi

Kas nekavējoties palīdz iekaisis kaklu?

Dzerot siltu dzērienu, nepieredzējis klepus pilienus vai siltu sāļo ūdeni, ir ātri veidi, kā mazināt sāpīgu kaklu. Mitrinātāja izmantošana var arī piedāvāt atvieglojumus.

Vai karstais ūdens ir labs kakla iekaisumam?

Jā, dzerot karstu ūdeni, kas sajaukts ar medu vai citronu, var sniegt īslaicīgu komfortu no sāpēm, kas saistītas ar kakla iekaisumu, vienlaikus labi hidratējot. Tomēr pārliecinieties, ka jūs to nepadarāt pārāk applaucētu, jo tas varētu vēl vairāk kairināt šādu jutīgu zonu.

Vai ingvers var izārstēt iekaisis kakls?

Lai arī ingvers nav precīzi izārstēts, tas satur pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt kairinājuma un diskomforta sajūtu. Tas kļūst īpaši parocīgs, ja to patērē kā tēju gripas sezonā, kad Soar-Throats mēdz kļūt par kopīgu faktu.

Kādas zāles ir piemērotas iekaisumam kaklā?

Ir zināms, ka bezrecepšu zāles, ieskaitot acetaminofēnu, ibuprofēnu un aspirīnu, dod efektīvus rezultātus, samazinot ar sāpēm, kas saistītas ar sāpēm. Bieži vien ir noderīgas lobes (piemēram, hloraseptiskas) un aerosoli (piemēram, cepacol). Ja baktēriju infekcija ir izraisījusi soļa pazīmi, var ieteikt antibiotikas. Pirms jebkāda veida jaunu medikamentu uzsākšanas vienmēr atcerieties jautāt profesionāļiem.