Misschien lager risico op hartziekten
Een lager risico op hartziekten is gekoppeld aan lycopeen.
In de loop van een periode van 11 jaar ontdekte een groot onderzoek dat de voeding van meer dan 1.000 volwassenen onderzocht, dat degenen die het meest lycopeenrijke voedsel consumeerden een significant lager risico hadden om te overlijden aan een hartziekte.
In een ander onderzoek werd gekeken naar hoe lycopeensupplementen de risicofactoren voor hartziekten beïnvloedden. Deelnemers die lycopeen gebruikten, ondervonden na acht weken minder ontstekingen en geoxideerd LDL-cholesterol, die beide in verband worden gebracht met een hoger risico op het ontwikkelen van hartziekten.
Kan het risico op kanker verminderen
Prostaat-, borst-, endometrium- (baarmoeder-), long- en maagkanker behoren tot de vormen van kanker waarvoor lycopeen in verband is gebracht met een lager risico.
Lycopeen kan helpen bij de preventie van verschillende vormen van kanker, blijkt uit een uitgebreid overzicht van meer dan 100 onderzoeken.
Kan de bloeddruk verlagen
Een klein onderzoek onder 36 volwassenen heeft uitgewezen dat lycopeen mensen met hoge bloeddruk kan helpen hun bloeddruk te verlagen. Degenen die lycopeen gebruikten hadden na acht weken een significant lagere bloeddruk dan de controlegroep.
Kan bescherming bieden tegen schade door de zon
Uw huid kan baat hebben bij het vermogen van lycopeen om schade door de zon te voorkomen. Uit één onderzoek bleek dat degenen die HealthAid Lycopeen 25 mg tabletten gedurende 12 weken consumeerden, een betere huidbescherming hadden tegen de UV-stralen van de zon.
Verhoogt mogelijk het cholesterolgehalte
Lycopeen kan helpen het cholesterol te verlagen.
Twintig volwassenen namen deel aan een klein onderzoek waaruit bleek dat deze die acht weken lang lycopeensupplementen slikten, hadden significant lagere niveaus van totaal cholesterol en LDL-cholesterol dan de controlegroep.
Kan de botgezondheid verbeteren
De gezondheid van botten kan ook worden beïnvloed door lycopeen. Volgens één onderzoek hadden ratten die lycopeensupplementen kregen sterkere en dichtere botten dan de ratten in de controlegroep.
Mogelijk astma behandelen
De behandeling van astma kan worden geholpen door lycopeen. In één onderzoek hadden kinderen met astma die lycopeensupplementen gebruikten na drie maanden significant minder astmasymptomen dan de controlegroep.
Kan extra voordelen bieden
Andere potentiële voordelen van lycopeen zijn onder meer het verlagen van het risico op maculaire degeneratie, een veel voorkomende oorzaak van blindheid, en het verbeteren van het geheugen en de cognitieve vaardigheden.
Wanneer oraal ingenomen in de juiste doses, is lycopeen WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meerderheid van de mensen. Het is MOGELIJK VEILIG om lycopeen op de huid aan te brengen.
Supplementen die lycopeen bevatten, worden doorgaans goed verdragen. Brandend maagzuur, diarree, een opgeblazen gevoel en gasvorming zijn enkele van de bijwerkingen die zijn gedocumenteerd.
Lycopeen kan de huid kortstondig rood maken na het aanbrengen.
Lycopeen kan gevaarlijk zijn voor mensen die een bypass-operatie hebben ondergaan. Grote doses lycopeen kunnen de kans op postoperatieve bloedingen vergroten. Als u een bypass-operatie heeft ondergaan, kunt u het beste geen grote doses lycopeensupplementen gebruiken.
Vrouwen die in verwachting zijn of borstvoeding geven, moeten afzien van het gebruik van lycopeensupplementen.
Het eten van lycopeenrijk voedsel is de beste manier om de benodigde hoeveelheid lycopeen binnen te krijgen. Gekookte tomaten, watermeloen, roze grapefruit, abrikozen en papaja zijn allemaal nuttige bronnen.
De aanbevolen dosering voor lycopeen is als volgt als u niet genoeg binnenkrijgt via uw dieet of als u een supplement wilt nemen vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen:
15-30 mg per dag voor het voorkomen van hartziekten
2-4 mg per dag voor het voorkomen kanker
6 mg per dag voor bescherming tegen de zon
Er zijn vloeibare, tablet- en capsulesupplementen voor lycopeen. Bekijk voor meer opties onze complete supplementencollecties.
Een carotenoïde genaamd lycopeen wordt in het lichaam niet omgezet in vitamine A (retinol).
Het wordt opgenomen uit de dunne darm en via de bloedbaan naar verschillende weefsels gecirculeerd.
De lever, de bijnier klieren, teelballen en eierstokken slaan allemaal lycopeen op. Bovendien bevatten de huid, de dikke darm en de longen kleinere hoeveelheden.
Aangezien lycopeen een halfwaardetijd heeft van ongeveer 28 dagen, heeft uw lichaam ongeveer vier weken nodig om de helft van het lycopeen dat u consumeert te elimineren.
Beoordeeld uitstekend door 28,951+ beoordelingen
100% geld -terug -garantie
Onze geld -terug -garantie zorgt ervoor dat u uw artikelen ontvangt of een volledige terugbetaling krijgt.
