Kan fenegriek de testosteron helpen vergroten?

Wat is gedekt?

Als u op zoek bent naar een volledig natuurlijk supplement dat kan helpen uw testosteronniveaus op natuurlijke wijze te verhogen, dan is Fenegriek een van de beste opties. Fenegriek is een plant die groeit in India en andere delen van de wereld. Het wordt al duizenden jaren gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder diabetes mellitus. In feite, in talloze regio's van de wereld, Diabetische patiënten worden behandeld met fenegriek als onderdeel van hun traditionele geneeskundepraktijken.

Sommige studies hebben aangetoond dat fenegriek kan helpen bij het verbeteren van de serumtestosteronniveaus bij mannen die lijden aan een laag T -syndroom of hypogonadisme (een aandoening waarbij uw lichaam niet genoeg testosteron produceert).

Fenegriek

Als een van die kruidensupplementen die testosteron verhogen, verbetert Fenegriek de seksuele functie. Het wordt gebruikt bij het koken, maar u kunt het ook gebruiken om medicijnen te maken. Fenegriek kruidenthee is gebruikt als een natuurlijke remedie voor sommige medische aandoeningen, waaronder diabetes en brandend maagzuur. Het heeft ook veel gezondheidsvoordelen en kan vernietigen bepaalde kankercellen.

Fenegriek wordt toegevoegd aan voedselproducten zoals thee en bier om ze een onderscheidende smaak te geven.

Kaas gemaakt met fenegriekzaden wordt "Griekse yoghurt -kaas" genoemd. Het is populair in Griekenland omdat het vergelijkbaar is met fetakaas zonder de zoutheid van feta.

Gezonde testosteronniveaus

Testosteron is een hormoon dat essentieel is voor het opbouwen van spiermassa, het handhaven van botdichtheid en een gezonde seksuele drive. Testosteronspiegels dalen omdat mannen ouder worden en kunnen worden gestimuleerd met testosteronsupplementen. Fenegriek, een kruid gevonden in veel Indiase gerechten, heeft de testosteronniveaus in 12 weken met 25% verhoogd.

Bij Welzo bieden we verschillende tests voor diegenen die hun testosteronniveaus willen testen. Vind onze tests hier.

Voordelen

Fenegriek is rijk aan vele essentiële voedingsstoffen en wordt al eeuwenlang gebruikt voor zijn medicinale eigenschappen, ook in de traditionele Chinese geneeskunde. Het wordt beschouwd als een natuurlijke remedie voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel, het verminderen van ontstekingen, het verhogen van de productie van moedermelk en het verbeteren van de spijsvertering, afgezien van het feit dat het de testosteronniveaus helpt verhogen.

Fenegriek heeft ook vele andere gezondheidsvoordelen, waaronder:

• Behandeling erectiestoornissen

• Het verlagen van de testosteronniveaus (wat goed is als u een laag testosteron heeft)

Lage testosteronniveaus

Testosteron is een androgeen hormoon geproduceerd in de testes, eierstokken en bijnieren. Testosteron reguleert vele lichaamsprocessen, waaronder spiermassa, botdichtheid, vetverdeling, productie van rode bloedcellen en libido.

Testosteronspiegels dalen natuurlijk, wat te wijten kan zijn aan leeftijd of andere factoren - uw lichaam kan niet zo goed functioneren als zou moeten.

1. Het ontwikkelen van laag testosteron kan zowel uw humeur als de seksuele gezondheid beïnvloeden.

2. Naast deze effecten op de systemen van uw lichaam, kan laag testosteron erectiestoornissen veroorzaken.

3. Of het kan een afname van spiermassa veroorzaken.

4. Naarmate u ouder wordt, merkt u misschien dat u vaker aandoeningen zoals osteoporose ontwikkelt vanwege een lagere botdichtheid; Deze toestand kan leiden tot breuken wanneer botten in de loop van de tijd zwakker worden.

Symptomen met lage testosteron zijn onder meer:

• Verminderde sekstation

• Depressie

• Erectiestoornissen/laag spermatelling

De productie van moedermelk

Voor vrouwen met verpleegkundigen kan fenegriek de productie van de moedermelk verhogen als onderdeel van hun voedingssupplementen. Verder suggereren studies dat fenegriek borstkankercellen doodt en kunnen helpen de hoge bloedsuikerspiegel te verlagen.

Er waren ook Studies die fenegriek tonen Om effectief te zijn bij het verhogen van de testosteronniveaus die onder andere de gezondheid van de bot, lichaamshaar en rode bloedcellen beïnvloeden. De verbindingen van Fenegriek genaamd Furostanolische saponinen worden verondersteld verantwoordelijk te zijn voor gezonde testosteronproductie, een geslachtshormoon dat voornamelijk de seksuele functie beïnvloedt.

Klinische onderzoeken

In een gerandomiseerde gecontroleerde pilotstudie Geleid in een placebogroep tijdens weerstandstraining werd waargenomen dat er significante verbeteringen waren in de gezondheid van de mannen met betrekking tot gezonde vetten - met name lichaamsvet - zonder hun energieniveaus te dalen.

Aanvulling

Er zijn veel verschillende soorten fenegrieksupplementen beschikbaar. Sommige producten zijn gemaakt van fenegriekzaadextract, terwijl andere een geconcentreerd fenegriekextract bevatten dat is gecreëerd door stoomdestillatie of oplosmiddelextractie. Anderen geven de voorkeur aan het fenegriekzaadpoeder. De kwaliteit van uw kruidensupplement hangt af van de methode die wordt gebruikt om deze te maken, dus het is essentieel om een ​​supplement te vinden dat gestandaardiseerd is voor zuiverheid en potentie.

Zijn Het beste om fenegrieksuppletie te nemen met voedsel of kort na het eten. Dit kan helpen bij het verminderen van maag -intestinale bijwerkingen, zoals spijsverteringsstoornissen en diarree, die kan optreden als gevolg van het hoge vezelgehalte van de fenegriek (vezel zelf helpt de spijsvertering te verbeteren). Als u uw dosering niet met voedsel neemt, wilt u misschien overwegen uw dosering te verlagen totdat u een geschikte hoeveelheid vindt die deze symptomen niet veroorzaakt.

Fenegriekdoseringen variëren afhankelijk van welk product wordt gebruikt: 200 mg - de meeste fabrikanten bevelen dagelijks 1000 mg aan. Sommige studies hebben echter voordelen aangetoond bij hogere doses (2000 mg per dag), terwijl anderen helemaal geen gebruik vertonen boven bepaalde niveaus (1000 mg per dag). De meeste mensen zullen waarschijnlijk enkele resultaten zien bij het nemen van 300-400 mg per dag, maar zo niet, probeer dan tot 500 mg/dag te stijgen voordat je weer stopt als er geen verbeteringen in symptomen zijn. "

Bijwerkingen

Fenegriek kan interageren met medicijnen.

Fenegriek kan gas, opgeblazenheid en diarree veroorzaken.

Sommige mensen zijn allergisch voor fenegriek en kunnen netelroos, ademhalingsmoeilijkheden ervaren of piepen. Als u aanvullende vragen heeft over de mogelijke bijwerkingen van dit product, raadpleeg dan uw arts voordat u het neemt.

Fenegriek kan uw testosteronniveaus op natuurlijke wijze verhogen

Fenegriek helpt om de productie van testosteron op natuurlijke wijze te verhogen, wat u ook kan helpen om testosteronvervangingstherapie te voorkomen - dat als u lijdt aan testosteron -deficiëntie. Het is een natuurlijk supplement waarvan bekend is dat ze mannen met een laag testosteron helpen of mensen die op zoek zijn naar een alternatieve behandeling met hormoontherapie.

Studies hebben ook aangetoond dat het libido voor mannen en vrouwen, erectiestoornissen en slaapkwaliteit kan verbeteren.

Naast het helpen met deze bijwerkingen van lage testosteronniveaus, heeft Fenegriek ook voordelen voor stemmingsversterking!

Conclusie

Het is belangrijk om te onthouden dat niet iedereen hetzelfde lichaam en het metabolisme heeft, dus het is beter om het kruid eerst uit te proberen en dan te kijken of het voor je lichaam werkt. Wees niet bang om nieuwe dingen te proberen om uw gezondheid te verbeteren!

Toch zou het het beste zijn als u altijd professioneel medisch advies van een zorgverlener zou volgen om complicaties te voorkomen.

Bekijk onze informatiepagina voor meer informatie over uw testosteronniveaus en lage testosteronbehandeling hier.