Wat is er gedekt?

Wanneer bent u het minst vruchtbaar?

Vruchtbaarheid

Vruchtbaarheid wordt eenvoudigweg gedefinieerd als het vermogen om zwanger te worden, zwanger te worden en te bevallen. Als een stel al een jaar probeert zwanger te worden en ongeveer 3 tot 5 dagen per week onbeschermde seks heeft gehad, maar dit niet lukt, kan het koppel als onvruchtbaar worden beschouwd. Dit kan frustrerend zijn, vooral bij gepland ouderschap. Het koppel moet mogelijk meer tests ondergaan om erachter te komen waarom ze niet vruchtbaar zijn.

Er worden mannelijke en vrouwelijke tests uitgevoerd, zoals sperma-analyse voor de man en een echografie voor de vrouw. Er wordt aangenomen dat mannelijke onvruchtbaarheid verantwoordelijk is voor 40% van alle onvruchtbaarheidsgevallen, terwijl vrouwelijke onvruchtbaarheid verantwoordelijk is voor 60%. Het is belangrijk om ook uw vruchtbare periode te bepalen, waarvan de periode het meest waarschijnlijk succesvol zal zijn

Een aantal factoren kan van invloed zijn op het vermogen van een vrouw om zwanger te worden. Enkele hiervan zijn:

• Leeftijd is een van de meest voorkomende factoren omdat de vruchtbaarheid afneemt met de leeftijd

• Hormonale disbalans of voortplantingsziekten zoals PCOS

• Infecties van het voortplantingsstelsel, zoals terugkerende PID of seksueel overdraagbare infecties

• Congenitale of anatomische afwijkingen

• Tenslotte, onvruchtbaarheid kan ook worden veroorzaakt door onbekende redenen.

Nadat u de bovenstaande risicofactoren heeft uitgesloten, is het volgende dat u moet volgen uw menstruatiecyclus.

Wat is een normale menstruatiecyclus?

De gemiddelde cyclusduur is 28 dagen. De typische menstruatiecyclus kent 4 fasen waarin het baarmoederslijmvlies verschillende veranderingen ondergaat. Dit zijn:

De menstruatiefase De menstruatie van een vrouw duurt tussen de 3 en 7 dagen. Wanneer een vrouw menstruatiebloedingen krijgt, valt het slijmvlies van haar baarmoeder af. Dit wordt de menstruatiefase genoemd en wordt veroorzaakt door de afname van progesteron.

Tijdens deze fase is een vrouw het minst vruchtbaar omdat de baarmoeder geen comfortabele omgeving is voor implantatie.

De folliculaire fase: Het lichaam produceert gedurende deze periode oestrogeenhormonen om de baarmoederwand dikker te maken. Wanneer het hormoon follikelstimulerend hormoon (FSH) op de eierstokken inwerkt, groeien de follikels. Er zullen zich meerdere follikels ontwikkelen, maar slechts één zal volwassen worden en klaar zijn om vrijgegeven te worden.

Wanneer is het vruchtbaarheidsvenster?

De vruchtbare periode is de tijd in de cyclus waarin de kans groter is dat u zwanger wordt en het lichaam zich voorbereidt op een zwangerschap.

Ovulatie: Uw eierstokken geven goed gegroeide follikels vrij met behulp van luteïniserend hormoon (LH) op de 14e dag nadat uw menstruatie is begonnen. Dit vergroot uw kansen om zwanger te worden. Vervolgens beweegt het levensvatbare ei zich naar de eileider om het sperma te ontmoeten en bevrucht te worden. Tijdens deze fase is de kans groot dat u zwanger wordt.

Hoe voorspelt u de ovulatie?

Dit zijn de meest vruchtbare dagen van uw cyclus, dus als u in deze periode geslachtsgemeenschap heeft, is de kans groter dat u zwanger wordt. uw basale lichaamstemperatuur zal stijgen en ook het baarmoederhalsslijm zal dikker worden. Deze kunnen worden gezien als vruchtbaarheidstekenen. Het nauwkeurig volgen van de ovulatie kan worden ondersteund door op hormonen gebaseerde Clearblue ovulatietesten.

Hoe zwangerschap te voorkomen

Je kunt zwangerschap in deze fase voorkomen door onthouding, of je kunt verschillende anticonceptiemethoden gebruiken om zwangerschap te voorkomen. Deze methoden omvatten het gebruik van anticonceptiepillen, spiraaltjes, condooms, het volgen van de ovulatiedag, kalendermethode, vruchtbaarheidsbewustzijnsmethode en temperatuurmethoden. Hoewel het een populaire methode is om dit te doen, omdat het zo eenvoudig is, is het de anticonceptiepil die je kunt krijgen in overleg met een arts.

De luteale fase begint zodra de rijpe eicel vrijkomt en wordt bevrucht door een sperma in de eileiders. De baarmoederwanden worden voorbereid op de implantatie van een bevruchte eicel wanneer deze arriveert. Het hormoon progesteron helpt de baarmoeder zich voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap.

Als er geen bevruchting plaatsvindt, begint de eerste dag van de menstruatie, wordt de dikke wand van de baarmoeder afgestoten en wordt het bloed via de vagina afgevoerd, wat het begin van de volgende menstruatie aangeeft. De menstruatiecyclus gaat dus door!

Het is mogelijk om tussen de fasen door zwanger te worden. Hier zijn enkele beschikbare vruchtbaarheidstesten voor vrouwen om te controleren wanneer u vruchtbaarder bent. Klik hier Voor dieper inzicht in reproductieve hormonen, overweeg een Dag 3 Vruchtbaarheidsbloedtest.