Ćwiczenia Brandta Daroffa: jak skuteczne są?

Ćwiczenia zaprojektowane w celu zmniejszenia objawów łagodnego napadowego zawrotu głowy (BPPV) są znane jako ćwiczenia Brandta Daroffa. Drs. Marianne Brandt i Bernard Daroff zaprojektowali te ćwiczenia, które obejmują zmianę pozycji głowy i nadwozia w celu poruszania problematycznych „kanalitów” w uchu wewnętrznym, które powodują BPPV.

Te proste ruchy mają długą historię skuteczności po prawidłowym wykonywaniu. Znani eksperci, jak Dr Richard Gans, Założyciel i emerytowany dyrektor American Institute Balance, który podkreśla skuteczność produktu w różnych danych demograficznych pomimo początkowej nieufności ze względu na jego prostotę, potwierdził to.

Aby zapewnić właściwe zaangażowanie i uniknąć przyszłych problemów, jeśli zostanie wykonany niepoprawnie, licencjonowany terapeuta musi nadzorować ćwiczenia przed rozpoczęciem praktyki w domu. Nie każdy może skorzystać z programu ćwiczeń, ale istnieje wiele terapii, które są spersonalizowane w celu zaspokojenia wymagań jednostki i doradzania konsultacji z lekarzem, jeśli objawy się pogorszą.

Co to są ćwiczenia Brandta-Daroffa?

Programy ćwiczeń zwane ćwiczeniami Brandt-Daroff mają na celu leczenie Łagodny napadowy zawrodzenie pozycji (BPPV). Drs. Marianne Brandt i Bernard Daroff stworzyli te sekwencje, które obejmują pewne pozycje głowy i ciała mające na celu przekształcenie niewłaściwych „kanalitów” lub kryształów wapnia w uchu wewnętrznym, które często są przyczyną zawrotów głowy u osób z BPPV. Przeniesienie tych kanalitów za pomocą ruchów wspomaganych grawitacją jest powszechnym sposobem na złagodzenie kłopotliwych objawów zawrotów głowy u pacjentów z tą znaczącą chorobą przedsionkową.

Jak wykonywać ćwiczenia Brandta-Daroffa

Wykonanie ćwiczeń Brandta-Daroffa obejmuje zestaw ruchów. Poniżej znajduje się zalecana linia działania:

1. Usiądź: Aby zacząć, znajdź stabilną, poziomową powierzchnię, na której można usiąść, jak bok łóżka.
2. Połóż się: bez czekania, połóż się od razu z jednej strony. Ta strona jest zazwyczaj tą, w której zawroty głowy jest najgorsze. Podnieś głowę, aby była około 45 stopni nad ziemią.
3. Utrzymaj pozycję: Trzymaj pozycję przez trzydzieści sekund lub do momentu, gdy zawroty głowy ustąpi, w zależności od tego, co nastąpi najpierw.
4. Przełącz strony i powtórz: Następnym ruchem jest szybkie przejście na przeciwną stronę i powtórzenie wcześniejszych etapów po powrocie do początkowej pozycji siedzącej. Głowa powinna być ciągle przechylana w górę podczas ruchu, który powinien naśladować toczenie się.
5. Seria Ukończenie i odpoczynek: Wypełnij ten zestaw ćwiczeń pięciokrotnie podczas sesji, upewniając się, że zrobisz małe przerwy między każdą fazą wykonania, aby uwolnić całą energię przed rozpoczęciem następnego cyklu.

6. Regularny harmonogram praktyki: przez kilka tygodni zaleca się wykonanie tych serii trzy razy dziennie lub zgodnie z zaleceniami lekarza, który nadzoruje opiekę stanową.

Należy wspomnieć, że chociaż ćwiczenia te mogą początkowo niewygodne, nadal wymagana jest wytrwałość, aby osiągnąć efekty, które zwykle stają się widoczne po kilku powtórzeniach. Jednak nadal zaleca się odwiedzenie lekarza, jeśli będzie się utrzymywał poważny dyskomfort lub jeśli nowe, niepokojące objawy rozwijają się podczas regularnego biznesu.

Jak skuteczne są?

Ćwiczenia Brandta-Daroffa były okazywane raz po raz pomocne w łagodzeniu objawów łagodnego napadowego zawrotu głowy (BPPV).Studia wykazali, że ćwiczenie Brandta-Daroffa jest korzystne dla łagodnego kanału tylnego, napadowego zawroty głowy (PC-BPPV), jak widać 80% pacjentów, którzy zgłosili objawową ulgę po ćwiczeniu.

Podstawowa koncepcja leżąca u podstaw tych ruchów jest znana jako "Repozycjonowanie Canalith, „I obejmuje zmianę położenia kłopotliwych kryształów wapnia lub„ kanalitów ”, z powrotem do ucha wewnętrznego, w którym należą one w celu zmniejszenia epizodów zawrotnych, które są często powiązane z BPPV. Pomimo możliwości somaesthezji podczas pierwszych kilku sesji, trwającego użycia, trwającego stosowania. wydaje się być związane ze stopniowym zmniejszeniem objawów.

Ponieważ każda osoba reaguje inaczej na leczenie, konieczna jest ocena medyczna, jeśli poważne objawy utrzymują się pomimo męczących wysiłków. Umożliwia to ponowne ocenianie i ewentualne zidentyfikowanie nowych alternatyw leczenia, które są bardziej dostosowane do potrzeb konkretnego pacjenta.

Potencjalne ryzyko

1. Nagrywanie zawrotowe: Ćwiczenia Brandta-Daroffa często zaostrzają objawy zawrotowe w pierwszych kilku powtórzeniach, ponieważ wymagają one przekręcenia głowy w potencjalnie dezorientujące pozycje.
2. Nieefektywne wdrożenie: Jeśli ćwiczenia te nie są nauczane przez licencjonowanego terapeuty w skuteczny sposób lub nie są wykonywane w bez nadzoru kontekstu domowego, stają się nieskuteczne i mogą potencjalnie pogorszyć objawy zaburzenia osobowości granicznej (BPPV).
3. Problemy z tyłem lub szyi: osoby, które obecnie mają problemy z tyłem lub szyi, powinny zachować ostrożność podczas wykonywania niektórych ćwiczeń Brandt-Daroff, ponieważ obejmują one skręcające działania, które mogą być bolesne lub szkodliwe.
4. Upadki i obrażenia: Te treningi mogą skutkować krótkim atakiem intensywnych zawrotów głowy, co zwiększa możliwość upadku w wyniku utraty równowagi. Osoby starsze są szczególnie podatne na to ryzyko, ponieważ częściej spadają i wymagają niewystarczającego nadzoru.
5. Nie reagowanie: bardzo ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba reaguje inaczej. Nawet po starannym przestrzeganiu rekomendacji ćwiczeń niektórzy ludzie mogą nie czuć się lepiej; W takim przypadku mogą potrzebować różnych metod terapeutycznych, które są dostosowane do ich konkretnych potrzeb.
6. Obawy dotyczące odwrotności siatkówki: Chociaż rzadkie, oddział siatkówki jest problemem, który wymaga dodatkowego rozważenia przed rozpoczęciem takich schematów ze względu na możliwość zwiększenia zagrożeń z powodu jego elementów ruchu gałek ocznych.

Epley manewr vs. manewr Brandt-Daroff

Manewry Epley i ćwiczenia Brandta-Daroffa to dwa powszechne leczenie zmieniające się w leczeniu łagodnego napadowego zawrotu głowy (BPPV). Jeśli chodzi o ich zastosowania, skuteczność i mechanizmy, różnią się jednak znacznie.

Regularnie uczestnicy ćwiczeń Brandta-Daroffa zajmują różne pozycje siedzące i leżące, aby pomóc przesunąć kłopotliwe „kanały” lub kryształy wapnia na struktury uszu wewnętrzne. W rezultacie Canaliths ostatecznie rozwijają tolerancję w niepoblisowych lokalizacjach, co łagodzi objawy BPPV. Ponieważ potrzebują powtórzenia, różniły się od wielu razy dziennie przez kilka tygodni i pozwalają na elastyczność w oparciu o przydatność, te domowe schematy są popularne wśród pacjentów, którzy wolą opcje samodzielnego traktowania.

Jednak manewr Epley jest szybką procedurą, której zajmuje tylko kilka minut i składa się z czterech szybkich ruchów, które są zwykle wykonywane przez lekarzy w celu natychmiastowego łagodzenia objawów. Pacjent na plecach, pacjent podejmuje dokładne kroki, które są odbywając się przez około 30 sekund, zanim przejdziemy do następnego, jednocześnie obracając głowę na bok. Ogólnie objawy można niezwłocznie rozwiązać w jednej sesji; Jednak wiele powtórzeń może być konieczne w zależności od odpowiedzi każdej osoby. choć niewiarygodnie udany, w przeciwieństwie do jej poprzednika, wymaga obecności wyszkolonych osób podczas wdrażania.

Wynos

Ćwiczenia takie jak Brandt-Daroff i Technika Epley są przydatne w leczeniu łagodnego napadowego zawrotu głowy (BPPV). Korzystając z serii zmian postawy głowy i tułowia, pierwsza stara się wyrównać kryształy wapnia lub „kanality”, które składają się na ucho wewnętrzne. Chociaż ćwiczenia te są dość skuteczne; Niemniej jednak powinny być wykonywane tylko pod kierunkiem profesjonalisty ze względu na możliwe ryzyko, takie jak obciążające zawroty głowy lub powodowanie szkody z upadków.

Z drugiej strony cztery dokładne, sekwencyjne ruchy techniki Epley to szybka, kierowana profesjonalnie interwencja, która zapewnia natychmiastową ulgę. Skłonność pacjenta do samodzielnego zarządzania nad interwencjami terapeutycznymi odgrywa ważną rolę w określaniu, która z tych opcji jest dla nich najlepsza, podobnie jak nasilenie i częstotliwość jego objawów.

Często zadawane pytania

Czy ćwiczenia Brandta-Daroffa naprawdę działają?

Tak, tak. Ćwiczenia Brandta-Daroffa zostały wykorzystane do skutecznego leczenia łagodnego napadowego zawrotu głowy (BPPV) poprzez zmiana problematycznych „kanalitów” w uchu wewnętrznym.

Jaki jest wskaźnik sukcesu Brandta-Daroffa?

Według badanie 80% pacjentów ze zdiagnozowanym tylnym kanałem łagodnym napadowym zawrotowym zawrotowym (PC-BPPV) zgłosiło poprawę kliniczną po zastosowaniu tego schematu terapii. Ćwiczenia te mają niezwykle wysoki wskaźnik sukcesu.

Czy są jakieś dowody na Brandta-Daroffa?

Dowody empiryczne faktycznie pokazują, jak skuteczna jest taktyka interwencyjna w kontrolowaniu BPPV. Pozytywne wyniki kliniczne z wielu badań i profesjonalnych opinii znanych osób, takich jak dr Richard Gans, dr, założyciel i dyrektor Emeritus American Institute Balance, który pochwala ciągłą skuteczność interwencji pomimo wczesnego sceptycyzmu ze względu na ich prostotę, pożyczają wiarygodność tych dowodów.

Jak długo trwa ćwiczenia zawrotowe?

Czas trwania wymagany do zauważalnej poprawy jest głównie uzależniony od stanów osobistych, w tym występowanie i nasilenie objawów: podczas gdy niektórzy pacjenci widzą zauważalną ulgę od swoich nieprzyjemnych objawów BPPV w ciągu kilku dni, inni muszą przestrzegać zalecanego planu leczenia religijnego dla kilku Na kilka tygodni przed ulepszeniem.