Suchość pochwy to częsta przypadłość, która dotyka wiele kobiet w każdym wieku. Występuje na skutek spadku poziomu estrogenów, co powoduje zmniejszenie wydzielania śluzu z pochwy. W rezultacie ściany pochwy stają się suche i ulegają zapaleniu. Chociaż suchość pochwy może wystąpić w dowolnym momencie, często występuje u kobiet po menopauzie.
Suchość pochwy jest głównie spowodowana spadkiem poziomu estrogenów. W miarę jak kobiety się starzeją, zaczynają wydzielać mniej estrogenu. Rezultatem jest zatrzymanie miesiączki w okresie okołomenopauzalnym.
Jednak pewne inne schorzenia mogą również prowadzić do suchości pochwy, ale nie wszystkie mogą powodować zmniejszenie estrogenu.
Wiele przyczyn powoduje wysuszenie pochwy. Oto niektóre z nich.
Karmienie piersią
Niektóre choroby autoimmunologiczne, takie jak zespół Sjogrena
Radioterapia jest stosowana w leczeniu niektórych nowotworów, takich jak rak miednicy
Nieregularne miesiączki
Infekcje pochwy, takie jak drożdżaki infekcja
Waginoza bakteryjna
Rak piersi
Spadek poziomu estrogenów jest najczęstszą przyczyną zaniku pochwy. Estrogen jest hormonem kluczowym dla płodności, zarządzania miesiączką i wzrostu fizycznego. Ponadto estrogen utrzymuje prawidłowy poziom płynów w pochwie, jej elastyczność i kwasowość, jednocześnie ogólnie utrzymując zdrowie tkanek pochwy. Tkanka pochwy staje się cieńsza, mniej elastyczna i sucha wraz ze spadkiem poziomu estrogenów. Ten stan nazywa się atrofią pochwy.
Najbardziej typową przyczyną spadku estrogenów jest menopauza. Menopauza charakteryzuje się ustaniem cykli menstruacyjnych u kobiety, co oznacza koniec jej zdolności do zajścia w ciążę. Menopauza, która często rozpoczyna się u kobiet po 40. lub 50. roku życia, charakteryzuje się spadkiem zarówno estrogenu, jak i progesteronu, co powoduje wysuszenie pochwy.
Odczuwasz dyskomfort podczas seksu, gdy pochwa jest sucha. Podczas seksu z pochwy uwalnia się śluz, który natłuszcza pochwę i sprawia, że czuje się ona bardziej komfortowo podczas stosunku. Jednak w przypadku suchej pochwy błona śluzowa nie zostaje uwolniona i sucha pochwa powoduje ból podczas stosunku.
Inne objawy suchości pochwy są następujące
Uczucie pieczenia i swędzenia pochwy
Seks może powodować krwawienie z powodu pęknięć w warstwie pochwy
Nawracające infekcje, takie jak drożdżaki lub zakażenie dróg moczowych
Częstsze oddawanie moczu
Bolesne stosunek
Zmniejsz wydzielinę z pochwy
Twoja okolica sromu staje się mniej wilgotna z powodu zmniejszonej wilgoci w kanale pochwy. Oznacza to, że podczas zakładania bielizny lub wykonywania codziennych czynności, takich jak chodzenie lub siedzenie, możesz odczuwać suchość lub drażliwość.
Estrogeny stosowane miejscowo i doustnie w kilku przepisanych przez lekarza metodach leczenia suchości pochwy. Ponadto dostępne są bez recepty całkowicie naturalne lubrykanty, które pomagają złagodzić objawy suchości pochwy, naturalne środki do domu, suplementy diety i zmiany stylu życia, które również mogą zmniejszyć suchość pochwy.
Poniżej przedstawiono niektóre z nich
Jeśli chcesz zaradzić objawom suchości pochwy, prawdopodobnie powinieneś zacząć od diety. Zarówno pochwa, jak i szyjka macicy mają gruczoły wytwarzające nawilżenie pochwy, ale duży procent wydzieliny pochwowej zwykle pochodzi z krwiobiegu. Te kropelki płynu pochodzące z krwi zawierają sód, potas, wapń i inne elektrolity, a także białka i dyfundują przez komórki narządów płciowych do kanalików lub kanału pochwy. Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody.
Dodatkowo należy spożywać pokarmy bogate w izoflawony, które mogą pomóc w kontrolowaniu i obniżaniu poziomu estrogenów. Siemię lniane, soja, rośliny strączkowe, wiśnie, orzechy, jabłka i seler to tylko niektóre produkty bogate w izoflawony. Powinieneś także przyjmować suplementy bogate w kompleks witamin z grupy B.
Ważne jest także częste wykonywanie ćwiczeń. Ćwiczenia układu krążenia przez 30 minut, co najmniej trzy razy w tygodniu, poprawiają równowagę hormonalną, zdrowie serca i przepływ krwi do pochwy. Na skurcz i suchość pochwy bezpośredni wpływ mają hormony testosteron i estrogen, których poziom spada wraz z wiekiem i menopauzą. Ćwiczenia aktywują nadnercza do uwalniania hormonów testosteronu i estrogenu.
Podczas seksu zwiększa się dopływ krwi do pochwy, nawilżając okolice pochwy i zmniejszając dyskomfort. Aby uniknąć obrażeń cewki moczowej lub błony śluzowej pochwy podczas aktywności seksualnej, a także infekcji, ważne jest, aby stale dbać o dobre nawilżenie. Kilka składników organicznych, takich jak jojoba, olej kokosowy i aloes, stanowi doskonałe lubrykanty. Innym wyborem może być olejek z witaminą E.
Olej z rokitnika produkowany jest z owoców przypominających pomarańczowe jagody występujących na roślinach rokitnika. Stosowany jest w medycynie chińskiej od tysięcy lat.
Błona śluzowa pochwy składa się z ważnego tłuszczu zwanego omega 7. Olej z rokitnika zwyczajnego zawiera duże ilości kwasów omega 7. Nakładanie kwasów omega 7 w okolice pochwy może stymulować gruczoły śluzowe i natłuszczać pochwę.
Koniczyna czerwona jest bogatym źródłem izoflawonów. Izoflawony dobrze wpływają na żeńskie hormony płciowe.
Izoflawony mają podobną budowę do hormonów estrogenowych i mogą w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na hormony estrogenowe. Izoflawony pomagają zwiększyć poziom hormonu estrogenu i łagodzą suchość pochwy.
Agnus Castus to krzew liściasty, którego zielarze często używają w Europie i Ameryce Północnej w celu rozwiązania problemów z żeńskimi hormonami.
Udowodniono, że flawonoidy znajdujące się w jagodach rośliny Agnus Castus wpływają na receptory estrogenowe i przypuszcza się, że pośrednio regulują hormony.
Jako adaptogen, Agnus Castus ma działanie zdolność do zwiększania poziomu estrogenów w sytuacjach, gdy jest on niski i zmniejszania aktywności estrogenów w sytuacjach, gdy jest ona nadmierna.
To działanie normalizujące estrogeny może pomóc w osiągnięciu równowagi hormonalnej u kobiet, co zmniejszy objawy obkurczania pochwy.
Nasze produkty na suchość pochwy znajdziesz w aptece Welzo, m.in. Replens, Vagisan, KY Jelly i Ovestin.
Dla osób poszukujących rozwiązań niehormonalnych zabiegi pielęgnacyjne dla pochwy takie jak środki nawilżające i żele równoważące pH mogą skutecznie złagodzić suchość i dyskomfort.
Naturalne wspieranie równowagi hormonalnej może również pomóc, a wiele kobiet sięga po suplementy progesteronu jako część szerszego podejścia do leczenia objawów menopauzy i okresu okołomenopauzalnego.
Ocenione doskonałe przez 28,951+ recenzji
Gwarancja 100% zwrotu pieniędzy
Nasza gwarancja zwrotu pieniędzy zapewnia, że otrzymasz swoje przedmioty lub otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.
