Co jest objęte?

Naturalne środki na suchość pochwy

Przegląd

Suchość pochwy jest częstym stanem dotykającym wielu kobiet w każdym wieku. Występuje z powodu spadku poziomu estrogenu, zmniejszając wydzielanie pochwy śluzu z gruczołów. W rezultacie ściany pochwy stają się suche i zapalne. Chociaż w dowolnym momencie może wystąpić suchość pochwy, często występuje u kobiet po menopauzie.

Przyczyny suchości pochwy

Suchość pochwy jest głównie spowodowana spadkiem poziomów estrogenu. Gdy kobiety się starzeją, zaczynają uwalniać mniej estrogenu. Rezultatem jest zatrzymanie miesiączki w okresie okołomenopauzy.

Jednak niektóre inne warunki mogą również prowadzić do suchości pochwy, ale nie wszystkie warunki mogą powodować zmniejszenie estrogenu.

Wiele powodów powoduje wyschnięcie pochwy. Poniżej są niektóre z nich.

1. Karmienie piersią

2. Niektóre zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak zespół Sjogrena

3. Radioterapia stosuje się w niektórych zabiegach raka, takich jak rak miednicy

4. Okresy nieregularne

5. Infekcje pochwy jak infekcja drożdżakowa

6. Bakteryjne pochwy

7. Rak piersi

Niski poziom estrogenu i suchość pochwy

Spadek poziomów estrogenu jest najbardziej typowym powodem rozwoju zaniku pochwy. Estrogen jest kluczowym hormonem dla płodności, zarządzania miesiączką i wzrostu fizycznego. Ponadto estrogen zachowuje normalny poziom płynów pochwy, elastyczność pochwy i kwasowość, jednocześnie utrzymując zdrowie tkanek pochwy. Tkanka pochwy staje się cieńsza, mniej sprężysta i suchsza wraz ze spadkiem poziomu estrogenu. Ten stan nazywa się zanikiem pochwy.

Najbardziej typową przyczyną spadku estrogenu jest menopauza. Menopauza charakteryzuje się zaprzestaniem cykli menstruacyjnych kobiety, co oznacza koniec jej zdolności do zajścia w ciążę. Menopauza, która często zaczyna się w latach 40. lub 50. kobiety, charakteryzuje się spadkiem zarówno estrogenu, jak i progesteronu, co sprawia, że ​​pochwa jest sucha.

Objawy suchości pochwy

Czujesz dyskomfort podczas seksu, gdy pochwa jest sucha. Podczas seksu śluz jest uwalniany z pochwy, która smaruje pochwę i sprawia, że ​​czuje się bardziej komfortowo podczas stosunku. Jednak w przypadku suchej pochwy błona śluzowa nie jest uwalniana, a sucha pochwa powoduje ból podczas seksu.

Niektóre inne objawy suchości pochwy są następującymi

1. Palanie i swędzenie w pochwie

2. Seks może powodować krwawienie, ponieważ pęknięcia pojawiają się w warstwie pochwy

3. Nawracające infekcje, takie jak infekcja drożdży lub infekcja dróg moczowych

4. Oddawanie moczu częściej

5. Bolesny stosunek

6. Zmniejszyć wydzieliny z pochwy

Twój obszar sromu staje się mniej wilgotny z powodu zmniejszonej wilgoci w kanale pochwy. Oznacza to, że możesz doświadczyć suchości lub drażliwości podczas zakładania bielizny lub wykonywanie codziennych zadań, takich jak chodzenie lub siedzenie.

Naturalne środki na suchość pochwy

Miejscowe i doustne estrogen stosuje się w kilku leczniczych leczeniach suchości pochwy. Ponadto istnieją bez recepty, całkowicie naturalne smary, które pomagają złagodzić objawy suchości pochwy, naturalne środki domowe, suplementy diety i modyfikacje stylu życia, które mogą również zmniejszyć suchość pochwy.

Poniżej są niektóre z nich

1. Zmień swoją dietę

Jeśli chcesz poradzić sobie z objawami suchości pochwy, prawdopodobnie powinieneś zacząć od diety. Zarówno pochwa, jak i szyjki macicy mają gruczoły, które wytwarzają smarowanie pochwy, ale duży odsetek płynu pochwy zwykle pochodzi z krwioobiegu. Te pochodzące z krwi krople płynu zawierają sód, potas, wapń i inne elektrolity, a także białka, i rozpowszechniają się w komórkach narządów płciowych w kanalikach lub kanale pochwy. Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody.

Ponadto musisz spożywać pokarmy bogate w izoflawony, które mogą pomóc w kontrolowaniu i obniżeniu poziomów estrogenu. Nasiona lniane, soja, rośliny strączkowe, wiśnie, orzechy, jabłka i seler to kilka produktów spożywczych o izoflawonach. Powinieneś również wziąć suplementy wysoko w kompleksie witaminowym B.

2. Ćwiczenie

Kluczowe jest również często ćwiczenie. Ćwiczenia sercowo -naczyniowe przez 30 minut, co najmniej trzy razy w tygodniu, promują równowagę hormonów, zdrowie serca i przepływ krwi do pochwy. Hormony testosteron i estrogen, które spadają wraz ze starzeniem się i menopauzą. Ćwiczenia aktywują nadnercza w celu uwolnienia testosteronu i hormonów estrogenowych.

3. Naturalny smar

Podczas seksu wzrasta przepływ krwi do pochwy, smarując obszar pochwy i zmniejszając dyskomfort. Aby uniknąć uszkodzenia cewki moczowej lub podszewki pochwy podczas aktywności seksualnej, a także infekcji, kluczowe jest stałe upewnienie się, że jesteś dobrze smarowany. Kilka składników organicznych, takich jak jojoba, olej kokosowy i aloes, tworzy doskonałe smary. Innym wyborem może być olej witaminy E.

4. Wlot oleju morskiego morskiego

Olej morski jest wytwarzany z owoców przypominających pomarańczowe jagody znajdujące się na roślinach gryzących. Jest stosowany w medycynie chińskiej od tysięcy lat.

Membrana śluzowa pochwy składa się z ważnego tłuszczu zwanego Omega 7. Olejek morski ma obfitą ilość omega 7. Zastosowanie omega 7 do obszaru pochwy może stymulować śluzowy gruczoł i smarować pochwę.

5. Red Clover

Red Clover jest obfitym źródłem izoflawonów. Izoflawony mają dobry wpływ na żeńskie hormony seksualne.

Izoflawony mają podobną strukturę do hormonów estrogenowych i mogą w pełni wypełniać wymagania hormonów estrogenowych w twoim ciele. Izoflawony pomagają zwiększyć poziom hormonu estrogenowego i złagodzić suchość pochwy.

6. Agnus castus

Agnus Castus to krzew liściowy, którego zielarze często używają w Europie i Ameryce Północnej, aby rozwiązać problemy z hormonami żeńskimi.

Udowodniono, że flawonoidy znalezione w jagodach rośliny Agnus castus wpływają na receptory estrogenowe i są hipotezowane w celu pośrednicznego regulacji hormonów.

Jako adaptogen, Agnus castus ma zdolność do zwiększania poziomów estrogenu w sytuacjach, w których są one niskie i zmniejszają aktywność estrogenową w sytuacjach, w których jest nadmierny.

To działanie normalizujące estrogen może pomóc w osiągnięciu równowagi hormonalnej u kobiet, co zmniejszy objawy skurczu pochwy.

Znajdź nasze produkty do suchości pochwy w aptece Welzo, w tym Oświadczy, Vagisan, Ky Jelly I Ovestin.