Uogólnione zaburzenie lękowe

Zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), charakteryzują się nadmiernym, niekontrolowanym i często irracjonalnym martwieniem się o rzeczy, których większość ludzi zazwyczaj nie uważa za niepokojące. Osoby cierpiące na GAD mogą spodziewać się zbliżającej się katastrofy i mogą nadmiernie martwić się o swoje finanse, zdrowie, rodzinę, pracę lub inne sprawy. Osoby cierpiące na GAD mają trudności z utrzymaniem spokoju i kontrolowaniem lęku. Objawy fizyczne, które mogą obejmować bóle głowy, napięcie, pocenie się, drażliwość, uderzenia gorąca, zawroty głowy lub nudności, mogą występować niemal codziennie i towarzyszyć im uogólniony lęk.
6,8 miliona dorosłych Amerykanów, czyli 3,1% populacji, cierpi na GAD. Zwykle rozpoczyna się w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania i występuje równie często u mężczyzn, jak i u kobiet. Pomimo tego, że może wystąpić w każdym wieku, GAD występuje najczęściej u dorosłych w średnim wieku. Uogólnione zaburzenie lękowe może wpływać na codzienne czynności, takie jak praca, szkoła lub relacje, i może mieć różne nasilenie od łagodnego do ciężkiego.

Co powoduje uogólnione zaburzenie lękowe?

Podstawowa przyczyna uogólnionego zaburzenia lękowego jest nieznana, ale uważa się, że jest to wynik koktajlu genetycznego i środowiskowego. Osoby cierpiące na GAD mogą mieć w rodzinie historię depresji, zaburzeń lękowych lub innych problemów psychicznych. Ryzyko GAD mogą również zwiększać szczególne okoliczności życiowe lub doświadczenia (takie jak uraz lub stres). Dla osób poszukujących naturalnego wsparcia obok profesjonalnej opieki, suplementy na stany lękowe mogą pomóc w utrzymaniu spokoju i równowagi emocjonalnej.

Leczenie uogólnionych zaburzeń lękowych

W przypadku objawów uogólnionych zaburzeń lękowych niezwykle ważne jest uzyskanie profesjonalnej pomocy. Leki, terapia lub ich kombinacja to skuteczne metody leczenia GAD. Terapia poznawczo-behawioralna jest rodzajem terapii, który okazał się szczególnie skuteczny w leczeniu GAD. Głównym celem terapii poznawczo-behawioralnej jest rozpoznanie i zmiana negatywnych wzorców myślenia i zachowań, które podsycają niepokój i cierpienie. Do leków często przepisywanych w leczeniu GAD należą leki przeciwdepresyjne, przeciwlękowe i beta-blokery.

Możliwości leczenia uogólnionych zaburzeń lękowych obejmują terapię, leki lub jedno i drugie. Celem leczenia jest złagodzenie objawów lęku i umożliwienie prowadzenia regularnego, owocnego życia. Niektóre osoby sięgają również po ziołowe opcje, takie jak Kalms Day Tablets na złagodzenie stresu w celu wsparcia codziennego spokoju bez senności.

Objawy uogólnionego zaburzenia lękowego

Osoby cierpiące na uogólnione zaburzenie lękowe mogą doświadczać różnych oznak i objawów. Niektórzy ludzie mogą mieć tylko kilka objawów, podczas gdy inni mogą mieć ich wiele. Najbardziej typowe objawy są następujące:

- Ciągłe zmartwienie lub niepokój o błahe sprawy

- Problemy z radzeniem sobie ze zmartwieniami i niepokojem

- Niepokój, drażliwość lub poczucie strachu

- Napięte mięśnie

- Migreny

- Pocenie

- Nudności lub ból brzucha

- Problemy ze snem lub zmęczenie

- Problemy z koncentracją lub pusty obraz w myślach