Uogólnione zaburzenie lękowe

Zaburzenia lękowe, takie jak uogólnione zaburzenie lękowe (GAD), charakteryzują się nadmiernym, niekontrolowanym i często irracjonalnym zmartwieniem o rzeczy, których większość ludzi zwykle nie byłaby niepokojąca. Ludzie, którzy mają Gada, mogą zobaczyć katastrofę i mogą się nadmiernie martwić o swoje finanse, zdrowie, rodziny, pracę lub inne sprawy. Osoby cierpiące na Gada walczą o zachowanie spokoju i kontrolowanie swojego niepokoju. Ich objawy fizyczne, które mogą obejmować bóle głowy, napięcie, pocenie się, drażliwość, uderzenia gorąca, zawroty głowy lub nudności, mogą być obecne prawie codziennie wraz z ich uogólnionym lękiem.
6,8 miliona dorosłych Amerykanów, czyli 3,1% populacji, cierpi na Gada. Zazwyczaj zaczyna się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania i jest równie powszechny u mężczyzn i kobiet. Pomimo faktu, że może się to zdarzyć w każdym wieku, GAD jest najbardziej rozpowszechniony u dorosłych w średnim wieku. Uogólnione zaburzenia lękowe mogą wpływać na codzienne czynności, takie jak praca, szkoła lub relacje i mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego.

Co powoduje uogólnione zaburzenie lękowe?

Podstawowa przyczyna uogólnionego zaburzenia lęku jest nieznana, ale uważa się, że jest wynikiem koktajlu genetycznego i środowiskowego. Ludzie cierpiący na GAD mogą mieć rodzinną historię depresji, zaburzeń lękowych lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym. Ryzyko GAD może być również zwiększone przez określone okoliczności życiowe lub doświadczenia (takie jak uraz lub stres).

Leczenie uogólnionego zaburzenia lękowego

Ważne jest, aby uzyskać profesjonalną pomoc, jeśli wykazujesz oznaki uogólnionego zaburzenia lęku. Leki, terapia lub kombinacja tych dwóch to realne leczenie GAD. CBT jest rodzajem terapii, który wykazano, że jest szczególnie skuteczny w leczeniu GAD. Głównym celem CBT jest rozpoznanie i zmiana negatywnych wzorców myśli i zachowań, które napędzają niepokój i cierpienie. Leki przeciwdepresyjne, środki lękowe i beta-blokery należą do leków często przepisywanych w leczeniu GAD.

Opcje leczenia uogólnionego zaburzenia lękowego obejmują terapię, leki lub jedno i drugie. Celem leczenia jest zmniejszenie objawów lęku i umożliwienie prowadzenia regularnego, owocnego życia.

Objawy uogólnionego zaburzenia lękowego

Osoby z uogólnionym zaburzeniem lękowym mogą doświadczać różnych oznak i objawów. Niektóre osoby mogą mieć tylko kilka objawów, podczas gdy inne mogą mieć wiele. Najbardziej typowe znaki są następujące:

- Ciągłe zmartwienie lub niepokój o trywialne sprawy

- Problem radzenia sobie z zmartwieniem lub niepokojem

- niepokój, drażliwość lub poczucie strachu

- Napięte mięśnie

- Migreny

- Pocenie się

- nudności lub ból brzucha

- Problemy ze snem lub zmęczenie

- Problem skupiania się lub pusty obraz mentalny