Nikotynamid rybozyd (NR) jest nową formą witaminy B3, która zyskała znaczną uwagę na jej potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Związek ten służy jako prekursor dinukleotydu adeniny nikotynamidu (NAD+), koenzymu niezbędnego do metabolizmu energii i funkcji komórkowej. W miarę starzenia się jednostek poziomy NAD+ naturalnie spadają, co było związane z różnymi problemami zdrowotnymi związanymi z wiekiem. Suplementy NR mają na celu zwiększenie poziomów NAD+, wspierając w ten sposób ogólną zdrowie i długowieczność.

Jedną z głównych zalet NR jest jego zdolność do zwiększania funkcji mitochondriów i produkcji energii. Zwiększając dostępność NAD+, promuje skuteczną konwersję składników odżywczych w energię w komórkach, pomagając poprawić witalność i zmniejszyć poczucie zmęczenia. Badania sugerują, że może również wspierać zdrowe starzenie, chroniąc przed stresem oksydacyjnym i utrzymując integralność DNA.

Ponadto uważa się, że NR obiecuje wspierać zdrowie mózgu. Może pomóc w zwiększeniu funkcji poznawczych poprzez ułatwianie odporności neuronalnej i promowanie mechanizmów naprawy w mózgu. Ponadto wczesne badania wskazują na potencjalne korzyści dla zdrowia sercowo -naczyniowego, ponieważ lepsze poziomy NAD+ mogą wspierać funkcje naczyniowe i pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cholesterolu.

Wiele osób wybiera suplementy NR ze względu na swój nieinwazyjny charakter i kompleksowe wsparcie w różnych systemach w ciele. Podczas gdy trwające badania nadal odkrywają więcej na temat jego długoterminowych skutków i optymalnych dawek, produkty rybozydowe nikotynamidowe są ogólnie uważane za bezpieczne, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami. Podobnie jak w przypadku każdego schematu suplementów, wskazane jest, aby osoby zajmujące się konsultacją opieki zdrowotnej przed rozpoczęciem używania jest upewnienie się, że dokonują wyborów zgodnych z ich osobistymi potrzebami zdrowotnymi.