Olej z nasion czarnej porzeczki

Ekstrakt z nasion rośliny czarnej porzeczki jest znany jako olej z nasion czarnej porzera. Kwas gamma-linolenowy (GLA), kwas tłuszczowy omega-6, który uważa się za wiele korzyści zdrowotnych, można znaleźć w tym oleju. Według niektórych badań olej z nasion czarnokrotny może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, łagodzenie bólu stawów i zwiększaniu zdrowia skóry. Ponadto zespół przedmienny (PMS) może być czasami traktowany naturalnie olejem z nasion czarnej porzera. Podczas gdy olej z nasion czarnych porzeczy wydaje się być bezpieczny dla większości ludzi, niektórzy ludzie mogą doświadczać skutków ubocznych. W rezultacie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem tego lub innego suplementu.
Przegląd
Zastosowania
Skutki uboczne
Lek
Składniki
Suplementy
Farmakokinetyka

Jakie są korzyści z oleju z nasion czarnych porzera?

1. Może zmniejszyć zapalenie

2. Może złagodzić ból stawu

3. Może poprawić zdrowie skóry

4. Można pomóc w leczeniu objawów PMS

5. jest ogólnie bezpieczny dla większości osób

Jakie są skutki uboczne oleju z nasion czarnej porzeczki?

1. W rezultacie niektórzy ludzie mogą doświadczać nudności.

2. U niektórych osób może to prowadzić do wysypki skórnej lub innych reakcji alergicznych.

3. Niektóre leki, takie jak rozcieńczalniki krwi i leki na ciśnienie krwi, mogą oddziaływać

Przed użyciem oleju z nasion czarnych lub jakimkolwiek innym suplementem skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia, ponieważ może on oddziaływać z określonymi lekami.

Jeśli jesteś w ciąży lub pielęgnacja, unikaj używania oleju z nasion czarnej porzeczki, ponieważ nie ma wystarczających godnych zaufania dowodów na poparcie jego bezpieczeństwa dla tych populacji.

Przy umiarze, olej z nasion czarnej porzeczki jest zazwyczaj bezpieczny dla większości ludzi. Ale mogą występować negatywne skutki, a niektórzy ludzie mogą być uczulone na ten suplement. W rezultacie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu, w tym oleju z nasion czarnej porzeczki.

Dawkowanie

Olej z nasion czarnej porzeczki należy pobrać 500–1000 mg dziennie. Przed przyjmowaniem tego lub innego suplementu skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia. Mogą doradzić w sprawie odpowiedniej dawki.

Farmakokinetyka

Olej z nasion czarnych prądów jest szybko wchłaniany z przewodu pokarmowego po podaniu doustnym. Sprzężony kwas linolenowy (CLNA) w formach CIS-9, trans-11 i jego pochodnych są pierwszorzędowymi metabolitami oleju z nasion czarnych pourrzałów.

Po spożywaniu oleju z nasion czarnej porzeczki stężenie CLNA w osoczu i jego pochodnych szczytowe są 3 do 8 godzin później. CLNA ma okres półtrwania eliminacyjnego od 8 do 9 godzin.

Mechanizm działania

Precyzyjny sposób działania oleju z nasion czarnego porzera wciąż nie jest w pełni zrozumiany. Uważa się jednak, że funkcjonuje częściowo poprzez zmniejszenie stanu zapalnego.

Naturalną reakcją organizmu na uszkodzenie lub infekcję jest zapaleniem. Jednak trwałe zapalenie może powodować szereg problemów medycznych, w tym raka, choroby serca i ból stawów.

Według niektórych badań olej z nasion czarnej porzeczki może zmniejszyć stan zapalny poprzez zapobieganie produkcji cytokin promujących stan zapalny. Olej z nasion czarnej porzeczki może również zwiększyć wydajność układu odpornościowego.

Kwas gamma-linolenowy (GLA), kwas tłuszczowy omega-6, który uważa się za właściwości przeciwzapalne, występuje również w oleju z nasion czarnej porzumienia. Prostaglandyny są hormonami, które pomagają w kontrolowaniu stanu zapalnego i uważa się, że GLA przyczynia się do ich produkcji.

Obniżając zapalenie, olej z nasion czarnej porzeczki może również pomóc w bólu stawów. Olej z nasion czarnej porzera może również zwiększyć reumatoidalne zapalenie stawów.

Przedawkowanie

Wykazano, że olej z nasion czarnych porzeczy nie ma śmiertelnej dawki u ludzi. Dawki masy ciała do 5 g/kg były dobrze tolerowane w badaniach na zwierzętach.

Interakcje

Niektóre leki, takie jak rozcieńczalniki krwi i leki na ciśnienie krwi, mogą oddziaływać z olejem z nasion czarnej porzeczki. W rezultacie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed skorzystaniem z tego suplementu.

Ciąża i karmienie piersią

Jeśli jesteś w ciąży lub pielęgnacja, unikaj używania oleju z nasion czarnej porzeczki, ponieważ nie ma wystarczających godnych zaufania dowodów na poparcie jego bezpieczeństwa dla tych populacji.