Pescoço de peru: melhores maneiras de se livrar dele

Pescoço de peru - o que é?

Floresco ou pele solta ao redor do pescoço, às vezes chamada de "pescoço de peru", é um problema que pode afligir qualquer pessoa, principalmente à medida que envelhecemos. Você não é o único que já desejou uma aparência mais jovem quando fica em frente ao espelho e puxando a pele. Essa região geralmente vê uma diminuição do tônus ​​muscular e da flexibilidade da pele, o que pode resultar no temido "pescoço de peru".

Você está tentando se livrar do pescoço do peru e tendo problemas com isso? Você se sente mais velho do que por causa da pele caída no pescoço? Esse é um problema comum à medida que os indivíduos envelhecem, mas a boa notícia é que existem muitas técnicas para se livrar dele e parecer mais firme e mais jovem novamente.

Neste artigo, discutiremos sobre pescoço de peru E as maneiras mais eficazes de se livrar dele e manter uma aparência mais firme e mais jovem do pescoço.

Com que idade o pescoço de peru começa a aparecer?

O pescoço da peru refere -se à flacidez da pele ao redor do pescoço e da mandíbula que ocorre à medida que envelhecemos. Essa condição é caracterizada por pele solta e excesso de gordura que se reúne sob o queixo e ao longo do pescoço, criando uma aparência enrugada ou caída.

À medida que envelhecemos, a pele perde sua elasticidade, e a gordura que já foi distribuída uniformemente no rosto e no pescoço pode mudar para baixo devido à gravidade, contribuindo ainda mais para a flacidez ao redor da área da mandíbula e pescoço. O pescoço do peru é frequentemente um resultado natural do envelhecimento, perda de peso e redução na produção de colágeno, o que enfraquece a estrutura da pele e leva à flacidez.

O pescoço da Turquia começa a aparecer com cerca de 40 anos, mas essa idade varia dependendo de muitos fatores, incluindo exposição ao sol, escolhas de estilo de vida e comida, pois cada uma dessas coisas afeta o envelhecimento prematuro de maneira diferente. O pescoço da peru pode não se tornar aparente até que uma pessoa esteja na casa dos 50 ou 60 anos, no entanto, linhas finas e rugas geralmente começam a mostrar cerca de 25 anos.

 

Quais são as causas de um pescoço de peru?

O pescoço da peru pode resultar de vários fatores:

1. Envelhecimento

As duas proteínas que mantêm nossa pele firme e elástica, colágeno e elastina, são naturalmente perdidas à medida que envelhecemos. O pescoço é especialmente suscetível a esse processo, pois sua pele é mais fina que a de outras regiões do corpo.

2. Exposição ao sol

Os raios UV do sol aumentam o processo de envelhecimento da pele, quebrando as fibras de colágeno e elastina. A exposição ao sol prolongada pode fazer com que a região do pescoço enrugue e camba rapidamente.

3. Perda de peso

Perder muito peso rapidamente pode tornar mais difícil para a pele "encaixar de volta", o que pode levar a uma pele flácida ou solta, principalmente ao redor do pescoço.

4. Genética

Existe uma predisposição genética para a pele flácida em certos indivíduos. Você pode ser mais propenso a ter o pescoço de peru se seus pais ou avós experimentavam.

5. Fraqueza muscular

Com o tempo, o músculo de platisma, que vai dos ombros e peito para a boca, pode se tornar mais fraco. Isso faz com que a pele ao redor do pescoço perca o apoio, o que causa flacidez.

Quais são algumas das melhores maneiras de se livrar do pescoço de peru?

Métodos não invasivos

Para aqueles que precisam manter uma distância estratégica da cirurgia, existem diferentes medicamentos não invasivos acessíveis que podem tratar com sucesso o pescoço da peru. Esses medicamentos se estendem de curas em casa a estratégias de escritório executadas por dermatologistas

1. Cremes e soros

Existem muitos produtos que afirmam consertar e firmar a pele. Explore para cremes contendo fixações como a revisão Nectifirm um dos melhores produtos porque possui ingredientes para dissolver as células adiposas, você pode explorar mais produtos como retinóides, corrosivo hialurônico e peptídeos. Enquanto esses cremes podem progredir a aparência da pele ao longo do tempo, eles oferecem resultados sutis e funcionam melhor como medida preventiva.

2. Tratamentos a laser

O tratamento a laser pode ser uma estratégia não invasiva conhecida de tratar os pés de Crow, fixando a pele livre e fortificando a geração de colágeno. Os dois tipos de lasers usados ​​por esse motivo são lasers de Fraxel e lasers de CO2 (dióxido de carbono), os quais têm como alvo as camadas mais profundas da pele sem prejudicar a superfície. Os lasers de Fraxel trabalham micro-impactando a pele, iniciando a preparação característica do corpo. Isso prepara incrementos de geração de colágeno e faz a diferença para consertar e restaurar a pele.

Fraxel é excepcionalmente viável no progresso da superfície da pele e diminuindo linhas finas e rugas, e é por isso que é melhor tratar os pés de Crow. Os lasers de CO2, por outro lado, são mais intrusivos e são normalmente utilizados para pacientes com pele mais sensível. Esses lasers evacuam as camadas externas da pele danificada e revigoram a geração de colágeno dentro das camadas mais profundas. O tratamento a laser de CO2 pode levar a mais sensacionais, mas requer um tempo de recuperação mais longo.

Nota Os tratamentos a laser podem finalizar mais, mas várias vezes são necessárias para perceber que o especificado ocorre. Dependendo da seriedade das rugas do pescoço, os pacientes podem exigir entre 2 e 6 medicamentos e aprox. 4 a 6 semanas intermediários. O tempo de recuperação é insignificante, como uma regra, vermelhidão e inchaço por alguns dias após cada sessão. Na verdade, a reemerção de laser é segura e bem -sucedida para aqueles que precisam avançar a aparência da pele do pescoço sem cirurgia. Os surgiram são uma pele mais clara e suave, com aprimoramentos inconfundíveis que prosseguem para se desenvolver com o colágeno ao longo dos meses.

3. Terapia UL

A UL terapia empregos na inovação de ultrassom para entrar profundamente na pele e fortalecer a geração de colágeno. Este tratamento não invasivo corrige e levanta a listagem de pele sem o necessário para a cirurgia. É uma escolha incrível para quem precisa óbvio, sem tempo de inatividade. Seja como for, pode levar alguns meses para ver os impactos totais.

4. Tratamento de radiofrequência

Comparável à terapia UL, os medicamentos de radiofrequência (RF) utilizam quente para estimular a geração de colágeno. Medicamentos como Thermage ou Exilis funcionam aquecendo as camadas profundas da pele, capacitando o desenvolvimento moderno do colágeno e fixando constantemente a pele. 

5. Botox

Além disso, as injeções de Botox podem oferecer assistência para diminuir a aparência do pescoço da Turquia. Enquanto costumava ser utilizado para o rosto, o Botox pode ser injetado nos músculos do pescoço para desenrolá -los, suavizando faixas verticais do pescoço ou rugas. Este é geralmente um breve acordo, exigindo que os medicamentos normais prosseguem. 

6. Kybella

Kybella é um tratamento injetável utilizado para quebrar e reter células adiposas dentro da área sob o queixo (duplo queixo). No caso de seu pescoço de peru ser causado por uma gordura excessiva, em vez de uma pele justa, Kybella pode oferecer um arranjo viável. É necessário regularmente inúmeros medicamentos para atingir o resultado especificado.

Hábitos diários que podem ajudar a gerenciar ou prevenir o pescoço de peru

Em expansão para medicamentos proficientes e alternativas cirúrgicas, existem alguns hábitos de modo de vida que você pode adotar para ajudar a supervisionar ou evitar o pescoço do peru.

1. Postura

Manter uma ótima postura pode oferecer assistência diminuindo a aparência de listar a pele. A queda ou olhando para o telefone por longos períodos (freqüentemente chamados de "Tech Neck") pode contribuir para rugas e listagem. Mantenha a cabeça para cima e os ombros de volta para evitar colocar tensão inútil no pescoço. 

2. Rotina de cuidados com a pele

Criar um cronograma de cuidados com a pele, especialmente para o seu pescoço, pode oferecer assistência para manter a flexibilidade e a hidratação da pele. Utilize itens com agentes de prevenção do câncer, como a vitamina C, para proteger contra radicais livres e retinóides para aumentar a produção de colágeno.

3. O pescoço habitual funciona

A união do pescoço trabalha em seu cronograma diário pode oferecer assistência reforçar os músculos e avançar a flexibilidade da pele. O básico funciona como inclinar a cabeça para trás, destacar a mandíbula inferior e manter a posição por vários segundos pode oferecer assistência consertar os músculos e diminuir a flagrada. 

4. Dieta saudável

Uma dieta ajustada rica em agentes de prevenção do câncer, vitaminas e minerais pode apoiar o bem -estar da pele. Alimentos como bagas, verduras verdejantes e peixes ricos em ácidos ômega-3 podem melhorar a elasticidade da pele e promover a produção de colágeno. 

Exercícios do pescoço da peru

Aqui estão quatro exercícios faciais para corrigir um "pescoço enrugado" que as pessoas geralmente fazem. O objetivo desses exercícios é tonificar e definir melhor a área do pescoço.

1. HUXA elevador

 Músculos do pescoço alvo e a linha Ka enfatiza o fortalecimento dos ossos do queixo

 Como fazer isso:

1. Ficar de pé ou sentar -se reto.
2. Traga seu queixo para cima olhando para cima.
3. Beije o céu, enquanto perseguia seus lábios. Você deve esticar o pescoço e a mandíbula.
4. Exponha esta posição por 5 segundos.
5. Faça 10-15 repetições deste exercício.

Dica: na discussão entre as respostas, especialmente as do exercício. Expire para cima sem levantar a carga mais pesada do que os ombros no desempenho do exercício.

2. Rolo do pescoço:

Aumenta a flexibilidade do pescoço e ajuda a desenvolver os dois lados dos músculos do pescoço.

 Como fazer isso:

1. Sente -se ou fique na posição vertical.
2. A virada relativamente lenta da cabeça em direção à direita com o braço direito se movendo atrás da orelha exige olhar para trás.
3. Jogue a cabeça contra o peito em um movimento circular.
4. Agora, repita o mesmo círculo sobre o lado direito da parte superior do corpo.
5. Cada vez, repita o mesmo nas duas direções por 5 vezes.

Dica: o movimento deve ser feito lentamente, sem empurrar, a fim de evitar qualquer tensão no pescoço.

3. O exercício para Platysma

 Objetivo: Visa o músculo que ocupam a área a partir da mandíbula inferior até a clavícula.

Como fazer isso:

1. Você pode ficar de pé ou sentar -se alto.
2. Aperte os músculos no pescoço, abrindo levemente a boca e puxando os cantos da boca para baixo no pescoço.
3. Você sentirá uma atração sob o queixo e isso ao longo do pescoço.
4. Mantenha essa posição por 5 a 10 segundos e solte.
5. Faça 10 vezes.

Dica: Não morda os dentes, pois este exercício está focado apenas nos músculos do pescoço.

4. Alongamento da língua também

Objetivo: isso se destina aos músculos diretamente abaixo do queixo.

 Como fazer isso: 

1. Sente -se ou fique em frente.
2. Estender a língua o máximo possível.
3. Agora aponte a língua o mais perto possível do seu nariz.
4.  4. Esta posição deve ser mantida por pelo menos dez segundos.
5. Repita isso por cerca de 5 a 10 vezes.

Dica: você notará que os músculos debaixo do queixo e na frente do pescoço estão sendo usados.

O afrouxamento não apenas ajuda a tonificar os músculos sozinhos para alcançar a aparência esbelta desejada. Além desses fatores externos, parece que algum fortalecimento do pescoço pode aumentar ainda mais a beleza a longo prazo.

Quando a cirurgia é a melhor opção para o pescoço de peru?

Para os pacientes que desejam obter um resultado muito dramático e duradouro, as opções cirúrgicas provavelmente seriam a melhor saída. Esses procedimentos são mais invasivos do que as técnicas não cirúrgicas, mas podem proporcionar uma melhoria substancial. 

1. Lift de pescoço (cervicoplastia ou platismaplastia)

 O procedimento de elevação do pescoço é uma intervenção cirúrgica que visa eliminar o excesso de pele e apertar os músculos por baixo para melhorar a aparência do pescoço. Existem dois tipos de elevadores de pescoço:

Cervicoplastia: O excesso de pele ao redor do pescoço é removido.

Platismaplastia: Isso é feito com os músculos de platisma subjacentes que podem ter ficado soltos devido ao envelhecimento.

Embora um procedimento de elevação do pescoço dê resultados ainda melhores do que as técnicas não invasivas, o período de recuperação é muito mais longo devido à natureza cirúrgica do procedimento. 

2. Lipoaspiração

Nos casos em que o pescoço do peru está sendo causado pelo excesso de gordura, a lipoaspiração chega ao resgate. Este é um procedimento cirúrgico que envolve a remoção de gordura da área sob o queixo e o pescoço para esculpir a aparência da linha da mandíbula e remover a desgosto da pele. A lipoaspiração geralmente é feita com elevadores de pescoço para melhorar o resultado desejado dos serviços cirúrgicos.

3. LIFTE DE LINHAS

Caso um levantamento cheio de pescoço não seja preferido por qualquer motivo que haja necessidade de uma alternativa, um elevador de rosca pode ser o que o paciente procura. Neste procedimento, fios finos são inseridos na pele para levantar e apertar as áreas de flacidez. Embora os resultados não sejam tão dramáticos ou duradouros quanto a cirurgia, um elevador de fios pode oferecer uma melhoria imediata com o mínimo de tempo de inatividade.

Conclusão

O pescoço da peru refere -se à flacidez da pele ao redor do pescoço e da mandíbula que ocorre à medida que envelhecemos. Essa condição é caracterizada por pele solta e excesso de gordura que se reúne sob o queixo e ao longo do pescoço, criando uma aparência enrugada ou caída. É um problema que pode afetar qualquer pessoa, principalmente à medida que envelhecemos. Pescoço Esta região geralmente vê uma diminuição do tônus ​​muscular e da flexibilidade da pele, o que pode resultar em pescoço do peru.

O pescoço do peru é frequentemente um resultado natural do envelhecimento, perda de peso e redução na produção de colágeno, o que enfraquece a estrutura da pele e leva à flacidez. A partir dos 40 anos ou após os 40 anos, mas essa idade varia dependendo de muitos fatores, incluindo a exposição ao sol, escolhas de estilo de vida e comida, pois cada uma dessas coisas afeta o envelhecimento prematuro de maneira diferente.

As várias causas do pescoço do peru incluem envelhecimento, exposição ao sol, perda rápida de peso, genética e fraqueza muscular. As maneiras de se livrar do pescoço de peru depende da escolha de um indivíduo e dos resultados desejados. Várias opções incluem cremes e soros de entrada da pele, terapia a laser, terapia da interface do usuário, tratamento de radiofrequência, tratamentos injetáveis ​​de Botox e Kybella. Além disso, as modificações no estilo de vida também podem ajudar, como consertar a postura, seguindo uma rotina adequada de cuidados com a pele, exercícios habituais no pescoço e dieta saudável. Os exercícios do pescoço de peru incluem elevador de hack, rolo de pescoço, exercícios de alongamento de platina e alongamento da língua. As opções cirúrgicas para tratar o pescoço de peru incluem elevação do pescoço, lipoaspiração e elevação da linha.