O colesterol é usado para fazer hormônios. É um sólido cera e incolor que não se dissolve na água. O corpo precisa de colesterol para criar membranas celulares, fazer vitamina D e testosterona e produzir ácidos biliares que ajudam a digestão. O fígado faz esse tipo de gordura e ajuda a manter os vasos sanguíneos saudáveis. Pessoas com altos níveis de colesterol podem desenvolver sérios problemas de saúde, como doenças cardíacas ou derrame. Baixos níveis de colesterol também podem causar problemas de saúde, mas são menos comuns do que colesterol alto.

Quais são os sinais físicos de colesterol no rosto?

Os sinais de colesterol alto no rosto incluem:

• Uma erupção cutânea vermelha ou de cor roxa nas bochechas e nariz

• Uma textura esburacada da pele que pode parecer minúsculos vasos sanguíneos é visível sob sua pele

• Pequenos solavancos escuros chamados angiomas de aranha (também conhecidos como haemangiomas de cereja) que aparecem no rosto, pescoço e ombros

• Depósitos gordurosos amarelos nas pálpebras - Se você tiver colesterol alto, poderá notar solavancos amarelados nas pálpebras. Por exemplo, se você esfregar a área ao redor dos olhos e ver uma textura ou descoloração áspera, isso provavelmente se deve a depósitos gordurosos sob a pele. Esses depósitos são chamados de Xanthelasma e são causados ​​por um excesso de colesterol ruim (LDL) no corpo.

• Anel cinza ao redor da córnea - o anel geralmente aparece como um pequeno círculo a princípio. Ainda assim, ele se expande com o tempo porque os vasos sanguíneos ficam entupidos com LDL da placa endurecida na aterosclerose.

Às vezes, os vasos sanguíneos em nossos olhos são afetados quando os níveis de colesterol no corpo ficam muito altos, o que pode causar problemas de visão ou até cegueira.

Sinais de colesterol baixo no seu rosto

• Contusões sob uma pálpebra.

• Vermelhidão em torno de um ou ambos os olhos

  Se você notar esses sintomas, convém falar com um optometrista sobre fazer alguns testes para que eles possam determinar se houve algum dano causado pela aterosclerose antes de obter opções de tratamento como pílulas de medicamentos, dependendo se elas acham que são necessárias em todos.

O que é um nível médio de colesterol?

Existem dois tipos de colesterol: LDL e HDL. O primeiro é frequentemente chamado de colesterol "ruim", porque pode se acumular em suas artérias e causar doenças cardíacas. O último é frequentemente chamado de colesterol "bom", pois ajuda a remover o LDL da corrente sanguínea. Os médicos geralmente se concentram nos níveis totais de colesterol no sangue, que incluem todas as formas dessas gorduras. A proporção ideal desses dois tipos de colesterol é de 3: 1 ou inferior. Infelizmente, a maioria das pessoas tem uma proporção desfavorável (geralmente entre 5: 1 e 10: 1).

Um nível normal de colesterol é considerado abaixo de 200 mg/dL. O intervalo exato depende do tipo de teste de colesterol realizado. Ainda assim, a maioria das pessoas possui níveis totais de colesterol variando de 150 a 200 mg/dL. Devemos verificar nosso nível de colesterol regularmente, pois ele pode mudar com o tempo. Também é importante conhecer seus níveis de colesterol, especialmente se eles forem altos ou baixos. Devemos estar cientes de nossos fatores de risco para doenças cardíacas e derrames. No caso de você ter um histórico de derrame em sua família ou doença cardíaca, seu médico pode sugerir que você seja verificado com mais frequência do que uma vez a cada cinco anos.

Existem alguns procedimentos diferentes para testar seu colesterol. O mais comum é o perfil lipídico, que mede o colesterol total, triglicerídeos e HDL (lipoproteína de alta densidade) colesterol. Os outros dois são o lipoprofile de RMN e o VAP (perfil automático vertical).

• UM Perfil lipídico é um exame de sangue que mede o colesterol do seu sangue e outros níveis de gordura. Pode ajudar a diagnosticar doenças relacionadas ao alto colesterol, como doenças cardíacas e derrame.

• O lipoprofile de RMN mede o tamanho e o número de partículas de lipoproteínas no seu sangue. Pode ajudar a identificar pessoas em risco de doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições que podem estar relacionadas a perfis lipídicos anormais.

• Vap é um teste mais avançado que o lipoprofile de RMN. Ele mede a quantidade de colesterol absorvida nos glóbulos vermelhos depois de comer uma refeição gordurosa. Isso pode ajudar seu médico a prever se os medicamentos estão funcionando de maneira eficaz ou se são necessárias mudanças no estilo de vida.

Leia mais: HDL O colesterol de Deus.

Colesterol alto

O colesterol pode se acumular nas paredes da artéria e em outras partes do corpo, como a pele e os olhos. Depósitos de colesterol podem dificultar o fluxo de sangue normalmente através de passagens estreitadas (conhecidas como aterosclerose). Quando isso ocorre dentro dos vasos sanguíneos que levam ao cérebro ou aos olhos, é chamado de doença arterial carótida ou degeneração macular, respectivamente.

Suponha que seus níveis de colesterol estejam muito altos e você não está fazendo nada a respeito. Nesse caso, pode haver consequências graves para sua saúde. Muito colesterol pode predispor você a um derrame ou ataque cardíaco em até 50%. A esquerda não tratada também pode levar a condições médicas graves, como aterosclerose. Quando isso acontece, as artérias perdem sua flexibilidade devido a um acúmulo de placa que restringe o fluxo sanguíneo.

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Outros sinais de níveis muito altos de colesterol LDL em seu corpo:

• Xanthomas são depósitos gordurosos que se acumulam sob a pele e podem ser amarelos, marrons ou pretos. Eles podem ocorrer na parte de trás das mãos, antebraços e pernas. Se uma pessoa possui muito colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL), os depósitos de gordura podem se acumular sob a pele e causar uma reação inflamatória.

• Acanthose Nigricans é outra condição associada a altos níveis de colesterol LDL. Isso faz com que manchas escuras de pele se desenvolvam em lugares que se tornam mais espessos que o normal. Essa condição ocorre quando muitas células tentam fazer novos vasos sanguíneos, geralmente uma resposta autoimune desencadeada pela inflamação em outras partes do seu corpo.

 Leia mais: Colesterol alto, sintomas, causas e níveis.

Quais são as complicações do alto LDL?

Os altos níveis de colesterol LDL são um fator de risco significativo para doenças cardíacas. Eles também estão associados a um risco aumentado de desenvolver doenças vasculares periféricas, aterosclerose (endurecimento das artérias) e derrame. Quanto maior o seu nível de LDL, maior a probabilidade de você desenvolver problemas cardiovasculares.

A síndrome da embolização do colesterol (CES) é outra complicação do colesterol alto. É uma condição rara, mas severa, quando os depósitos de colesterol na corrente sanguínea se quebram e viajam para outras partes do corpo. O colesterol pode bloquear o fluxo sanguíneo através de pequenos vasos no cérebro ou nos olhos. Isso pode causar sintomas como visão turva, dor repentina em um lado do rosto, tontura e náusea.

Baixo nível de colesterol

O colesterol baixo é geralmente uma coisa boa. Mas se seus níveis caírem muito baixos, isso pode causar vários problemas de saúde. O colesterol muito baixo pode afetar seu corpo de outras maneiras. Pode:

• Aumente o risco de desenvolver osteoporose (ossos quebradiços)

• Aumentar o risco de certos tipos de câncer, incluindo linfoma e câncer de mama

• Aumente o risco de desenvolver um tipo de câncer de pele chamado câncer de pele não melanoma

• Afetar sua capacidade de combater infecções e doenças como pneumonia, influenza e telhas

O colesterol também é vital para a saúde da sua pele. Ajuda a tornar as membranas das células da pele flexíveis e robustas, o que lhes permite manter a água e manter os germes. Ter pouco colesterol no corpo pode causar pele e rugas secas. Também torna seu cabelo fino, quebradiço e mais provável de cair.

O colesterol muito nivelado pode causar os seguintes sinais de alerta:

• Fadiga

• Mudanças de humor (depressão, ansiedade)

• Dores e dores musculares

• Náusea ou vômito

• Dores de cabeça

Muitas coisas podem causar baixo colesterol, incluindo:

• Uma dieta não saudável

  • Uma dieta rica em carboidratos ou proteínas e com pouca gordura

  • Comer gordura saturada excessiva ou gorduras trans

• Um problema com o fígado, como hepatite ou cirrose (cicatrizes e endurecimento do fígado)

• Hepatite B ou C (infecções hepáticas)

• Cirrose

• Função da tireóide baixa

• Certos medicamentos, incluindo estatinas e algumas pílulas anticoncepcionais

• Diabetes

• Não obtendo atividade física suficiente

• Fumar

• Beber álcool em uma quantidade excessiva

• Estresse

O colesterol muito baixo pode ser evitado por:

• Comer uma dieta saudável e equilibrada, rica em fibras e com pouca gordura saturada e colesterol

• Comer alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3, como o salmão de nozes 

• Fazendo exercícios regulares suficientes

• Tomando medidas para reduzir o estresse

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Como gerenciar os níveis de colesterol?

A maioria dos médicos recomenda mudanças no estilo de vida para gerenciar o colesterol. Isso inclui comer uma dieta saudável e ser fisicamente ativo. Você também pode fazer outras alterações que possam diminuir o risco de doenças cardíacas, como deixar de fumar, dormir o suficiente e reduzir o estresse. As mudanças no estilo de vida podem ser suficientes para diminuir ou aumentar seu colesterol para um nível saudável. Se as mudanças no estilo de vida não funcionarem, seu médico poderá recomendar medicamentos.

Leia mais: Como gerenciar o colesterol naturalmente.

O take -away

O colesterol é necessário para o funcionamento adequado do seu corpo. Ele desempenha um papel nas membranas celulares, na produção de hormônios e na criação da vitamina D., no entanto, muito e o colesterol muito baixo podem ser problemáticos. Ser fisicamente ativo e comer uma dieta saudável pode ajudá -lo a manter um nível saudável de colesterol. Você também deve ver regularmente um profissional de saúde para testes de colesterol, para que possa detectar problemas desde o início antes que eles se tornem problemas significativos.

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