Niacinamida e retinol: Você pode combiná -los?

Retinol e niacinamida são ingredientes populares para a pele. Cada um melhora os sinais de envelhecimento, revela o tom da pele, aumenta a textura e o brilho da pele, reduz a irritação e melhora a acne e as manchas. Se alguém percebe um produto que contém esses dois ingredientes, é natural se perguntar se eles são práticos e como é seguro combiná -los. 

Quão seguro é esse produto? É fundamental pensar, pois muitos ingredientes no setor de saúde não correspondem bem e causam reações adversas. Neste artigo, explicaremos esses dois ingredientes e se combiná -los na rotina de cuidados com a pele é aceitável e segura. Quer aprender mais? Apenas continue lendo!

Niacinamida (ou nicotinamida) 

É a forma solúvel em água da vitamina B3 ou niacina. É uma das vitaminas B essenciais que é preciso viver uma vida saudável. Dentro do corpo, ajuda a controlar a inflamação e a reparar os danos ao DNA. Além disso, aumenta os níveis de energia e permite que as células realizem várias atividades essenciais. Também é necessário para funções imunológicas, produção hormonal, saúde da pele, gerenciamento de colesterol e reparo de DNA.

A niacinamida tem muitos benefícios adicionais quando aplicado topicamente e efetivamente controla os danos causados ​​pelo sol, coceira (prurido), hiperpigmentação, distúrbios autoimunes, dermatite atópica, rosácea, acne e sinais de envelhecimento. Esses benefícios para a pele da niacinamida são atribuídos a vários mecanismos. 

• UM Estudo de revisão publicado por Farmacologia e fisiologia da pele Em 2014, observou que a niacinamida ajuda a controlar a transcrição do fator nuclear KB, que está envolvido na inflamação. Esse efeito anti-inflamatório é benéfico para a vermelhidão e irritação da pele. Dependendo de sua concentração, possuía propriedades sebostáticas, fotoprotetoras, vasoativas, antimicrobianas e antipruturíticas.
• Outro estudo publicado no Jornal Internacional de Câncer Em 2017, observou que reduz a atividade das células produtoras de sebo, uma substância oleosa e cerosa produzida pelas glândulas sebáceas. Assim, ajuda a diminuir as fugas da acne e a produção de sebo e reduz o risco de câncer de pele em homens e mulheres.
• Outro estudar por Laurian Vlase e colegas (Universidade Nacional de Kyungpook, Coréia) em 2021 observou que reduz a hiperpigmentação inibindo as enzimas envolvidas na produção de melanina. Também melhora a retenção de água e mantém a pele hidratada e a barreira da pele intacta. Devido a esses benefícios, é usado em vários produtos para a pele. É seguro para aqueles com pele sensível e é bem tolerado.

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Retinol 

O retinol é uma das formas de retinóides sem receita, que são derivadas da vitamina A. vitamina A é uma vitamina essencial que o corpo precisa para comunicação, visão e imunidade celular. É um ingrediente conhecido em produtos para a pele. 

É frequentemente usado em produtos conhecidos para tratar ou minimizar a hiperpigmentação, sinais de envelhecimento e acne. Retinol trabalha de várias maneiras, e de acordo com pesquisar publicado em Avanços em dermatologia e alergologia Em 2019, controla a produção de sebo e, portanto, controla a acne. 

• Outro estudar por pesquisadores no Faculdade de Farmácia, Eslovênia, observou que inibe as enzimas que destroem a produção de colágeno no corpo e possui propriedades antienvelhecimento. Aumenta a produção de colágeno, o que melhora as rugas e fortalece a pele.

Ao contrário da niacinamida, no entanto, está associada a alguns efeitos colaterais, por exemplo, inflamação e irritação que causam uma sensação de queimação, descamação, secura, aperto e fotossensibilidade. A maioria desses efeitos melhora lentamente com o tempo. Da mesma forma, o uso de retinol OTC é uma excelente alternativa a muitos retinóides prescritos que causam mais irritação na pele. 

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A combinação de niacinamida e-benefícios de retinol 

A combinação de retinol e niacinamida como um único produto na rotina de cuidados com a pele oferece inúmeros benefícios. 

• Um anterior Estudo em 2008 observou que a combinação de ácido retinóico (AR) e niacinamida diminuiu a secura e a irritação associadas à niacinamida. 
• Outro estudar Publicado no Journal of Cosmetic Dermatology em 2017 observou que o uso de um creme de retinol com vários ingredientes hidratantes, por exemplo, niacinamida, está associado a menos irritação do que o uso de retinol sozinho. 
• Outro Estudo de 2016 publicado no Jornal de Drogas em Dermatologia Usou uma combinação de retinol com hexilresorcinol, resveratrol e niacinamida para observar uma melhora nos sinais de envelhecimento e tom de pele. Essa combinação é adicionalmente segura e eficaz para a acne.

Portanto, suponha que uma pessoa use um produto que contenha niacinamida. Nesse caso, ele não apenas protege a barreira da pele, mas também fornece muitos dos benefícios do retinol e causa menos efeitos colaterais.

Muitos outros estudos também observaram que produtos que contêm a combinação de retinol e niacinamida melhoram o tônus ​​da pele. 

Segurança do uso de retinol e niacinamida juntos

Esta pergunta tem inúmeras respostas. Nem todos os produtos para a pele que contêm vários ingredientes combinam bem e trabalham para pessoas com todos os tipos de pele. Algumas combinações funcionam mal e têm impactos negativos ou menores na pele. Então, como a combinação de nicotinamida e retinol funciona para a pele? Felizmente, a combinação contendo retinol e niacinamida é eficaz e segura. 

Essa combinação tem inúmeros benefícios para a pele saudável e o rosto. Vários produtos da Welzo e da Amazon contêm uma combinação de niacinamida e retinol. Os melhores exemplos da Amazon UK são Cerave Redusefacing Retinol Serum com niacinamida, Ammuri Retinol Supremo Serum com 5% de nicotinamida E muito mais.

Efeitos colaterais da combinação de retinol e niacinamida 

Até esta data, nenhum estudo científico ou pesquisa explorou os efeitos colaterais e as desvantagens dessa combinação. Essa combinação é, portanto, bem tolerada por pessoas de vários tipos de pele. No entanto, algumas pessoas desenvolvem efeitos colaterais, particularmente aqueles sensíveis ao retinol ou niacinamida. 

A adição de um ou ambos os ingredientes é, no entanto, prejudicial para muito poucas pessoas. O risco exato de efeitos colaterais depende de muitos fatores, por exemplo, a concentração de cada ingrediente, a saúde e as condições específicas da pele e a presença de outros ingredientes na formulação. 

Como usá -lo com segurança? 

Retinol e niacinamida são frequentemente combinados para criar um produto, que geralmente é mais conveniente e acessível para muitas pessoas. No entanto, ambos estão disponíveis separadamente. Se uma pessoa usa ambos os produtos de forma independente e deseja mudar para a combinação, a niacinamida primeiro, seguida de retinol, é recomendada. 

Siga as recomendações do fabricante sobre o uso de ambos os produtos em combinação ou sozinho. Atenha -se às diretrizes e nunca aplique mais do que o necessário. 

Perguntas frequentes

Por que ir primeiro? Retinol ou niacinamida? 

A aplicação de niacinamida bem antes de os produtos contendo retinol são aconselhados a reduzir a irritação e ajudar a proteger a pele. No entanto, muitos profissionais sugerem o oposto e depende de muitos fatores pessoais.

Quais ingredientes não são aconselhados a serem misturados com niacinamida? 

Muitos ingredientes para a pele não funcionam bem com a niacinamida. Por exemplo, os ácidos hidroxipos beta (BHAs) e hidroxi -alfa (AHAs) são esfoliantes químicos que não funcionam bem com niacinamida e o pH deve ser considerado antes dessa combinação. 

Quais ingredientes não devem ser misturados com retinol? 

O retinol tem as mesmas precauções de uso que a niacinamida. Não deve ser misturado com ácidos hidroxi-hidroxi alfa e beta devido ao risco de irritação e excesso de expansão. Também deve ser combinado com vitamina C cautelosamente. 

Tudo bem usar niacinamida ou retinol à noite? 

Combinar essa combinação em vários momentos é uma parte prática de um regime de cuidados com a pele. Como o retinol causa mais sensibilidade à luz solar, é melhor aplicá -lo à noite. Usar retinol à noite e niacinamida pela manhã é uma rotina sensata. 

Quais são os ingredientes que se combinam bem com o retinol? 

Numerosos ingredientes se combinam bem com a niacinamida e podem ser usados ​​nessa combinação. Isso inclui filtros solares, ceramidas, peptídeos, ácido azelaico, ácido salicílico, ácido hialurônico, vitamina C e niacinamida. Numerosos outros ingredientes estão disponíveis em vários produtos para a pele. 

Tudo bem usar uma combinação de retinol e niacinamida à noite? 

Se uma pessoa preferir usar os dois produtos simultaneamente, é aconselhável niacinamida pela manhã e retinol à noite. No entanto, produtos combinados contendo ambos os produtos são eficazes para uso regular. 

Bottom-line 

A niacinamida é um ingrediente de cuidados com a pele que reduz manchas, descoloração e sinais de envelhecimento. O retinol tem quase os mesmos benefícios da pele, mas geralmente é mais forte que a niacinamida. Causa pele seca, irritação e vermelhidão em algumas pessoas. 

A combinação de ambos os ingredientes é segura de usar. É frequentemente necessário, pois a niacinamida reduz a irritação da pele e hidrata a pele seca associada ao retinol. Esses ingredientes estão disponíveis não apenas como uma combinação, mas também como produtos separados. Para alcançar os melhores resultados, é necessário seguir as diretrizes do fabricante e não usar mais do que as diretrizes.

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