Por que minha testa está quebrando?

A acne da testa é um problema que pode incomodar muitas pessoas por um longo tempo. É vital entender as causas que estão sob sua pele para tratamento e prevenção eficazes. As fugas podem ter diferentes razões, incluindo hormônios, estilos de vida, regime de cuidados e condições atmosféricas. Este artigo explora esses gatilhos comuns e fornece informações especializadas para ajudá -lo a alcançar uma pele mais clara e saudável.

Quais são as causas das fugas da testa?

As causas comuns para as fugas da testa são mudanças hormonais, decisões de modo de vida, programas de cuidados com a pele inadequados e elementos circundantes. As fugas da testa podem ser muito confusas, irritantemente interrompem uma face clara. Identificar as causas principais é crucial para abordar e prevenir esses problemas.

Mudanças hormonais e acne na testa

A flutuação em hormônios contribui principalmente para o desenvolvimento da testa acne. Nas palavras do Dr. Michael Green, um dermatologista da clínica de pele de Londres "Hormônios como Androgênios aumentam durante a puberdade, o que leva ao excesso de produção de sebo". Esse petróleo extra bloqueia os poros, criando um ambiente que facilita a ocorrência de acne. As mesmas mudanças hormonais podem fazer com que as mulheres experimentem espinhas durante os ciclos menstruais ou quando grávidas ou passando pela menopausa. Pesquisas publicadas no British Journal of Dermatology indicam que quase 50% das mulheres sofrem de acne adulta, geralmente ligadas ao desequilíbrio hormonal. Compreender essa conexão é vital para gerenciar e tratar efetivamente os intervalos da testa.

Fatores de estilo de vida e acne na testa

As opções de estilo de vida também afetam significativamente a saúde da pele, promovendo a acne da testa. A Dra. Elizabeth Brown, dermatologista consultora, afirma: "Dieta, estresse e sono inadequado são fatores críticos que afetam a condição da pele". Comer muito açúcar e produtos lácteos tem sido conectada com o aumento da prevalência de acne. Uma pesquisa da Universidade de Nottingham mostrou que aqueles que seguem dietas com alto teor glicêmico tinham 30% mais chances de adquirir acne.

O cortisol é liberado como resultado do estresse, esse hormônio pode piorar a acne existente porque causa inflamação e aumenta a produção de petróleo nos folículos capilares. Além disso, a falta de sono leva a um mecanismo de reparo da pele comprometido que se manifesta em fugas. Portanto, mitigar esses fatores de estilo de vida implicaria refeições bem equilibradas, estratégias adequadas de gerenciamento de estresse e horas de sono suficientes.

Práticas de cuidados com a pele e acne na testa

A outra causa comum de espinhas na testa são hábitos errados de cuidados com a pele. Por outro lado, limpar demais ou usar sabonetes agressivos removerá óleos naturais que levam ao excesso de secreção de sebo.  O Dr. Anjali Mahto, dermatologista consultor e autor de "The Skincare Bible", aconselha "a limpeza suave duas vezes ao dia com um limpador leve ajuda a manter o equilíbrio da pele".

Além disso, é importante usar produtos não comedogênicos que não bloqueiam os poros. Além disso, de acordo com o Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, cerca de 60% dos pacientes relatam melhora após a transformação de seus produtos naqueles que não são comedogênicos. Deve -se também esfoliar regularmente as células mortas de seu rosto, evitando tocá -lo com as mãos, a fim de reduzir ainda mais as espinhas.

Fatores ambientais e acne na testa

A acne da testa também pode ser causada devido a fatores ambientais, incluindo a exposição aos poluentes, bem como os efeitos de umidade em torno do local de estar do indivíduo. O Dr. Richard Booth, especialista em dermatologia, explica: "Os poluentes transportados pelo ar podem se estabelecer na pele, causando irritação e bloqueando poros". Pesquisas do King's College London mostraram uma correlação entre altos níveis de poluição e aumento da incidência da acne. Da mesma forma, ao suar ou expor a condições úmidas, como usar chapéus e capacetes. A limpeza regular e a pele protetora podem ajudar a combater esses gatilhos ambientais.

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Como você se livra das fugas da testa?

Para limpar a acne da testa, adote um regime diário de cuidados com a pele que envolve limpeza leve duas vezes todos os dias com o limpador não comedogênico. Lavagem excessiva que retira a pele de seus óleos naturais e faz com que mais sebo sejam produzidos como uma resposta deve ser evitada. Ao esfoliar regularmente, você pode eliminar as células mortas da pele e abrir os poros para que fiquem livres de detritos. Produtos que contêm ácido salicílico ou peróxido de benzoíla também podem ajudar a combater a acne. O cabelo deve estar limpo e mantido fora do rosto para minimizar a transferência de óleo. Finalmente, é importante gerenciar o estresse, comer de maneira saudável e manter -se hidratado para uma pele mais saudável. Você também pode descobrir Qual é o melhor creme para a acne? Classificado por dermatologista.

A testa da testa significa estresse?

Sim, as espinhas da testa podem ser atribuídas ao estresse. O estresse causa liberação de cortisol hormonal, o que aumenta a produção de petróleo e a inflamação, levando à formação da acne. Ainda assim, isso não significa que o estresse é responsável apenas pela acne da testa; Existem outros fatores, como mudanças hormonais, rotina de cuidados com a pele e comportamento do estilo de vida que também têm um impacto significativo. Técnicas de relaxamento como ioga ou meditação, sono suficiente e exercícios regularmente ajudam a controlar os efeitos do estresse na acne.

Por que estou saindo ao longo da minha linha do cabelo?

Às vezes, a acne ao longo da linha do cabelo pode se desenvolver devido ao uso de produtos para cuidados com os cabelos que contêm óleos e produtos químicos que entupem os poros comumente chamados de acne pomada. Além desses produtos que tocam a linha do cabelo frequentemente usando chapéus ou faixas para a cabeça frequentemente causará o acúmulo de suor, resultando em fugas também. Para evitar a acne de cabelo, opte por produtos para o cabelo não comedogênicos, mantenha os cabelos e os acessórios limpos e evite o toque excessivo da área. A limpeza regular da linha do cabelo também pode ajudar a remover o acúmulo de produtos e reduzir o risco de fugas.

Conclusão

Compreender as causas das fugas da testa é essencial para gerenciar e tratar efetivamente a área. Embora possa parecer impossível limpar sua pele, encontrando a principal causa, se são mudanças hormonais, fatores de estilo de vida, práticas de cuidados com a pele e ambientais, você pode dar o primeiro passo em direção à melhor pele. Também é aconselhável falar com um dermatologista para obter ajuda para encontrar produtos e medicamentos que possam melhorar sua pele. Descobrir Como se livrar dos cravos instantaneamente