Dormir
Circadin SR (melatonina)
O que é Circadin SR (melatonina)? Os comprimidos de Circadin são usados para tratar o jet lag, ajudando você a regular seus padrões de sono. Se você viajou pelos fusos...
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Napato de gato: o que é e quanto tempo deve durar
Uma soneca de gato refere -se a períodos curtos e leves de sono semelhante aos muitos breves momentos repousantes experimentados por felinos ao longo do dia. Normalmente, os cochilos têm...
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Água de alface: isso realmente ajuda a dormir?
Os problemas de sono estão se tornando cada vez mais comuns no mundo acelerado de hoje, levando muitos a procurar remédios naturais para um descanso de uma noite saudável. A...
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Amitriptilina para sono: benefícios e riscos
A amitriptilina é um antidepressivo tricíclico que é amplamente utilizado para gerenciar condições relacionadas ao sono. Está se tornando cada vez mais popular, sendo apontado como uma solução benéfica que...
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Chocolate quente ajuda você a dormir?
O chocolate quente é feito de cacau em pó que é transformado em uma bebida cremosa quando misturado com leite quente. É um tratamento suave que é atraente para pessoas...
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7 plugues de orelha superior para dormir: de ac...
Seja alguém morando com um parceiro com roncos ou residindo perto do tráfego da cidade, latindo cães, centros comerciais e canteiros de obras, o ambiente barulhento é muito problemático. Isso...
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