Dormir
10 melhores tiras nasais para melhor sono
Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...
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Melhor magnésio para dormir de 2024
Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...
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Circadin SR (melatonina)
O que é Circadin SR (melatonina)? Os comprimidos de Circadin são usados para tratar o jet lag, ajudando você a regular seus padrões de sono. Se você viajou pelos fusos...
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Napato de gato: o que é e quanto tempo deve durar
Uma soneca de gato refere -se a períodos curtos e leves de sono semelhante aos muitos breves momentos repousantes experimentados por felinos ao longo do dia. Normalmente, os cochilos têm...
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Água de alface: isso realmente ajuda a dormir?
Os problemas de sono estão se tornando cada vez mais comuns no mundo acelerado de hoje, levando muitos a procurar remédios naturais para um descanso de uma noite saudável. A...
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Amitriptilina para sono: benefícios e riscos
A amitriptilina é um antidepressivo tricíclico que é amplamente utilizado para gerenciar condições relacionadas ao sono. Está se tornando cada vez mais popular, sendo apontado como uma solução benéfica que...
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