O que está coberto?

Quanto tempo dura a ovulação?

Se você provavelmente engravidar, saber quando ovular e como saber quando é mais fértil ajudará. A ovulação é a liberação de um ovo de um ovário. Seu ciclo ovulatório dura entre 12 e 48 horas. Isso geralmente acontece no meio do ciclo menstrual, embora a data precisa varie de pessoa para pessoa.

No entanto, há cerca de seis dias em que é mais provável que você conceba. O esperma é altamente resiliente e pode sobreviver no sistema do trato reprodutivo feminino por até 72 horas, para que você possa engravidar até cinco dias antes e um dia após a ovulação. Esta é referida como sua janela fértil. Ter relações sexuais dentro desta janela fértil de seis dias aumenta drasticamente suas chances de engravidar.

O que exatamente é a ovulação?

A ovulação é um recurso de ciclo natural do menstrual. Quando um ovo é liberado do seu ovário, isso acontece.

Quando o ovo é liberado, o esperma pode ou não fertilizar. Se o ovo for fertilizado, poderá viajar para o útero e o implante, resultando em uma gravidez. Quando um ovo não fertiliza, ele se desintegra e o revestimento uterino é perdido durante o período menstrual.

Compreender como e quando a ovulação ocorre pode ajudá -lo a alcançar ou evitar a gravidez. Também pode ajudar no diagnóstico de alguns distúrbios médicos.

Ciclo menstrual e a ovulação

Qual o papel da ovulação no seu ciclo menstrual?

No dia em que seu fluxo menstrual começa, redefina seu ciclo mensal. Este é o começo da fase folicular, durante a qual o ovo se desenvolve e é liberado na ovulação.

Durante a fase folicular, seu corpo produz hormônio folículo-estimulador (FSH), que ajuda na maturação e liberação do ovo dentro do seu ovário.

Quando o ovo está maduro, seu corpo produz uma onda de hormônio luteinizante (LH), o que faz com que o ovo seja liberado. A ovulação geralmente ocorre em torno do dia 14, 28 a 36 horas após o aumento do LH.

A fase lútea segue a ovulação. Os hormônios impedirão o derramamento de revestimento se a gravidez se desenvolver durante esse período. Caso contrário, o sangramento começará por volta do dia 28 do ciclo, sinalizando o início do ciclo a seguir.

Em poucas palavras, a ovulação ocorre durante o ciclo menstrual.

Quando ocorre a ovulação?

A ovulação ocorre no meio do processo menstrual. Assumindo um ciclo de 28 dias-a duração usual do ciclo-os ovos amadurecem e a ovulação ocorre 14 dias após o início de um período menstrual.

No entanto, o tempo exato da data da ovulação varia de pessoa para pessoa, dependendo da duração do ciclo e dos níveis de estresse. O que varia não é tanto a liberação, mas é o processo de desenvolvimento do ovo. A maioria das mulheres pode precisar de mais de 14 dias para atingir a ovulação. E à medida que você envelhece, o processo se torna um pouco mais rápido.

Quando a ovulação não ocorre?

Se uma mulher não ovula durante um ciclo específico, o aumento da progesterona não ocorre. Em vez disso, os mecanismos de desenvolvimento orientados a estrogenos continuam. Esse desenvolvimento não regulamentado afeta significativamente sua capacidade de conceber, mas também pode levantar a chance de questões adicionais.

A anovulação, também conhecida como ovulação irregular, mostra que algo está errado no delicado equilíbrio de hormônios gerados pela glândula pituitária e os ovários. Isso pode aumentar a chance de uma mulher de desenvolver certas formas de câncer ao longo do tempo.

As mulheres que têm ciclos regulares precedidos por sintomas pré -menstruais ovulam regularmente. Se uma mulher sente que está enfrentando problemas de ovulação, os kits preditores da ovulação podem ajudá -la a determinar se um ovo está sendo produzido ou não ao longo de seu ciclo. Um gráfico basal de temperatura corporal também pode ser usado para determinar se uma mulher está ovulando, assim como uma progesterona de sangue sete dias antes de sua menstruação prevista.

O que ocorre durante a ovulação?

Para mulheres em idade fértil, a ovulação ocorre mensalmente. Geralmente ocorre no dia 14 de um ciclo menstrual de 28 dias. Um ovo maduro é descarregado de um de seus ovários e viaja do seu tubo de Falópio para o seu útero durante todo esse procedimento.

O lançamento de um ovo não é um evento natural. Em vez disso, outras condições ocorrem antes da ovulação. Entre os dias 6 e 14 do seu processo menstrual, os folículos em um de seus ovários começam a crescer.

Um desses folículos produz um ovo entre os dias 10 e 14. No dia 14, este ovo é descarregado do ovário.

Algumas mulheres podem precisar prestar mais atenção ao seu processo menstrual ou monitorar a ovulação. No entanto, a ovulação tem uma influência significativa na concepção. Então, se você está pensando em começar uma família, saber quanto tempo dura a ovulação é útil.

Como você descobre se não está ovulando?

Algumas pessoas não ovulam regularmente, se houver. A anovulação ocorre em uma em cada dez mulheres com ovários em algum momento ao longo de seus anos reprodutivos, quando um ovo nunca é produzido durante seu processo menstrual. Nenhuma relação sexual o engravidará se você não estiver ovulando.

Períodos irregulares ou totalmente ausentes são os sinais mais comuns de que a ovulação não está acontecendo ou raramente está ocorrendo. Outro indicador de anovulação é a ausência de muco fértil. Embora seja possível ter períodos regulares, sem ovular, isso é incomum.

O impacto da ovulação na fertilidade

Rastrear a "janela fértil" e a ovulação, em particular, pode ajudar uma pessoa a determinar quando pode engravidar. O termo "janela" refere -se aos dias de um ciclo durante o qual a gravidez é provável. Sua duração varia de acordo com a duração do ciclo.

Uma calculadora de ovulação pode ser usada para calcular a janela reprodutiva de uma pessoa.

As pessoas são muito mais propensas a conceber se se envolverem em atividade sexual entre 5 dias antes e um dia após a ovulação. Quanto mais perto você estiver da ovulação, maiores suas chances de conceber. O ovo se dissolve se a fertilização não ocorre dentro de 24 horas após o liberação do ovário. O esperma pode permanecer na vagina por 3-5 dias, influenciando quando a fertilização pode ocorrer.

Os kits LH urinários são a abordagem mais precisa para as pessoas que monitoram sua fertilidade em casa. Os aplicativos de fertilidade estão se tornando mais populares, embora sejam baseados em um algoritmo e nem sempre sejam exatos.

Algumas pessoas evitam ter contato durante seus períodos férteis para evitar a concepção. No entanto, os dados mostram que a gravidez ocorre em 19% das instâncias.

Qualquer pessoa que deseje evitar a gravidez deve discutir opções alternativas com um profissional de saúde.

Causas de ovulação tardia

A ovulação pode ser atrasada para uma variedade de causas.

Os ciclos de algumas pessoas são apenas mais longos no primeiro tempo. Isso é bastante regular para algumas mulheres - elas terão uma ovulação atrasada todos os meses. Essas mulheres provavelmente ovulam um pouco mais tarde do que aquelas com um ciclo de 28 dias.

Também é possível ter um ciclo durante o qual você não ovula. Um médico argumenta que isso se deve apenas à "variação no ciclo natural".

No entanto, em certas circunstâncias, a ovulação tardia pode ocorrer em conjunto com uma condição subjacente, como a síndrome dos ovários policísticos. Tomar uma pílula anticoncepcional pode potencialmente induzir a ovulação tardia, pois pode sofrer um estresse significativo, além das pressões diárias. A desnutrição também pode fazer com que a ovulação seja atrasada.

Qualquer coisa que interrompa a ovulação pode resultar em infertilidade ou problema de conceber. A seguir, estão outras razões predominantes.

Disfunção hipotalâmica

Isso é causado por uma quebra na síntese do hormônio FSH e luteinizante, os quais desencadeiam ovulação. Tem o potencial de interromper o ciclo menstrual.

Em pessoas com disfunção hipotalâmica, períodos menstruais irregulares e amenorréia (sem menstruação) são predominantes.

As causas podem incluir:

• Exercício excessivo

• Tumores de hipotálamo

• Estresse emocional ou físico excessivo

• peso corporal muito baixo ou alto e perdas de peso substanciais ou ganhos

Excesso de prolactina

Se uma pessoa toma certos medicamentos ou tiver um problema com sua glândula pituitária, que produz hormônios, o corpo pode criar muita prolactina.

Como resultado, a produção de estrogênio pode ser reduzida.

O excesso de prolactina, comumente conhecido como hiperprolactinemia, é uma causa menos prevalente de insuficiência ovulatória.

Síndrome do ovário policístico

Essa condição, também conhecida como SOP, resulta em ovários aumentados com pequenos cistos cheios de fluido. Pode causar um desequilíbrio hormonal, que pode impedir a ovulação.

Resistência à insulina, obesidade, crescimento desigual do cabelo e acne são outros sinais.

Esse distúrbio é uma das principais causas da infertilidade feminina, afetando 6 a 12% dos indivíduos em idade reprodutiva.

Insuficiência ovariana prematura

Isso se refere à produção de ovos cessando prematuramente devido a um declínio nos níveis de estrogênio.

Geralmente é causado por uma doença autoimune, defeitos genéticos ou poluentes ambientais e ocorre antes dos 40 anos.

Quando você deve consultar um médico?

Se você tiver problemas de fertilidade, um médico sempre recomenda ver um médico especialista depois de tentar conceber por um ano usando a relação sexual programada ou a inseminação cronometrada com esperma doador. Devido ao seu aumento da idade reprodutiva, os adultos com 35 anos ou mais devem buscar terapia dentro de seis meses, em vez de um ano.

No entanto, em casos raros, pode ser necessário consultar um médico mais cedo. Parece sensato falar prontamente se alguém estiver preocupado, como se seus períodos fossem irregulares.

Um médico, geralmente um obstetra-gindnaecologista ou especialista em fertilidade, pode usar várias técnicas para ajudar os pacientes que sofrem problemas de ovulação. Isso pode incluir ajustes alimentares, conselhos de redução de peso ou avaliar se a pessoa está usando suplementos de balcão que possam interferir na ovulação. Em certas situações, pode ser necessário medicação para promover a ovulação e exortar o corpo a liberar o ovo.

Três razões pelas quais a ovulação é essencial

A ovulação é vital em todas as fases da vida, quer você esteja ou não tentando conceber. Aqui estão as três principais razões pelas quais a ovulação é crucial.

A ovulação bem -sucedida é um evento ovulatório no qual um ovo é produzido e os níveis de progesterona permanecem suficientemente elevados para uma fase lútea saudável. Como vimos, vários hormônios e processos devem trabalhar juntos para que a ovulação ocorra a cada mês.

Embora você possa ter um período regular - ou seja, seu ciclo dura o mesmo número de dias todos os meses - isso pode não fornecer informações suficientes para determinar se o seu ciclo é saudável. Pesquisas recentes descobriram que os ciclos normais podem conter dificuldades subjacentes, como anovulação (isto é, falta de ovulação) e defeitos de fase lútea.

A confirmação da ovulação bem -sucedida pode ajudá -lo a analisar melhor seu processo menstrual e saúde hormonal, permitindo que você identifique dificuldades que outros critérios, como duração do ciclo e regularidade, podem perder.

Embora a verificação da ovulação bem -sucedida seja crucial para a saúde do seu ciclo, também fornece informações sobre sua saúde geral.

Um sinal vital indica com que eficácia seu corpo opera e pode fornecer informações sobre sua saúde geral ou descobrir problemas futuros de saúde. A organização reconhece que você pode usar alterações em seus padrões de ovulação e ciclo para prever os efeitos da saúde de variáveis ​​ambientais ou outros distúrbios médicos.

A anovulação, por exemplo, é frequente em pessoas com SOP (síndrome do ovário policístico). Embora a SOP seja uma condição hormonal reprodutiva, também pode contribuir para a resistência e a obesidade da insulina. Compreender os ciclos de ovulação e hormônio pode ajudá -lo a identificar quaisquer problemas que afetam a saúde das mulheres.

A ovulação bem -sucedida pode ser a parte que faltava o quebra -cabeça se você estiver tentando conceber. Como afirmado anteriormente, a ovulação eficaz corresponde a um evento ovulatório no qual um ovo é produzido e os níveis de progesterona permanecem suficientemente elevados durante a fase luteal.

Os níveis de progesterona devem ser mantidos altos durante toda a janela de implantação, quatro dias durante a fase lútea, quando o revestimento uterino é receptivo a um embrião recém -criado.

Para que um embrião tenha a maior probabilidade de implantação, a janela de implantação deve se estender dos dias 7 a 10 fertilidade pós-pico. Se os níveis de progesterona caem muito rapidamente durante a fase lútea, a janela de implantação poderá fechar muito cedo, reduzindo suas chances de gravidez.

Conclusão

Conhecer seu ciclo menstrual e processo de ovulação é essencial para o planejamento familiar. A ovulação acontece uma vez por mês e dura cerca de 24 horas. Se o ovo não for fertilizado dentro de 12 a 24 horas, ele morrerá. Você pode usar essas informações para monitorar seus dias férteis e aumentar suas chances de conceber.

Considere ter uma visita de preconceito a um médico se quiser engravidar em breve. Eles podem responder a quaisquer preocupações sobre a ovulação e monitoramento e aconselhá -lo sobre a agendamento de relações sexuais para maximizar suas chances. Eles também podem descartar doenças causando ovulação irregular ou outros sintomas estranhos. Se você não estiver tentando conceber, um profissional de saúde pode ajudá -lo a selecionar o melhor tipo de controle de natalidade.