O que acontece quando você para de fumar e começa a vaping?

Tudo o que você precisa saber antes de mudar para o vaping como substituição de cigarro.

Os vapes são dispositivos eletrônicos (cigarros eletrônicos) que permitem inalar lentamente a nicotina. O ato de usar cigarros eletrônicos é conhecido como ''Vaping''. Durante o vaping, você inala vapores de nicotina em vez de tomar nicotina através da fumaça (como acontece no fumo).

Embora hábitos de fumar sejam difíceis de reduzir, o vaping pode ser útil para reduzi -lo rapidamente e pesquisar descobriu que os vapes são duas vezes mais eficazes para o trabalho do que outras substituições de nicotina, por exemplo, gengiva e remendos. 

Quão lucrativo pode parecer que você precisa ser claro sobre alguns problemas antes de optar por vape em sua jornada de fumante.

Quais são os diferentes tipos de dispositivos vaping?

Os dispositivos vaping estão disponíveis em diferentes tipos e gerações. Existem muitas diferenças, e a escolha depende de preferências pessoais e das recomendações dos especialistas em questão. Os dispositivos disponíveis comercialmente podem fornecer um teor de nicotina variável de 0.3-5% em volume.

O Centro no vício Categorizou os dispositivos de vaping em três gerações, com cada geração próxima adicionando algo ao anterior. Essas gerações são;

Dispositivos de primeira geração

Os dispositivos incluídos na primeira geração são cigarros eletrônicos, por exemplo, minis, cigarros etc. Esses dispositivos são projetados em uma forma muito semelhante aos cigarros padrão para facilitar rapidamente os fumantes. Esses dispositivos vêm em formulários recarregáveis ​​e descartáveis.

Essas são as opções mais antigas e mais caras disponíveis no mercado.

Dispositivos de vaping de segunda geração

Estes incluem canetas vape e e-hookah, que se assemelham a uma caneta e um narguilé tradicional (um instrumento projetado para vaporizar e inspirar tabaco) mais do que um cigarro. Eles também são recarregáveis ​​e descartáveis ​​e têm um recarga recarregável.

Esses vasos são preenchidos com líquidos eletrônicos disponíveis em várias concentrações e sabores de nicotina.

Vapes de terceira geração

Estes são os dispositivos mais recentes e mais modernos e incluem Juul (Produzido por Juul e se assemelham a uma unidade flash), sistemas de entrega de nicotina (MODs) modificados mecanicamente e mods VAPE.

Esses sistemas têm especificações diferentes. Por exemplo, cada cartucho de Juul tem 40 mg de nicotina Em cada vagem, aproximadamente igual a 1 pacote de cigarros tradicionais. Vários variantes de mods estão disponíveis com diferentes conteúdos de nicotina.

Esses dispositivos são projetados para oferecer quantidades mais altas de nicotina, são recarregáveis ​​e permitem que você modifique a dosagem da nicotina. Sua vida útil mais longa da bateria acrescenta mais confiabilidade a esses dispositivos. 

Como funcionam os dispositivos de vaping?

Todos esses dispositivos usam alguma forma de e-líquido (o chamado suco de vape) com uma composição variável para trabalhar como substituição de cigarros.

É tudo sobre e-líquido

Este e-líquido está disponível em vários pontos fortes da nicotina. Assim, você pode ajustar a quantidade de nicotina que está sendo inalada para combater os sintomas de abstinência, por exemplo, baixo humor, irritabilidade etc., que geralmente são experimentados quando você usa vapes sem terapia de reposição de nicotina. O teor de nicotina nesses líquidos varia entre 0.3-5%.

As queimaduras eletrônicas para produzir vapores

Esta solução contendo Nicotina, compostos de sabor, propileno glicol, etileno glicol, glicerina e várias outras combinações são injetadas na máquina, que o aquece para produzir vapores. O e-líquido é muito menos prejudicial do que todo o pacote oferecido como cigarro.

Por que você deveria vaping?

Mudar para o vaping pode vir com os seguintes benefícios;

Você pode controlar sua ingestão de nicotina

A fumaça do cigarro tem nicotina, responsável pelo vício. De acordo com um análise publicado no Controle do tabaco Em 2013, a maioria dos cigarros disponíveis comercialmente tem 10 a 15mg de nicotina por haste, e a pessoa que fuma cigarros absorve quase 10%dessa nicotina.

Então, a ingestão típica de nicotina de um cigarro comum é 1-2mg. O dose letal de nicotina é 30-60mg. Fumantes de cigarro pesados ​​correm um alto risco de desenvolver envenenamento por nicotina. Os vapes não estão livres de nicotina. No entanto, esses dispositivos permitem controlar sua exposição à nicotina ajustando a composição do e-líquido.

Sua exposição a outros produtos químicos perigosos é limitada

Além da nicotina, a fumaça do cigarro tem outros perigosos produtos químicos, por exemplo, alcatrão, monóxido de carbono, formaldeído, arsênico, benzeno etc., que podem ser perigosos para sua saúde. A mudança para o vaping eliminará a exposição às toxinas responsáveis ​​por doenças cardiovasculares, doenças pulmonares e câncer, a menos que você esteja exposto à fumaça de segunda mão.

Ajuda em sua jornada de fumar

Os benefícios do vaping são elaborados pela pesquisa. Um randomizado estudo do estudo publicado no New England Journal of Medicine Em 2019, observou que 19% das pessoas que usaram o vaping para substituir os cigarros foram bem -sucedidas no trabalho. A taxa de sucesso foi de apenas 9% nas pessoas que usam outros substitutos de nicotina, por exemplo, gengiva e patches (este estudo lida com cigs eletrônicos).

Algumas pessoas também acham útil, pois usá -lo precisa de um tipo semelhante de ação de mãos e boca como cigarros, e causa uma sensação semelhante na parte de trás da garganta como um cigarro. O vaping também ajuda a lidar com as dores, um sintoma comum de retirada.

Quais são os contras do uso de vapes?

O vaping não está livre de efeitos colaterais. Na maioria dos casos, os efeitos colaterais são temporários e vão embora com o tempo. Alguns efeitos colaterais comuns são;

• Dores de cabeça

• Limpa de miopia

• Irritação na boca e na garganta

• Irritação nos olhos

• Um risco aumentado de envenenamento por nicotina, particularmente em jovens cuja dose letal é muito menor.

• Risco de doença pulmonar e ferida e perturbação da função pulmonar

• Neuro-desenvolvimento defeitos em crianças

• Imunológico e cardiovascular doenças

• Secura na boca e na garganta, resultando em tosse

Os especialistas têm avisado Contra os perigos dos anúncios e aromas usados ​​para atrair jovens. No caso desses ou de outros efeitos colaterais, você precisa consultar um varejista de vape ou melhor consultar um consultor especializado em fumar. 

Leia mais: Sintomas de abstinência de nicotina

Como o vaping é para uso a longo prazo?

Vaping é uma nova terapia (Hon Lik, farmacêutico chinês em 2003, inventou o cigarro eletrônico moderno). Então, poucas informações sobre seus efeitos a longo prazo estão disponíveis. No entanto, é considerado muito menos prejudicial do que fumar.

Além dos efeitos colaterais relatados acima, um usuário pesado e de longo prazo também é exposto aos seguintes riscos;

• A produção pesada de radicais livres causa câncer e outros problemas sérios.

• Algumas questões potencialmente perigosas estão associadas ao uso inadequado, por exemplo, baterias queimando durante a recarga.

Você pode desenvolver o vício em nicotina?

Lembre-se de que os cigarros eletrônicos não são usados ​​para tratar o vício, pois possuem nicotina e podem ser igualmente e ainda mais viciantes que os cigarros tradicionais. UM estudar publicado em Pesquisa ambiental e saúde pública Em 2019, observou que os vapes de nicotina causam mais dependência em adultos mais jovens do que os cigarros padrão.

Também foi observado que havia um maior grau de dependência de nicotina nas pessoas usando cigarros eletrônicos. Seu principal objetivo é reduzir a exposição a outros produtos químicos perigosos na fumaça do cigarro. No entanto, pode dar melhores resultados quando combinado com produtos de substituição de nicotina.

Existem riscos à saúde associados a esses vapes?

Você pode recorrer a esses dispositivos para evitar os riscos à saúde dos cigarros, mas, infelizmente, ainda está exposto a uma variedade de efeitos colaterais a longo prazo. Estes incluem;

Doenças cardíacas

Revisões e pesquisas recentes descobriram que o vaping pode prejudicar sua circulação e saúde do coração. Esses dispositivos são relatados para liberar perigosos toxinas, por exemplo, partículas ultrafinas, aromas, por exemplo, diacetil, metais pesados, por exemplo, chumbo, níquel e estanho, compostos orgânicos voláteis etc., que são prejudiciais ao coração e à circulação.

Um recente estudar publicado no Relatórios atuais de emergência e medicina hospitalar Em 2020, observou que o vaping causa rigidez das artérias, função endotelial perturbada e aumento do risco de doenças coronárias. No entanto, são necessários mais estudos para determinar sua segurança a longo prazo. A maioria das pesquisas feitas até agora precisa de mais qualidade e se concentra em uma pequena população. Estudos mais amplos devem explorar ainda mais a verdade.

Saúde pulmonar

Os vapes são mais seguros para os pulmões do que os cigarros, mas são menos seguros que o fumo zero. Esses dispositivos podem liberar produtos químicos que causam um risco aumentado de lesão pulmonar.

Saúde de goma e dentes

O estudos notaram que os produtos químicos nos vapes podem irritar a garganta e as gengivas e exacerbar a cárie dentária. Tanto a nicotina quanto os vapores quentes podem danificar suas gengivas e dentes. Você pode ter um risco maior de causar sangramento das gengivas durante a escovação e o inchaço.

Quais são as precauções de segurança para o uso de vapes?

Lembre -se de que os vapes não devem ser usados ​​para parar de fumar. A American Heart Association tem recomendado Que as pessoas usam outros e melhores métodos para parar de fumar para ter melhores chances de sucesso.

Essas instruções podem aumentar a segurança dos vapes.

• É aconselhado que um não fumante não use vapes.

• As crianças e as mulheres grávidas também são aconselhadas a não usar esses vapes.

• Para garantir a segurança, você também não deve modificar os vaporizadores, pois as modificações podem causar queimaduras e até explosões.

• Use os e-líquidos apenas recomendados pelos fabricantes. Esses líquidos eletrônicos nunca devem ser engolidos ou tocados de forma alguma.

• O uso de dispositivos de vaping não é seguro para adultos jovens, adolescentes e crianças.

• A deglutição acidental, inalação ou contato com os líquidos eletrônicos pode causar envenenamento em adultos e crianças. Quase metade das chamadas para o centro de controle de veneno relacionada aos cigarros eletrônicos se deve a crianças mais novas que entram em contato com os líquidos eletrônicos.

Leia mais: Fumar vs Vaping: diferenças e impacto em sua saúde

Visão geral

A necessidade de parar de fumar levou à introdução de vapes de nicotina. Porém, esses vapes estão associados a efeitos semelhantes à saúde, por exemplo, aumento do risco de câncer de pulmão e lesão pulmonar. A pesquisa também sugere que eles podem causar ainda mais dependência e vício em nicotina do que o tabagismo.

Embora poucos dados sobre segurança a longo prazo estejam disponíveis, está bem estabelecido que o vaping está associado a muito menos produtos químicos perigosos que os cigarros tradicionais e pode ser uma alternativa melhor e mais segura. Depois que sua exposição ao alcatrão e outras substâncias nocivas for reduzida, você pode solicitar ao médico que inicie a terapia para dependência de nicotina e mudar para produtos sem nicotina.

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