Um guia de sexo e contracepção depois de dar à luz

O que está coberto?

Uma visão geral

Muitos casais podem não ter certeza de como começar a ter relações sexuais depois de entregar um bebê. É normal ter sentimentos diferentes sobre o assunto, especialmente se você foi o único a dar à luz. Este é um guia sobre como retomar a relação sexual com seu parceiro depois de dar à luz.

É importante saber que o sexo pode ser feito de várias maneiras. Você pode sentir a necessidade de experimentar algo diferente de sexo penetrante depois de dar à luz. No entanto, você deve discutir seus sentimentos um com o outro, porque todos podem se sentir de maneira diferente.

Dar à luz e a paternidade um recém-nascido é exaustivo, para que você e seu parceiro possam se sentir muito desgastados por sexo. Muitos casais também podem achar que estão emocionalmente despreparados, enquanto algumas mulheres podem até se sentir fisicamente tensas de dar à luz para retomar o sexo logo após o nascimento.

Nesses momentos, se vocês dois consentiram em tentar ter relações sexuais novamente, é uma boa ideia usar alguma lubrificação e levar seu tempo. Você provavelmente terá um pouco de medo, então pare e converse com seu cônjuge, se estiver achando que o sexo está sofrendo.

Você sem dúvida vai querer fazer sexo em algum momento, por isso é inteligente planejar e considerar contracepção Porque mesmo se você estiver amamentando, seu fertilidade pode retornar rapidamente, por isso é possível engravidar novamente.

Antes que seu filho seja entregue, você pode discutir a contracepção com sua equipe de saúde sexual e reprodutiva para o planejamento familiar.

Sentimentos sexuais da mulher após o nascimento

Você poderia acreditar que nunca mais fará sexo depois de dar à luz devido aos requisitos físicos do processo, mas depois de se recuperar, você deseja fazer sexo novamente. É típico para isso levar mais de três meses, mas geralmente acontece dentro desse prazo.

Ao amamentar seus filhos, algumas mães relatam se sentir sensuais e eróticas. O hormônio ocitocina, que está envolvido na decepção do leite e na estimulação sexual, é parcialmente culpada por isso. É totalmente comum.

Também é comum as mães que amamentam descobrir que estão menos interessadas em fazer sexo durante a amamentação.

Sexo depois de dar à luz uma criança

Quando ter relações sexuais novamente depende em grande parte do seu nível de prontidão (a menos que seu médico tenha aconselhado o contrário).

Seu corpo precisará de tempo para curar se você tivesse um parto difícil ou os pontos necessários. Enquanto muitas novas mães experimentam dor ou desconforto durante a relação sexual, isso normalmente fica melhor com o tempo. O sexo pode ser mais confortável se forem usadas loções de lubrificante ou estrogênio. As cólicas ou ansiedade musculares às vezes podem produzir desconforto.

No entanto, devido ao fato de os músculos serem muito flexíveis após serem estendidos durante o parto, algumas novas mães e seus parceiros acham que o sexo é menos satisfatório. Os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a ajudar os músculos a recuperar o tom.

Usando a lubrificante Pode ajudar com a secura vaginal resultante da amamentação e produção de leite. Além disso, se você estiver amamentando, pode ter leite materno vazando durante o sexo. Antes de ter relações sexuais, pode ser aconselhável tentar alimentar seu filho.

É possível que seu corpo não volte à sua forma de pré-gravidez após o parto. Seus seios, barriga ou pernas poderiam ter mudado, entre outras partes do corpo. Você pode experimentar mudanças na maneira como se sente sobre si mesmo devido a essas mudanças. Converse com seu clínico geral, a enfermeira de saúde da criança e da família ou com um profissional de fitness se estiver com problemas para aceitar os ajustes.

Questões com sexo depois de dar à luz

Você pode ter lido sobre sexo doloroso no pós -parto ou ouvido sobre isso de outras mães. Talvez você tenha previsto que fazer sexo depois de ter um bebê pode ser desconfortável porque as mudanças hormonais tornam sua vagina mais seca e, como resultado, você pode não se sentir pronto para o sexo.

É importante informar seu médico se fazer sexo depois de fazer um bebê é mais doloroso do que agradável. Eles podem aconselhar a aceitar um balcão Tratamento da dor

Contracepção após o nascimento

Você deve escolher uma forma confiável de contracepção se não quiser engravidar novamente logo após o parto.

Qualquer forma de contracepção que funcione para você pode ser usada se não estiver amamentando. Discuta com seu profissional de saúde quais soluções são melhores para sua saúde e modo de vida e quando você pode começar a usá -las.

A seguir, alguns dos contraceptivos eficazes para o planejamento familiar depois de dar à luz

1. Mini Pill

Esse apenas progestogen A pílula engrossa o forro uterino, o que impede que o esperma passasse. A ovulação não é interrompida por isso. A pílula pequena é 99,7% eficaz se usada corretamente, o que envolve tomá -la aproximadamente ao mesmo tempo todos os dias. É menos eficiente quando usado convencionalmente. A contracepção oral após o nascimento não é recomendada se você é uma mulher que amamentou.

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2. Preservativos femininos com um anel vaginal

O preservativo feminino é uma bolsa macia e dotada ao anel que se assemelha à borracha. Você o coloca no seu colo do útero para impedir que o esperma chegue ao seu ventre.

O preservativo feminino é 95% eficaz quando usado perfeitamente (quando usado corretamente cada vez que você faz sexo). Mas você deve se lembrar de colocar o preservativo todas as vezes antes de fazer sexo e garantir que ele esteja no lugar certo.

Apenas um uso de cada preservativo feminino é permitido e isso não pode ser feito ao mesmo tempo em que seu marido usa um preservativo masculino.

3. Preservativos masculinos

Para usar o homem preservativo, seu parceiro colocará o preservativo masculino, que é uma cobertura fina feita de borracha ou material sintético, em seu pênis ereto. Isso impede que o esperma entre no seu ventre e na vagina.

Quando usado corretamente, a eficácia do preservativo é de 98%. Os preservativos masculinos são menos eficazes quando usados ​​em média ou com frequência.

O benefício dos preservativos é que eles oferecem proteção contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs).

4. Diafragma

A tampa de silicone conhecida como "diafragma" é usada na genitália e cobre o colo do útero. O esperma não pode entrar no seu útero por causa disso.

Um diafragma pode ser usado a qualquer momento, mesmo durante sua menstruação. O diafragma é colocado até 24 horas antes do sexo e retirado depois. Como é lavável, você deve fazê -lo após cada uso. No entanto, o diafragma não é tão eficaz um contraceptivo quanto outros métodos de contracepção.

5. Dispositivos intra -uterinos (DIU)

Seu útero recebe um pequeno implante contraceptivo que impede futuras gestações.

Os DIUs feitos de cobre são feitos para durar até dez anos. DIUs contendo progestogens podem durar até cinco anos.

Se você não tiver certeza sobre qualquer estágio da sua recuperação pós-parto, consulte um especialista em saúde.

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