Ascorbyl palmitato

Benefícios à saúde

Existem inúmeras vantagens potenciais à saúde do ascorbyl palmitato.

A vitamina C é um nutriente crucial que está envolvido em uma variedade de funções corporais, como a produção de colágeno, absorção de ferro e manutenção do sistema imunológico.

O palmitato de ascorbyl, uma forma de vitamina C solúvel em gordura, pode ser mais prontamente absorvido pelo corpo do que outras formas de vitamina C. Isso sugere que pode ter mais sucesso em aumentar os níveis de vitamina C. do corpo C.

Devido às suas propriedades antioxidantes, o palmitato de ascorbyl pode ajudar na prevenção da deterioração celular provocada por radicais livres. Os radicais livres são moléculas inerentemente instáveis ​​que podem causar danos celulares e contribuir para o surgimento de doenças como câncer e doenças cardíacas.

Além disso, o palmitato ascorbyl pode ajudar na melhoria da aparência da pele e na prevenção de danos. Isso é realizado impedindo o desenvolvimento de rugas e manchas de idade.

Efeitos colaterais e segurança

Quando tomado conforme as instruções, o ascorbyl palmitato é geralmente considerado seguro. No entanto, altas doses de vitamina C podem causar efeitos colaterais como náusea, vômito e diarréia.

É crucial tomar ascorbyl palmitato conforme indicado se você estiver tomando como suplemento dietético. Antes de tomar ascorbyl palmitato, você também deve discutir com seu médico quaisquer condições médicas que possa ter, esteja grávida, amamentando ou não.

Dosagem

Para adultos, é recomendável 250 mg de palmitato ascorbyl por dia. Para alcançar os efeitos desejados, doses mais altas podem ser necessárias.

Interações

Alguns medicamentos, incluindo diluentes de sangue e estatinas que reduzem o colesterol, podem interagir com o palmitato de ascorbyl. É crucial consultar seu médico antes de tomar ascorbyl palmitato se você estiver tomando algum medicamento.

Farmacocinética

O fígado quebra rapidamente ascorbyl palmitato depois de ser rapidamente absorvido pelo trato gastrointestinal.

Meia-vida

Ascorbyl Palmitate tem meia-vida de cerca de duas horas.

Metabolismo

O fígado quebra ascorbyl palmitato em ácido ascórbico, que é então eliminado na urina.

Alternativas ao ascorbyl palmitato

O ácido ascórbico, ascorbato de sódio e ascorbato de cálcio são alguns substitutos diferentes de vitamina C. Essas formas de vitamina C solúveis em água têm várias taxas de absorção.

O tipo de vitamina C mais prevalente é o ácido ascórbico, que pode ser encontrado em uma variedade de frutas e vegetais. Além disso, é oferecido como um suplemento.

Um suplemento dietético comum é ascorbato de sódio, que é um sal de ácido ascórbico. Acredita -se que seja mais facilmente absorvido do que o ácido ascórbico e menos provável de ter efeitos adversos no sistema digestivo.

O ácido ascórbico e o cálcio são combinados para formar ascorbato de cálcio. É freqüentemente usado como suplemento alimentar, porque acredita -se que o ácido ascórbico seja menos prontamente absorvido do que essa substância.

Uma única forma de vitamina C é ascorbyl palmitato. Há uma variedade de formas substitutas que alguns indivíduos podem achar mais adequados. Para garantir que você esteja assumindo a forma adequada de vitamina C para você, consulte seu médico antes de iniciar qualquer suplemento de vitamina C.