Enzimas suplementares

As enzimas usadas como suplementos são aquelas que são tomadas por via oral para ajudar na digestão de alimentos. Eles também são chamados de enzimas digestivas de vez em quando. Embora o corpo humano faça suas próprias enzimas, há momentos em que precisa de um pouco de assistência extra. Enzimas suplementares podem ajudar com isso. As enzimas suplementares vêm em uma ampla gama de variedades, cada uma das quais se destina a ajudar com um tipo específico de problema de digestão. Os subtipos típicos de enzimas suplementares consistem em:

- Lipase: Esta enzima ajuda na digestão de gorduras.

-Protease: Esta enzima ajuda na degradação de proteínas.

-Amilase: Esta enzima ajuda no colapso dos carboidratos.

Benefícios à saúde

O uso de enzimas suplementares tem várias vantagens potenciais à saúde. Por exemplo, eles poderiam ajudar com

-IMPROVE A BESPORÇÃO DE NUTRIENTES: Os nutrientes também não são absorvidos quando os alimentos não são digeridos adequadamente. As enzimas podem ajudar a melhor absorção e digestão de nutrientes.

-Duce Inflamação: O sistema digestivo experimenta freqüentemente a inflamação. As enzimas podem ajudar na promoção da cura e redução da inflamação.

-Controle seu peso: a má digestão pode resultar em ganho de peso. As enzimas podem ajudar na melhor digestão e perda de peso.

Dosagem e preparação

Existem inúmeras formas de enzimas suplementares, incluindo cápsulas, comprimidos, pós e líquidos. Eles vêm em uma variedade de pontos fortes também. É crucial aderir às instruções fornecidas no rótulo do produto.

Outros devem ser tomados com o estômago vazio. Algumas enzimas devem ser tomadas com comida. Ao tomar enzimas, beber muita água também é importante.

Efeitos colaterais e precauções

A maioria das pessoas geralmente considera as enzimas seguras. No entanto, há uma chance de reações adversas, incluindo diarréia, inchaço e náusea. Pare de tomar enzimas e consulte seu médico se ocorrer algum desses efeitos colaterais.

É crucial consultar seu médico antes de tomar enzimas suplementares se você tiver uma doença crônica ou estiver tomando medicamentos. Alguns medicamentos podem interagir com enzimas.

Interações

-Lipase poderia reagir com:

Antibióticos como a eritromicina (E.E.S., E-Mycin, eritrocina), ampicilina (Prinivil, Zestril) e outros

Os diuréticos incluem hidroclorotiazida (HCTZ, hidrodiuril, microzida) e furosemida (LASIX).

A protease pode ter interações com:

A varfarina (Coumadin) é um exemplo de anticoagulante.

Aspirina e a medicação antiplaquetária clopidogrel (Plavix)

AINEs, ou anti-inflamatórios não esteróides, incluem ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve, Naprosyn) e outros.

-Amilase podem estar em contato com:

A varfarina (Coumadin) é um exemplo de anticoagulante.

Aspirina e a medicação antiplaquetária clopidogrel (Plavix)

AINEs, ou anti-inflamatórios não esteróides, incluem ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve, Naprosyn) e outros.

As enzimas geralmente podem interagir com:

Insulina ou medicamentos adicionais para diabetes

o antibiótico da tetraciclina (sumicina)

Prednisona (deltasona) e metilprednisolona (Medrol) são dois exemplos de esteróides.

Certos medicamentos quimioterapia, incluindo metotrexato (reumatrex),

Os suplementos alimentares que aumentam o ácido estomacal incluem cloridrato de betaína e
Hcl.

Mecanismo de ação

As enzimas funcionam dissolvendo grandes moléculas em menores. A digestão e a absorção adequadas dos nutrientes dependem desse processo. Além dessas funções corporais cruciais, as enzimas também desempenham um papel na inflamação e na desintoxicação.

Farmacocinética

É impossível para as enzimas entrar na corrente sanguínea. Para digerir os alimentos, eles trabalham no sistema digestivo.

Meia-vida

O tipo de enzima determina a meia-vida da enzima. Por exemplo, a meia-vida da lipase é de aproximadamente uma hora, enquanto a de protease é de aproximadamente quatro horas.

Alternativas às enzimas suplementares

Problemas digestivos podem ser tratados de várias maneiras não convencionais. Estes consistem em suplementos de fibra, probióticos e prebióticos. As bactérias vivas conhecidas como probióticas são benéficas para a saúde intestinal. Os prebióticos são um tipo de fibra que ajuda no fornecimento de alimentos para a flora intestinal. Os suplementos de fibra ajudam a melhor digestão e granel das fezes.

Algumas modificações no estilo de vida, como comer refeições menores, evitar alimentos de gatilho e se envolver em exercícios regulares, também podem ajudar na melhor digestão. Beber muita água e mastigar completamente sua comida também pode ser benéfico.

Os probióticos são mais eficazes que as enzimas?

Não há resposta conclusiva. Probióticos e enzimas são eficientes de maneiras diferentes. As enzimas ajudam na digestão de alimentos, enquanto os probióticos ajudam a apoiar a saúde intestinal. Outros podem exigir o uso de probióticos e enzimas para alcançar resultados, enquanto algumas pessoas podem achar que uma é mais eficaz que a outra. No final, cabe ao indivíduo.