L-Onithine: Usos, Revisões, efeitos colaterais, interações

Autor de
Dr Muhammad Zeeshan Afzal
Dr Muhammad Zeeshan Afzal
25 March 2023
L-Ornithine: Uses, Reviews, Side Effects, Interactions - welzo

L-Orithine

L-ornitina é um aminoácido que ocorre naturalmente no corpo. Além disso, pode ser encontrado em alguns alimentos, como itens de laticínios, carne, aves e peixes. Também existem suplementos para l-ornithine.l-ndoritina é usada para diminuir a fadiga, acelerar a perda de peso e aumentar o desempenho atlético. Os distúrbios do ciclo da uréia e da transcarbamilase de ornitina são condições adicionais que é usada para tratar. Anitina é aplicada topicamente por algumas pessoas para tratar feridas e afastar as feridas de pressão.
Visão geral
Usos
Efeitos colaterais
Medicamento
Ingredientes
Suplementos
Farmacocinética

Como funciona?

O metabolismo do corpo de amônia é auxiliado por l-ornitina. A amônia é um resíduo que, em altas concentrações, pode ser tóxico. L-Ornithine Aids na eliminação do corpo de amônia.

O L-ornitina também parece aumentar os níveis de hormônio do crescimento e a gordura corporal inferior. Esses resultados podem melhorar o desempenho atlético.

O L-Onithine também pode promover a cicatrização e o escudo de feridas contra o início das feridas por pressão. A incerteza envolve os mecanismos precisos.

Por que as pessoas tomam L-Orithine?

Capacidade atlética - De acordo com a pesquisa preliminar, adultos saudáveis ​​que consomem l -ornitina podem se exercitar de maneira mais eficaz e experimentar menos fadiga. A suplementação de ornitina, de acordo com outros estudos, não aumenta a eficiência da corrida.

Perda de peso - De acordo com algumas pesquisas preliminares, a suplementação de ornitina pode ajudar na perda de peso. Outras pesquisas, no entanto, discordam.

Distúrbios do ciclo da uréia - De acordo com a pesquisa preliminar, a suplementação oral de ornitina L pode ajudar alguns sintomas de distúrbios do ciclo da uréia. Essas doenças são provocadas pelo acúmulo de toxinas no sangue causado por questões com o procedimento que o corpo emprega para eliminar a amônia.

A cicatrização de feridas e as feridas de pressão - L -Onithine pode acelerar a cicatrização de feridas e impedir o desenvolvimento de feridas por pressão, de acordo com a pesquisa preliminar.

A eficácia da L-Ornithine para esses usos precisa ser avaliada com mais dados.

Quais são os possíveis efeitos colaterais da L-Onithine?

O L-Onithine é provavelmente seguro para a maioria das pessoas quando tomado oralmente nas doses recomendadas. Pode ter alguns efeitos adversos, como náusea, vômito, diarréia e dor de estômago.

Precauções e avisos especiais:

A ornitina pode ser segura quando levada por via oral nas quantidades certas durante a gravidez e durante a amamentação. O uso de ornitina durante a gravidez é seguro, mas falta essas informações. As mulheres que esperam ou enfermagem devem se abster de usar ornitina até que mais informações estejam disponíveis.

Crianças: Quando tomadas corretamente por até três meses por via oral, o L-Irithine pode estar seguro.

O L-Oritina pode ser seguro quando tomado por via oral por indivíduos com doença renal. Em pacientes com doença renal, doses de até 10 gramas por dia foram usadas com segurança por até 6 meses. Os efeitos colaterais podem ocorrer em doses mais altas.

Os efeitos de l-ornithine podem incluir náusea, vômito, diarréia e dor de estômago.

Alternativas ao L-Orithine

L-arginina

L-carnitina

Creatina

Pós de proteína

Suplementos pré-treino

Suplementos de perda de peso

Queimadores de gordura

Supressores de apetite

A L-arginina é melhor que a L-Onitina?

Esses dois aminoácidos não podem ser comparados diretamente. Ambos são considerados vantajosos para aumentar o desempenho atlético, acelerar a perda de peso e diminuir a fadiga.

Qual é a melhor dosagem de L-Onithine?

A faixa de dosagem diária mais típica é de 500 a 200 mg. Em pacientes com doença renal, doses mais altas foram usadas com segurança por até 6 meses.

Posso tomar l-ornitine com outros suplementos?

L-Orithine e outros suplementos alimentares não parecem interagir um com o outro. Mas antes de tomar qualquer suplemento, como com todos os suplementos, é melhor consultar um prestador de serviços de saúde.

Farmacocinética

A ornitina é rapidamente distribuída para diferentes tecidos após ser rapidamente absorvida pelo intestino. É quebrado no fígado e eliminado pela urina. Ornithine tem meia-vida de cerca de duas horas.

O que isto significa?

Isso indica que a l-ornitina é rapidamente absorvida na corrente sanguínea e distribuída a diferentes tecidos do corpo. O fígado então o metaboliza e a urina é produzida como resultado. Cerca de duas horas são necessárias, em média, para o corpo eliminar completamente o L-Onithine.

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