O que causa alta pressão arterial diastólica?

A pressão alta é um sério problema de saúde que geralmente afeta as pessoas com mais de 50 anos. Também leva a vários problemas de saúde cardiovascular, incluindo disfunção cardíaca, acidente vascular cerebral e condições vasculo-endoteliais.

Enquanto os indivíduos descrevem a pressão alta, eles geralmente se referem à pressão arterial sistólica e a pressão arterial diastólica não é muito considerada na imagem da hipertensão.

A pressão arterial diastólica é a medida da pressão nas artérias enquanto o coração está repousando, isto é, não bombeando sangue nas artérias durante essa fração do segundo. A hipertensão diastólica, ou alta pressão arterial diastólica, é uma ameaça significativa à saúde cardiovascular. É crucial entender as causas da alta pressão arterial diastólica para planejar estratégias ou gestão eficaz de prevenção.

Hipertensão diastólica - quais são suas causas?

A hipertensão diastólica é uma pressão arterial diastólica significativamente elevada. Alistados abaixo estão as causas de alta pressão arterial diastólica apoiada por estudos científicos e medicina convencional.

1. História da Família de Hipertensão

A genética tem um papel crítico na determinação do curso da pressão alta que também inclui alta pressão arterial diastólica. Indivíduos com hipertensão diastólica de início precoce geralmente têm história familiar da condição, de modo que seus pais ou outros parentes próximos na árvore genealógica devem ser afetados pela hipertensão.

Os genes definem e decidem a estrutura e a função do corpo. A genética determina e regula a função das artérias e gerencia os mecanismos de resistência vascular e equilíbrio fluido entre os compartimentos intravasculares e extravasculares do corpo. Indivíduos com histórico familiar de hipertensão geralmente têm distorção nesses mecanismos que continuam a funcionar nas famílias. Isso leva a artérias ou arteríolas espessadas ou estreitas, equilíbrio de fluido distorcido e aumento da resistência vascular que levou a alta pressão arterial diastólica de início precoce.

2. Síndromes genéticas

As síndromes geralmente são baseadas em um grupo de doenças ou sintomas de graus variados de distúrbios dos vários sistemas orgânicos. As síndromes genéticas, como a síndrome de Liddle, são uma condição genética que afeta principalmente os rins. A síndrome de Liddle força os rins a reter excesso de sódio e água que se acumula no compartimento intravascular (vasos sanguíneos) e causam alta pressão arterial diastólica. Após o diagnóstico dessa síndrome rara, os profissionais de saúde geralmente aconselham e prescrevem o uso de medicamentos anti -hipertensivos (medicamentos usados ​​para diminuir a pressão alta) para se preparar para a situação inevitável de hipertensão diastólica.

3. Demógrafo de idade e gênero

A idade é um fator importante que determina a dinâmica e o curso da pressão arterial. A pressão arterial diastólica alta é frequentemente associada à idade mais jovem, enquanto a alta pressão arterial sistólica está associada à idade mais velha. A mudança do diastólico para o sistólico ocorre porque as artérias passam por desgaste à medida que a idade de um indivíduo avança. Com o aumento da idade, as artérias geralmente perdem a elasticidade e ficam mais rígidas e mais espessas que são os atributos contribuintes da alta pressão arterial sistólica.

Em indivíduos mais jovens, a alta pressão arterial diastólica ocorre principalmente devido ao aumento da resistência vascular nas pequenas artérias e arteríolas. Isso faz com que a pressão se acumule nos órgãos e tecidos de destino que se manifesta como hipertensão diastólica.

O gênero também desempenha seu papel na hipertensão diastólica, de modo que predispõe o sexo masculino para experimentar essa condição bastante cedo do que na demografia feminina. A diferença de leituras diastólicas da pressão arterial entre o grupo masculino e feminino reduz à medida que a idade avança, de modo que ambos os sexos estão igualmente predispostos à hipertensão (sistólica) à medida que sua idade aumenta em mais de 50 anos.  

4. Estilo de vida e preferências comportamentais

Os fatores de estilo de vida e as preferências comportamentais diárias são os principais fatores que contribuem para a alta pressão arterial diastólica de um indivíduo.

Consumindo um dieta O rico em sódio é um fator que contribui para a hipertensão diastólica. Os alimentos que possuem alto sódio, mas baixo potássio, juntamente com os nutrientes essenciais mínimos, causam o acúmulo de pressões elevadas nos vasos sanguíneos. Esses eletrólitos desequilíbrio causam retenção excessiva de água no sangue após o aumento do teor de sódio no corpo, causando um aumento significativo na pressão arterial diastólica. Níveis baixos de potássio são incapazes de regular os níveis de sódio, permitindo que ele se acumule e a água ao lado, causando alta pressão arterial diastólica.

Falta de exercício e tendo mínimo atividade física Cria um estilo de vida sedentário que abre caminho para um rápido ganho de peso e obesidade. A obesidade causa aumento da resistência vascular nos órgãos finais e aumenta a carga no coração que é incapaz de atender às necessidades de perfusão. Esses mecanismos levam ao aumento da pressão arterial diastólica e causam comprometimento da saúde cardiovascular.

5. Estresse e status psicológico

Os indivíduos que sofrem de estresse crônico e deteriorando a saúde mental agora são comumente identificados como potenciais contribuintes para os casos crescentes de alta pressão arterial diastólica. O aumento do estresse faz com que os mecanismos fisiológicos acionem a liberação de cortisol e adrenalina.

A liberação persistente e frequente desses hormônios e produtos químicos contrai os vasos sanguíneos, juntamente com o aumento da frequência cardíaca que opague o coração e eleva a pressão arterial diastólica. O estresse a longo prazo também tem impactos adversos os mecanismos fisiológicos envolvidos na regulação da pressão arterial e no tratamento de seus níveis ondulados.

Além disso, indivíduos com ansiedade e depressão também experimentam aumento repentino de sua pressão arterial, que se deve em parte às adaptações do estilo de vida, desequilíbrios emocionais e sua fraca resposta fisiológica ao estresse.

6. Condições de saúde crônicas e doenças

A pressão arterial diastólica alta também ocorre às custas de condições crônicas de saúde ou comorbidades, independentemente da idade e do sexo.

O mecanismo da regulação da pressão arterial é baseado principalmente no rim, que possui receptores sensíveis a certos produtos químicos no sangue e causam aumento da pressão arterial quando esses produtos químicos aumentam ao sinalizar a partir de alterações fisiológicas relacionadas. Esta discussão significa a importância de o papel dos rins no gerenciamento da hipertensão. Assim, as condições de saúde e os distúrbios que envolvem rins também afetam a regulação da pressão arterial, causando assim alta pressão arterial diastólica.

Diabetes é outra condição crônica que desencadeia alto açúcar no sangue nos órgãos finais. Esse alto açúcar também danifica os vasos sanguíneos e prejudica a parede endotelial, aumentando o estresse oxidativo. A disfunção das paredes vasculares causa prejuízo em dilatação e relaxamento efetivo durante a diástole, causando alta pressão arterial diastólica.

Distúrbios da saúde da tireóide como hipotireoidismo e hipertireoidismo geralmente causam pressão arterial diastólica elevada. O hipotireoidismo é o distúrbio da tireóide mais comum que resulta em alta pressão arterial diastólica.

7. Medicamentos e substância

Os indivíduos que tomam medicamentos para certas condições de saúde são frequentemente informados de antemão de que podem sofrer alta pressão arterial diastólica como efeito colateral desses medicamentos.

AINEs, Anti-inflamatórios não esteróides, é um grupo de drogas amplamente consumido para aliviar a dor crônica. Esses medicamentos incluem ibuprofeno e naproxeno que causam retenção de líquidos a longo prazo. À medida que o fluido se acumula, leva a uma pressão arterial diastólica elevada.

Descongestionantes nasais, como a pseudoefedrina, é comumente usada para proporcionar alívio do nariz entupido em casos de resfriado ou gripe comum. Sabe -se que esses medicamentos exercem seu efeito, restringindo os vasos sanguíneos, causando aumento da pressão arterial diastólica.

Estimulantes, Isso inclui cafeína, medicamentos prescritos para tratar condições de saúde mental e drogas recreativas. Sabe -se que esses estimulantes aumentam a freqüência cardíaca e causam aumento da pressão arterial diastólica.

8. Fatores hormonais

Os hormônios e seus mecanismos regulatórios também afetam o mecanismo da regulação da pressão arterial. Os desequilíbrios hormonais nos hormônios mencionados abaixo geralmente causam alta pressão arterial diastólica.

Cortisol é um hormônio adrenal que geralmente é liberado em resposta ao aumento do estresse. Indivíduos que sofrem de estresse crônico ou com alta cortisol sérica devido a distúrbios hormonais, como a síndrome de Cushing, aumentaram a pressão arterial diastólica.

Aldosterona é liberado quando os mecanismos fisiológicos buscam equilíbrio de eletrólitos, como o de sódio e potássio. Indivíduos que sofrem de hiperaldosteronismo têm retenção excessiva de sódio e água que causa alta pressão arterial diastólica.

9. Qualidade do sono

Garantir uma quantidade saudável de bom sono é um passo para a prevenção de alta pressão arterial diastólica. É uma descoberta comum entre os indivíduos que sofrem de sono ruim que eles tenham leituras elevadas de pressão arterial. O sono ruim pode ser devido a uma variedade de causas, como estilo de vida, estresse, insônia, condições de saúde mental ou fatores relacionados ao ambiente de um indivíduo. Dormir o suficiente é benéfico para a saúde geral, pois o corpo entra no processo de restauração durante o sono, tentando gerenciar o estresse suportado do dia e se preparar para o próximo. Nesse caso, se alguém não atingir o sono suficiente, isso leva ao acúmulo de estresse e, portanto, alta pressão arterial diastólica.

10. Impactos ambientais

O ambiente tem influência direta na vida e no estilo de vida geral de um indivíduo. Os indivíduos que vivem em um ambiente natural com ruído mínimo e poluição do ar experimentam estresse mínimo. Enquanto aqueles que vivem em um ambiente que possui poluição tóxica ao ar e outros estressores, como o ruído, geralmente causam frustração e estresse crônicos. Esses impactos ambientais resultam em alta pressão arterial diastólica em pessoas que vivem nessas comunidades. Além disso, certos locais são privados dos alimentos nutritivos que também aumentam o risco de pressão arterial elevada.

Quais são as estratégias de prevenção e os planos de gestão da alta pressão arterial diastólica?

A prevenção e o gerenciamento da pressão arterial diastólica alta devem exigir uma abordagem multifacetada. A modificação do estilo de vida é o primeiro e principal passo para evitar a pressão arterial elevada. Essas mudanças e modificações incluem tomar uma dieta com baixo teor de sódio, carregada com nutrição essencial e contém amplas quantidades de potássio. Também é importante aumentar a atividade física, incluindo exercícios regulares na rotina. Os indivíduos que estão acima do peso devem seguir os planos de dieta e se exercitarem para reduzir seu peso de maneira saudável. Também é importante evitar fumar, limitar a ingestão de álcool e reduzir os níveis de estresse. Os indivíduos devem se educar com técnicas de redução de estresse, como ioga, meditação e aconselhamento.

Os medicamentos são frequentemente aconselhados a indivíduos com hipertensão grave ou que não podem ser controlados rapidamente com mudanças no estilo de vida e técnicas de gerenciamento de estresse. Esses medicamentos incluem anti -hipertensivos, como ACEI (inibidores da enzima de conversão da angiotensina), diuréticos e bloqueadores de canais de cálcio. Esses medicamentos e a dose variam de um indivíduo para outro com base na idade e na gravidade da hipertensão. 

Os profissionais de saúde também visam tratar as condições de saúde subjacentes que devem ter causado alta pressão arterial diastólica, como hiperaldosteronismo, hipercortisolismo, obesidade e diabetes.

As pessoas também perguntam

A desidratação pode levar a alta pressão arterial diastólica?

Sim, a desidratação pode ser uma causa de alta pressão arterial diastólica. Quando o corpo não possui água suficiente, o fluxo sanguíneo para o rim reduz e resulta na constrição desses vasos sanguíneos. À medida que esses vasos sanguíneos se contraem, eles atendem à resistência de órgãos de ponta que levaram a alta pressão arterial diastólica. Além disso, a desidratação também causa a liberação de hormônios como vasopressina e angiotensina que também restringem os vasos sanguíneos e causam alta pressão arterial diastólica.

Com que frequência um indivíduo deve monitorar sua pressão arterial?

A pressão arterial diastólica deve ser monitorada regularmente e particularmente naqueles com história anterior de pressão alta ou outros riscos cardiovasculares. Indivíduos diagnosticados casos de hipertensão devem monitorar sua pressão arterial uma vez por dia para obter uma investigação precisa de suas flutuações e o curso do tratamento realizado. Para indivíduos que não são diagnosticados com hipertensão, mas têm fatores de risco como obesidade, diabetes e distúrbios cardiovasculares devem monitorar sua pressão arterial pelo menos uma vez por mês ou durante seus exames regulares de saúde. A detecção precoce de pressão arterial elevada ajuda a gerenciamento rápido e oportuno com modificações ou medicamentos no estilo de vida.

Conclusão

A pressão arterial diastólica é a medida da pressão nas artérias enquanto o coração está repousando, isto é, não bombeando sangue nas artérias durante essa fração do segundo. A hipertensão diastólica, ou alta pressão arterial diastólica, é uma ameaça significativa à saúde cardiovascular. Indivíduos com hipertensão diastólica de início precoce geralmente têm história familiar da condição, de modo que seus pais ou outros parentes próximos na árvore genealógica devem ser afetados pela hipertensão. A pressão arterial diastólica alta é frequentemente associada à idade mais jovem, enquanto a alta pressão arterial sistólica está associada à idade mais velha. A mudança do diastólico para o sistólico ocorre porque as artérias passam por desgaste à medida que a idade de um indivíduo avança. O gênero também desempenha seu papel na hipertensão diastólica, de modo que predispõe o sexo masculino para experimentar essa condição bastante cedo do que na demografia feminina. As preferências do estilo de vida, como tomar dieta rica em sódio e atividade física mínima, também aumentam o risco de uma pressão arterial diastólica de alta pressão. O aumento do estresse faz com que os mecanismos fisiológicos acionem a liberação de cortisol e adrenalina que causam hipertensão. O uso de medicamentos e substâncias, incluindo AINEs, cafeína e descongestionantes nasais, causam vasoconstrição e resultam em hipertensão. É também um achado comum entre os indivíduos que sofrem de sono ruim que eles têm leituras elevadas de pressão arterial. A prevenção e o gerenciamento da pressão arterial diastólica alta devem exigir uma abordagem multifacetada que inclua modificações, medicamentos e monitoramento e redução dos níveis de estresse.