Informação da febre do feno: 6 perguntas mais feitas

Hayfever, um inimigo sazonal para milhões em todo o Reino Unido, traz consigo uma enxurrada de espirros, olhos com coceira e uma sensação geral de desconforto. À medida que o tempo se aquece e as flores começam a florescer, muitos se encontram lutando por remédios e respostas a essa aflição perene. Este artigo tem como objetivo abordar as questões mais comuns em torno da febre do feno, fornecendo informações sobre suas causas, sintomas e opções de tratamento. Exploraremos como identificar gatilhos, desmascaram os equívocos comuns e oferecer conselhos práticos sobre como gerenciar essa condição irritante. Portanto, seja você um sofredor de longa data ou recém-afetado, vamos guiá-lo através da paisagem carregada de pólen do febre do feno e ajudá-lo a respirar um pouco mais fácil.

1. A febre do feno é uma alergia ou intolerância?

A febre do feno, também conhecida como rinite alérgica, é uma alergia e não uma intolerância. Ocorre quando o sistema imunológico exagere em alérgenos no ar como pólen, esporos de mofo ou pêlos de animais. O sistema imunológico identifica erroneamente essas substâncias como prejudiciais e produz anticorpos para combatê -los. Essa resposta leva à liberação de histamina e outros produtos químicos, que causam os sintomas típicos da febre do feno, como espirros, coceira, olhos aquosos e um nariz escorrendo ou entupido. Uma intolerância, por outro lado, é uma resposta não imunológica a uma substância que não envolve o sistema imunológico. A intolerância alimentar, por exemplo, pode causar problemas digestivos como inchaço, gás e diarréia, mas não desencadeia uma resposta imune como uma alergia.

2. O que é a febre do feno uma alergia/intolerância?

A febre do feno, também conhecida como rinite alérgica, é uma alergia a substâncias transportadas pelo ar, predominantemente pólens. O sistema imunológico exagera esses alérgenos, identificando -os por engano como anticorpos prejudiciais e produzindo para combatê -los. Essa resposta imune leva à liberação de histamina e outros produtos químicos, causando sintomas típicos da febre do feno, como espirros, coceira, olhos aquosos e um nariz escorrendo ou entupido. Os alérgenos mais comuns que causam febre do feno incluem: pólen de árvore: pólen de várias espécies de árvores, como bétula, carvalho e pinheiro, podem desencadear a febre do feno, especialmente durante os meses de primavera.

Pólen da grama: o pólen da grama é a causa mais comum de febre do feno, afetando até 95% dos pacientes. A estação de pólen da grama normalmente atinge o pico entre maio e julho.

Pólen de ervas daninhas: pólen de ervas daninhas como urtigas, docas e mugwort podem causar febre do feno. O pólen de ervas daninhas pode estar presente do início da primavera ao final do outono. Além do pólen, outras substâncias transportadas pelo ar, como esporos de mofo e pêlos de animais, também podem contribuir para os sintomas da febre do feno.

No entanto, esses alérgenos não são específicos para a febre do feno e podem desencadear reações alérgicas em algumas pessoas o ano todo, não apenas durante estações específicas.

3. Quais são os sintomas mais comuns da febre do feno?

A febre do feno, ou rinite alérgica, é caracterizada por uma variedade de sintomas que normalmente afetam o nariz, os olhos e a garganta. Os sintomas mais comuns da febre do feno incluem:

1. Escondimento: espirros frequentes é um sintoma comum, geralmente ocorrendo em ataques.
2. NÓRIA RUNDO: Os que sofrem de febre do feno podem experimentar uma descarga nasal clara e aquosa.
3. Nariz abafado: o congestionamento nasal ou um nariz bloqueado pode dificultar a respiração pelo nariz.
4. Nariz com coceira: o interior do nariz pode parecer coceira, causando desconforto e vontade de arranhar ou esfregar o nariz.
5. Olhos com coceira: olhos vermelhos, aquosos e com coceira são comuns, muitas vezes levando a esfregar e mais irritantes.
6. Olhos aquosos: a produção excessiva de lágrimas pode fazer com que os olhos fiquem aquosos e irritados.
7. Com coceira na garganta: uma coceira ou dor de garganta pode resultar de gotejamento pós -nasal ou irritação de alérgenos.
8. Tosse: uma tosse seca e tosse pode estar presente, especialmente se houver gotejamento pós -nasal.
9. Pressão do seio: alguns indivíduos podem sofrer pressão ou dor nos seios do rosto devido ao congestionamento nasal.
10. Fadiga: Os sintomas da febre dos fenos podem perturbar o sono e as atividades diárias, causando cansaço e fadiga.
11. Olfato reduzido: A congestão nasal e a inflamação podem diminuir temporariamente o olfato.

A gravidade e a duração dos sintomas podem variar entre os indivíduos e dependem da contagem de pólen e da exposição aos alérgenos. Algumas pessoas podem apresentar sintomas leves, enquanto outras podem ter problemas mais graves ou persistentes durante a estação do pólen.

4. O que pode piorar os sintomas da febre do feno e por quê?

Vários fatores podem exacerbar os sintomas da febre do feno, aumentando a exposição a alérgenos ou tornando o corpo mais sensível a eles. Alguns fatores que podem piorar os sintomas da febre do feno incluem:

1. Contagens elevadas de pólen: Os sintomas da febre dos fenos são provavelmente mais graves quando as contagens de pólen são altas, normalmente em dias quentes, secos e ventosos. O pólen é mais facilmente disperso nestas condições, aumentando a probabilidade de inalação e irritação.
2. Mudanças climáticas: Mudanças repentinas de temperatura ou umidade podem afetar a concentração de pólen e outros alérgenos no ar, piorando potencialmente os sintomas da febre do feno.
3. Poluição do ar: Poluentes transportados pelo ar, como escapamentos de automóveis, fumaça e produtos químicos, podem irritar as vias respiratórias e aumentar a sensibilidade do corpo aos alérgenos.
4. Alérgenos internos: A exposição a alérgenos internos, como ácaros, esporos de mofo e pêlos de animais de estimação, pode exacerbar os sintomas da febre do feno, especialmente se um indivíduo já estiver sensibilizado a esses alérgenos.
5. Fumaça de tabaco: A fumaça do cigarro pode irritar as vias nasais e piorar os sintomas da febre do feno. A exposição passiva à fumaça também pode ter um efeito semelhante.
6. Consumo de álcool: O álcool pode causar dilatação dos vasos sanguíneos nas passagens nasais, piorando a congestão nasal. Além disso, algumas bebidas alcoólicas, principalmente cerveja e vinho, contêm histamina, o que pode agravar os sintomas alérgicos.
7. Estresse: Altos níveis de estresse podem enfraquecer o sistema imunológico e tornar o corpo mais suscetível a alérgenos, piorando potencialmente os sintomas da febre do feno.
8. Infecções: Infecções respiratórias superiores, como o resfriado comum, podem causar inflamação nas vias nasais, tornando os sintomas da febre do feno mais graves.

Para aliviar os sintomas da febre do feno, é essencial minimizar a exposição a esses fatores e tomar medicamentos adequados, como anti-histamínicos, descongestionantes ou corticosteróides nasais, conforme recomendado por um profissional de saúde.

5. Existem sintomas incomuns/inesperados que possam estar associados à febre do feno?

Embora a febre do feno esteja associada principalmente a sintomas que afetam o nariz, os olhos e a garganta, alguns indivíduos podem apresentar sintomas menos comuns ou inesperados. Isso pode incluir:

1. Dores de cabeça: A congestão e a pressão dos seios da face às vezes podem causar dores de cabeça em quem sofre de febre do feno.
2. Dores de ouvido: Congestão e inflamação nas passagens nasais podem causar alterações de pressão no ouvido médio, causando dores de ouvido ou sensação de plenitude nos ouvidos.
3. Eczema ou erupções cutâneas: Algumas pessoas que sofrem de febre do feno podem apresentar crises de eczema ou desenvolver erupções cutâneas devido à reação exagerada do sistema imunológico aos alérgenos.
4. Sintomas de asma: Pessoas com asma podem descobrir que seus sintomas pioram durante a temporada de febre do feno. Isso pode incluir respiração ofegante, aperto no peito, falta de ar e aumento do uso de medicamentos para asma.
5. Distúrbios do sono: Congestão nasal, espirros e tosse podem dificultar o sono, causando insônia ou sono agitado em algumas pessoas que sofrem de febre do feno.
6. Irritabilidade e alterações de humor: O desconforto e a fadiga causados ​​pelos sintomas da febre do feno podem causar irritabilidade, alterações de humor ou dificuldade de concentração.

Embora esses sintomas sejam menos comuns ou inesperados, eles ainda podem estar associados à febre do feno. Se sentir algum destes sintomas e suspeitar que podem estar relacionados com a febre dos fenos, consulte um profissional de saúde para diagnóstico e tratamento adequados.

6. Dicas sobre como as pessoas podem lidar/reduzir os sintomas da febre do feno:

Para gerenciar e reduzir os sintomas da febre do feno, tente incorporar as seguintes dicas acionáveis:

1. Monitorar contagens de pólen: mantenha-se informado sobre os níveis locais de pólen, verificando os relatórios meteorológicos ou usando aplicativos de contagem de pólen.
2. Planeje as atividades ao ar livre para os momentos em que a contagem de pólen é menor, normalmente de manhã cedo, no final da tarde ou depois da chuva.
3. Minimize a exposição: mantenha as janelas e as portas fechadas durante os dias de contagem de pólen de alta pólen para reduzir a quantidade de pólen que entra em sua casa. Quando ao ar livre, use óculos de sol para proteger seus olhos do pólen.
4. Brotee e trocam de roupa: depois de passar o tempo ao ar livre, tomarem banho e trocar de roupa para remover o pólen do seu corpo e reduzir as chances de trazer alérgenos para dentro de sua casa.
5. Use purificadores de ar: invista em um purificador de ar de boa qualidade com um filtro HEPA para ajudar a reduzir os alérgenos em sua casa.
6. Mantenha a cama limpa: Lave a cama regularmente para minimizar alérgenos como pólen e ácaros de poeira que podem exacerbar os sintomas da febre do feno.
7. A vácuo regularmente: use um aspirador de pó com um filtro HEPA para ajudar a reduzir os alérgenos de tapetes e pisos.
8. Use um spray nasal salino: o uso regular de um spray nasal salino pode ajudar a enxaguar os alérgenos de suas passagens nasais e aliviar o congestionamento.
9. Tome medicamentos conforme prescrito: medicamentos prescritos ou prescritos como anti-histamínicos, descongestionantes e sprays nasais de corticosteróide podem ajudar a aliviar os sintomas da febre do feno.
10. Converse com um profissional de saúde para obter orientações sobre o tratamento mais apropriado para seus sintomas.
11. Considere imunoterapia com alergia: se os sintomas da febre do feno forem graves e não responderem bem aos medicamentos, consulte um profissional de saúde sobre imunoterapia com alergia (tiros de alergia ou comprimidos sublinguais). Este tratamento envolve expor o corpo a doses gradualmente crescentes de alérgenos para aumentar a tolerância ao longo do tempo.
12. Mantenha -se hidratado: beber muita água pode ajudar o muco fino e aliviar o congestionamento. Os fluidos quentes, como chás de ervas ou caldos, também podem aliviar um nariz entupido e a garganta irritada.
13. Gerenciar estresse: os altos níveis de estresse podem exacerbar os sintomas de alergia, portanto, pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda, meditação ou ioga para ajudar a manter o estresse sob controle.
14. Evite a fumaça do tabaco e a poluição do ar: a exposição à fumaça do cigarro e o ar poluído pode piorar os sintomas da febre do feno. Tente evitar áreas com altos níveis de poluição e limite sua exposição ao fumo passivo.

A implementação dessas estratégias pode ajudá-lo a gerenciar efetivamente os sintomas da febre do feno e melhorar seu conforto e bem-estar gerais durante a temporada de alergias.