A língua é um órgão essencial no corpo e pode ser usado como uma janela para a nossa saúde. A cor e a textura da língua podem nos dizer o que está acontecendo em seu corpo. Sua língua pode indicar muitos problemas de saúde, desde diabetes a deficiências nutricionais. Saiba como é a sua língua e o que isso significa, tomando medidas simples em casa, como escovar os dentes regularmente e comer alimentos ricos em vitamina A ou potássio, incluindo frutas como bananas ou folhas verdes!

Fatores que podem afetar a cor e a textura da sua língua

A textura e a cor da sua língua podem diferir de outra pessoa, dependendo do seguinte:

• Idade

• Corrida

• Gênero

• Estado de saúde

• Dieta (especialmente ingestão de vitamina C e ferro)

• Hábitos de higiene bucal, especialmente escovar e usar fio dental regularmente

É importante observar que uma dieta saudável não é o único fator que afeta a aparência da língua - se você tem um histórico de fumar ou consumo de álcool pesado, sua língua pode ter maior probabilidade de ter mudanças de cor e textura, bem como outros orais e odontológicos Problemas de saúde como mau hálito devido ao acúmulo de bactérias na superfície da sua língua! O mesmo vale para pessoas que têm diabetes ou alguns problemas digestivos que causam produção de ácido estomacal, como azia (também conhecida como DRGE).

Qual é a importância de avaliar sua língua?

Sua língua é um excelente indicador da sua saúde geral. A cor e a textura da sua língua podem dizer se você tem uma infecção na boca, estômago ou intestino. Também pode significar outras condições médicas, como diabetes, doença hepática ou insuficiência renal.

Leitura da língua

A leitura da língua é uma técnica que permite examinar sua língua e fazer deduções sobre sua saúde com base na aparência do órgão. É frequentemente usado em conjunto com a medicina tradicional chinesa (TCM), um sistema de diagnóstico e tratamento que remonta a milhares de anos. É uma prática antiga e ainda é usada hoje.

Na China, por exemplo, é comum ver pessoas usando a leitura da língua como parte de seus exames diários de saúde. Você pode ter uma impressão sobre uma pessoa apenas olhando as cores e texturas da língua! Acredita -se que a língua possa revelar informações sobre a saúde de uma pessoa. Embora não haja benefícios científicos comprovados da leitura da língua (além do fato de que ela pode ser usada para diagnosticar certas infecções), muitas pessoas ainda acham útil para determinar quais alimentos podem ajudar a melhorar sua saúde.

Uma língua saudável

Uma língua saudável será rosa ou vermelha e úmida. Deve estar livre de rachaduras, feridas ou solavancos. Se você já teve uma ferida na parte de trás da garganta que lhe deu problemas para engolir ou conversar, saberá como é uma língua irritada. Porém, isso não é normal - é uma evidência de que algo está errado com seu sistema imunológico. Se não houver manchas brancas na sua língua (que podem indicar candidíase oral), nem manchas pretas (o que pode significar cáries), considere -se de boa saúde!

Além da cor da língua de uma pessoa, a forma de uma língua saudável é geralmente um pouco em forma de oval, mas também pode ser um pouco alongada. Nunca deve parecer muito pequeno ou grande para a sua boca. Uma textura grosseira também é um bom sinal de que tudo está bem com sua língua. Qualquer perda de textura pode ser devida a trauma ou doença; portanto, se não houver incidentes recentes nos quais sua língua tenha sido ferida ou excessivamente estressada, deve ter sua rugosidade típica.

Como em qualquer outra parte do corpo, sua língua pode variar em espessura. Uma língua fina é geralmente um sinal de desidratação, enquanto uma língua grossa pode significar que você está desidratado ou doente. Uma língua saudável deve ser um pouco mais espessa na parte de trás do que na frente; portanto, se a sua parecer muito fina, considere beber mais água!

Se você está preocupado com a saúde da sua língua, converse com um dentista que possa examiná -lo e garantir que tudo esteja bem.

Língua branca

Quando sua língua é branca, pode significar várias coisas. As línguas brancas geralmente são devidas à desidratação, mas também pode haver algo mais acontecendo. Uma infecção fúngica, candidíase ou higiene oral ruim também pode explicar por que sua língua ficou branca.

Língua branca ou preta peluda

Uma língua peluda preta (também chamada de leucoplakia) é causada por um acúmulo de células mortas na superfície da sua língua. Pode ser causado pela falta de boa higiene bucal e geralmente é tratado com um raspador de língua, mas também pode surgir como um efeito colateral de certos medicamentos usados ​​para tratar a pressão alta ou doenças cardíacas. Também pode ser devido a uma infecção por fungos na sua boca!

Língua vermelha

As manchas vermelhas na língua podem significar infecção. Você deve consultar um médico imediatamente se notar manchas ou manchas vermelhas na sua língua. As manchas vermelhas na língua podem ser causadas por muitas coisas diferentes, incluindo:

• Uma infecção fúngica ou bacteriana

• Estresse devido a excesso de trabalho ou fadiga

• Infecção pelo vírus Epstein-Barr (EBV)

• Garganta Strep

Língua geográfica

A língua geográfica é uma condição benigna associada a manchas vermelhas e brancas na língua. Pode ser encontrado no máximo 20% da população e está entre as causas mais comuns de queixas orais.

A língua geográfica recebe esse nome por causa de sua aparência: uma área de descoloração branca ou cinza suave que viaja ao longo do lado da sua língua enquanto ela se move de um lado para o outro (pense em “Geografia”. Os remendos geralmente são indolores, mas uma sensação de queimação geralmente os acompanha em pessoas que os têm. A língua geográfica também pode causar úlceras e sangramento, para que você consulte um médico se esses sintomas aparecerem.

Língua laranja ou amarela

As línguas laranja e amarela significam icterícia quando o fígado não funciona corretamente e se acumula muito bilirrubina (um pigmento na bile). Quando isso acontece, a bilirrubina passa para a corrente sanguínea e começa a colorir os tecidos da sua pele. É por isso que pode ficar amarelado se você tiver um corte ou hematomas no braço ou perna que não se cura tão rapidamente quanto de costume. Se você tiver uma tomada amarelo laranja em toda a sua língua (não apenas uma parte), isso pode significar que algo mais está acontecendo com o quão bem seu corpo está processando a bile.

A descoloração laranja ou amarela de línguas também pode ser causada por desidratação (não com água suficiente); portanto, manter -se hidratado com muitos líquidos diariamente pode ajudar a mantê -los parecendo normais em vez de laranja brilhante!

Língua rideira ou esburacada

Se a sua língua estiver esburacada ou estriada, isso pode ser um sinal de deficiência de vitaminas. Também pode ser causado por uma higiene oral ruim e pode indicar que você não está recebendo vitaminas suficientes da sua dieta. As deficiências de vitaminas são comuns em pessoas com distúrbios alimentares e aqueles com cirurgia para perda de peso. Esse tipo de língua também está associado à anemia da deficiência de ferro, o que faz com que o corpo tenha uma baixa contagem de glóbulos vermelhos (RBC).

Isso também pode significar que você está tomando medicamentos para epilepsia ou um distúrbio bipolar chamado carbonato de lítio, que tem efeitos colaterais como boca seca e sede e mudanças na percepção do paladar. Outra causa possível é a candidíase (também conhecida como candidíase), causada por um crescimento excessivo de leveduras geralmente encontradas em nossa pele. Ainda assim, se não for tratado, pode afetar as membranas mucosas, como dentro da boca.

Língua azul ou roxa

A língua pode ficar roxa ou obter um tom azul devido ao seguinte:

• Fumar

• Medicamento

• Comida, como mirtilos ou vinho tinto (se você comer a pele de um mirtilo, ela manchará sua língua)

• A desidratação e a deficiência de vitaminas também são causas comuns de bocas de língua roxa.

Uma língua azul pode ser causada por desidratação, mas geralmente é associada a outros sintomas, como dores de cabeça, tontura e irritabilidade. A mudança de cor é inofensiva e desaparecerá dentro de algumas horas.

Uma língua roxa pode ser causada por um nível baixo da riboflavina da vitamina B, o que ajuda seu corpo a liberar energia dos alimentos. Esse tipo de língua roxa não está relacionada a uma infecção ou outra condição na boca. A doença de Kawasaki e baixa circulação de sangue também podem causar essa cor.

Língua marrom

Sua língua pode ficar marrom devido a vários fatores. Fumar, por exemplo, pode manchar sua língua. Também é comum para pessoas que comem ou tomam muito café ou chá para tomar línguas marrons. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) e o refluxo ácido também podem fazer com que sua língua fique marrom.

O take -away

Então, o que você deve fazer se estiver preocupado com a cor da sua língua? Se a cor for motivo de preocupação e durar mais de alguns dias, entre em contato com um médico o mais rápido possível. Às vezes, um problema de saúde subjacente pode estar presente e exigir tratamento. No entanto, a maioria dessas condições não é grave ou requer qualquer tratamento específico além do descanso e da hidratação (isso inclui manchas brancas na sua língua).

Saiba mais sobre a saúde da língua com o Welzo! Leia nosso artigo sobre Como tratar o herpes na língua e Quais são os sintomas da boca do HIV.