LMNT Electrolyte Review + Quais são seus benefícios?

A hidratação é a chave para aumentar os níveis de energia, melhor humor e saúde. Para esse fim, o eletrólito LMNT é um produto exclusivo que suporta hidratação, saúde e bem -estar. O corpo precisa de eletrólitos, como potássio, cálcio e sódio, para funcionar corretamente. Esses eletrólitos são perdidos durante um treino de alta intensidade e desafios e devem ser reabastecidos de uma fonte externa. 

Então, qual a eficácia do pó de eletrólito LMNT para esse fim? Quais são os comentários do usuário e outros detalhes técnicos deste produto? Este artigo analisa tudo. Continue lendo para explorar ainda mais. 

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O que é o pó de eletrólito LMNT? 

É uma bebida eletrolítica fantástica que oferece uma maneira simples de adicionar mais água e eletrólitos à dieta para hidratação extra e melhor saúde. Esta mistura contém ingredientes verdes e está livre de enchimentos, glúten, ingredientes artificiais, corantes e açúcar. 

Independentemente dos níveis de atividade, o corpo perde sódio e água durante a transpiração, e ambos devem ser reabastecidos para reduzir quedas de energia, dores de cabeça e cólicas musculares. O LMNT possui numerosos eletrólitos que mantêm o fluxo sanguíneo e o equilíbrio do fluido, influenciam numerosos hormônios do corpo, regulam a pressão arterial e conduzem cargas elétricas. 

Como outros nutrientes, a necessidade desses eletrólitos aumenta significativamente durante a recuperação de lesões, o período pós -parto e a gravidez. 

Perfil de ingrediente

O que está dentro do Mistura de açúcar zero lmnt? O eletrólito LMNT em pó contém numerosos eletrólitos, como magnésio, potássio e sódio, que ajudam a manter a saúde celular, contrações musculares, funções nervosas e equilíbrio de fluidos. Está disponível em vários sabores, como caramelo de chocolate, sal de chocolate, frio de manga, sem escaldos, sal de framboesa, sal de laranja, sal de melancia, sal de toranja e sal cítrico.

Aqui está um resumo de eletrólitos significativos no pó de eletrólito LMNT. 

Magnésio

Melhora o metabolismo energético, ajuda o relaxamento muscular e ajuda a manter funções cardíacas e níveis de açúcar no sangue. Cada pau de pó LMNT contém 60 mg de magnésio. 

Potássio 

Ele suporta a hidratação celular, mantém pressão arterial saudável e ajuda em contrações musculares. Cada embalagem de pau do pó de eletrólito LMNT contém 200 mg de potássio. 

Sódio 

Ajuda na absorção de nutrientes, contrações musculares, funções nervosas e equilíbrio de fluidos no corpo. É abundante e cada bastão embalado com eletrólito LMNT tem 1000 mg de sódio. 

Minerais diversos 

Alguns minerais de rastreamento, como selênio, ferro e zinco, também estão em quantidades menores no pó de eletrólito LMNT. 

Revisões de teste de nossos testadores 

Nossos testadores e usuários deixaram críticas valiosas em nossa página da web. Por exemplo, Anna-Maria, uma de nossos clientes, comentou sobre isso; 

"Adicionar esse pó de eletrólito à minha rotina melhorou a fadiga física e a náusea durante a gravidez, melhorou o desempenho atlético, melhorou os níveis de energia e ofereceu mais hidratação durante o período pós -parto. Também é de grande benefício para minha família. Por exemplo, meu marido usado Beber regularmente antes e depois do treino para aumentar o desempenho e prevenir cólicas musculares. 

Além disso, as opções individuais de sabor desse pó de eletrólito atraíram críticas valiosas. Os usuários e profissionais de saúde o apreciaram da mesma forma. Por exemplo; 

Sal cítrico 

É uma mistura perfeita de ingredientes azedos, doces e salgados e é altamente recomendado para uso regular.

(Membro da equipe Welzo)

Toranja 

Seu delicioso sabor de toranja agrega excelente valor a este produto quando adicionado a outras bebidas brilhantes e até por conta própria. 

(Membro da equipe Welzo)

Sal de melancia 

Não é brincadeira, mas tem um gosto como um rancho de melancia Jolly. É uma excelente adição à rotina. (Membro da equipe Welzo)

Sabor laranja

Tem um gosto muito melhor do que água com gás e tem um sabor de laranja refrescante no verão. 

(Membro da equipe Welzo)

Sabor de caramelo de chocolate 

É um favorito de inverno que pode ser adicionado ao chocolate quente e ao café. É realmente um ótimo complemento para a vida cotidiana. 

(Membro da equipe Welzo) 

Sabor de sal com chocolate 

É o favorito do inverno, pois se mistura com bastante facilidade com bebidas quentes e pode ser adicionado à água quente para fazer chocolate quente salgado ou outras bebidas quentes para um café quente. Faz uma bebida favorita no inverno.

(Revisão da equipe da Welzo)

Sem sabor e cru 

Está livre de ingredientes artificiais, por exemplo, adoçantes, e é igualmente agradável para beber sozinho ou depois de adicioná -los às bebidas. 

(Revisão da equipe da Welzo)

Sabor de Mango Chill

Ele contém o sal e o tempero adequados para fazer um mocktail ou coquetel. 

(Revisão da equipe da Welzo) 

Sal de framboesa

Inclui os sais certos e é doce e azedo. É uma bebida altamente favorita para uso regular. 

(Revisão da equipe da Welzo)

Prós e contras do pó de eletrólito LMNT

Prós 

O LMNT tem os seguintes benefícios sobre as outras bebidas. 

• Não contém ingredientes artificiais, por exemplo, adoçantes, enchimentos e aromas. 
• Está livre de açúcar, com baixo teor de calorias e adequado para todos os tipos de dieta, por exemplo, paleo e ceto. 
• Possui um equilíbrio útil de sais comuns, por exemplo, magnésio, potássio e sódio. 
• A empresa fornece entrega gratuita, mas apenas nos EUA e não tem perguntas com base na política de devolução. 
• Pode ser adicionado facilmente à água, forte e várias bebidas e bebidas. 

Contras 

As vantagens do pó de eletrólito LMNT custam algumas desvantagens. Por exemplo;

• Ele contém 1000 mg de sódio, que muitos clientes acham demais e precisam de cautela para pacientes com pressão arterial.
• É inadequado para pessoas sensíveis ao sal que têm pressão arterial mais alta e preferem uma dieta com baixo teor de sódio. 
• É um pouco caro e mais caro do que muitas outras marcas de eletrólitos, por exemplo, Ultima Reablenisher, Nutribióticos e Pediylyte.

Custo de lmnt 

O custo do pó de eletrólito LMNT depende do plano de compra. Está disponível como uma compra única e assinatura mensal. Os planos mensais de assinatura oferecem muitos descontos e pode economizar muitos quilos após a compra de uma assinatura mensal. Seu pacote de 30 stick está disponível por apenas 45 $ como uma compra única e por 39 $ como uma assinatura mensal em Lmnt. 

Para novos usuários preocupados com opções e planos, sugerimos que a compra do pacote de variedades LMNT, disponível como compra única ou assinatura mensal. Se alguém conhece as opções de sabor, o Insider Bundle Pack é recomendado. Ele contém 120 pacotes de palitos e possui amostras gratuitas para todos os sabores. 

Perguntas frequentes 

Tudo bem tomar pó de eletrólito LMNT diariamente? 

A determinação de quanto é necessário consumir depende de muitos fatores pessoais. A dose diária de sódio é de 4-6g, o magnésio é de 400 a 600 mg e o potássio é de 3,5-5g, e a dose diária de LMNT deve ser ajustada de acordo. Uma alternativa é consultar profissionais de saúde e nutricionistas sobre as necessidades pessoais.

Quais são os diferentes efeitos colaterais do pó de eletrólito LMNT? 

Em algumas pessoas, o pó de eletrólito LMNT causa desequilíbrio eletrolítico, principalmente devido ao seu alto teor de sódio. A ingestão excessiva de sódio causa sinais, por exemplo, inquietação, dificuldade em adormecer e respiração rápida e superficial. No entanto, é seguro para a maioria das pessoas.

Os eletrólitos estão associados ao ganho de peso? 

Muito sal e açúcar em algumas bebidas eletrolíticas podem causar ganho de peso e pressão arterial mais alta. No entanto, mesmo o desequilíbrio eletrolítico não causa ganho de peso diretamente. 

É normal beber pó de eletrólito LMNT antes de ir para a cama? 

Sim, os pós de eletrólito podem ser bebidos a qualquer hora do dia. Tem uma boa proporção de potássio e sódio, o que ajuda a promover o sono repousante. 

Quanto tempo leva para o trabalho? 

O LMNT é aconselhado a ser levado logo de manhã. Para uma melhor eficácia do treino, é melhor levá -lo pelo menos 30 minutos antes de um treino. 

Tudo bem tomar o eletrólito em pó com o estômago vazio? 

A água mineral ou o eletrólito em pó pode ser tomado com o estômago vazio. Consulte seu médico para obter mais diretrizes de uso. 

Bottom-line 

O eletrólito LMNT em pó é adequado para aqueles que desejam reabastecer minerais essenciais sem ingredientes e aditivos artificiais e evitar a ingestão de açúcar. Este pó contém magnésio, sódio, potássio e vários minerais de vestígios. Ajuda a recuperação muscular, melhora os níveis de energia e suporta a hidratação. É adequado para atletas, dieters Keto e aqueles com um estilo de vida ativo. 

Sua proporção de eletrólitos bem equilibrada e formulação limpa o diferenciam de outros produtos relacionados e oferecem uma solução confiável para o desempenho e a hidratação ideais. Portanto, se é preciso manter a hidratação diária ou gerenciar exercícios diários, é uma escolha ótima e razoável para a reposição de eletrólitos.