Negging: como reconhecer e responder a ele

Negging - o que é?

A negge é uma técnica de manipulação psicológica na qual os insultos se disfarçam de louvores oblíquos ou falsos. Isso é empregado para manipular um indivíduo para promover uma profunda dependência do manipulador. Para começar, pode -se assumir que é apenas uma forma de crítica positiva.

É mais razoável se referir a ele como um julgamento de valor social negativo do que um insulto. Se algo ou alguém está correto ou incorreto é o assunto de um julgamento de valor. No entanto, com o tempo, o envolvimento em esse comportamento colocou o outro indivíduo em posição de risco imediato.

Em casos de amor, é bastante prevalente. Este termo surgiu pela primeira vez no reino dos artistas de captação. Essa tática foi empregada principalmente por indivíduos para influenciar os outros a se envolver em interações sexuais. Muitas pessoas acreditam que as mulheres não merecem respeito e as vêem apenas como objetos para sua gratificação.

Alguns vêem o Negging como um tipo de abuso psíquico. Nunca há um bom motivo para conversar com alguém. Atualmente, o negro é observado em amizades, parcerias profissionais e laços familiares.

Negging constitui uma forma de agressão verbal

A constante negge é uma tática de abuso verbal que os manipuladores freqüentemente tentam passar como golpes lúdicos. À medida que o tempo passa, lentamente corroia a confiança de uma pessoa com insultos sutis ou comentários depreciativos. Se continuar, pode ser profundamente prejudicial e representar um risco sério para o indivíduo afetado.

Efeitos de Negging

O negligência tem o potencial de reduzir significativamente a autoestima e o bem-estar emocional. Inscreva -se em conversas com amigos ou indivíduos confiáveis ​​em relação às suas experiências. Juntamente com conselhos sobre como lidar com a circunstância, eles poderiam fornecer apoio emocional. Expressar as emoções também é útil para afirmar suas experiências.

Educar amigos e colegas sobre certos comportamentos é valioso, pois eles podem, sem saber, se envolver ou tolerar. O aumento da conscientização contribuirá para o desenvolvimento de um ambiente social mais educado e seguro. Ao longo dos anos, surgiu um reconhecimento crescente dos efeitos prejudiciais do NEGGING e estratégias de namoro predadoras semelhantes. Muitas pessoas, instituições e grupos sociais dedicaram esforços para informar outras pessoas sobre os princípios da dinâmica saudável de namoro e relacionamento. Identificar e descartar estratégias manipuladoras é uma medida essencial para promover atmosferas de namoro mais nutritivas e mais amigáveis ​​para todos os indivíduos.

Para aqueles que encontraram negligências ou outras formas de comportamento manipulativo, há provavelmente desafios com a auto-estima.

Como reconhecer o Negging?

Existe incerteza em relação à intenção por trás dos elogios da outra pessoa? A negge é frequentemente tão silenciosa e oculta que pode -se não vê -lo pelo que realmente é. Algumas instâncias e indicações de um comportamento específico podem ajudar os indivíduos a reconhecê -lo em seus relacionamentos. É importante observar que a mina sutil é possível não apenas em relacionamentos íntimos, mas também entre parentes e amigos íntimos. 

Eles complementam alguém sutilmente.

Qualquer observação que confunda a distinção entre um comentário rude e um endosso é considerado um elogio. Esses tipos de comentários são ocasionalmente conhecidos como elogios indiretos ou insultos sutis.

Por exemplo:

 "Quando você usa maquiagem, você pode parecer tão lindo!"

"À distância, você parece bom."

"Que roupa linda! Isso cria uma aparência de ser significativamente mais magro!

Esconder seus insultos como "crítica construtiva".

Suas críticas carecem de construtividade e tende a ser ofensivas. Esta é uma tática empregada por certos indivíduos para se posicionar como quem faz as escolhas.

Pegue a declaração: "Você ficaria melhor se perdesse 10 libras".

"Parece que o novo corte de cabelo emite uma vibração bastante incomum".

"Embora eu aprecie seu esforço, este relatório é uma completa perda de tempo". 

Comparação com estranhos

Ele realmente tem significado quando uma comparação evoca sentimentos de profundo desespero e inadequação, independentemente da verdade da afirmação, não há necessidade de qualquer um dos indivíduos se sentir obrigado a fazer comparações com os outros.

Como ilustração, considere o seguinte: "Seu melhor amigo está em forma incrível". Vocês dois devem se exercitar juntos.

"Você viu Eloise?" Eu acho que você deveria tentar se vestir como ela. Eu gosto do que ela está vestindo.

"Hoje, você e meu ex têm o mesmo senso de humor."

Eles passam os insultos como consultas.

Eles criam a questão com precisão, com o objetivo de evocar uma consciência aumentada e levar a acreditar que eles estão exagerando em uma matéria trivial.

Por exemplo: "Eles ficaram surpresos por ele ter conseguido terminar esse relatório anual". "Quem o ajudou com isso?"

"Não pretendo ser indelicado, mas você tem certeza de que pode comer toda essa comida?"

"Que tal mudar sua roupa?" ‍

Suas ações induzem sentimentos de pena em relação àqueles que expressam apreensão

Às vezes, simplesmente não se pode permitir que passe despercebido. Eles querem discutir os sentimentos que surgem de Negging.

Eles tentarão instilar arrependimento ao negar as acusações feitas contra eles.

reduzindo o dano que eles experimentam

Ao mudar o foco para si, eles jogam a carta da vítima

Essa tática tradicional reverte inteiramente a situação e posiciona uma como a provocadora.

Por exemplo:

• Essa explosão desagradável? Foi culpa deles por causar a virada em primeiro lugar.
• Eles se sentiram compelidos a agir porque a provocação incessante não cessaria.
• Se um pouco de respeito fosse mostrado, não haveria necessidade de nomes ser chamados.
• Não haveria necessidade de ciúme ou verificação constante se não houvesse uma tendência de procurar em outro lugar.
• Eles perguntam por que alguém está constantemente criticando tudo o que dizem e executa.
• Dizem que eles acham que eles são excessivamente carentes.
• Há uma discussão constante sobre a profundidade de seu carinho e as inúmeras ações positivas que eles tomam, que geralmente não são apreciados.

Manipulação da percepção

Existe uma forma particular de manipulação, onde um indivíduo instila dúvida nos pensamentos, sentimentos ou experiências de outra pessoa. Pode -se negar que seu comportamento negativo ocorreu ou insista que outro está exagerando. Isso pode levar alguém a questionar seu julgamento e criar desafios em reconhecer e abordar abusos emocionais.

O que são estratégias eficazes para entender e responder à negge?

Identificar e lidar com o NEGGE adequadamente é essencial porque pode ser desconcertante e prejudicial. Os indivíduos devem usar essas estratégias para estabelecer limites apropriados e confrontar a negge.

O termo "Negging".

1. Reconhecendo Negging

Reconhecer o Negging é a etapa inicial na formulação de uma resposta. Não se apresenta frequentemente como humor, feedback útil ou um elogio sutil com uma picada subjacente. Pode ser sutil, o que torna desafiador se diferenciar do compromisso autêntico. Os indicadores podem incluir experimentar sentimentos de ser prejudicado, confusão ou uma diminuição da confiança após um reconhecimento ou crítica. Compreender essas emoções como reações à manipulação sutil é essencial para o desenvolvimento de uma resposta adequada.

2. Sustentando o respeito próprio

A sustentação de um sentimento de autoestima é essencial como uma defesa da negatividade, que tem como alvo a autoconfiança. Isso implica estabelecer um sólido senso de autoestima e resistir à influência das observações dos outros sobre o senso de si mesmo. A auto-afirmação, o foco nos ativos e a presença de indivíduos de apoio melhoram a resiliência à negge.

3. Expressão auto-segura

É possível enfrentar com sucesso a negação, abordando -a sem rodeios e firmemente quando a detectar. Não implica reagir agressivamente, mas expressando que a observação não era bem -vindo. Por exemplo, pode -se expressar: "Esse comentário parece mais prejudicial do que benéfico" ou "parece que um reconhecimento se destina, mas não consegue parecer como tal". Essa estratégia indica que se reconhece as implicações do comportamento e não está disposto a tolerar esse comportamento.

4. Estabelecendo limites

O estabelecimento de limites claros é crucial ao interagir com um indivíduo que emprega táticas negativas. Envolve transmitir o que é e não é permitido na maneira como os outros os abordam. A aplicação desses limites pode implicar o corte ou restringir as interações com a pessoa se o comportamento persistir, apesar de todos os esforços para resolvê -lo. Os indivíduos precisam priorizar seu bem-estar e saúde emocional.

5. recusando -se a participar

Em certas circunstâncias, a reação mais eficaz a insultos sutis é abster -se inteiramente de participação. Algumas pessoas freqüentemente procuram uma resposta, seja comportamento defensivo, desorientação ou desejo de validação. É possível desarmar sua tática retendo a resposta que eles devem procurar. Isso pode exigir alterar o tópico, desconsiderar a observação ou remover -se da discussão

6. Procurando assistência

O lidar com o Negging é ocasionalmente complicado, principalmente se estiver em andamento ou se originar de um amigo ou parente próximo. Alcançar para parentes, companheiros próximos ou um profissional fornece ponto de vista, afirmação das emoções e orientação para navegar nas circunstâncias. Às vezes, obter um ponto de vista externo pode melhorar a compreensão das circunstâncias e reforçar a determinação de enfrentá -las.

7. Fornecer conhecimento

Em certas situações, o indivíduo que se envolve em Negging pode não entender completamente as consequências de seu comportamento. Pode ser benéfico para alguém educar outras pessoas sobre como seus comentários são prejudiciais e por que não são permitidos, desde que se sintam seguros e acreditem que isso pode levar a mudanças positivas. No entanto, eles devem priorizar seu bem-estar psicológico e segurança ao decidir sobre essa estratégia.

As pessoas também perguntam

Como você pode diferenciar a negação de críticas construtivas?

As críticas negativas e construtivas geralmente parecem semelhantes, mas existem diferenças importantes que devem ser entendidas para melhorar a autoconsciência. A crítica construtiva visa ajudar alguém, oferecendo um feedback honesto e solidário de maneira calorosa, com maior foco no trabalho, e não na pessoa que faz isso. A crítica construtiva incentiva o crescimento, além de manter o respeito. Por outro lado, o Negging é uma forma de manipulação que prejudica a confiança de um indivíduo, proporcionando elogios sutis que geralmente são fáceis de distinguir como insultos disfarçados de piadas ou observações prejudiciais. A negge é uma jogada intencional na autoconfiança de um indivíduo, criando uma dúvida para ganhar poder e controle nessa situação específica ou no relacionamento de longo prazo. A crítica construtiva busca promover o crescimento, enquanto a negge mira como menosprezando um indivíduo.

Quais são as bandeiras vermelhas de negge no início de um relacionamento?

As bandeiras vermelhas precoces de Negging em um relacionamento romântico incluem elogios sutis e insultos disfarçados de piadas ou observações que visam reduzir sua confiança e agitar os sentimentos de dúvida. O parceiro costuma elogia, mas com uma ligeira abatida ou fazendo uma comparação desfavorável com outras pessoas, o tempo todo fingindo ser divertido e divertido. Esses comportamentos diminuem a auto-estima que não deve ser ignorada.  

Conclusão

A negge é uma técnica de manipulação psicológica na qual os insultos se disfarçam de louvores oblíquos ou falsos. Isso é empregado para manipular um indivíduo para promover uma profunda dependência do manipulador. Este termo surgiu pela primeira vez no reino dos artistas de captação. Essa tática foi empregada principalmente por indivíduos para influenciar os outros a se envolver em interações sexuais. Alguns vêem o Negging como um tipo de abuso psíquico. Atualmente, o negro é observado em amizades, parcerias profissionais e laços familiares.

O negligência tem o potencial de reduzir significativamente a autoestima e o bem-estar emocional. Ao longo dos anos, surgiu um reconhecimento crescente dos efeitos prejudiciais do NEGGING e estratégias de namoro predadoras semelhantes. Identificar e descartar estratégias manipuladoras é uma medida essencial para promover atmosferas de namoro mais nutritivas e mais amigáveis ​​para todos os indivíduos. É importante observar que a mina sutil é possível não apenas em relacionamentos íntimos, mas também entre parentes e amigos íntimos.

A negge é frequentemente tão silenciosa e oculta que pode -se não vê -lo pelo que realmente é, mas não é impossível reconhecê -lo. O negge é frequentemente embrulhado e escondido por trás de um elogio sutil, fazendo uma tentativa de insultar, rotulando -o como crítica construtiva, fazendo comparações com estranhos, suas ações induzem sentimentos de pena em relação aos indivíduos que expressam apreensão e muitas vezes interpreta o cartão da vítima, tornando -se o principal centro das atenções. Reconhecer o Negging é a etapa inicial na formulação de uma resposta. Os indicadores podem incluir experimentar sentimentos de ser prejudicado, confusão ou uma diminuição da confiança após um reconhecimento ou crítica. A sustentação de um sentimento de autoestima é essencial como uma defesa da negatividade, que tem como alvo a autoconfiança. O estabelecimento de limites claros é crucial ao interagir com um indivíduo que emprega táticas negativas. A auto-afirmação, o foco nos ativos e a presença de indivíduos de apoio melhoram a resiliência à negge.