Pólen de pinho: benefícios, efeitos colaterais e usos

O pólen de pinheiro tem sido usado entre culturas em diferentes protocolos de medicina tradicional por tanto tempo. Ele abriga os esporos masculinos de todos os pinheiros. Ultimamente, o pólen de pinheiro teve muito interesse na comunidade de saúde natural por ser terapêutica. Abaixo estão os benefícios científicos, possíveis efeitos colaterais e diversos usos para o pólen de pinheiro. Tomando as idéias de especialistas médicos e estudos recentes, investigaremos como o pólen de pinheiro pode beneficiar sua vida e saúde.

Quais são os benefícios do pólen de pinheiro?

O pólen de pinheiro coletado do esporo masculino de pinheiros é um membro desta classe. O pólen de pinheiro é uma adição adjuvante antiga à farmacopeia. Isso despertou interesse não apenas na clínica, mas também entre os cientistas. O Dr. John Martin, fornecedor, pesquisador e especialista em medicina naturopática, afirma que "o pólen de pinheiro contém uma variedade de bioativas, incluindo vitaminas, minerais, aminoácidos e fitohormônios, que podem contribuir para suas propriedades promotoras de saúde".

Um dos tipos mais importantes de pólen de pinheiro é a maneira como pode suportar o equilíbrio hormonal. A pesquisa indica que o pólen de pinheiro carrega fitoandrogênios, que são pequenos compostos à base de plantas com efeitos que imitam a testosterona. Tais compostos podem ser de particular benefício para indivíduos que sofrem de declínio relacionado à idade nos níveis hormonais. Um artigo do Journal of Etnofarmacology concluiu que o extrato de pólen de pinheiro elevou significativamente a testosterona de ratos machos, indicando regulação benéfica do hormônio humano.

Da mesma forma, no pólen de pinheiro, existem antioxidantes da natureza responsáveis ​​pela lei de eliminar radicais livres e reduzir o estresse oxidativo. Os radicais livres são considerados a origem de muitos processos crônicos relacionados à saúde humana, como doenças cardiovasculares e distúrbios neurodegenerativos. Um artigo de pesquisa no Journal of Medicinal Food apontou pólen de pinheiro como homogêneo em termos de sua atividade antioxidante e supôs que essa preparação possa desempenhar um papel na redução de lesão oxidativa e, até este ponto, provando ser um fator importante para a saúde.

Quais são os efeitos colaterais do pólen de pinheiro?

Embora o pólen de pinheiro apresente uma variedade de vantagens em potencial, é importante considerar seus efeitos e interações colaterais. A Dra. Emily Rodriguez, nutricionista clínica, concordou. "Pessoas com alergia conhecida aos pólens não devem consumir pólen de pinheiro, pois pode causar reações alérgicas, qualquer coisa, desde leve congestão nasal até anafilaxia extrema". Qualquer pessoa que seja conhecida por ter uma reação alérgica aos pólens deve consultar um prestador de serviços de saúde antes de usar pólen de pinheiro.

Além disso, o teor de fitoandrogênio no pólen do pinheiro também pode afetar a atividade hormonal. Embora isso possa ser bom para alguns, pode ser perigoso para aqueles que sofrem de questões sensíveis a hormônios, como câncer de próstata e síndrome dos ovários policísticos (SOP). O Dr. Rodriguez observa: "Pacientes com distúrbios relacionados a hormônios devem procurar aconselhamento médico antes de adicionar pólen de pinheiro ao regime para evitar possíveis complicações".

Mais ainda, existe um risco de contaminação do suplemento. Um estudo publicado no Journal of Diettary Suplements relatou que alguns produtos de pólen de pinheiro estavam contaminados com metais pesados ​​e outras impurezas. Portanto, torna-se muito importante que se obtenha um suplemento de pólen de pinheiro de uma fonte confiável e procure um produto que tenha sido testado em terceiros para segurança e limpeza.

Quais são os usos do pólen de pinheiro?

O pólen de pinheiro é aplicado em pó, cápsulas e tinturas. A aplicação comum deste partículas é encontrada em suplementos alimentares e agentes tópicos. "O pólen de pinheiro pode ser integrado às rotinas diárias para apoiar a vitalidade e o bem -estar gerais", diz Laura Jenkins, profissional de medicina integrativa.

O pó de pólen em pó pode ser adicionado a smoothies e sucos ou tomado diretamente com a água como um suplemento dietético. É um alto aumento de nutrientes, fornecido com vitaminas, minerais e aminoácidos necessários para levar a saúde a um estado ideal. As cápsulas oferecem uma maneira conveniente de fornecer doses precisas, sem os preparativos necessários.

Topicamente, o pólen de pinheiro é usado em produtos para a pele para fins de antienvelhecimento e anti-inflamação. De fato, um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology relatou uma melhora na hidratação e na elasticidade da pele, sugestiva de uma melhora na saúde da pele, atribuída ao extrato de pólen de pinheiro. Salos ou cremes de pólen de pinheiro podem ser aplicados para acalmar a pele irritada e ajudar ainda mais na cura. Você também pode ler mais sobre Efeito antienigente do pólen de pinheiro em fibroblastos diplóides humanos e em um modelo de camundongo induzido por D-galactose com este estudo encontrado na Biblioteca Nacional de Medicina.

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O que o pólen de pinheiro faz por você?

Alega -se que o pólen de pinheiro tem um grande número de efeitos positivos à saúde, de fitoandrogênios que equilibram hormônios a antioxidantes que podem reverter o estresse oxidativo e até as condições da pele. É preenchido com uma variedade de vitaminas, minerais, aminoácidos e compostos bioativos que juntos promovem boa saúde.

Sou alérgico a pólen de pinheiro?

Se você tem alguma alergia conhecida ao pólen, poderá ser alérgico a pólen de pinheiro. Congestão nasal, espirros, coceira nos olhos e anafilaxia em casos extremos são algumas das possíveis reações alérgicas. Portanto, é sempre aconselhável consultar um médico e provavelmente fazer um teste de alergia para determinar se você é alérgico ou não.

Qual é a diferença entre pólen de pinheiro e pólen de abelha?

Um é obtido dos esporos masculinos de pinheiros, e o outro é uma mistura de secreções de pólen de flores, néctar, enzimas, mel, cera e abelhas coletadas pelas abelhas. Isso torna o pólen de pinheiro principalmente útil para suas propriedades hormonais e antioxidantes, enquanto o pólen de abelha é engenhoso para seu amplo conteúdo nutricional e para aumentar os sistemas imunológicos.

O pólen de pinheiro constrói músculos?

Os fitoandrogênios encontrados no pólen de pinheiro podem indiretamente os efeitos na construção muscular, substituindo parte dessa testosterona, um hormônio envolvido no crescimento dos músculos. A eficácia do pólen de pinheiro na construção dos músculos ainda é diretamente infundada, e seu uso sempre deve ser combinado com dieta e exercício adequados para obter os melhores resultados possíveis.

Conclusão

As aplicações em potencial para o pólen de pinheiro incluem uma grande quantidade de benefícios à saúde: trazer em equilíbrio os níveis hormonais no corpo, proteção eficaz antioxidante e melhorias na saúde da pele. É desse ponto de vista que é preciso considerar os efeitos colaterais, principalmente para aqueles com alergia ao pólen ou condição sensível ao hormônio ao tomar esses preparativos. Mas então, os produtos não contaminados de qualidade ainda devem ser selecionados. A consultoria de profissionais de saúde antes de usar o pólen de pinheiro pode ajudar a maximizar seus benefícios e mitigar qualquer risco possível. O uso responsável na suplementação de qualquer tipo garantirá que os ganhos que se obtêm à saúde.