7 melhores massas de proteína e onde comprá -las

As massas de proteínas emergiram como uma alternativa popular às massas tradicionais entre indivíduos preocupados com a saúde, misturando o amado sabor e conforto das massas com benefícios nutricionais que se alinham a uma variedade de objetivos alimentares. Esse produto alimentar inovador normalmente substitui alguns ou toda a farinha de trigo encontrada em massas tradicionais com ingredientes ricos em proteínas, como leguminosas, lentilhas e ervilhas, resultando em uma massa mais alta em proteínas e muitas vezes mais rica em fibras.

A massas de proteínas foi projetada para oferecer uma alternativa mais saudável às massas regulares, incorporando ingredientes de alta proteína, como grão de bico, lentilhas, edamame ou feijão preto. Essa mudança nos ingredientes não apenas aumenta o teor de proteínas, o que é crucial para o reparo e o crescimento muscular, mas geralmente também aumenta o teor de fibras, benéfico para a digestão e os níveis sustentados de energia. Além disso, muitas massas de proteínas são livres de glúten, tornando-as uma ótima opção para aqueles com sensibilidades de glúten ou doença celíaca. A introdução de massas de proteínas no mercado permitiu que os indivíduos desfrutassem de seus pratos favoritos de macarrão, enquanto aderiam a restrições dietéticas ou objetivos de saúde.

O aumento da popularidade das massas de proteínas pode ser atribuído à crescente consciência e ênfase nos hábitos alimentares mais saudáveis ​​e mudanças no estilo de vida. Com mais pessoas que desejam aumentar sua ingestão de proteínas por várias razões de saúde - desde o gerenciamento de peso até a construção muscular - as massas de proteínas oferecem uma solução conveniente e deliciosa. Além disso, à medida que as restrições alimentares se tornam mais prevalentes, aumentou a demanda por opções sem glúten e adequadas a alérgenos, aumentando ainda mais a popularidade das massas de proteínas. Sua versatilidade e facilidade de preparação o tornam uma escolha atraente para indivíduos e famílias ocupados que buscam opções de refeições nutritivas e rápidas.

Pastas de proteínas principais

• Pasta Banza grão de bico - melhor para dietas sem glúten
• Barilla Protein+ - Melhor para os amantes de massas tradicionais
• Explore cozinha - melhor para variedade de opções
• Tabela moderna - melhor para proteína completa
• Pasta Edamame - Melhor para dietas com pouco carboidrato
• Alimentos tolerantes - Melhor para macarrão único
• Chickapea - melhor para ingredientes orgânicos

1. Pasta Banza grão de bico

Breve descrição: Pasta Banza grão de bico é um produto revolucionário para os amantes de massas preocupados com a saúde. Feito principalmente a partir de grão de bico, esse macarrão se destaca com seu alto teor de proteínas e fibras. Serve como uma excelente alternativa sem glúten às massas tradicionais à base de trigo, mantendo uma textura e sabor satisfatórios que refletem experiências clássicas de massas. Adequado para uma variedade de pratos, Banza pretende transformar suas refeições de macarrão em experiências gastronômicas mais nutritivas e gratificantes sem sacrificar o sabor.

Análise: 4.5/5

Prós:

• Rico em proteínas e fibras, oferecendo uma alternativa mais nutritiva às massas tradicionais.
• Sem glúten, tornando-o adequado para aqueles com sensibilidades de glúten ou doença celíaca.
• Mantém uma textura e um sabor agradáveis ​​próximos às massas tradicionais.
• Versátil e pode ser usado em uma variedade de receitas.

Contras:

• Pode ter um sabor ligeiramente diferente de massas regulares, que podem não agradar a todos.
• O preço pode ser mais alto que as massas tradicionais.

Onde comprar e preços: Disponível em varejistas de supermercado on-line e na loja. Os preços podem variar, mas geralmente variam de US $ 3 a US $ 5 por caixa.

Ingredientes: Grão de bico, tapioca, proteína de ervilha, goma xantana.

2. Proteína Barilla+

Breve descrição: Proteína Barilla+ é uma reviravolta nutritiva sobre a experiência clássica de massas, criada pela respeitada marca Barilla. Esse macarrão é aprimorado com ingredientes naturais, como lentilhas, grão de bico e ervilhas, para aumentar seu teor de proteínas, atendendo ao consciente da saúde sem comprometer o sabor. Perfeito para manter uma dieta equilibrada, a Barilla Protein+ transforma uma refeição comum em um deleite rico em fibra rico em proteínas, mantendo o sabor e a textura tradicionais conhecidos pelos amantes de massas.

Análise: 4.5/5

Prós:

• Aprimorado com ingredientes naturais para um maior teor de proteínas.
• Mantém o sabor e a textura clássicos do macarrão.
• Adequado para uma variedade de pratos e estilos de cozinha.
• Acessível para aqueles que tentam manter uma dieta equilibrada.

Contras:

• Pode ter uma textura um pouco mais firme do que as massas regulares.
• Alguns podem achar o sabor diferente das massas tradicionais.

Onde comprar e preços: Disponível nos principais supermercados. O preço pode variar, mas normalmente varia de US $ 2 a US $ 4 por caixa.

Ingredientes: Semolina (trigo), farinha de trigo durum, farinha de lentilha, proteína de ervilha, farinha de grão de bico, farinha de cevada, farinha de gravação.

3. Explore a cozinha

Breve descrição: Explore a cozinha Revoluciona a noite de massas com suas alternativas orgânicas ricas em proteínas feitas de feijão, lentilha e ervilhas. Cada porção é repleta de proteínas e fibras, oferecendo uma refeição satisfatória que suporta um estilo de vida saudável. Esta massa é uma excelente opção para quem procura opções sem glúten sem sacrificar o sabor ou a textura. Com a culinária Explore, você pode desfrutar de uma experiência de macarrão sem culpa que seja tão nutritiva quanto deliciosa.

Análise: 4.5/5

Prós:

• Rico em proteínas e fibras, ótimo para uma refeição nutritiva.
• Ingredientes orgânicos e não OGM para uma dieta mais limpa.
• Sem glúten, perfeito para aqueles com restrições alimentares.
• Variedade de tipos de massas para atender a diferentes pratos e preferências.

Contras:

• A textura pode diferir das massas tradicionais, o que pode levar algum tempo para se acostumar.
• O preço pode ser maior em comparação com as massas regulares.

Onde comprar e preços: Disponível no Welzo.com e em lojas de alimentos naturais. Os preços geralmente variam de US $ 3 a US $ 6 por pacote.

Ingredientes: Dependendo da variedade, os ingredientes incluem grãos orgânicos, lentilhas orgânicas e ervilhas orgânicas.

4. Tabela moderna

Breve descrição: Tabela moderna Apresenta uma mistura única de lentilhas, arroz e ervilhas em suas massas para criar um perfil completo de proteínas que seja nutritivo e satisfatório. Ideal para indivíduos e famílias preocupados com a saúde, esse macarrão é uma grande fonte de energia e nutrientes, sem OGM e sem glúten. A massas da Modern Table é versátil, fácil de cozinhar e serve como uma excelente base para uma variedade de receitas, de italiano clássico a criações culinárias inovadoras.

Análise: 4/5

Prós:

• Fonte de proteína completa adequada para vegetarianos e entusiastas da saúde.
• Sem glúten, atendendo àqueles com necessidades alimentares específicas.
• Fácil de preparar, encaixando -se perfeitamente em estilos de vida agitados.
• Textura e sabor satisfatórios que combinam bem com numerosos molhos e ingredientes.

Contras:

• O gosto e a textura podem variar de macarrão de trigo tradicional.
• Alguns consumidores podem achar que os sabores são muito distintos de massas regulares.

Onde comprar e preços: Disponível em vários supermercados. Os preços variam normalmente de US $ 4 a US $ 7 por caixa.

Ingredientes: Farinha de lentilha, proteína de ervilha, farinha de arroz.

5. Pasta H&B Edamame

Breve descrição: H&B Edamame Pasta Oferece uma reviravolta única e nutritiva nas massas tradicionais. Feito inteiramente a partir de feijão Edamame, esse macarrão não é apenas rico em proteínas, mas também sem glúten, tornando-o uma excelente opção para aqueles com restrições alimentares. Com uma cor verde vibrante e um sabor levemente noz, a massa Edamame traz uma abordagem nova e inovadora para os pratos de massas, fornecendo uma alternativa saudável e de alta proteína que pode ser apreciada por todos.

Análise: 4.3/5

Prós:

• Alto conteúdo de proteínas, perfeito para reparo e crescimento muscular.
• Sem glúten e adequado para uma ampla gama de requisitos alimentares.
• Adiciona uma cor vibrante e um sabor exclusivo a qualquer prato.
• Cozinha rapidamente, tornando -a uma escolha ideal para refeições rápidas e saudáveis.

Contras:

• O sabor pode ser muito distinto para aqueles acostumados às massas tradicionais.
• A textura pode diferir das massas regulares, o que pode afetar a sensação da boca.

Onde comprar e preços: Verifique com lojas locais de alimentos naturais. Os preços geralmente variam de US $ 5 a US $ 8 por pacote.

Ingredientes: Edamame orgânico (soja verde).

6. Alimentos tolerantes

Breve descrição: Alimentos tolerantes Oferece uma massa de leguminosa única que se destaca por sua simplicidade e valor nutricional. Esse macarrão é rico em proteínas e fibras, fornecendo uma refeição satisfatória e saudável que suporta uma dieta equilibrada. Perfeito para aqueles que seguem dietas veganas ou sem glúten, as massas de alimentos tolerantes são uma base versátil para uma variedade de receitas, de italiano clássico a pratos modernos e de avanços na saúde.

Análise: 4.2/5

Prós:

• Único ingrediente, tornando-o uma opção limpa e simples.
• Rico em proteínas e fibras para uma refeição de enchimento.
• Livre de alérgenos principais, incluindo glúten, nozes e laticínios.
• Adapta -se bem a uma variedade de molhos e estilos de cozinha.

Contras:

• O sabor e a textura são diferentes das massas tradicionais.
• Variedade limitada em comparação com outras marcas.

Onde comprar e preços: Disponível em lojas de alimentos especiais. Espere pagar de US $ 6 a US $ 9 por uma caixa.

Ingredientes: Lentilhas vermelhas orgânicas, feijões pretos orgânicos ou grão de bico orgânico (varia de acordo com o produto).

7. Pasta Chickapea

Breve descrição: Massas de chickapea é uma opção sem glúten e alta proteína feita de bico orgânicos e lentilhas. Esta massa é projetada para indivíduos preocupados com a saúde que procuram uma alternativa nutritiva às massas tradicionais. Chickapea pretende fornecer uma refeição satisfatória e saudável, deliciosa e benéfica para a saúde geral, tornando -a uma ótima opção para famílias e indivíduos.

Análise: 4.4/5

Prós:

• Rico em proteínas e fibras, apoiando uma dieta saudável.
• Sem glúten e orgânico, perfeito para aqueles com restrições alimentares.
• Mantém uma textura firme e tem um sabor agradável.
• Adequado para uma ampla gama de receitas e métodos de cozimento.

Contras:

• Pode exigir um tempo de cozimento mais longo do que as massas regulares.
• Alguns podem achar o sabor e a textura diferentes das variedades tradicionais de massas.

Onde comprar e preços: Procure -o em supermercados naturais. O preço é geralmente entre US $ 4 e US $ 7 por caixa.

Ingredientes: Brilho orgânico, lentilhas amarelas orgânicas, lentilhas vermelhas orgânicas.

Conclusão

O mundo das massas evoluiu significativamente, apresentando uma variedade de opções nutritivas que atendem a diversas necessidades alimentares e objetivos de saúde. Esteja você seguindo uma dieta sem glúten, com baixo teor de carboidratos, orgânicos ou ricos em proteínas, há uma massa de proteína para você. Marcas como Banza, Barilla, Explore Cuisine, Modern Table, Edamame Pasta, Tolerant Foods e Chickapea estão liderando a acusação, oferecendo alternativas deliciosas e saudáveis ​​às massas tradicionais.

Esses produtos não apenas permitem que você aprecie seus pratos favoritos de macarrão sem a culpa, mas também oferecem benefícios substanciais à saúde, desde melhorar a saúde muscular até a melhor digestão. Disponíveis em lojas e plataformas on -line como o Welzo.com, essas alternativas de massas são acessíveis e fáceis de incorporar em suas refeições diárias. Abraçar essas opções de massas ricas em proteínas pode ser uma maneira deliciosa de manter uma dieta equilibrada enquanto se entrega ao conforto atemporal de macarrão.