Goma de mastic é uma resina da árvore das mastigas (Pistacia lentiscus). Ele tem sido usado há séculos na medicina tradicional para inúmeros benefícios à saúde. Goma de mastic, muitas vezes conhecida como "lágrimas de chios" devido à sua forma e origem única da ilha grega de Chios, está ganhando popularidade por muitas aplicações terapêuticas. É usado para melhorar a saúde do fígado, oral e digestão e possui um rico perfil antioxidante.
Este artigo descreve oito benefícios importantes para a saúde da goma de mastigação, apoiada pelo uso tradicional e pela pesquisa científica. Continue lendo para obter mais informações.
Melhora a saúde digestiva
A goma de mastic é conhecida por seus benefícios do sistema digestivo. Alivia os sintomas de dispepsia, como azia e desconforto estomacal. Suas propriedades antibacterianas ajudam contra Helicobacter pylori, uma bactéria associada à inflamação gástrica e úlceras pépticas. Além disso, a gengiva do Mastic promove a saúde intestinal, reduzindo a inflamação no trato digestivo e equilibrando a microbiota intestinal.
Destaques de pesquisa
- UM Revisão publicada em Nutrientes observou que Chios Goma Mástica possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas, tornando-a uma excelente opção à base de plantas para a saúde digestiva. Os efeitos adversos são tempo, dose e dependente de tecidos, e são necessárias mais pesquisas sobre sua farmacocinética e distribuição.
- Outro estudo no Journal of Ethnopharmacology observou que as pessoas que usam chiclete de mastic com a taxa de dose de 350 mg três vezes diariamente experimentam menor dor no estômago, indigestão e dor no estômago devido à ansiedade.
Melhora a saúde odontológica e bucal
A goma mastária possui propriedades antimicrobianas naturais que ajudam a manter a higiene bucal. A mastigação de goma de mastigação evita a cárie dentária, reduz a formação de placas e renova a respiração. Suas propriedades antibacterianas destroem bactérias nocivas na boca, apoiando a saúde bucal. Apenas 15 minutos de mastigação reduz os níveis bacterianos na boca, levando a doenças e pragas da gengiva.
Destaques de pesquisa
- UM 2020 Estudo pelo Nurhayat Tabanca (USDA) e colegas observaram que sua excelente atividade antimicrobiana funciona contra Streptococcus mutans, reduzindo o risco de cárie dentária. Suas propriedades terapêuticas e aromáticas o tornam uma adição respeitável aos produtos alimentícios.
- Uma revisão por Maram Ali M Alwadi, que trabalha em Universidade King Saud, Riyadh, Arábia Saudita. Seus óleos essenciais são eficazes contra várias bactérias periodontais e possuem propriedades anti-inflamatórias. Também tem efeitos potentes contra a inflamação oral e o câncer.
Melhora a respiração
A goma de mastic com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que beneficiam o sistema respiratório. Alivia os sintomas de infecções respiratórias, por exemplo, bronquite e dor de garganta. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias reduzem a gravidade da asma e problemas relacionados à saúde respiratória.
Destaques de pesquisa
- Pesquisar publicado pelo Biologia Molecular Americana de American de Biologia Molecular Celular Em 2010, observou que o goma de Mastic reduz a eosinofilia, suprime a produção de citocinas inflamatórias e reduz a hiper -responsividade das vias aéreas, levando a uma melhor resposta ao tratamento na asma. Os resultados apóiam que é eficaz contra doenças inflamatórias respiratórias.
- As propriedades antibacterianas, anticâncer, antioxidantes e anti-inflamatórias da goma de mastigação são apoiado pela pesquisa e útil na saúde respiratória.
Melhora a saúde cardiovascular
Evidências emergentes sugerem que a goma mastária apóia a saúde cardiovascular e melhora os resultados da doença. Reduz o risco de aterosclerose e ajuda a diminuir os níveis de colesterol, inibindo a oxidação do colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL). Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias beneficiam a saúde cardiovascular, reduzindo a inflamação nos vasos sanguíneos.
Destaques de pesquisa
- UM estudar publicado pelo World Journal of Diabetes Em 2022, observou que a goma de mastic com Chios (CMG) possui propriedades antidiabéticas, cardioprotetoras e hipolipidêmicas que o tornam útil para a saúde cardíaca. Ele diminui os fatores de risco cardiovascular, reduzindo o acúmulo de LDL oxidado e possui atividades antioxidantes.
- Pesquisa por Maria Tsota e colegas trabalhando em Universidade de Harokopio, Atenas, observou suas propriedades anti-hipertensivas, monitorando os níveis de expressão do microRNA-21 e mostrou sua capacidade de reduzir a morbimortalidade cardiovascular.
Protege a saúde do fígado
A goma de Mastic tem muitas propriedades protetoras no fígado, tornando-a útil para a saúde do fígado. Protege o fígado contra danos devido ao estresse oxidativo e toxinas. Impede o dano no fígado, e as pessoas que levaram 5g de goma de mastigação para 18 meses experimentou níveis mais baixos de enzimas hepáticas relacionadas a danificadas do que as pessoas que não a usam.
Além disso, seus efeitos anti-inflamatórios ajudam a reduzir a inflamação hepática e apoiar a função hepática geral. A pesquisa está em andamento para estudar seus efeitos hepatoprotetores, mas algumas pesquisas comprovadas são;
Destaques de pesquisa
- UM análise publicado em Nutrientes descobriram que a goma mastária melhora o teor de colágeno e a esteatose hepática e reduz as enzimas hepáticas em modelos experimentais de doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD).
- Outro Estudo recente achei um protetor hepático eficaz devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Tem propriedades anticâncer
Vários estudos observaram as propriedades anticâncer da gengiva mastiga. Inibe o crescimento de células cancerígenas, por exemplo, células cancerígenas de pulmão, cólon e próstata. Induz apoptose (morte celular programada) nas células cancerígenas e impede sua proliferação, tornando -a um promissor tratamento com câncer natural e terapia de prevenção.
Isto inibe O receptor de androgênio que causa câncer de próstata e enfraquece a expressão dos receptores de androgênio nas células cancerígenas da próstata. Da mesma forma, inibe o desenvolvimento de tumores de carcinoma do cólon. Muitos estudos de laboratório foram realizados, mas são necessárias mais investigações humanas para confirmar seu potencial.
Destaques de pesquisa
- UM estudar publicado pelo Jornal da Ásia -Pacífico de Prevenção do Câncer observou que o extrato de gengiva do Masté é um agente anticâncer eficaz que induz apoptose das células de câncer de boca (morte celular programada) e inibe seu crescimento. Esses efeitos estão ligados à forma de extrato e não à forma da gengiva.
- UM análise por Professor Constantinos Giaginis e Stamatios Theocharis (Universidade de Atenas, Grécia) observaram as propriedades antiproliferativas da goma mastária. Eles atribuem as propriedades anticâncer aos triterpenóides, os produtos químicos presentes na gengiva do Master.
É benéfico para a saúde da pele
A goma mastária beneficia a saúde da pele devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ajuda a proteger a pele dos danos associados a radicais livres e reduz a inflamação ligada a condições como eczema e acne. Além disso, seus efeitos antimicrobianos impedem infecções de pele. No entanto, seu potencial de protetor na pele ainda não foi totalmente explorado.
Destaques de pesquisa
- UM Estudo recente publicado por Moléculas Em 2022, observou que as folhas destiladas da planta de mastigas têm potencial contra algumas enzimas relacionadas ao envelhecimento da pele. O extrato de acetato de etila da árvore de mastigas é rico em glicosídeo de flavonol e possui inúmeras aplicações de pele. São excelentes agentes para elasticidade da pele e pigmentação. O extrato de árvore de mastigas é, portanto, um ingrediente valioso em muitos produtos de beleza.
Ajuda no controle de peso
Pesquisas emergentes sugerem que a gengiva das mesas ajuda o gerenciamento de peso e as complicações associadas, por exemplo, níveis de colesterol. Em um estudo, pessoas que tomam chicle oito semanas consecutivas experimentou colesterol total menor do que o grupo placebo. Ajuda a regular o metabolismo e reduzir o acúmulo de gordura corporal.
Sua capacidade de equilibrar os níveis de açúcar no sangue e diminuir a temperatura é uma ajuda natural para perda de peso e gerenciamento. Os presentes estudos estão principalmente em roedores; Ainda não há estudos em humanos.
Destaques de pesquisa
- UM estudar publicado no Jornal de Comida Medicinal 2014 observou que a goma de mastice influencia numerosos parâmetros metabólicos em camundongos. A suplementação regular da gengiva do Master causa mais baixos níveis de triglicerídeos e glicose sérica nos camundongos, que estão ligados ao peso corporal e a deposição de gordura inferior.
Perguntas frequentes
Qual é a ingestão diária recomendada de chiclete de mastice?
O recomendado ingestão diária de goma de mastigação para uso regular é 1-2,8g por três meses consecutivos. Consulte o médico para doses mais específicas de acordo com os requisitos.
A goma do mastique causa pressão arterial mais baixa?
Administração aguda de O goma de masticidade reduz Pressão arterial diastólica, sistólica e média. Essas dinâmicas sanguíneas são sustentadas por cerca de duas semanas após o período de administração.
A goma de Mastic é saudável para o fígado?
Sim, o goma de mastigação promove o fígado e a saúde geral. De acordo com um 2022 Revisão publicado no Nutrientes, evita danos no fígado. No entanto, alguns relatórios sugerem que prejudica a saúde dos rins e do fígado, e não é aconselhável usá -lo em todas as circunstâncias.
Qual chiclete de mastigas oferece os melhores resultados?
As melhores gengivas de mastic com excelentes resultados são o extrato de gengiva do Solaray, goma, goma mastária de Chios grego, goma de nutricologia e goma de mastices de Krinos importados. Welzo oferece jFórmulas de seta Extrato de goma de mastic (500 mg), Cápsulas de gengiva do grupo de pesquisa de alergia, e KLAIRE LABS TABLETOS MASTICE GOMA. Escolha de acordo com suas necessidades e consulte um profissional de saúde.
Quais são as qualidades essenciais da goma de mastice?
Goma de Mastic tem muitos usos e qualidades valiosas. Possui propriedades antibacterianas, absorve o colesterol e serve como um anti -séptico oral. Promove a digestão, cura feridas, aperta as gengivas e ajuda a tratar as úlceras do estômago.
A goma de mastigação funciona, ou é um blefe?
A goma de mastiga funciona e melhora algumas doenças estomacais. Um estudo, por exemplo, observou que as pessoas que usam gengiva de mastigas experimentaram digestão melhorada e menor dor no estômago. Também reduz a azia e a dor no estômago associadas à ansiedade.
Tudo bem usar chiclete de mastic com o estômago vazio?
Goma de mastic (saquetas e cápsulas) deve ser tomada com o estômago vazio. Recomenda -se que seja levado 30 minutos antes de uma refeição.
Conclusão
A goma de mastic é um remédio natural com inúmeros benefícios à saúde. Esta resina é avaliada há séculos por suas propriedades terapêuticas, desde apoiar a saúde oral e digestiva até ajudar no controle de peso e fornecer propriedades anticâncer.
À medida que a pesquisa continua a descobrir mais de seus benefícios potenciais, ela continua sendo um apoio natural promissor para a saúde e o bem-estar geral. Seja usado na ciência moderna ou na prática tradicional, seus benefícios são bem conhecidos e continuam sendo explorados.
Welzo oferece muitos desses produtos, por exemplo, JFórmulas de seta Extrato de goma de mastic (500 mg), KLAIRE LABS TABLETOS MASTICE GOMA, e Cápsulas de gengiva do grupo de pesquisa de alergia. Visite as respectivas páginas para obter mais informações e faça um pedido.
Related Articles
Ver tudo9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 melhores filtros solares infantis, revisados por médicos
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 Melhor pré -treino para mulheres de 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Verifique sua saúde de casa
-
Exemplo de título do produto
Fornecedor:Preço normal £19.99Preço normal Preço de venda £19.99 -
Exemplo de título do produto
Fornecedor:Preço normal £19.99Preço normal Preço de venda £19.99 -
Exemplo de título do produto
Fornecedor:Preço normal £19.99Preço normal Preço de venda £19.99 -
Exemplo de título do produto
Fornecedor:Preço normal £19.99Preço normal Preço de venda £19.99
Coleções populares
Além disso, obtenha uma informação interna sobre nosso conteúdo e atualizações mais recentes em nosso boletim mensal.