8 Benefícios para a saúde da goma de mastigação

Goma de mastic é uma resina da árvore das mastigas (Pistacia lentiscus). Ele tem sido usado há séculos na medicina tradicional para inúmeros benefícios à saúde. Goma de mastic, muitas vezes conhecida como "lágrimas de chios" devido à sua forma e origem única da ilha grega de Chios, está ganhando popularidade por muitas aplicações terapêuticas. É usado para melhorar a saúde do fígado, oral e digestão e possui um rico perfil antioxidante.

Este artigo descreve oito benefícios importantes para a saúde da goma de mastigação, apoiada pelo uso tradicional e pela pesquisa científica. Continue lendo para obter mais informações. 

Melhora a saúde digestiva

A goma de mastic é conhecida por seus benefícios do sistema digestivo. Alivia os sintomas de dispepsia, como azia e desconforto estomacal. Suas propriedades antibacterianas ajudam contra Helicobacter pylori, uma bactéria associada à inflamação gástrica e úlceras pépticas. Além disso, a gengiva do Mastic promove a saúde intestinal, reduzindo a inflamação no trato digestivo e equilibrando a microbiota intestinal.

Destaques de pesquisa

• UM Revisão publicada em Nutrientes observou que Chios Goma Mástica possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas, tornando-a uma excelente opção à base de plantas para a saúde digestiva. Os efeitos adversos são tempo, dose e dependente de tecidos, e são necessárias mais pesquisas sobre sua farmacocinética e distribuição. 
• Outro estudo no Journal of Ethnopharmacology observou que as pessoas que usam chiclete de mastic com a taxa de dose de 350 mg três vezes diariamente experimentam menor dor no estômago, indigestão e dor no estômago devido à ansiedade. 

Melhora a saúde odontológica e bucal

A goma mastária possui propriedades antimicrobianas naturais que ajudam a manter a higiene bucal. A mastigação de goma de mastigação evita a cárie dentária, reduz a formação de placas e renova a respiração. Suas propriedades antibacterianas destroem bactérias nocivas na boca, apoiando a saúde bucal. Apenas 15 minutos de mastigação reduz os níveis bacterianos na boca, levando a doenças e pragas da gengiva. 

Destaques de pesquisa

• UM 2020 Estudo pelo Nurhayat Tabanca (USDA) e colegas observaram que sua excelente atividade antimicrobiana funciona contra Streptococcus mutans, reduzindo o risco de cárie dentária. Suas propriedades terapêuticas e aromáticas o tornam uma adição respeitável aos produtos alimentícios.
• Uma revisão por Maram Ali M Alwadi, que trabalha em Universidade King Saud, Riyadh, Arábia Saudita. Seus óleos essenciais são eficazes contra várias bactérias periodontais e possuem propriedades anti-inflamatórias. Também tem efeitos potentes contra a inflamação oral e o câncer.

Melhora a respiração

A goma de mastic com propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias que beneficiam o sistema respiratório. Alivia os sintomas de infecções respiratórias, por exemplo, bronquite e dor de garganta. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias reduzem a gravidade da asma e problemas relacionados à saúde respiratória. 

Destaques de pesquisa

• Pesquisar publicado pelo Biologia Molecular Americana de American de Biologia Molecular Celular Em 2010, observou que o goma de Mastic reduz a eosinofilia, suprime a produção de citocinas inflamatórias e reduz a hiper -responsividade das vias aéreas, levando a uma melhor resposta ao tratamento na asma. Os resultados apóiam que é eficaz contra doenças inflamatórias respiratórias.
• As propriedades antibacterianas, anticâncer, antioxidantes e anti-inflamatórias da goma de mastigação são apoiado pela pesquisa e útil na saúde respiratória. 

Melhora a saúde cardiovascular

Evidências emergentes sugerem que a goma mastária apóia a saúde cardiovascular e melhora os resultados da doença. Reduz o risco de aterosclerose e ajuda a diminuir os níveis de colesterol, inibindo a oxidação do colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL). Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias beneficiam a saúde cardiovascular, reduzindo a inflamação nos vasos sanguíneos.

Destaques de pesquisa

• UM estudar publicado pelo World Journal of Diabetes Em 2022, observou que a goma de mastic com Chios (CMG) possui propriedades antidiabéticas, cardioprotetoras e hipolipidêmicas que o tornam útil para a saúde cardíaca. Ele diminui os fatores de risco cardiovascular, reduzindo o acúmulo de LDL oxidado e possui atividades antioxidantes. 
• Pesquisa por Maria Tsota e colegas trabalhando em Universidade de Harokopio, Atenas, observou suas propriedades anti-hipertensivas, monitorando os níveis de expressão do microRNA-21 e mostrou sua capacidade de reduzir a morbimortalidade cardiovascular. 

Protege a saúde do fígado

A goma de Mastic tem muitas propriedades protetoras no fígado, tornando-a útil para a saúde do fígado. Protege o fígado contra danos devido ao estresse oxidativo e toxinas. Impede o dano no fígado, e as pessoas que levaram 5g de goma de mastigação para 18 meses experimentou níveis mais baixos de enzimas hepáticas relacionadas a danificadas do que as pessoas que não a usam. 

Além disso, seus efeitos anti-inflamatórios ajudam a reduzir a inflamação hepática e apoiar a função hepática geral. A pesquisa está em andamento para estudar seus efeitos hepatoprotetores, mas algumas pesquisas comprovadas são; 

Destaques de pesquisa

• UM análise publicado em Nutrientes descobriram que a goma mastária melhora o teor de colágeno e a esteatose hepática e reduz as enzimas hepáticas em modelos experimentais de doença hepática gordurosa não alcoólica (NAFLD). 
• Outro Estudo recente achei um protetor hepático eficaz devido às suas propriedades anti-inflamatórias. 

Tem propriedades anticâncer

Vários estudos observaram as propriedades anticâncer da gengiva mastiga. Inibe o crescimento de células cancerígenas, por exemplo, células cancerígenas de pulmão, cólon e próstata. Induz apoptose (morte celular programada) nas células cancerígenas e impede sua proliferação, tornando -a um promissor tratamento com câncer natural e terapia de prevenção.

Isto inibe O receptor de androgênio que causa câncer de próstata e enfraquece a expressão dos receptores de androgênio nas células cancerígenas da próstata. Da mesma forma, inibe o desenvolvimento de tumores de carcinoma do cólon. Muitos estudos de laboratório foram realizados, mas são necessárias mais investigações humanas para confirmar seu potencial. 

Destaques de pesquisa

• UM estudar publicado pelo Jornal da Ásia -Pacífico de Prevenção do Câncer observou que o extrato de gengiva do Masté é um agente anticâncer eficaz que induz apoptose das células de câncer de boca (morte celular programada) e inibe seu crescimento. Esses efeitos estão ligados à forma de extrato e não à forma da gengiva.
• UM análise por Professor Constantinos Giaginis e Stamatios Theocharis (Universidade de Atenas, Grécia) observaram as propriedades antiproliferativas da goma mastária. Eles atribuem as propriedades anticâncer aos triterpenóides, os produtos químicos presentes na gengiva do Master. 

É benéfico para a saúde da pele

A goma mastária beneficia a saúde da pele devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ajuda a proteger a pele dos danos associados a radicais livres e reduz a inflamação ligada a condições como eczema e acne. Além disso, seus efeitos antimicrobianos impedem infecções de pele. No entanto, seu potencial de protetor na pele ainda não foi totalmente explorado. 

Destaques de pesquisa

• UM Estudo recente publicado por Moléculas Em 2022, observou que as folhas destiladas da planta de mastigas têm potencial contra algumas enzimas relacionadas ao envelhecimento da pele. O extrato de acetato de etila da árvore de mastigas é rico em glicosídeo de flavonol e possui inúmeras aplicações de pele. São excelentes agentes para elasticidade da pele e pigmentação. O extrato de árvore de mastigas é, portanto, um ingrediente valioso em muitos produtos de beleza. 

Ajuda no controle de peso

Pesquisas emergentes sugerem que a gengiva das mesas ajuda o gerenciamento de peso e as complicações associadas, por exemplo, níveis de colesterol. Em um estudo, pessoas que tomam chicle oito semanas consecutivas experimentou colesterol total menor do que o grupo placebo. Ajuda a regular o metabolismo e reduzir o acúmulo de gordura corporal. 

Sua capacidade de equilibrar os níveis de açúcar no sangue e diminuir a temperatura é uma ajuda natural para perda de peso e gerenciamento. Os presentes estudos estão principalmente em roedores; Ainda não há estudos em humanos. 

Destaques de pesquisa

• UM estudar publicado no Jornal de Comida Medicinal 2014 observou que a goma de mastice influencia numerosos parâmetros metabólicos em camundongos. A suplementação regular da gengiva do Master causa mais baixos níveis de triglicerídeos e glicose sérica nos camundongos, que estão ligados ao peso corporal e a deposição de gordura inferior. 

Perguntas frequentes 

Qual é a ingestão diária recomendada de chiclete de mastice? 

O recomendado ingestão diária de goma de mastigação para uso regular é 1-2,8g por três meses consecutivos. Consulte o médico para doses mais específicas de acordo com os requisitos. 

A goma do mastique causa pressão arterial mais baixa? 

Administração aguda de O goma de masticidade reduz Pressão arterial diastólica, sistólica e média. Essas dinâmicas sanguíneas são sustentadas por cerca de duas semanas após o período de administração. 

A goma de Mastic é saudável para o fígado? 

Sim, o goma de mastigação promove o fígado e a saúde geral. De acordo com um 2022 Revisão publicado no Nutrientes, evita danos no fígado. No entanto, alguns relatórios sugerem que prejudica a saúde dos rins e do fígado, e não é aconselhável usá -lo em todas as circunstâncias. 

Qual chiclete de mastigas oferece os melhores resultados? 

As melhores gengivas de mastic com excelentes resultados são o extrato de gengiva do Solaray, goma, goma mastária de Chios grego, goma de nutricologia e goma de mastices de Krinos importados. Welzo oferece jFórmulas de seta Extrato de goma de mastic (500 mg), Cápsulas de gengiva do grupo de pesquisa de alergia, e KLAIRE LABS TABLETOS MASTICE GOMA. Escolha de acordo com suas necessidades e consulte um profissional de saúde. 

Quais são as qualidades essenciais da goma de mastice? 

Goma de Mastic tem muitos usos e qualidades valiosas. Possui propriedades antibacterianas, absorve o colesterol e serve como um anti -séptico oral. Promove a digestão, cura feridas, aperta as gengivas e ajuda a tratar as úlceras do estômago. 

A goma de mastigação funciona, ou é um blefe? 

A goma de mastiga funciona e melhora algumas doenças estomacais. Um estudo, por exemplo, observou que as pessoas que usam gengiva de mastigas experimentaram digestão melhorada e menor dor no estômago. Também reduz a azia e a dor no estômago associadas à ansiedade. 

Tudo bem usar chiclete de mastic com o estômago vazio? 

Goma de mastic (saquetas e cápsulas) deve ser tomada com o estômago vazio. Recomenda -se que seja levado 30 minutos antes de uma refeição. 

Conclusão

A goma de mastic é um remédio natural com inúmeros benefícios à saúde. Esta resina é avaliada há séculos por suas propriedades terapêuticas, desde apoiar a saúde oral e digestiva até ajudar no controle de peso e fornecer propriedades anticâncer. 

À medida que a pesquisa continua a descobrir mais de seus benefícios potenciais, ela continua sendo um apoio natural promissor para a saúde e o bem-estar geral. Seja usado na ciência moderna ou na prática tradicional, seus benefícios são bem conhecidos e continuam sendo explorados. 

Welzo oferece muitos desses produtos, por exemplo, JFórmulas de seta Extrato de goma de mastic (500 mg), KLAIRE LABS TABLETOS MASTICE GOMA, e Cápsulas de gengiva do grupo de pesquisa de alergia. Visite as respectivas páginas para obter mais informações e faça um pedido.