Ao diminuir os desejos e a ingestão de calorias, o Glucomannan pode ajudar na perda de peso.

De acordo com um estudo, o glicomanno pode reduzir a ingestão de calorias em uma média de 21% quando levada antes de uma refeição.

Outro estudo descobriu que levar os suplementos de glucomanan melhorou os sentimentos de saciedade dos participantes e os incentivou a consumir menos calorias ao longo do dia.

Além disso, estudos mostraram que o glicomanno pode diminuir o armazenamento de gordura e diminuir a absorção de açúcar. Esses resultados podem fornecer algumas dicas sobre como o glicomanan promove a perda de peso.

estudos feitos até agora

Estudos sobre animais e em tubos de teste indicam que o glicomanno tem várias vantagens de saúde, como colesterol melhorado, níveis reduzidos de açúcar no sangue e perda de peso.

No entanto, para confirmar esses efeitos, a pesquisa humana é necessária.