Bere cu carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați: cele mai bune opțiuni și ce trebuie să știți

Odată cu creșterea în încurajarea dietelor sănătoase și cu conținut scăzut de carbohidrați, a existat o căutare din ce în ce mai mare a berii cu conținut scăzut de carbohidrați. Berea cu conținut scăzut de carbohidrați oferă într-o anumită măsură o soluție delicioasă pentru cei care ar dori să-și ia băutura preferată, dar va trebui să împiedice să consume prea multe calorii.

Berea cu conținut scăzut de carbohidrați sunt beri care au fost produse cu puțin conținut de carbohidrați decât berile tipice. În medie, berile normale au 13 g de carbohidrați pe pictură, dar berile cu conținut scăzut de carbohidrați jumătate din carbohidrați și au între 2-5g pe porție, ceea ce este considerabil scăzut și mai puțin de 30% din berile normale.

Aceste inovații răspund nevoilor consumatorilor conștienți care încearcă să reducă conținutul de zahăr și carbohidrați consumați, în timp ce încă pot să -și asocieze băuturile cu distracție și plăcere similară cu cea a preluării produselor alcoolice. Acești consumatori pot fi diabetici sau sunt în regimuri de pierdere în greutate care necesită respectarea strictă la dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Importanța nu este doar în reducerea cantității de carbohidrați, dar poate duce, de asemenea, la reducerea consumului de calorii - un alt aspect important pentru cei care sunt atenți la tipul de mâncare pe care îl mănâncă. Carburile inferioare se corelează adesea cu un număr mai mic de calorii: berile normale aveau în jur de 150 de calorii în comparație cu unele dintre berile populare cu conținut scăzut de carbohidrați care au între 90-100 de calorii în fiecare cutie.

Cu toate acestea, este crucial să vă asigurați că este luată moderat, deoarece este încă format din alcool care, dacă este consumat în mod iresponsabil, efectele sale asupra sănătății, așa cum este subliniat clar de Dr. Sarah Jarvis MBE de la Alcool Change Marea Britanie, în ciuda faptului că berea cu conținut scăzut de calorii conține mai mult decât apă, orz maltat și hamei care sunt; alcool.

Ce este „cel mai bun” între tipurile de bere cu conținut scăzut de carbohidrați; Cu toate acestea, este imperativ să analizăm ce face cel mai bun soiuri de bere cu conținut scăzut de carbohidrați. În mod deosebit, ingredientele de calitate încă depun stres la o aromă agreabilă la fel de minunată precum non-zahăr/carbohidrați, într-un sens mai puțin, papilele gustative descurajante de a fi marcați acolo.

Un lucru care trebuie să fie clar este faptul că, în timp ce intră ca beri cu conținut scăzut de carbohidrați, conținutul lor alcoolic este la fel de standard sau chiar mai mare decât cel al berii normale. Berea a fost remarcată de Dr. Jarvis pentru a nu fi deloc un aliment sănătos, deși berea cu alcool cu ​​conținut scăzut de alcool este mai bună decât berile cu alcool mai mare.

Ce este o bere cu conținut scăzut de carbohidrați?

O bere cu conținut scăzut de carbohidrați în sensul său simplist este o bere care are mai puțin conținut de carbohidrați în comparație cu majoritatea berilor care sunt pe piață. Această variantă prietenoasă cu alimentarea cu savură se califică drept „carb scăzut” în mare parte prin modificări ale rețetelor în care zahărul constituie partea principală de carbohidrați din alimente.

Berea tradițională de natură tipică necesită utilizarea de cereale malțate - în mare parte orz pe care enzimele naturale se transformă în zaharuri. Drojdia transformă aceste zaharuri în alcool și dioxid de carbon în procesul de fermentare - în acest stadiu, este dezvoltată cea mai mare parte a conținutului berii; Ambele favorizează gustul pe lângă carbohidrații care conțin calorii.

Cu toate acestea, cu versiuni cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout sau Rezoluția Marston Beer Premium, există diferențe distincte: se transformă pentru a controla unele dintre materiile prime precum orz timp păstrând alte elemente vitale pentru a obține gusturi plăcute și textură corectă.

Astfel de modificări au ca rezultat o producție scăzută de zahăr, implicând la rândul său un conținut mai mic de carbohidrați în produsul final, prezentând astfel o opțiune atrăgătoare pentru consumatorii care sunt conștienți de obiceiurile lor dietetice, fiind deosebit de atenți, de exemplu Motive de sănătate, cum ar fi pierderea în greutate sau o afecțiune medicală, cum ar fi diabetul, printre altele.

La baza sa; Berea cu conținut scăzut de carbohidrați este un produs modificat, care este menit să se ocupe de cei care doresc să se dedice plăcerii recreative care este inerentă consumului de bere, dar face acest lucru în timp ce sunt atenți la bunăstarea lor, în special în ceea ce privește aportul lor de carbohidrați, deoarece, în ciuda unicului său unic amestec care are ca scop să se țină de calitatea și gustul esențial al berii, este important, de asemenea, să nu compromită alegerile pozitive ale stilului de viață inerente consumului moderat sau moderat și responsabil

Cum diferă de berea normală?

În cea mai mare parte, berea cu conținut scăzut de carbohidrați se diverge de bere obișnuite de-a lungul liniei de compoziție calorică, în special în ceea ce privește carbohidrații. Berile „normale” au aproximativ 13g de carbohidrați pe pictură, în timp ce opțiunile cu conținut scăzut de carbohidrați scad suma la 2-5g pe porție.

Această scădere importantă se face prin schimbarea unor parametri în procesul de preparare. Fabricarea berii implică următorii pași; În primul rând, zaharurile obținute din cerealele malțate, în special orzul, sunt fermentate cu ajutorul drojdiei care transformă zahărul în alcool și dioxid de carbon. Această fermentare duce la dezvoltarea aromelor găsite în berile normale și face ca berile normale să conțină o mulțime de carbohidrați.

În timp ce opțiunile cu conținut scăzut de carbohidrați diferă de tehnicile lor, care includ modificarea hameiului sau a orzului, pentru a reduce zaharurile păstrând în același timp alte necesități, cum ar fi stabilitatea aromelor și texturii, acestea joacă un rol crucial în a se bucura de băuturi de calitate în cadrul unui plan de dietă care este modificat pentru astfel scopuri.

Mai mult, aceste reduceri nu numai că semnalează mai puține carbohidrați, dar și un număr mai mic de calorii: berile tipice se apropie foarte mult de aproximativ 150 de calorii și multe dintre cele mai bune beri de înlocuire cu conținut scăzut de carbohidrați sunt în vecinătatea de 90 până la 100 de calorii pe porție.

Cu toate acestea, este esențial să înțelegem, deși se poate face reduceri la ambalaj, fie că este vorba de mai puțin carbohidrați, contele/caloriile salvate alcoolul ar trebui să fie consumat în mod responsabil în principal din cauza consecințelor negative probabile asociate consumului lor zilnic în general. Astfel, dr. Sarah Jarvis, MBE, spune: „În ceea ce privește zahărul/carbohidrații: Da, poate fi mai puțin. Dar nivelurile de alcool sunt cam la fel. Detalii prin campanii de marketing într -adevăr.

Prin urmare, multă atenție acordată astfel în timpul consumului face ca selecția să merite în îmbunătățirea bunăstării/obiectivelor nutriționale, acolo unde este necesar, în timp ce nu trebuie să facă compromisuri cu privire la versatilitatea/plăcerea de lipire, evidențiată în mod corespunzător în procesul de obiceiuri de băut ale altor persoane, așa cum este informat de alegerile făcute mai sus, prin urmare fără îndoială.

Amstel Light

Amstel Light este un lager fantastic produs de Amstel Brewery din Amsterdam, încorporând arome mai pline de malț, cu o senzație curată. La fel ca în cazul majorității mărcilor de bere cu conținut scăzut de carbohidrați, se afișează cu mândrie pe eticheta sa, 95 de calorii pe porție și cinci grame de carbohidrați. Cu toate acestea, procentul de carbohidrați și calorii pe care îl conține a fost redus, iar conținutul de alcool este estimat la 3,5% ABV, ceea ce înseamnă că moderează frecvența aportului său din cauza problemelor de sănătate care pot fi asociate cu consumul de tipuri de alcool.

Coors Light

Coors Light este un brand de bere ușoară, care este fabricat de compania Coors Brewing cu sediul în Colorado; Are o colorație aurii limpede și are faimoasa lucrare de artă Rocky Mountain. Conține 4,2% ABV, aproximativ 5 g de carbohidrați pe pictură și este puțin mai puțin caloric (aproximativ 102 pe pict) decât berile obișnuite. Această bere are mai mult un IBU pe partea de malț granulos, cu hamei moderate; Berea este ușor amară, cu indicii de dulceață, ceea ce o face berea universală.

Lumini de lună albastră

Lumini de lună albastră este versiunea unei beri ușoare care este plină de gust, dar cu mai puțini carbohidrați și mai puține calorii. Folosește coaja de mandarină reală împreună cu sucuri naturale pentru a oferi o experiență proaspătă și citrică a produsului. Este o bere cu totul-malt, de unde și grosimea sa, plus adorarea tropicelor în sticla sa.

În special, fiecare porție conține doar 95 de calorii împreună cu un 3G jalnic de proteine. Aceasta înseamnă că berile au un conținut scăzut de carbohidrați de 6g - mult mai mic decât orice bere tipice cu carbohidrați care variază de la 10G cel puțin și, prin urmare, este adecvat pentru „conștiința dietetică”, fără a compromite atributele gustului.

ICE BUSCH

Pe de altă parte, gheața Busch este un tip de bere care este foarte popular pentru a fi puternică și plină de corp. Este tipul de bere denumit „beri de gheață”, beri care suferă un proces de gheață în procesul de preparare pentru a permite un conținut mai mare de alcool, menținând în același timp gustul de drept. Nu ar fi fost pentru faptul că ICE BUSCH Amestecă această formulă plină de o senzație groasă, cremoasă, lucru care intensifică experiența în timp ce revigorează și revigorează.

Visul produs de Anheuser-Busch Companies Inc, unul dintre fabricile de bere recunoscute la nivel mondial, are 5. Acesta conține 9% alcool în volum care este folosit și ca ABV; Adică alcool în volum. Prin urmare, consumatorii de băuturi cu o preferință de selecție față de băuturi mai puternice sunt o opțiune unică printre numeroasele tipuri de băuturi diversificate disponibile astăzi.

Corona Premier

Corona Premier există ca un popular brand global de bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Este produsă de Grupo Modelo Company, o cunoscută companie de bere mexicană, iar reputația sa se datorează gustului său de calitate și a sfârșitului mătăsos. Fiind o bere ușoară lager, este un amestec perfect de malț echilibrat cu o aromă de hamei non-asertive, cu un indiciu de citrice; Această bere are 4% ABV (alcool după volum). De asemenea, ca Bituri Corona Premier, it does not lag, diligently boasting about one obvious fact only – 2. 6 grams of carbohydrates per serving together with virtually no-calorie tally hovering just above the 90s making this quite a suitable choice, especially for the increasing legion of care bearers eager peste profilul de nutrienți peste băuturile alese, într -adevăr.

Lumina Keystone

Lumina Keystone, este o bere care este ușor de culoare chihlimbar, scăzută pe ABV și, din păcate, îi lipsește gustul, dar ceea ce îi lipsește de aromă face față în băutură. Este produs de Coors Brewing Company din Colorado, SUA, cuprinde 4. 1% alcool în volum și este adecvat pentru consumul social informal, deoarece conține puțin mai puțini carbohidrați decât Reg Heineken - aproximativ 5 g de carburi pe porție și o valoare energetică de aproximativ aproximativ 104kcals pe pachet. Lager-ul ușor de băut a fost creat cu fațete gustative, fără a adăuga probleme suplimentare de nutriție care ar permite consumul de bere în planuri dietetice moderate, desigur.

Ritul Miller

Pentru a fi mai precis, Miller Lite a fost introdus pentru prima dată la mijlocul anilor ’70 ca „Gablinger’s Diet Beer” și a fost favorit al pasionaților de bere de atunci. Având istoria sa bine fundamentată în industria americană de bere, aceasta prezintă un lager neimprimat care ar putea fi „ușor”, dar nu „lite”.

Laudă doar 3. Acest brand de bere are 2g de carbohidrați și 96 de calorii pe dimensiunea porții de 355 ml; Prin urmare, este o opțiune bună pentru cei care doresc să se dedice cu bere bună și să aibă alte condiții, limitări sau obiective precum limite calorice sau restricții de carbohidrați pe care trebuie să le respecte. Chiar și cu aceste valori nutriționale mai mici Miller Lite Menține plinătatea care oferă note curate crocante înscrise prin răcoritoare de lichid auriu.

Clopote două IPA cu inimă

Două IPA de inimă este o bere americană preparată de Bell, care se caracterizează prin gustul său de hamei extrem de intens. Berea meșteșugată din Michigan, are o explozie suculentă de malț și hamei-acest lucru produce un grapefruit și un finisaj de pin printr-un toast bogat, nuanță de aur-auriu. Chiar dacă nu poate fi considerată o bere cu conținut scăzut de carbohidrați, deoarece conține 17 g carbohidrați pe porție + aproximativ 212 kcal pe pică din această bere, continuă să atragă amărăciunea perfect calibrată și o gură grea deasupra straturilor sale.

Kona Light Blonde Ale

Kona Light Blonde Ale este o varietate de bere ușoară preparată de această companie din Kona Brewing Co.; Această bere conține 99 de calorii și 10 g carbohidrați pe porție și are cel mai bun gust de flăcări ușoare de fructe și finisaj uscat și curat. Acest lucru înseamnă că oferă conținut scăzut de calorii și carbohidrați, dar totuși, este gustos și împlinit, toate având un nivel rezonabil ABV, puțin peste 4,2%.

Sierra Nevada Pale Ale

Sierra Nevada Pale Ale este una dintre cele mai populare beri de la Sierra Nevada Brewing Company. Această bere artizanală iese în evidență de restul într-o combinație de malțuri palidă cu două rânduri și hamei în cascadă, cu citrice răcoritoare, se află în băuturile cu rezistență mijlocie având 6% alcool în volum la sută, este ușor și bogat în arome . Rămâne un semn al unei mai bune măiestrie, care se caracterizează prin inovație și o cerere autentică și de durată în toată lumea.

Michelob ultra pur

Michelob ultra pur Pe de altă parte, este o bere care are un carbohidrat scăzut și organic cu cereale de înaltă calitate. Acestea includ următoarele tipuri de bere: Lager, Ale, Stout, Porter, Pilsner, Pale Ale, Marzen Oktoberfest, Mild, Mass Market, Ice, Hard, Fruit, Export străin și beri ușoare; Și conținutul alcoolic al acestei fabrici de lumină este de 3,8%. O bară proteică are 2,5 g de carbohidrați și doar 85 de calorii într -o porție, dar nu un sacrificiu pe aromă. Cu o ușoară aromă de dulceață de malț și gust fin, nu este doar prima bere ecologică certificată la nivel național USDA, dar demonstrează și îngrijorarea companiei pentru sănătatea oamenilor și nivelul de viață mai bun, oferind în același timp o băutură de calitate.

Lumina naturală

Bere naturală naturală, care poate fi cunoscută sub numele de „Natty Light” este un lager tradițional american, care se caracterizează printr -o aromă plăcută și crocantă și o textură ușoară și spumoasă. Produs de Anheuser-Busch în 1977, se poate distinge pentru a conține doar 95 de calorii de baschet și aproximativ 3. maxim de 2 g de carbohidrați pe porție, obținem doar 12oz de bere. Foarte ieftin, dar, în același timp, să nu atragă apelul de calitate și profil de aromă, deși este semnificativ mai mic decât cel al omologilor obișnuiți, Natty primește urale peste tot, ca o inovație cu conținut scăzut de carbohidrați, care oferă un consum de alimente distractive viabile, alături de moderarea corespunzătoare.

Premierul lui Beck

Beck's Premier Light Beer este un exemplu de pilsner în stil german care poate fi clasificat ca bere cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu minimalistul său 3. 2 grame de carbohidrați și calorii pe porție și o scădere de 64 de calorii pe porție care este mult mai mică decât orice bere tradițională, dar menține un gust deosebit. Acest echilibru fin și delicat a fost obținut de lumina principală a lui Beck, printr-o alegere de examinare a ingredientelor utilizate și tehnici adecvate de preparare, care au produs o băutură cu corp ușor și cu degustare curată, care poate fi savurată fără a compromite preferințele dietetice sau stilul de viață al oricui.

La pachet

Pe măsură ce tendințele se schimbă către un aport mai bun de sănătate, au fost produse berile cu conținut scăzut de carbohidrați pentru a se încadra în categoria de iubitori de bere conștientă de carbohidrați. Având o porțiune din cantitatea de carbohidrați în bere normală care variază cu dimensiuni de 2-5g, spre deosebire de 13G normal, berile cu conținut scăzut de carbohidrați sunt oarecum scăzute în calorii și nu sunt sinonime cu o calitate scăzută. Brewhouse -ul realizează acest lucru mai sănătos prin modificarea procedurilor convenționale și prin utilizarea înlocuitorilor care conțin cantități mici de zahăr, menținând în același timp gusturi și consistențe delicioase. Unul dintre exemple este prima lumină a lui Beck, care conține doar 3. Are aproximativ 2 grame de carbohidrați și uimitor doar 64 de calorii pe porție. Cu toate acestea, nu uitați că moderația este încă esențială chiar și cu așa-numitele „opțiuni mai bune”, deoarece efectele negative ale alcoolului nu au fost modificate.

Întrebări frecvente

Ce bere este 99% fără carbohidrați?

Michelob ultra pur este aproape 99% fără carbohidrați, cu conținutul său de carbohidrați redus de doar 2,5 grame.

Berea cu conținut scăzut de carbohidrați te poate elimina din cetoză?

În ceea ce privește berea cu conținut scăzut de carbohidrați și cetoza-o stare metabolică asociată cu niveluri mai mici de carbohidrați-depinde de pragurile individuale, deoarece consumul de orice formă de alcool ar putea afecta producția de cetonă, ceea ce înseamnă că aportul excesiv ar putea perturba dieta ceto.

Ce bere are cel mai mic carbohidrați?

În ceea ce privește întrebarea dvs. despre Brews care oferă carbohidrați minimi; Michelob Ultra se remarcă în mod proeminent, deoarece conține doar aproximativ 2,5 g carbohidrați, făcând astfel din această variantă o alegere ideală atunci când urmează un regim dietetic restrictiv, cum ar fi modelele de dietă Keto sau Atkins, de obicei, implică mai puține consum de carbohidrați în general.

Heineken este scăzut de carbohidrați?

Heineken nu este clasificat din punct de vedere tehnic în categoria „cu conținut scăzut de carbohidrați”, cu toate acestea, comparat cu diverse alternative-cum ar fi lageri/alee standard-care dețin sume mai mari, într-adevăr, marca sa obișnuită are un număr de carbohidrați relativ moderat, care se apropie de aproximativ 10 grame pe sticlă.