Care sunt cele 34 de simptome ale menopauzei?

Ce este acoperit?

Marcând sfârșitul anilor de reproducere, mijlocul anilor 40 și mijlocul anilor 50 sunt ani de tranziție importanți în viața unei femei. Etichetat ca. Menopauză, această perioadă de tranziție se caracterizează prin mai multe schimbări în corpul unei femei. De multe ori, femeile trebuie să facă față mai multor schimbări fizice, emoționale, mentale și hormonale, împreună cu satisfacerea nevoilor vieții lor de zi cu zi.

Tranziția menopauzei:

Menopauză

Menopauză este practic o perioadă de douăsprezece luni consecutive în care o femeie nu are perioadele menstruale. Ovarele ei au încetat permanent să elibereze ouă și nu mai produc niveluri optime de hormoni reproductivi.

Aproximativ 1,5 milioane de femei de vârstă mijlocie suferă menopauză în fiecare an, suferind simptome de menopauză în jurul unui deceniu înainte de apariția menopauzei.

Perimenopauză

Perimenopauză este perioada de tranziție înainte de menopauză, timp în care o femeie prezintă simptome din cauza nivelului fluctuant al nivelului hormonilor și a scăderii ovarelor active funcțional. Această perioadă poate dura în medie 8 până la 14 ani.

Post-menopauză

Post-menopauză este perioada de după menopauză în care o femeie nu mai ovulează. Hormonii de estrogen sunt de obicei la un nivel constant și o femeie este mai predispusă la boli cardiovasculare și osteoporoză post-menopauză.

34 Simptome ale menopauzei

Ce sunt simptomele menopauzei?

Femeile prezintă o gamă largă de simptome în timpul tranziției lor de menopauză. Peste 30 de simptome diferite ale menopauzei au apărut în anii care au dus la menopauză.

Simptomele menopauzei

Unele dintre simptomele menopauzei care apar frecvent includ:

Bufeuri

Unul dintre cele mai frecvente simptome ale menopauzei, buferele se caracterizează prin transpirație excesivă, o senzație de căldură pe piele, roșeață și o față înroșită.

Butoanele experimentate în timpul somnului sunt denumite transpirații de noapte. Transpirațiile de noapte sunt o cauză comună a somnului tulburat în timpul menopauzei.

Sâni fragede

Tendiția sânului experimentat în timpul menopauzei poate diferi adesea de durerile ciclice normale de sân care apare cu câteva zile înainte de fiecare perioadă. Multe femei se plâng de durerile de sân și senzația de arsură în unul sau ambii sâni.

Dureri articulare și dureri musculare

Declinarea nivelului de estrogen afectează sănătatea organismului de mușchi, articulații și oase. Hormonul de estrogen joacă un rol vital în menținerea țesutului conjunctiv al articulațiilor. Estrogenul redus rezultă la dureri de articulații și musculare, multe femei care se plâng de dureri frecvente în articulația genunchiului și în zona șoldului. Chiar și articulațiile mici ale degetelor și degetelor de la picioare tind să devină dureroase.

Perioade neregulate

Odată cu scăderea foliculilor ovarieni activi și hormonii fluctuante, perioada dvs. menstruală poate fi adesea întârziată sau, uneori, puteți săriți perioadele pentru o lună sau două. Fluxul menstrual poate deveni mai ușor sau mai greu. Unele cicluri pot avea o perioadă menstruală scurtă sau chiar mai lungă.

Leagăne de dispoziție

Fluctuațiile hormonale, bufeurile și somnul tulburat sunt adesea responsabile de schimbările de dispoziție care însoțesc menopauza. Majoritatea femeilor prezintă simptome de anxietate, depresie și iritabilitate. Schimbările uriașe în viața femeilor de vârstă mijlocie, cum ar fi copiii care se deplasează de acasă și au grijă de părinții în vârstă, tind, de asemenea, să aibă un impact negativ asupra sănătății mentale și emoționale a unuia.

Alte simptome de menopauză includ:

• Creșterea în greutate

• Durere de cap

• Somn tulburat sau insomnie

• Probleme legate de digestie

• Greaţă

• Vrăji amețite

• Balonare

• Ceață creier

• Unghii fragile

• Mâncărime piele

• Incontinență urinară

• Uscăciune vaginală

• Creșterea infecției tractului urinar

• Creșterea infecției vaginale

• Scăderea libidoului

• Simptomele premenstruale (PM) tind să se înrăutățească

• Ochi uscați și gură

• Modificări ale proporției musculare și grăsimi în corp

• Oboseală

• Uitare

• Dificultăți de concentrare

• Căderea părului crescut

• Palpitații

• Creșterea colesterolului rău (LDL)

• Scăderea colesterolului bun (HDL)

• Scăderea șanselor de concepere

• Bătăi de inimă neregulate

• Hipertensiune arterială

• Incontinență de stres

• Tulburare de panică

• Osteoporoză

La pachet

Deși tranziția menopauzei aduce împreună cu o gamă largă de simptome, acestea pot fi gestionate cu schimbări simple și eficiente în stilul de viață și dieta. Consultarea medicului dvs. de îngrijire primară pentru opțiunile de tratament specifice simptomelor dvs. este întotdeauna o idee grozavă. Medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente și suplimente de ameliorare a durerii sau, în unele cazuri, poate recomanda, de asemenea, terapia de înlocuire a hormonilor. Suplimentele dietetice, yoga, exerciții fizice și somn adecvat vă vor face călătoria prin menopauză mult mai ușoară.

Dacă doriți să aflați mai multe despre menopauză, citiți pagina noastră de informații despre menopauză și HRT Aici.