Ce este acoperit?

Menopauză a explicat dureri de cap

Cu toții suportăm dureri de cap și dureri de cap din când în când, iar unii dintre noi avem suficient de ghinionist migrene. Din cauza fluctuațiilor hormonale, durerile de cap sunt mai probabile după menopauză. Dacă ați avut anterior dureri de cap, în special migrene, puteți descoperi că durerile de cap ale menopauzei sunt mai severe sau mai frecvente.

Anxietatea și stresul menopauzei pot fi, de asemenea, semnificative migrenă cauze pentru anumite femei. Durerile de cap sunt imprevizibile. Cei care provoacă consecințe negative se pot vindeca. Cofeina și ciocolata au diverse efecte în diferite situații. Rămâne și adevărat pentru Niveluri hormonale.

Mai mult decât atât, bolnavii de migrenă din cauza dezechilibrelor hormonale găsesc alinare în timpul menopauzei. Majoritatea femeilor pot avea dureri de cap mai mari pe măsură ce trec prin viață.

Acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să vă reduceți riscul de menopauză, concentrându -vă pe dureri de cap și sfaturi pentru îmbunătățirea vieții.

Menopau și dureri de cap

Peste 50% dintre femeile adulte au dureri de cap din cauza perioadelor menstruale. Cauza majoră a acestor simptome este hormonul estrogen. În timpul menopauzei, atât perioadele menstruale, cât și hormonii provoacă un comportament imprevizibil în organism. Fluctuațiile hormonale pot provoca, de asemenea, migrene. Drept urmare, femeile au frecvent atacuri mai puțin severe în urma menopauzei. Nu există o soluție precisă, deoarece bolile de menopauză afectează diferit femeile. Migrenele sunt un simptom tipic al femeilor menopauză.

Simptome de menopauză

Menopauză semnifică oficial sfârșitul fertilității unei femei. Este o procedură foarte de rutină cu vârste cuprinse între 45 și 55 de ani. Menopauză apare după ce ați omis un an de menstruație pentru nicio cauză aparentă.

Perimenopauză este perioada anterioară menopauzei. S -ar putea să continue luni întregi, dacă nu ani. Este legat de o varietate de simptome. Aceasta include următoarele:

• bufeuri

• Modificări de dispoziție

• Creșterea în greutate

• uscăciune vaginală

• Transpirații de noapte

• Părul subțire

Deși este puțin probabil, este posibil să aveți un ciclu menstrual perfect obișnuit până când perioada dvs. se oprește cu totul. De cele mai multe ori, veți avea o perioadă normală, dar în unele, s -ar putea să vă lipsească. Acest lucru se datorează fluctuațiilor de dureri hormonale ale corpului tău.

Nivelurile de estrogen scad de obicei pe măsură ce vă apropiați de menopauză. Cu toate acestea, acest lucru poate apărea într -un model inegal. În plus, corpul tău va produce mai puțin testosteron și progesteron decât în ​​anii precedenți. Aceste leagăne hormonale de dispoziție v -ar putea influența durerile de cap.

Cum poate influența menopauză durerile de cap?

Menopauză poate provoca dureri de cap într -o varietate de moduri. Deoarece efectele variază de la femeie la femeie, este posibil să nu vedeți aceleași schimbări ca alta.

Dacă un dezechilibru hormonal îți provoacă durerile de cap, este posibil să cauți confort după menopauză. Acest lucru ar putea implica faptul că experimentați mai puține sau mai puțin severe dureri de cap. Acest lucru se datorează faptului că nivelul hormonilor dvs. rămân stabile după ce menstruația s -a încheiat.

Cu toate acestea, unele femei au dureri de cap mai severe sau frecvente în timpul perimenopauzei. De asemenea, este de conceput pentru femeile care nu au avut niciodată dureri de cap hormonale să înceapă să le experimenteze în această perioadă.

Mai mult decât atât, femeile care suferă de migrene susțin adesea că durerile de cap se agravează în timpul perimenopauzei. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au avut anterior dureri de cap care s -au agravat în jurul ovulației și perioadelor lor.

Durerile de cap ale migrenei sunt o formă de durere de cap. De obicei, sunt cele mai debilitante. Se disting prin durerea palpitantă pe o parte a capului și sensibilitatea la sunet sau lumină.

O cauză tipică este Retragerea estrogenului. Acesta este motivul pentru care durerile de cap sunt mai frecvente în timpul menstruației. Schimbările hormonale - sau lipsa acestora - care scutesc migrenele la unele femei după menopauză ar putea induce, de asemenea, dureri de cap mai mari în lunile anterioare.

Acest lucru se datorează scăderii nivelurilor de hormoni, cum ar fi progesteronul și estrogenul în timpul perimenopauzei. Deoarece acest declin nu este întotdeauna constant, femeile care au dureri de cap pe tot parcursul ciclului lor menstrual lunar pot avea dureri de cap mai mari în timpul perimenopauzei. În această perioadă, este, de asemenea, tipic să aveți dureri de cap mai severe.

Cum puteți reduce durerile de cap ale perimenopauzei?

Alte strategii de non-medicamente, cum ar fi relaxarea, un stil de viață sănătos și un jurnal, pot fi benefice în scăderea unei dureri de cap legate de menopauză. Menopauză durerile de cap variază în frecvență și amabilă, migrenele fiind cele mai răspândite.

1. Stil de viață sănătos. Reduceți consumul de cofeină, alcool și orice alte cauze de cefalee cunoscute. Obțineți ceva exerciții aerobe și rămâneți la un program obișnuit de somn.

2. Relaxare. Yoga și acupunctura sunt alte soluții sugerate.

3. Jurnal. Încercați să mențineți un jurnal de durere de cap (inclusiv simptome, ore, date și posibile declanșatoare de migrenă). Acest lucru vă va ajuta și medicul să vă monitorizați starea, în special dacă durerea de cap este asociată cu ciclul menstrual.

4. Discutați cu medicul dumneavoastră. Durerile de cap pot fi cauzate de diverse boli, multe dintre ele putând fi tratate eficient dacă sunt diagnosticate.

Terapia de înlocuire a hormonilor (HRT) ar fi benefică?

Durerile de cap pot induce modificări în HRT rate de reacție. Migrenele se îmbunătățesc adesea ca răspuns la tratamentele hormonale. Utilizați terapia de înlocuire a hormonilor ca terapie alternativă pentru simptomele menopauzei, dar descoperiți că o durere de cap este mai gravă. Puteți aborda starea folosind geluri de estrogen sau patch -uri. Patch -urile transdermice produse de tratamentele cu migrenă sunt de obicei sigure pentru femei. Se datorează faptului că migrenele creează probleme semnificative de sănătate la femei.

Descoperiți informațiile despre HRT și opțiunile de tratament ale lui Welzo Aici.

Utilizarea contracepției hormonale

Unele hormonale contraceptiv Metodele ar putea declanșa migrene și dispoziție. În multe cazuri, contraceptivele hormonale pot ajuta la minimizarea migrenelor menstruale legate de hormoni prin scăderea nivelului de estrogen pe parcursul ciclurilor menstruale. În anumite situații, contracepția hormonală poate diminua durerea menstruală și simptomele migrenei la pacienții de sex feminin ale căror simptome au fost eliminate din sistem.

În timpul sarcinii

Nivelurile de estrogen sunt ridicate pe parcursul primului an de sarcină, dar nu cresc pe parcursul sarcinii. Simptomele migrenei s -ar putea îmbunătăți în timpul sarcinii. Durerile de cap de tensiune nu se intensifică de obicei ca urmare a modificărilor hormonale. Dacă aveți migrene în timp ce este însărcinată, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua vreun medicament. Mai mult, multe medicamente ar putea avea efecte adverse periculoase asupra bebelușilor. O reducere rapidă a nivelului de estrogen după naștere poate provoca dureri de cap și iritații gastrointestinale.

Tratament preventiv

Multe femei au dureri de cap recurente de luni întregi. Medicul lor poate recomanda medicina preventivă, cum ar fi ANS, pentru a minimiza inflamația sau disconfortul. De asemenea, poate fi util pentru dvs. să începeți terapia cu dureri de cap cu cel puțin două săptămâni înainte de perioada dvs., ceea ce ar trebui să persiste până la două săptămâni. Este posibil să fie nevoie să luați medicamente pe bază de rețetă zilnic dacă primiți dureri de cap în perioade neregulate sau regulate. Depresivii și blocanții beta sunt ingrediente obișnuite în medicamentele zilnice.

Concluzie

Deși nu este asigurat, menopauză poate oferi altor femei scutire de dureri de cap după ce s -a încetat coasterul hormonal. Între timp, consultați medicul pentru a vă determina schimbările stilului de viață și combinația optimă de medicamente.

Mai mult, dacă simțiți că durerile de cap interferează sau vă agravează calitatea vieții, consultați medicul. Acestea pot exclude alte motive posibile și, dacă este necesar, vă pot schimba abordarea tratamentului.

Dacă doriți să aflați mai multe despre menopauză, citiți pagina noastră de informații Aici.