Tot ce trebuie să știți despre tampoane

Ce este acoperit?

Tamponii absorb sângele și resturile menstruale și sunt un bun înlocuitor pentru plăcuțele menstruale.

Femeia adultă experimentează menstruația în anii lor de reproducere. În această fază a ciclului reproducător, căptușeala uterină este vărsată împreună cu sânge și resturi. Pentru a absorbi aceste resturi, femeile folosesc diverse produse, de exemplu, tampoane și tampoane menstruale. Dacă nu sunteți familiarizat cu tampoane, acest articol este pentru dvs.

Ce este un tampon?

Am detaliat informațiile despre fazele și perioadele ciclului menstrual dintr -un alt articol. Click aici să -l citesc. Tamponii sunt cilindri strâns și compacti făcut din Rayon sau lână de bumbac (sau un amestec dintre aceste materiale). Sunt introduse în vagin în perioade și înmuiați resturile și sângele înainte de a părăsi corpul. În ciuda dimensiunilor lor mici, tampoanele sunt foarte eficiente și absoarbe ușor fluxul menstrual.

Unele femei le aleg pe plăcuțele menstruale, deoarece plăcuțele se lipesc adesea de pantaloni care provoacă disconfort, sunt voluminoase și adesea conțin substanțe chimice care iritau pielea locală. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți unele puncte tehnice înainte de a utiliza aceste tampoane.

Cum să puneți un tampon?

Trebuie să introduceți și să eliminați corect un tampon. În primul rând, ar trebui să cunoașteți principalele părți ale unui tampon vaginal.

În timp ce tampoanele pot fi ambalate diferit, acestea vor avea de obicei următoarele:

• O parte centrală care absoarbe sângele

• Un șir care atârnă de partea centrală care permite o îndepărtare ușoară

• Unele tampoane pot avea și un aplicator

Inserarea poate fi o experiență penibilă, în special primele ori. Rețineți că nu toate tampoanele vin cu un aplicator.

Înainte de inserare, nu uitați să alegeți o dimensiune adecvată pentru dvs. în funcție de absorbția necesară. Dacă aveți un flux greu, alegeți un tampon mai mare pentru absorbția maximă.

Cu toate acestea, majoritatea femeilor trebuie să folosească diferite dimensiuni în diferite faze ale perioadelor lor. De exemplu, acestea pot avea nevoie de o dimensiune regulată la început și în ziua de sfârșit a perioadei și la un tampon super -super plus în zilele cu cel mai greu flux, adică în zilele de mijloc ale menstruației.

Inserție

Cum să introduceți un tampon? Înainte de introducere, spălați -vă bine mâinile cu un săpun antibacterian sau o spălare a mâinilor. tehnică Folosit depinde de dacă utilizați un aplicator sau nu.

Inserție folosind un aplicator

Urmați aceste orientări pentru a introduce un tampon cu un aplicator;

• Desfaceți tamponul și desfaceți șirul cu un remorcher blând.

• Înainte de inserare, verificați dacă ajunge la vârful aplicatorului. Împingeți tubul aplicatorului interior pentru a vă asigura că tamponul iese din aplicator.

• Alegeți poziția corectă a corpului pentru inserare. Dacă doriți să inserați în timp ce stați; Puneți un picior pe o suprafață ridicată, de exemplu, pe partea de baie etc. O toaletă este o opțiune bună dacă doriți să o introduceți în poziție de ședere.

• Țineți -l în centru, spre capătul părții exterioare a aplicatorului. Puneți vârful aplicatorului în deschiderea vaginală într -un unghi cu partea inferioară a spatelui. Împingeți aplicatorul și tamponul până când puteți găsi capătul tubului aplicatorului la deschiderea canalului vaginal.

• Țineți tubul exterior al aplicatorului și împingeți tubul interior în vagin până când tamponul a fost introdus complet și capetele liniilor interioare și exterioare ale aplicatorului se întâlnesc. Cele două capete ale aplicatorului ar trebui să se întâlnească doar la deschiderea voastră vaginală.

• Scoateți ușor aplicatorul. Șirul trebuie să fie agățat de tampon.

• Când trebuie să îndepărtați tamponul, trageți ușor șirul atașat de acesta și scoateți -l.

• Spălați -vă bine mâinile înainte și după introducere și îndepărtare.

Inserție fără a utiliza un aplicator

Un aplicator poate fi dificil de transportat și nu toate tampoanele vin cu un aplicator. Prin urmare, unii oameni preferă să -l folosească fără un aplicator. Procesul este, din nou, simplu. Începeți după ce vă spălați mâinile.

• Puneți degetul arătător în partea de jos a tamponului și folosiți degetul mijlociu și degetul mare pentru a ține părțile laterale.

• Alegeți o poziție adecvată pentru inserare.

• Folosiți mâna liberă pentru a deschide deschiderea vaginală.

• Țineți tamponul și folosiți lungimea completă a degetului arătător pentru a -l așeza în vagin, vizând partea inferioară a spatelui. Lăsați șirul să atârne.

• Din nou, spălați -vă mâinile înainte și după procesul de inserare.

Cum să știți dacă tamponul este plasat corect?

Nu se va simți un tampon plasat corespunzător. Cu toate acestea, dacă provoacă disconfort, nu este împins în mod corespunzător. Încercați să îl reajustați dacă se întâmplă acest lucru.

Cât timp puteți lăsa un tampon?

Nu este recomandată utilizarea tampoanelor reutilizabile. Deci, după cât timp puteți înlocui un tampon? Răspunsul ar putea fi mai simplu și poate necesita câteva informații de fond.

De ce trebuie să înlocuiți un tampon după utilizare?

În primul rând, trebuie să știți de ce este important să înlocuiți tamponul și dacă puteți utiliza un tampon reutilizat. Utilizarea unui tampon mai mult de opt ore poate duce la consecințe periculoase.

Șanse crescute de infecții

Tampon -ul poate deveni un site pentru înmulțirea bacteriilor periculoase. Reamintim că există un echilibru delicat între bacteriile dăunătoare și cele utile din interiorul vaginului. Bacteriile inofensive sau benefice mențin creșterea germenilor care provoacă boli în vagin. Inserarea tamponului prelungit poate perturba acest echilibru.

Care va fi consecințe? Poate duce la infecții periculoase, de exemplu, vaginoză bacteriană sau candidoză.

Vaginoză bacteriană (BV)

Este o răspândire infecţie a vaginului cauzat de perturbarea echilibrului microbian normal al vaginului. Poate duce la simptome, de exemplu, iritație, mâncărime, arsură și descărcare de mirosuri grele (pește). Va trebui să utilizați antibiotice pentru a trata această infecție. Găsiți gama noastră de tratament Aici.

Vaginită

Este termenul general utilizat pentru inflamația și infecția vaginului și include BV și infecții cauzate de viruși, drojdie etc. Simptomele sunt foarte similare, ca în BV, iar activitățile sexuale pot agrava simptomele. Unele semne pot merge automat sau unele medicamente fără vânzare pot ajuta. Dacă infecția a stabilit, va trebui să consultați medicul.

Dacă suspectați aceste infecții, vizitați imediat clinica de sănătate reproductivă.

Sindromul de șoc toxic (TSS)

Dacă părăsiți tamponul mult timp, acesta poate permite creșterea bacteriilor periculoase. Aceste bacterii vor crește exponențial și vor produce toxine, care se vor absorbi în circulația sângelui, ceea ce va duce la o afecțiune potențial fatală numită sindrom de șoc toxic (TSS).

TSS poate provoca simptome, de exemplu, erupții cutanate (din cauza sensibilității foto), diaree, greață, vărsături, hipotensiune, febră ridicată etc. Cu toate acestea, riscul este mult mai mic și, potrivit unui credibil estima, riscul de TSS din cauza tampoanelor este doar neglijabil de mic la 0,8-3,4 din 100.000. Riscul de TSS a scăzut, de asemenea, în ultimii ani din cauza utilizării măsurilor de siguranță și a utilizării materialelor de calitate alimentară în tampoane.

Pe lângă simptomele de mai sus, această afecțiune poate provoca, de asemenea, unele simptome severe, de exemplu,

• Insuficienţă cardiacă

• Distres respirator

• Insuficiență de ficat sau rinichi

Este o afecțiune foarte severă și potențial fatală care necesită asistență medicală imediată.

Reacții alergice

Utilizarea prelungită a tampoanelor poate provoca simptome de calculare a alergiei, de exemplu, erupții, erupții, stupi, durere, mâncărime etc. În caz de reacții alergice, consultați medicul care poate recomanda unele alternative mai puțin riscante, de exemplu, lenjerie căptușită, cupe menstruale, bumbac, bumbac tampoane etc.

Care este recomandarea?

Se recomandă înlocuirea unui tampon în mod regulat. Unele recomandări comune sunt;

• Utilizați un tampon doar până la opt ore, deoarece diverse studii au descoperit că utilizarea tampoanelor mai mult de 8 ore este asociată cu un risc crescut de infecții.

• Potrivit experților, tamponul trebuie înlocuit după 4-6 ore pentru o mai bună siguranță. Cu toate acestea, ar trebui să fie luați în considerare și alți factori, de exemplu, absorbția tamponului etc.

Dacă aveți sângerare prea grea sau scăzută, ar putea fi un semn al tulburărilor ciclului menstrual. Testul nostru de fertilitate feminină vă ajută să determinați astfel de probleme prin măsurarea diverșilor hormoni care reglementează ciclul menstrual. Click aici Pentru a afla mai multe și a plasa comanda.

Poți dormi cu un tampon?

Dacă este incomod cu plăcuțele, puteți lua în considerare utilizarea unui tampon în timp ce dormiți. În mod alternativ, este posibil să uitați să scoateți tamponul înainte de a merge la culcare. În ambele cazuri, poate doriți să știți dacă tampoanele pot fi utilizate în timpul somnului sau nu.

În primul rând, rețineți că un tampon este un dispozitiv. Nu știe dacă dormi sau te trezești. Este alcătuit din material sintetic. Cu toate acestea, poate fi plasat cel mai mult doar timp de 8 ore. Deci, răspunsul constă într -o altă întrebare: dormi mai mult de 8 ore?

După cum s -a explicat mai sus, un tampon nu trebuie să fie menținut mai mult de 8 ore, deoarece poate provoca iritații și infecții. Deci, dacă somnul de noapte este sub 8 ore, nu există nicio problemă cu utilizarea tamponului peste noapte. Ca precauție, nu folosiți tamponul înainte de a dormi în weekend sau o vacanță, deoarece este posibil să dormiți mai mult și puteți fi reticent să vă treziți.

Cum vă puteți asigura siguranța în timp ce utilizați un tampon în timpul somnului?

Dacă sunteți confortabil cu tamponul și doriți să îl utilizați peste noapte, iată câteva sfaturi utile pentru a vă asigura siguranța împotriva infecției.

Folosiți un Pantyliner pentru o protecție suplimentară.

Dacă vă aflați la mijlocul perioadei și vă confruntați cu sângerare severă și grea, este mai bine să combinați tamponul cu un Pantyliner, deoarece cuplul vă va oferi o protecție mai bună.

Setați o alarmă de siguranță

Dacă nu sunteți sigur că vă veți trezi în limita de 8 ore, puteți configura o alarmă pentru a vă asigura că vă treziți în timp. Dacă nu vă puteți trezi prin alarmă, nu ar trebui să utilizați tamponul și să îl înlocuiți cu unele alternative, de exemplu, tampoane etc.

A ales un tampon de o bună capacitate de absorbție

Unele femei pot experimenta sângerare lăsând tamponul mai mult de 4-6 ore, în special în timpul sângerării grele. Dacă sunteți familiarizați cu perioadele dvs., puteți opta pentru un tampon cu o absorbție mai mare în timpul somnului.

Așezați tamponul chiar înainte de a merge la culcare.

Dacă folosiți tampoane în timpul somnului, plasarea imediat înainte de a merge la culcare este o idee bună. Utilizarea ei cu ore înainte va duce la mai mult timp decât cele 8 ore recomandate care duc la scurgeri și alte probleme.

Când trebuie să solicitați asistență medicală?

Dacă întâmpinați probleme, de exemplu, riscul și simptomele sindromului de șoc toxic sau infecții etc., ar trebui să apelați la ambulanță și să solicitați asistență medicală imediată. TSS este tratat dacă este găsit mai devreme și poate fi fatal în cazuri avansate. Deci, este important să monitorizați semnele și simptomele și să le raportați la medic cât mai curând posibil.

Poți face pipi cu un tampon?

Tamponii sunt produse menstruale foarte populare. Spre deosebire de plăcuțe, acestea oferă libertate și protecție în timpul înotului, exercițiilor fizice și altor sporturi. Ce se va întâmpla dacă faceți pipi în timp ce aveți un tampon în interior? Pee -ul tău îl va elimina? Sau va fi răsfățat de pipi?

Vestea bună este că tamponul nu va face niciun rău în timpul urinării și nu trebuie să înlocuiți tamponul după fiecare urinare. Permiteți -mi să explic de ce tamponul este în siguranță în timpul urinării și ce puteți face pentru a -i crește siguranța.

Un tampon nu interferează cu fluxul de urină.

Sistemele urinare și de reproducere au anatomii interne diferite, dar au deschideri în aceeași zonă. Uretra, care este deschiderea vezicii urinare, se află chiar deasupra deschiderii vaginale. Deci, un tampon introdus în vagin nu interferează cu uretra.

Atât vaginul, cât și Vulva au deschideri În interiorul vulvei, care găzduiește și clitorisul și buzele labiilor mai mici și mai mari. În interiorul buzelor se află două deschideri, uretra, iar dedesubt este deschiderea vaginală. Tamponul este introdus în vagin și nu blochează fluxul de urină. Cu toate acestea, șirul tamponului (care se află în afara vaginului) poate fi atins de o anumită urină, deoarece curge din uretră.

Cu toate acestea, urina dvs. este sterilă, ceea ce înseamnă că este lipsit de bacterii și nu va provoca nicio infecție prin șirul tamponului. Cu toate acestea, situația se va schimba dacă aveți infecții ale tractului urinar (UTI). Trebuie să consultați medicul pentru a evita riscul de infecții.

Cum să evitați mirosul unei șiruri de tampon umed?

Șirul tamponului umed nu este probabil să provoace nicio infecție. Cu toate acestea, poate deveni o sursă de miros. Puteți evita acest miros;

• Îndepărtați tamponul înainte de urinare și introduceți unul nou după urinare și uscare. Este posibil ca această abordare să nu fie atât de economică pentru unii utilizatori.

• O opțiune economică este de a ține șirul tamponului spre lateral în timp ce urină.

Cu toate acestea, dacă nu sunteți confortabil cu ambele opțiuni, ar trebui să alegeți tamponul în conformitate cu cerințele dvs. și să îl introduceți corect. Un super plus sau cel puțin un super tampon este ideal pentru tine dacă experimentezi sângerare grea; Cu toate acestea, nu selectați tamponul cu o absorbție mai mare decât cerința. De asemenea, urmați liniile directoare pentru inserție și îndepărtare în siguranță, așa cum s -a explicat mai sus.

Cum îți poți păstra tamponul curat?

Acestea sunt câteva sfaturi de igienă pe care le puteți utiliza pentru utilizarea sigură și confortabilă a tampoanelor.

• Spălați -vă mâinile înainte și după introducerea tamponului

• Schimbați tamponul în mod regulat după fiecare 6-8 ore.

• Țineți șirul spre o parte pentru a împiedica urina să vă strice șirul tamponului.

Ia mesajul acasă

Urinarea în timp ce aveți un tampon este normal. Cu toate acestea, puteți alege orice abordare menționată mai sus în funcție de confortul dvs. Dacă puteți utiliza un nou tampon cu fiecare urină, este o opțiune bună, dar scumpă. Dar un compromis bun și economic este de a urma protocoalele stricte de igienă și de a înlocui, de asemenea, tamponul la fiecare 4 (în cel mai bun caz) până la 8 (cel puțin) ore.

Ce să faci dacă nu -ți amintești dacă ți -ai scos tamponul

Există, de asemenea, o șansă restrânsă de a uita că aveți un tampon, care este deosebit de probabil spre sfârșitul unei perioade. Ce se va întâmpla și ce trebuie să faci?

Tamponul poate deveni comprimat peste vârful vaginului și poate deveni dificil de îndepărtat. Nu este nevoie să vă panicați, deoarece tamponul nu poate fi pierdut permanent în interiorul vaginului și poate fi îndepărtat cu ușurință. Dacă nu reușești să -l elimini singur, furnizorul de asistență medicală poate face acest lucru pentru tine.

Cum puteți elimina un tampon blocat?

Înainte de a merge pentru ajutor medical, puteți încerca singur. Asigurați -vă că vă igienizați mâinile înainte de a încerca să eliminați tamponul. Încercați să folosiți degetele pentru a găsi șirul tamponului. Această căutare vă poate duce la tampon în sine. Cu toate acestea, nu auto-eliminați tamponul dacă aveți;

• Roșeață, umflare sau mâncărime în interiorul vaginului. Roșeața poate fi dificil de monitorizat pe pielea internă, deoarece culoarea pielii este roz.

• Au dezvoltat o febră de înaltă calitate

• Experimentând dureri în timpul urinării

• Au dureri în abdomenul inferior sau în regiunea pelvină.

• Au o descărcare vaginală sau aveți un miros neplăcut din vagin

Când ar trebui să solicitați ajutor medical?

Dacă aveți simptomele de mai sus, este posibil să fie nevoie să mergeți la cea mai apropiată clinică de sănătate reproductivă pentru intervenție chirurgicală. De asemenea, veți avea nevoie de asistență medicală dacă nu puteți elimina tamponul, în ciuda tuturor eforturilor; Tamponul s -a despărțit, piesele sale sunt în vagin sau există semne de reacții alergice. Lăsarea în interior pentru o lungă perioadă de timp crește riscul de a dezvolta sindromul de șoc toxic potențial fatal (TSS).

Să concluzioneze

Tamponii sunt o alternativă bună la plăcuțele menstruale. Utilizarea tamponului crește din cauza ușurinței lor de aplicare și a problemelor cu locurile utilizate în mod tradițional. Cu toate acestea, utilizarea corectă a tamponului necesită îngrijire și expertiză. Ar trebui să știți când să eliminați tamponul, cum să îl eliminați și să îl introduceți, cât timp îl puteți înlocui, cum o va influența urinarea și cum ar trebui să gestionați tamponul uitat sau pierdut.

În ciuda tuturor îngrijirii, pot apărea unele probleme care pot necesita ajutorul unui ginecolog. Nu ezitați să vă consultați cu un medic, mai ales dacă veți înlocui plăcuțele obișnuite cu tampoane și aveți nevoie de sfaturi. În cele din urmă, amintiți -vă că un tampon absoarbe doar sângele și resturile menstruale și nu trebuie utilizat ca măsură contraceptivă.

Dacă sunteți în căutarea ajutorului sau a îndrumări cu produse menstruale, citiți prin centrul nostru de sănătate pentru femei Aici.