Câtă cofeină conține băutura energiei primare?

Băuturile energetice sunt consumate în mod regulat de mulți indivizi care caută o metodă rapidă de combatere a oboselii și de a -și crește concentrația și vigilența. Băutură energetică primordială este o opțiune populară printre multe alte băuturi energetice caffeinate disponibile pe piață. Verificarea conținutului de cofeină într -o băutură energetică înainte de consumul său este un aspect crucial pentru a evita excesul de cofeină în timpul orelor înainte de culcare.

În acest articol, vom discuta despre Conținut de cofeină de băutură energetică primordială și explorează compoziția acesteia și face considerații înainte de consumul său.

Ce este oricum băutura energetică primordială?

Prime Energy Drink este o băutură energetică cunoscută, care este populară pentru reprezentarea sa vibrantă și parteneriatul său cu celebrități proeminente. A fost produs și conceput de Logan Paul și KSI, The YouTube Stars. Băuturile energetice primare au câștigat atenție în rândul tinerilor prin marketingul strategic de social media. Băutura vine în diverse ambalaje colorate care simbolizează o varietate de arome. Brandul are versiuni de ediție limitată care ies în evidență vizual și înțelepte, pentru a menține emoția în jurul lansării sale de fiecare dată.

Care este conținutul de cofeină în băutura energetică primordială?

Băutura energetică primordială reprezintă nu numai pentru cei care doresc să rămână în alertă, dar susține și niveluri ridicate de activitate, cum ar fi sportul. Ca orice altă băutură energetică, cofeina este un ingredient proeminent într -un Băutură energetică primordială Aceasta își propune să crească concentrarea și să sporească vigilența. Adenozina este un neurotransmițător care promovează relaxarea și somnolența. Cofeina promovează trezirea prin inhibarea acțiunii adenozinei pe locurile sale de receptori.

O cutie tipică de 12 oz dintr -o băutură energetică primară (355 ml) conține aproximativ 200 mg de cofeină. Această cofeină se află în raza de acțiune normală de cofeină ca orice altă băutură energetică. FDA recomandă Limita sigură zilnică de 400 de miligrame pentru cofeină. Persoanele care consumă două sau mai mult de două cutii de băutură energetică primară își riscă sănătatea, deoarece depășesc limita de siguranță pentru consumul zilnic de cofeină.

În afară de cofeină, băutura energetică primară conține, de asemenea, minerale esențiale și nutrienți, cum ar fi magneziu, calciu, potasiu, vitamina B6 și B12.

Care sunt efectele cofeinei?

Cofeina acționează atât asupra corpului, cât și a minții consumatorului său. Are impactul său în orice formă este consumată, fie că este vorba de o ceașcă de cafea sau o cutie de băutură energetică. Înscris mai jos sunt câteva dintre efectele fizice și psihologice ale aportului de cofeină.

1. Performanță fizică:

Băuturile energetice sunt adesea publicitate de către cunoscuții sportivi. Te -ai gândit vreodată de ce este așa? Este din cauza faptului că băuturile energetice sunt consumate în mod popular de către persoanele angajate în sporturi intense. Cofeina reduce percepția efortului și menține corpul într -o stare de înaltă performanță și de înaltă rezistență.

Astfel, sportivii consumă băuturi energetice, cum ar fi Prime Energy Drink ca un îmbunătățitor de pre-antrenament pentru a-i spori performanță fizică.

2. Alertă îmbunătățită:

Cofeina reduce acțiunea adenozinei în sistemul nervos central. Adenozina este un neurotransmițător pro-relaxativ care este responsabil de semnalizarea somnolenței atunci când corpul este obosit sau când este timpul să dormi în funcție de rutina setată. Cofeină inhibă acțiunea adenozinei eliberate, păstrați corpul în măcinare fără senzația de somnolență.

Băutul energetic prim este astfel o băutură populară în timpul sezonului de examen al studenților.

3. O dispoziție mai bună:

Consumatorii de cofeină raportează adesea o creștere a dispoziției lor imediat după consumul său. Acest efect temporar include sentimentul de fericire, motivație și sentiment de bunăstare. Efectul Cofeină pe dispoziție este un punct valabil, deoarece retragerea sa provoacă simptome de iritabilitate și o dispoziție perturbată.

O cutie de băutură primară înainte de a începe acest proiect, provoacă trezire, performanță fizică sporită și ridicare a stării de spirit? Vorbește despre o băutură mai 3 în 1.

Care sunt considerentele înainte de a consuma băutură energetică primordială?

Băutura energetică primară este o băutură sigură de consumat, dar trebuie să se facă considerații atente înainte de consumul său.

1. Sensibilitate:

Răspunsul indivizilor variază semnificativ pe măsură ce unii oameni experimentează efecte exagerate sau efecte secundare chiar și la doze mici. Este important ca consumatorii să -și evalueze toleranța la cofeină înainte de a consuma un întreg poate evita orice rezultate neplăcute.

2. Consum moderat:

Băutura energetică primordială trebuie consumată într -o cantitate moderată la fel ca și alte băuturi caffeinate. Aportul crescut de băutură energetică primară are ca rezultat impacturi negative asupra sănătății, cum ar fi bătăile inimii neregulate, creșterea tensiunii arteriale, spasticitatea în mușchi și dependența în timp.

3. Timpul consumului:

Băuturile cu băuturi energetice primare sunt foarte cofeinate care interferează cu calitatea somnului. Aceste băuturi nu trebuie consumate târziu în ziua sau după apusul soarelui, deoarece provoacă nedormire împreună cu ritmul cardiac crescut. Aceste rezultate provoacă anxietate la individ. Se recomandă consumarea băuturii cu câteva ore înainte de culcare doar pentru a evita astfel de rezultate nesănătoase.

Oamenii întreabă și el

Există restricții de vârstă cu privire la consumul de băuturi energetice primare din cauza conținutului său de cofeină?

Nu, nu există restricții de vârstă specifice pentru băutura energetică primordială. Cu toate acestea, este recomandat ca copiii, gravide și care alăptează să -și limiteze aportul de cofeină. Experții în sănătate din  Academia Americană de Pediatrie sugerează că un adolescent (vârsta de 12-18 ani) nu trebuie să consume mai mult de 100 de miligrame de cofeină pe zi. Deoarece băutura energetică primordială conține 200 de miligrame de cofeină în singura sa cutie, nu este recomandată pentru consum în această grupă de vârstă.

Prime Energy Drink oferă opțiuni fără cafeină pentru cei care doresc să evite cofeina?

Da, Prime Energy Drink oferă opțiuni fără cofeină. Variantele fără cofeină oferă aceeași vibrație în arome și branding, dar fără efectele de îmbunătățire ale cofeinei.

Concluzie

Băutura energetică primordială este o alegere convenabilă pentru persoanele care doresc un mod eficient de a stimula alertarea. Aproximativ 200 mg cofeină într -o cutie de 12 oz de băutură energetică este o cantitate acceptabilă pentru rezistența și activitatea fizică susținute. Oferă beneficii precum alertă, trezire și dispoziție îmbunătățită. Ca orice altă băutură energetică, are și anumite efecte secundare care include nedormirea și bătăile inimii neregulate. Welzo Recomandă o considerație atentă verificând toleranța individuală a cofeinei înainte de a consuma mai multe porții de băuturi energetice.