7 cele mai bune suplimente de ulei de măsline pentru o sănătate optimă

Uleiul de măsline, denumit „aur lichid” în civilizațiile mediteraneene, oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Bogat în grăsimi monoinsaturate și polifenoli, a fost legată de sănătatea inimii prin creșterea colesterolului „bun” (HDL) și scăderea colesterolului „rău” (LDL). În plus, s-a demonstrat că proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de măsline pot ajuta la prevenirea cancerului și a diabetului, printre alte boli cronice.

Compoziția sa antioxidantă, care conține compuși precum hidroxitirosol și oleocanthal care protejează celulele de deteriorarea cauzată de radicalii liberi, face o doză zilnică crucială pentru sănătatea generală. Alzheimer este una dintre numeroasele boli la care această acțiune reduce șansa.

Mulți oameni nu folosesc suficient ulei de măsline în dietele lor obișnuite din cauza metodelor de gătit sau a preferințelor de gust. Aici intră în joc suplimentele, oferind o modalitate utilă de a beneficia de aceste multe beneficii, fără a modifica drastic obiceiurile alimentare.

Beneficiile suplimentelor de ulei de măsline

Sănătatea inimii

Uleiul de măsline conține grăsimi monoinsaturate, în special acid oleic, despre care se crede că promovează sănătatea inimii. Consumul regulat de ulei de măsline ca parte a unei diete echilibrate scade rău Colesterol LDL și crește bine Colesterol HDL. Cercetare În „New England Journal of Medicine” a descoperit că cei care au mâncat o dietă mediteraneană cu ulei de măsline extra virgin, ca supliment, aveau 30% mai puțin susceptibile să dezvolte boli cardiovasculare decât persoanele care au mâncat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

Efecte antiinflamatoare și antioxidante

Uleiul de măsline are proprietăți antiinflamatorii puternice datorită conținutului său ridicat de polifenol, ceea ce ajută la prevenirea unui număr de boli cronice, cum ar fi diabet şi artrită. Prin prevenirea intrării radicalilor liberi nocivi în organism, acești antioxidanți puternici reduc stresul oxidativ și, la rândul său, riscul de cancer și alte boli.

Funcția creierului și cognitivă

Proprietățile antioxidative ale compușilor de ulei de măsline au fost puternic legate de îmbunătățiri ale funcției cognitive, incluzând funcții ale creierului mai clare și rate mai lente ale declinului cognitiv, care este de obicei legat de debutul bolilor neurodegenerative precum boala Alzheimer sau de progresia îmbătrânirii.

Sănătatea pielii

Conform cercetare Rezultatele publicate în revista „Dermatita”, uleiul de măsline, fie că este aplicat topic sau preluat pe cale orală, au demonstrat o eficacitate remarcabilă în îmbunătățirea sănătății pielii din cauza proprietăților sale hidratante, care combate eficient uscăciunea și întârzie formarea ridurilor, încetinind astfel natural natural al pielii pielii proces de îmbătrânire. Acest lucru se datorează faptului că măslinele sunt o sursă naturală de squalene, o substanță care poate ajuta la producerea de colagen, o proteină vitală care oferă pielii umane puterea și supletul său.

Cum să alegeți un supliment de ulei de măsline de calitate

• Calitate și puritate: Căutați suplimente care conțin ulei de măsline extra-virgin pur, organic. Pentru a se asigura că nu au fost adăugate uleiuri sau aditivi inferiori, citiți întotdeauna etichetele.
• Conținut de polifenol: Căutați termenul „bogat în polifenoli” de pe etichetă pentru a identifica suplimentele care sunt bogate în polifenoli pentru cele mai bune acțiuni antioxidante.
• Ambalaj: pentru a preveni oxidarea uleiului prea curând și pentru a -și menține calitatea, folosiți sticle de sticlă întunecate.
• Testarea terților: selectați produse care au fost verificate de către terți, cum ar fi Convenția farmacopeială a SUA (USP) sau Autoritatea europeană de siguranță alimentară (EFSA), pentru a garanta că reglementările privind siguranța produselor sunt respectate.

Cele mai bune alegeri ale noastre

Cel mai bun peste toate: Extract de frunze de măsline Welzo

De asemenea, grozav: Origini sănătoase Ulei de măsline Extra Virgin

Cea mai bună potență: Extract de frunze de măsline Swanson

Cea mai bună calitate: Acum alimente extract de frunze de măsline

Cel mai bun buget:Suplimentul de ulei de măsline Carlyle

Extract de frunze de măsline Welzo

Suplimente de sănătate cu atenție, elaborate, Extract de frunze de măsline Welzo Capsulele de 6750 mg oferă o doză puternică de extract de frunze de măsline egală cu frunzele întregi. 90 mg de oleeuropeină, care este binecunoscut pentru efectele sale pozitive asupra sănătății imunologice și cardiovasculare, precum și pentru apărarea sa antioxidantă puternică, sunt incluse în fiecare capsulă.

De ce ne place

Ele sunt soluțiile perfecte de wellness pe bază de plante datorită compoziției lor superioare, care include componente prietenoase cu vegan precum hidroxipropil metilceluloză. Utilizarea maltodextrinei asigură stabilitatea și consecvența, iar agenții naturali anti-catacul păstrează cea mai bună textură fără a sacrifica puritatea produsului și standardele de eficiență. Acești factori singuri îi fac alegeri de top pentru căutătorii de soluții holistice de pe glob.

Aceste capsule utile sunt disponibile online la Welzo pentru 21,99 GBP, oferind o modalitate rentabilă de a îmbunătăți bunăstarea generală prin utilizarea cadourilor Naturii în fiecare servire pentru a crea o simfonie de bunătate care susține stilul de viață activ.

Origini sănătoase Ulei de măsline Extra Virgin

Origini sănătoase Ulei de măsline Extra Virgin 1.250mg 120 Softgels este un supliment de ultimă generație conceput pentru a îmbunătăți sănătatea generală. Softgel conține ulei de măsline extrem de presat la rece de la cele mai bune măsline, care este bogat în grăsimi monoinsaturate și antioxidanți precum Polifenoli.

De ce ne place

Fără a modifica dieta cuiva, aceste softgel -uri simple oferă o abordare convenabilă pentru a beneficia de ulei de măsline. Sunt sănătoși pentru orice regim de wellness, deoarece sunt fără gluten, non-OMG și lipsite de conservanți artificiali.

La 24,31 lire sterline, fiecare sticlă este dotată cu o aprovizionare de două luni, care este distribuită de meticulos în conformitate cu instrucțiunile de utilizare recomandate; De asemenea, se dovedește a fi rentabil pe termen lung.

Extract de frunze de măsline Swanson

Extract de frunze de măsline Swanson Are mai multe avantaje pentru sănătate și este un supliment puternic. Fiecare capsulă de 500 mg de extract de frunze de măsline sunt standardizate pentru a conține 20% Oleuropein, un antioxidant puternic, benefic pentru eliminarea radicalilor liberi nocivi și pentru îmbunătățirea sănătății generale.

De ce ne place 

Extractul de frunze de măsline Swanson, ridicat în oleuropeină, întărește apărarea organismului și promovează sănătatea cardiovasculară. Consumul regulat are mai multe beneficii, de la îmbunătățirea imunității până la asistarea la menținerea tensiunii arteriale sănătoase și a nivelului de colesterol.

Având în vedere numeroasele avantaje pe care fiecare servește doză, care costă doar 12,48 lire sterline și disponibilă la Welzo, oferă, ingredientele alese cu atenție - stearatul de maxium, silica, gelatina, fibra de plante de celuloză microcristalină și extractul premium olea olea europaea (Extract de măsline) - BOFFER INCRT Extract -offer Premi valoare remarcabilă pentru bani.

Pentru cele mai bune rezultate, luați o capsulă de două ori pe zi cu mese și băuturi. Acest lucru face o alegere fantastică pentru oricine dorește să includă acest supliment practic pe bază de plante în rutinele lor de viață sănătoasă, deoarece garantează că cele mai bune rezultate sunt obținute în timp, cu o utilizare constantă.

Acum alimente extract de frunze de măsline

Acum alimente extract de frunze de măsline este un supliment alimentar care folosește numeroasele beneficii pentru sănătate ale frunzelor de măsline. Componenta sa principală este oleeuropeina, un polifenol cu ​​proprietăți antioxidante ridicate, care are o istorie culturală lungă și multă promisiune.

De ce ne place

Este atractiv datorită concentrației sale mari de oleeuropeină, care are o capacitate remarcabilă de a scăpa radicalii liberi. Acum asigură un control strict al calității, asigurându -se că fiecare porție conține minimum 6% oleuropeină standardizată pentru eficacitate și potență constantă. Puteți cumpăra sticla online la Welzo pentru aproximativ 14,28 GBP.

Extract de frunze de măsline (15% oleuropeină) - proh

Introducere Extract de frunze de măsline, un produs natural puternic din interzicere. 500 mg de extract de frunze de măsline pur, standardizat pentru a furniza o doză puternică de 15% oleuropeină - ingredientul esențial cunoscut pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate - este conținut în fiecare capsulă vegetariană.

De ce ne place

Din cele mai vechi timpuri, frunzele de măsline au fost lăudați în canalele de medicină tradițională pentru calitățile lor antioxidante puternice, care protejează corpul de daunele cauzate de radicalii liberi și promovează bunăstarea generală. Provocate din frunze de măsline premium, asigurând livrarea cea mai pură și mai puternică formă.

La prețuri accesibile de 15,22 lire sterline o sticlă, care conține 60 de capsule. Consumatorii apreciază utilizarea nutrienților premium care duc treptat la creșteri semnificative ale nivelului lor de energie, iar unii utilizatori laudă cât de bine susține funcționarea sănătoasă cardiacă.

Olivirex - Formula frunzelor de măsline - 60 capsule - Biocidină Botanice

Potența înaltă Rețetă de frunze de măsline olivirex a fost creat pentru a lupta în mod natural la organismele nedorite și pentru a -i oferi o forță mai puternică împotriva biofilmelor. Această puternică vitamină sporește sănătatea generală și fortifică sistemul imunitar. Împreună cu ingredientul său principal, extractul de frunze de măsline puternic restaurat, Olivirex este format din botanice alese cu atenție, care formează canale care promovează funcția ficatului, rinichilor și limfatică.

De ce ne place

Cele mai bune elemente ale naturii sunt combinate cu atenție în Olivirex pentru a stimula rezistența corpului. Prin furnizarea în mod specific extrasului de frunze de măsline acolo unde este necesar prin începerea eliminării contaminanților, acesta are efecte negative minime asupra sistemului de sănătate, fără a -și sacrifica criteriile de utilitate sau de siguranță. Produsul costă 45,41 lire sterline de la Welzo și poate fi achiziționat online.

Supliment de ulei de măsline de către Carlyle

Omega 6 și 9 sunt abundente în Suplimentul de ulei de măsline Carlyle, care este fabricat din fructe de măsline mediteraneene presate la rece. Fiecare porție a fiecărui softgel cu eliberare rapidă conține 2000 mg de ulei de măsline extra virgin, asigurând calitatea fără a sacrifica eficacitatea.

Acest supliment premium, care este fără gluten, non-OMG și fără grâu, drojdie, lactoză, îndulcitori artificiali și conservanți, este produsul unei selecții atente de ingrediente, a tehnicilor moderne de fabricație și a tehnologiei atentă.

De ce ne place

Datorită dedicației lui Carlyle pentru proceduri și ingrediente de înaltă calitate, acest supliment oferă comoditatea și avantajele uleiului de măsline, fără a necesita modificări dietetice. Este fără gluten, non-OMG și fără o serie de alergeni.

O investiție sănătoasă făcută în fiecare zi, fiecare sticlă este disponibilă online pentru doar 12,27 GBP.

Consumatorii laudă metoda sa simplă de consum și beneficiile aparente pentru sănătate, ceea ce le consolidează credința în produsele fiabile ale Carlyle și le crește treptat credibilitatea.

Cine ar trebui să ia în considerare să ia suplimente de ulei de măsline?

Suplimentele care conțin ulei de măsline pot fi adăugări utile la persoanele cu regim zilnic de wellness al problemelor cardiace. Acest lucru este valabil mai ales atunci când dietele nu au suficiente grăsimi bune, ceea ce este ceea ce suplimentele de ulei de măsline sunt destinate să furnizeze în mod corespunzător și pot scădea riscul de boli cardiovasculare.

Persoanele care doresc să profite de calitățile antiinflamatoare și antioxidante ale uleiurilor de măsline, deoarece nu sunt în măsură să le folosească frecvent în gătitul lor zilnic sau care încearcă să prevină bolile neurodegenerative pot constata că acestea sunt o potrivire perfectă pentru nevoile lor.

Cu toate acestea, oricine folosește deja diluatori de sânge trebuie să exercite prudență, deoarece interacțiunile dintre aceste medicamente pot afecta procesul de coagulare în general, crescând riscul de sângerare. Prin urmare, este încă recomandat să vedem un medic înainte de a începe un regim de supliment de ulei de măsline pentru a asigura utilizarea în siguranță și pentru a preveni riscurile de sănătate neintenționate.

Rezumat

Suplimentele cu ulei de măsline sunt un plus sensibil la orice rutină zilnică pentru o bunăstare optimă, din cauza numeroaselor beneficii ale sale pentru sănătate, care includ scăderea inflamației și îmbunătățirea performanței inimii și a creierului. Pentru a primi cel mai mare beneficiu, trebuie să alegeți produse de înaltă calitate; Produsele testate terțe care garantează siguranța și capsulele care sunt pure, bogate în polifenoli și bine ambalate au un avantaj față de ceilalți.

Chiar dacă preluarea suplimentelor care conțin ulei de măsline are multe avantaje, clienții ar trebui să -și consulte medicii înainte de a începe orice regimuri de supliment noi, deoarece toată lumea are afecțiuni medicale diferite. Amintiți-vă că nu există o soluție de dimensiuni unice, de aceea este înțelept să adaptați cele mai bune practici pentru a se potrivi cu nevoi particulare.

Întrebări frecvente

Care este cel mai bun ulei de măsline pe care trebuie să îl luați ca supliment?

Uleiul de măsline extra-virgin-mai precis, uleiul de măsline organic și neprocesat-face suplimentul ideal datorită profilului său nutrițional bogat. Este important să vă asigurați că cantitatea de polifenoli și acid oleic este ridicată.

De ce să luați ulei de măsline noaptea?

Deoarece corpul este încă în modul de odihnă, consumul de noapte maximizează beneficiile absorbției. Acest lucru îmbunătățește biodisponibilitatea și crește eficiența defalcării nutrienților, ceea ce face ca rutinele să fie mai eficiente în susținerea obiectivelor generale de sănătate.

Pentru ce organ este bun uleiul de măsline?

Uleiul de măsline ajută multe organe, în special inima, ceea ce este important pentru scăderea colesterolului rău și creșterea colesterolului bun. Printre alte avantaje, calitățile puternice ale antioxidanților ficatului ajută sistemul digestiv să funcționeze corect prin generarea mai multă bilă, care menține un metabolism sănătos și accelerează semnificativ procesul de detoxifiere. Acest lucru satisface curajos nevoile utilizatorului final, cuprinzând în același timp întreaga gamă de îngrijiri holistice cuprinzătoare.