Cele mai bune 15 pulberi proteice pentru femei

Pulberi proteice Oferiți o modalitate convenabilă de a stimula aportul de proteine, indiferent dacă o persoană intenționează să construiască mușchii, să se deplaseze la o dietă vegană sau să grăbească recuperarea de la leziuni. Sunt ușor de utilizat și se amestecă rapid cu lapte, apă, smoothie -uri și produse coapte. Beneficiile lor nu se limitează la niciun gen specific.

Sănătatea femeilor este o problemă sensibilă, în special în etapele de viață specifice, de exemplu, sarcină și alăptare. Aceste etape de viață și activitățile fizice crescute provoacă o creștere semnificativă a cerințelor proteice. Pulberile proteice oferă o opțiune excelentă, în principal atunci când dieta singură este insuficientă. 

Cum să alegeți cea mai bună pulbere proteică pentru femei?

Femeile trebuie să aleagă cu atenție o pulbere proteică pentru a evita ingredientele nedorite, de exemplu, adaptogeni și ierburi, care sunt nesigure pentru unele femei. Celelalte ingrediente nedorite sunt umpluturi artificiale și îngroșări, ingrediente OMG, soia, culori artificiale și arome, zaharuri adăugate și îndulcitori.

Testarea terților este un criteriu valoros pentru a se asigura că produsul ales este sigur și nu conține ingrediente nesănătoase sau contaminanți. Atât produsele din plante cât și cele din animale au pro și contra, iar alegerea dintre ele este o problemă de preferință personală.

Am selectat și testat 28 de produse în laboratorul nostru și le -am sortat pe baza aromei, a gustului, a mirosului, a gustului, a texturii și a valorii generale pentru bani. Cele 15 produse preselecționate au fost transmise către nutriționiștii noștri, care le-au evaluat pentru profilul nutrițional, calitatea ingredientelor și testarea terților pentru a se asigura că produsele selectate sunt „cele mai bune” pe piață.

Rezumatul produselor

Cele mai bune 15 produse care ne califică standardele sunt;

Cel mai bun în general: Dr. Mercola Power Pure Power (Vanilla) Protei din zer organicn  Cea mai bună formulă generală: Lamberts Performance Aromered Shey Protein Izolat Alegere prietenoasă cu buzunarul: Proteină de mazăre Lamberts  Cel mai bun pentru sănătatea pielii: Planet Paleo Organic Bone Broth (Banana & Vanilla) Proteine ​​Praf Alegerea vegană: Nuzest Clean (bogat ciocolată) Proteină slabă  Cel mai bun detoxifiant: Thorne Research Mediclear Rice și PEA PROPTING Cea mai bună combinație de aminoacizi: Nature Hemp Protein Powder & Aminocids de Creative Cel mai bun pentru iubitorii de plante: Pulbere de proteine ​​organice Garden of Life (pe bază de plante) Cea mai bună alegere prietenoasă cu intestinul: L-glutamină pulbere prin încapsulări pure BProdus medicate EST: Proteină de lapte concentrată de nutrici protafar Produs vegan: Formează proteine ​​de performanță Cel mai bun amestec vegan bogat în nutrienți: Pulbere proteică de cânepă pulsină Cel mai bun combustibil care îmbunătățește performanța: Mai interior proteina potrivită Formula premiată: MyProtein Clear Whey Campion zero-zahăr: Zeruri clare alimentare

Cel mai bun în general: Dr. Mercola Pure Power (Vanilla) Proteină din zer organică 

Detalii despre produs

Tip de proteine: Concentrat de proteine ​​din zer

Dimensiunea ambalajului: 20,60 oz (585g)

Dimensiune de servire: 2 buzunare (39g)

Proteine/ servire: 20g (40% DV)

Calorii/ servire: 140

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 59,71 GBP (cumpărați Dr. Mercola Pure Power Power Organic Surein Powder la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.3/ 5

Textură: 5/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.5/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Conține 15 miliarde CFU de bacterii probiotice și 1,5g imunoglobulină IgG Soia, OMG și Gluten Free Oferă diverse nutrienți, de exemplu, sodiu, calciu, fier, potasiu și fibre dietetice	Conține lapte Preț mai mare

De ce o alegem?: Power Pure Power Power Pure Organic Swine Power Power se mândrește cu o calitate excepțională și beneficii extinse pentru sănătate. Este lipsit de zahăr adăugat cu 20 de grame de proteine ​​pure, organice din zer și 1,5 grame de imunoglobulină G (IgG) care susține imunitatea. Provocate de la vacile americane crescute de pășuni, asigurând conținut nutrițional premium, această pulbere oferă aminoacizi esențiali, beta-glucani și imunoglobuline cruciale pentru energie, imunitate, dezvoltare musculară și sănătatea intestinului, ceea ce o face perfectă pentru cei care conduc un stil de viață activ.

Cea mai bună formulă generală: Izolat de proteine ​​din zer cu aromă de la Lamberts Performanță

Detalii despre produs

Tip de proteine: Amestecul de izolare și concentrat de proteine ​​din zer

Dimensiunea ambalajului: 35,27 oz (1000g)

Dimensiune de servire: 2 buzunare (30g)

Proteine/ servire: 23G

Calorii/ servire: 114

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 31,24 GBP (cumpărați Izolat de proteine ​​din zer aromat de la Lamberts la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 4.6/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii la Amazon

PRO	Contra
Opțiuni excelente de aromă Buzunar  Cea mai bună alegere pentru persoanele cu intoleranță la lactoză  Are magneziu care reduce oboseala și oboseala	Are arome artificiale și îndulcitori

De ce o alegem?: Proteina avansată din zer prezintă izolat și concentrat de proteină din zer premium, renumit pentru digestia lor ușoară și abundența aminoacizilor esențiali, în special aminoacizii cu lanț ramificat (BCAAs) care promovează sinteza proteinelor musculare. Oferă comoditate datorită amestecării rapide și aromelor încântătoare. Absența aspartamului îl face o opțiune mai sănătoasă. Experimentați avantajele proteinei avansate din zer ca un supliment proteic gustos și eficient pentru construirea și repararea mușchilor.

Alegere prietenoasă cu buzunar: Proteină Lamberts PEA 

Detalii despre produs

Tip de proteine: Aminoacizi amestecă

Dimensiunea ambalajului: 26,4 oz (750g)

Dimensiune de servire: 1 scoop (20g)

Proteine/ servire: 16g

Calorii/ servire: 75

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 22,46 GBP (cumpărați Lamberts PEA Protein Powder la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.3/ 5

Textură: 5/ 5

Valoare nutrițională: 4.8/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Dimensiuni mari de ambalare care durează mai mult de o lună Formula hipoalergenică Mai ieftin	Textura mai puțin palatabilă  Opțiuni cu aromă limitată

De ce o alegem?: Proteina de mazăre Lamberts® Conține o concentrație puternică de proteine ​​galbene provenite de mazăre, care sunt complet prelucrate pentru o calitate optimă. Renumit pentru solubilitatea sa superbă, digestibilitatea și absorbția, se remarcă ca o opțiune de top. Profilul său de aminoacizi include aminoacizi cu lanț ramificat și arginină. Mai mult, este o alegere versatilă, fără alergeni, lipsită de grâu, gluten, lactate, ouă, soia și produse animale. Cu gustul său neînsuflețit, ușor savuros, se amestecă ușor în diverse feluri de mâncare sau smoothie -uri. Creșteți -vă aportul de proteine ​​cu comoditate cu proteine ​​de mază Lamberts®.

Cel mai bun pentru sănătatea pielii: Planet Paleo Organic Bone Broth (Banana & Vanilla) Protein Praf

Detalii despre produs

Tip de proteine: Bulion de os de animale

Dimensiunea ambalajului: 16,9 oz (480g)

Dimensiune de servire: 16g (1 scoop)

Proteine/ servire: 14 grame

Calorii/ servire: 64

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate:  41,41 GBP (cumpărați Planet Paleo Organic Bone Broth (Banana & Vanilla) Proteine ​​Praf la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.5/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 4.5/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Amestec excelent de aminoacizi, colagen și minerale Cel mai bun pentru articulații, piele și intestin Rentabil	Amestecare slabă Opțiuni de aromă limitată Unii utilizatori au raportat disconfort abdominal

De ce o alegem?: Proteina de bulion organică a bulionului organic Planeo Paleo își câștigă reputația stelară cu amestecul său încântător și hrănitor. Obținut de la bovine scandinave, cu gamă liberă, cu rază liberă, cu gamă liberă, această pulbere plină de colagen este perfectă pentru susținerea unei diete naturale și naturale. Înfricoșând cu aminoacizi vitali, vitamine și minerale, este un plus esențial pentru promovarea sănătății holistice. Oferind 480g de bunătate pură, oferă beneficiile bulionului osoase într -un pachet convenabil și delicios. Optarea pentru Planet Paleo Paleo Broth Broth Protein Powder este o alegere pe care corpul tău îl va aprecia cu adevărat și recompensă.

Alegere vegană-prietenoasă: proteină slabă cu curată (bogată de ciocolată bogată) 

Detalii despre produs

Tip de proteine: Proteină de mazăre (izolat)

Dimensiunea ambalajului: 17,6 oz (500g)

Dimensiune de servire: 25G (2 buzunare)

Proteine/ servire: 19G

Calorii/ servire: 101

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 31,52 GBP (cumpărați Nuzest Clean (bogat ciocolată) proteină slabă la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.4/ 5

Textură: 4.8/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.6/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Produs pe bază de plante și vegan Formula hipoalergenică Rentabil  Aromă delicioasă de ciocolată	Textură crudă și cretă Fără opțiuni de aromă

De ce o alegem?: Curățați proteina slabă de Nuzest se mândrește cu o formulă naturală, fără alergeni, cu proteine ​​europene de mazăre de aur. Cu un conținut ridicat de proteine ​​și zahăr scăzut și carbohidrați, se adresează preferințelor dietetice diverse. Această pulbere vegană, pe bază de plante, oferă toți nouă aminoacizi esențiali, oferind 21g de proteine ​​biodisponibile la 25g porție. Ușor de digerat și prietenos cu intestinul, se potrivește persoanelor sensibile la alte pulberi. Angajat pentru calitate și sustenabilitate, este lipsit de gluten, lactate, soia, nuci, ingrediente OMG, lectine și umpluturi.

Cel mai bun detoxifiere: Thorne Research Mediclear-SGSTM Pulbere de proteine ​​de orez și mazăre

Detalii despre produs

Tip de proteine: Amestec de orez și proteine ​​de mazăre

Dimensiunea ambalajului: 30.10 oz (854g)

Dimensiune de servire: 46.6g (2 buzunare)

Proteine/ servire: 20g

Calorii/ servire: 100

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 68,60 GBP (cumpărați Thorne Research Mediclear-SGSTM Rice și PEA POWDER PROPTING LA WELZO)

Ratingul nostru

În general: 4.5/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 5/ 5

Valoare nutrițională: 4.3/ 5

Gust: 4.2/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Stimulează performanța atletică Recuperare rapidă după antrenament Sprijină sănătatea digestivă	Preț mai mare Mai puțină proteină în raport cu dimensiunea servirii Opțiuni cu aromă limitată (doar portocaliu și vanilie)

De ce o alegem?: Pulbere medicamentoasă de orez și mazăre de mazăre este un supliment holistic care susține detoxifierea hepatică prin eliminarea toxinelor. Are o bază de orez și proteine ​​de mazăre și oferă un spectru complet de vitamine, minerale și nutrienți esențiali pentru promovarea sănătății GI și a ficatului. Potențialul de detoxifiere al medicamentului promite să vă ghideze spre un stil de viață mai sănătos, fără toxine. Experimentați beneficiile de prima dată încercând astăzi Mediclear de la Thorne Research - Rice și PEA Protein Powder.

Cea mai bună combinație de aminoacizi: proteină naturală de cânepă pulbere și aminoacizi de creativitate

Detalii despre produs

Tip de proteine: Concentrat de proteine ​​din zer

Dimensiunea ambalajului: 10,58 oz (585g)

Dimensiune de servire: (30g) 2 buzunare

Proteine/ servire: 15g

Calorii/ servire: 104

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 9,91 GBP (cumpărați Pulbere și aminoacizi proteici de cânepă naturală de Creative la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.8/ 5

Aromă: 4.7/ 5

Textură: 4.8/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Cei mai buni aminoacizi pe bază de plante Rentabil Alegere bună Vegetarieni și Vegans	O aromă puternică, neplăcută și pământească Opțiuni de aromă limitată Dimensiune mai mică de ambalare (doar 10 porții/ pachet)

De ce o alegem?: Pulbere și aminoacizi proteici de cânepă naturală de creativitate este o sursă robustă de proteine ​​care furnizează 15 g pe porție. Confecționat din izolat proteic de cânepă pură, favorizează creșterea și recuperarea musculară cu o digestibilitate excelentă. Această bijuterie pe bază de plante oferă o mulțime de aminoacizi esențiali, ceea ce o face perfectă pentru vegani și pentru cei cu limitări dietetice. Îmbrățișați o alegere mai sănătoasă și durabilă a proteinei cu pulbere de proteină de cânepă a naturii creative.

Cel mai bun pentru iubitorii de plante: Pulbere de proteine ​​organice Garden of Life (pe bază de plante)

Detalii despre produs

Tip de proteine: Amestec de diferite proteine ​​vegetale

Dimensiunea ambalajului: 29,6 oz (840g)

Dimensiune de servire: 30g (2 buzunare)

Proteine/ servire: 30g

Calorii/ servire: 180

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 66,29 GBP (cumpărați Pulbere de proteine ​​pe bază de plante pe bază de plante ecologice la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.8/ 5

Aromă: 4.4/ 5

Textură: 5/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.8/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii la Amazon

PRO	Contra
Certificat de USDA, NSF și alegerea informată  Supliment excelent de recuperare post-antrenament Conține 2 miliarde CFU de bacterii probiotice	Preț mai mare Opțiuni cu aromă limitată

De ce o alegem?: Pulbere proteică pe bază de plante organice din Grădina vieții este o alegere superbă fsau recuperare rapidă, creștere musculară și asistență metabolică. Furnizând 30 g de proteine ​​plante organice complete pe porție, facilitează recuperarea musculară, diminuează durerea și consolidează funcția imunitară. Susținut de sportivi și acreditat de informat Choice.org, este garantat gratuit de substanțe interzise, ​​confirmate de certificările verificate de proiect organic și non-OMG. Îndepărtați -vă cu aroma delicioasă de ciocolată și asigurarea calității cu pulberea proteică Garden of Life.

Cea mai bună alegere prietenoasă cu intestinul: L-glutamină pulbere de pură încapsulări

Detalii despre produs

Tip de proteine: Aminoacizi (L-glutamină)

Dimensiunea ambalajului: 8 oz (227g)

Dimensiune de servire: 3.1g

Proteine/ servire: N / A

Calorii/ servire: N / A

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 52,11 GBP (cumpărați L-glutamină pulbere de pură încapsulări la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 4.6/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

 

PRO	Contra
Formula hipoalergenică Amestecare ușoară și rapidă cu băuturi diferite Guot Friendly	Un singur aminoacizi Risc minor de efecte secundare digestive, de exemplu, tulburări de stomac și greață Se dizolvă slab în lichidele reci Costisitor

De ce o alegem?: Experimentați comoditatea și eficacitatea PUNRĂ PURĂ L-GLUTAMINA PURĂ pentru a stimula sănătatea intestinului și imunitatea. Acest recipient de 227g promovează digestia și absorbția, favorizând sănătatea gastrointestinală, recuperarea mușchilor și puterea imună generală. Evidențiarea formei sale digerabile de pulbere, susține integritatea intestinului, ajută recuperarea mușchilor și fortifică funcția imunitară. Ideal pentru vegetarieni, este lipsit de alergeni comuni precum gluten, lactate și soia, asigurând accesibilitatea unui public mai larg.

Cel mai bun produs medicamentos: proteină din lapte concentrat de nutrici protafar

Detalii despre produs

Tip de proteine: Concentrat de proteine ​​din lapte 

Dimensiunea ambalajului: 7,93 oz (225g)

Dimensiune de servire: 2,5g

Proteine/ servire: 2.2g

Calorii/ servire: 9.2

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 17,60 GBP (cumpărați Nutricia Protefar Proteina de lapte concentrată la Welzo)

Ratingul nostru

În general: 4.8/ 5

Aromă: 4.7/ 5

Textură: 4.8/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 4.6/ 5 pe baza a 86 de recenzii Amazon 

PRO	Contra
Cel mai bun pentru o recuperare mai rapidă după intervenții chirurgicale și răniri  Etichetă de preț rezonabilă	Lapte-pronunțat Alegeri limitate

De ce o alegem?: Protifar de Nutricia este clasificat ca supliment alimentar în scopuri medicale, conceput pentru utilizare sub supraveghere medicală. Acest supliment nefavorat, pulbere este bogat în proteine ​​și este utilizat pentru a răspunde nevoilor nutritive ale pacienților cu hipoproteinemie. Este un impuls proteic pentru indivizii care nu pot obține suficientă proteine ​​din dieta lor obișnuită. În plus, Protifar beneficiază pacienții cu nevoi mai mari de proteine, cum ar fi cei care se recuperează din arsuri sau răni.

Produs vegan-prietenos: formează proteine ​​de performanță

Detalii despre produs

Tip de proteine: Izolat de proteine ​​de mazăre

Dimensiunea ambalajului: 18.34 oz (520g)

Dimensiune de servire: 40g (2 linguri însoțite)

Proteine/ servire: 30 de grame

Calorii/ servire: 154

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 26,00 GBP (cumpărați Formați proteine ​​de performanță la nutriția fermei)

Ratingul nostru

În general: 4.7/ 5

Aromă: 4.3/ 5

Textură: 4.8/ 5

Valoare nutrițională: 5/ 5

Gust: 4.7/ 5

Evaluare utilizator: 5/5 (pe baza a 716 recenzii pe site -ul oficial) 

PRO	Contra
Opțiuni bogate de aromă 5g aminoacizi esențiali cu lanț ramificat pe porție  Produs vegan Liber de OMM, lactate, gluten și soia Conține enzime digestive Fără arome și îndulcitori artificiali Recuperare excelentă post-antrenament	Potrivit numai pentru adulții de peste 16 ani

De ce o alegem?: Formați praf de proteine ​​performant se situează printre produsele proteice de top și oferă 30 g de proteine ​​pe porție provenită din proteine ​​de mazăre organice, orez brun, cânepă și proteine ​​alge întregi algavia. Îmbogățirea cu curcumină și extract de ardei negru reduce inflamația și ajută la recuperarea mai rapidă. Ambalat cu 5G BCAA, glutamină, enzime digestive și probiotice, susține creșterea și întreținerea musculară, oferind în același timp un profil de aminoacizi complet. London Evening Standard Lăudați -l ca fiind câștigătorul aromei. Nu are arome artificiale și este ecologic datorită ambalajului său 100% fără plastic și compostabil.

Cel mai bun amestec vegan bogat în nutrienți: pulbere proteică de cânepă pulsină

Detalii despre produs

Tip de proteine: Proteină de cânepă pe bază de plante

Dimensiunea ambalajului: 35,27 oz (1000g)

Dimensiune de servire: 30g (3 linguri de desert)

Proteine/ servire: 14.5g

Calorii/ servire: 115

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 40,49 GBP (cumpărați Pulbere proteică de cânepă pulsină pe site -ul oficial)

Ratingul nostru

În general: 4.5/ 5

Aromă: 4.3/ 5

Textură: 4.6/ 5

Valoare nutrițională: 4.5/ 5

Gust: 4.6/ 5

Evaluare utilizator: 4.2/ 5 (pe baza a 202 de recenzii la Amazon Marea Britanie) 

PRO	Contra
100% vegan Etichetă de preț rezonabilă Fără gluten Conține acizi grași omega-3 Nu este adăugat zaharuri și îndulcitori artificiali Oferte de abonament	Fabricat în plantă care procesează soia, laptele, alunele și nucile

De ce o alegem?: Pulbere proteică de cânepă a Pulsinului este o alimente naturale, bogate în nutrienți, cu 4,9 g de proteine, 0,4 g de carbohidrați și 35 kcal la 10 g port. Profilul său complet de proteine ​​pe bază de plante oferă tuturor celor nouă aminoacizi esențiali cruciali pentru repararea și creșterea mușchilor. Digestibilitatea sa ridicată și natura hipoalergenică au grijă de stomacul sensibil și îl fac o alegere bună pentru persoanele cu alergii alimentare. Versatil în utilizare, se integrează cu ușurință în smoothie -uri, shake -uri sau produse coapte, sprijinind preferințe dietetice diverse. Fără gluten, fără lactate și vegane, este ideal pentru îmbunătățirea aportului de proteine, în timp ce prioritizând sănătatea și sănătatea.

Cel mai bun combustibil care îmbunătățește performanța: proteina potrivită

Detalii despre produs

Tip de proteine: Orez brun și proteine ​​de mazăre

Dimensiunea ambalajului: 18.34 oz (520g)

Dimensiune de servire: 40g (4 buzunare plate)

Proteine/ servire: 31 de grame

Calorii/ servire: 144

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 29,95 GBP (cumpărați Mai interior proteina potrivită pe site -ul oficial)

Ratingul nostru

În general: 4.5/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 4.5/ 5

Valoare nutrițională: 4.8/ 5

Gust: 4.2/ 5

Evaluare utilizator: 4.5/ 5 (pe baza a 109 recenzii pe site -ul oficial) 

PRO	Contra
Conține fibre alimentare  VEDEN ȘI FĂRĂ CRUITIE Fără gluten, OMG, gumă și arome artificiale Ecologic	Conține sucraloză, un îndulcitor artificial

De ce o alegem?: Produsele INNERMOST sunt adaptate pentru a sprijini obiectivele de sănătate, indiferent dacă nutriția zilnică sau îmbunătățirea performanței atletice. Proteina potrivită a lui Inermost este un schimbător de jocuri care stimulează performanța, vitalitatea și dezvoltarea mușchilor slabi. Cu aproximativ 30 g de proteine ​​pe porție și un amestec de șapte ingrediente active selectate cu atenție, este o centrală pentru reparații și recuperare. Este lipsit de aditivi, culori, umpluturi și OMG -uri. În plus, formula sa vegetariană, fără gluten, fără soia și fără lactate este plină de vitamine și minerale, ceea ce o face o alegere sănătoasă pentru persoanele cu nevoi dietetice diverse.

Formula premiată: MyProtein Clear Whey

Detalii despre produs

Tip de proteine: Hidrolizat de proteine ​​din zer (96%)

Dimensiunea ambalajului: 20 de porții

Dimensiune de servire: –

Proteine/ servire: 20g

Calorii/ servire: 84

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 36,99 GBP (cumpărați MyProtein Clear Whey la Protei -ul meun)

Ratingul nostru

În general: 4.5/ 5

Aromă: 4.5/ 5

Textură: 4.5/ 5

Valoare nutrițională: 4.5/ 5

Gust: 4.5/ 5

Evaluare utilizator: 4.67/ 5 (pe baza mii de recenzii pe site -ul oficial) 

PRO	Contra
Formula câștigătoare premiată Opțiuni excelente de aromă Certificat de alegere informată Zahăr scăzut Opțiuni de abonament disponibile	Preț mai mare (1,8 GBP pe porție) Conține sucraloză, un îndulcitor artificial

De ce o alegem?: Descoperiți puterea transformatoare a Pulbere de proteine ​​cu zer limpede, o alternativă mai ușoară, dar extrem de puternică la alte pulberi de proteine ​​din zer. Recunoscut cu prestigiosul premiu „Cel mai bun proteine” la Premiile europene de nutriție sportivă de specialitate În 2022, excelența sa vorbește despre volume. Oferă 20 g de proteine ​​pe porție provenită din izolatul proteic cu zer hidrolizat cu absorbție rapidă și aprinde creșterea musculară cu o aromă răcoritoare suculentă. Este, de asemenea, informat Certificat și fabricat de alegere folosind practici ecologice și durabile. Îmbrățișați schimbarea și contribuiți la un viitor mai ecologic, în timp ce vă bucurați de același produs de înaltă calitate în care ați avut încredere.

Campion zero-zahăr: zeruri clare alimentare

Detalii despre produs

Tip de proteine: Clar Izolat de proteine ​​din zer

Dimensiunea ambalajului: 16,9 oz (480g)

Dimensiune de servire: 30g (2 buzunare)

Proteine/ servire: 26g

Calorii/ servire: 111

Testarea terților: Da

Disponibilitate și recenzii

Preț și disponibilitate: 34,99 GBP (cumpărați Foodspring Clear Whey pe site -ul oficial)

Ratingul nostru

În general: 4.3/ 5

Aromă: 4/ 5

Textură: 5/ 5

Valoare nutrițională: 4/ 5

Gust: 4.2/ 5

Evaluare utilizator: 4.17/ 5 (pe baza a 217 recenzii pe site -ul oficial) 

PRO	Contra
100% ingrediente și arome naturale Fără zahăr Formulare răcoritoare, ușoară și clară Grasime cu conținut scăzut de grăsimi și lactoză Disponibil în 3 arome răcoritoare	Conține glicozide sucralose și steviol, îndulcitori artificiali Poate conține soia și ouă

De ce o alegem?: Ridicați -vă antrenamentele de vară cu Shake de proteine ​​limpezi din zer, o opțiune răcoritoare care hidratează și oferă nutrienți esențiali pentru creșterea și recuperarea musculară. Confecționat din izolatul din zer premium provenit de la vacile alimentate cu iarbă, crescute cu pășuni, este cu conținut scăzut de grăsimi și cu lac scăzut pentru rezultate optime. Ambalat cu aminoacizi esențiali, susține regenerarea musculară și creșterea post-antrenament. Se aliniază perfect cu un stil de viață sănătos de fitness datorită zero zahăr și aromelor naturale. Alegeți dintre trei arome răcoritoare - Mojito de zmeură, Hibiscus de ceai de gheață de piersică sau limonadă - pentru a vă menține reîmprospătat și motivat toată ziua.

Întrebări frecvente

Pudrele proteice sunt sigure pentru femei și fete?

Spre deosebire de credința populară, pulberile proteice nu sunt doar pentru culturisti și sportivi. Aceste suplimente proteice sunt sigure pentru toată lumea și sunt un plus excelent la rutinele dietetice și de fitness ale femeilor și fetelor, în funcție de nevoile lor nutriționale și de obiectivele de sănătate. Femeile însărcinate și femeile cu boli renale, boli hepatice, tulburări digestive și alergii alimentare trebuie să consulte medicul înainte de a alege o pulbere proteică.

Proteina din zer este sigură pentru femei? 

Proteina din zer, unul dintre ingredientele laptelui de vacă, este o sursă excelentă de aminoacizi esențiali și este un plus sigur la dieta femeilor. Are o digestie și absorbție excelentă. Cu toate acestea, alegerea dintre produsele bazate pe animale și plante este o problemă de alegere personală.

Proteina influențează hormonii femeilor? 

Proteinele conțin aminoacizi, blocurile de construcție ale multor hormoni din corpul feminin. Efectele asupra hormonilor reproductivi sunt limitate. Unele studii au arătat că suplimentele care conțin proteine ​​de soia au efecte estrogene datorită prezenței fitoestrogenilor în proteinele de soia și stimulează sănătatea reproductivă.

Care ar trebui să fie vârsta minimă pentru utilizarea pulberilor proteice? 

Pulberile proteice nu sunt recomandate copiilor sub patru ani. Copiii au nevoi dietetice mai complexe pentru creștere și dezvoltare, pe care pulberile proteice nu le îndeplinesc singure.

Poate femeile să folosească pulberi proteice pentru bărbați? 

Da, nu există nicio problemă în acest sens. Amintiți -vă că proteina este proteină, indiferent de eticheta de pe cutie. Majoritatea pulberilor proteice sunt potrivite atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Cu toate acestea, unele produse sunt adaptate nevoilor particulare ale femeilor, cum ar fi sarcina și alăptarea. Au ingrediente specializate, de exemplu, acid folic, vitamina D, calciu și fier. 

Linia de jos

Alegerea unei pulberi proteice adecvate este esențială pentru a stimula sănătatea generală a femeilor și pentru a atinge obiective de fitness. Articolul rezumă cele mai bune produse, de la izolate de proteine ​​din zer la produse pe bază de plante, adaptate sănătății femeilor. Fiecare produs este controlat riguros pentru calitate și standard.

Selectați un produs adecvat în funcție de stilul dvs. de viață, luând în considerare restricțiile dietetice și gustul. Nu uitați să consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a alege orice supliment alimentar pentru a vă asigura că se aliniază nevoilor dvs. nutriționale și obiectivelor de sănătate.

Pentru a înțelege elementele de bază ale științei nutriționale, treceți prin Primul pas pentru nutriție Vizitând pagina noastră.