Pogost občutek srbečenja pod kolenom, vprašanje, ki vpliva na ogromno prebivalstva po vsem svetu, je pogosto povezano z veliko stisko in sitnostjo. Ta široka prizadetost, splošno znana kot "pruritus", običajno cilja na nižje okončine. Množica pogojev lahko sproži to lokacijo specifično srbenje, ki poudarja njene diagnostične zapletenosti in ponazarja, zakaj je razumevanje verjetnih vzročnih dejavnikov ključnega pomena.
Je pogost simptom, ki spodbuja več kot 7 milijonov Ambulantni obiski vsako leto samo po Združenih državah Amerike, Pruritus ima veliko pozornosti v zdravstvenih skupnostih. Geneza, ki stoji za takšnimi srbečimi izkušnjami pod koleni, sega v širok spekter - začenši s kožnimi zapleti, kot je suhost (kseroza) ali edinstvene izpuščaje do obtočnih motenj, ki jih kažejo periferne arterijske bolezni (PAD), nevrološki izzivi, in sicer nevropatija, celo sistemske bolezni, celo sistemske bolezni Stojalo za odpoved ledvic je vpleteno v ekspanzivne matrične potencialne prispevke.
Zato je prepoznavanje kritičnih razlogov, ki prispevajo k srbečim spodnjim okončinam, bistveni del poti k učinkovitemu identifikaciji pravnih sredstev in s tem povečal splošno duševno počutje med prizadetimi ljudmi.
Pogosti vzroki
Suha koža (kseroza)
Suha koža, medicinsko znana kot kseroza, je pogosto najpogostejši vzrok srbečih nog pod kolenom. Ta pogoj se predstavlja z luskavo ali luščeno kožo, ki se zdi dolgočasna in nima elastičnosti. V hudih primerih so lahko vidne razpoke na površini, kar vodi do grobe teksture.
Številni dejavniki prispeva k suhosti, vključno s hladnimi vremenskimi razmerami, kjer so ravni vlage nizke, kar povzroča izgubo vlage zaradi povrhnjice; Prekomerna uporaba ostrih mil, ki odstranijo naravna olja, ki ščitijo našo kožo; in dolgotrajno potopitev v vodo, zlasti vroče kopeli/prhe, ki imajo podoben dehidralni učinek. Staranje seveda zmanjšuje proizvodnjo olja, zaradi česar starejši posamezniki bolj dovzetni za razvoj kseroze.
Učinkovito upravljamo s preprostimi preventivnimi dejanji-na primer izogibanje pretirano dolgim tušim/kopeli, zlasti z uporabo vroče vode in se odločite za blage različice mila, ne pa močno parfumirane/dišeče ali tiste z visoko vsebnostjo alkohola-ti ukrepi pomagajo pri ohranjanju integralne hidracije Znotraj dermalnih plasti in s tem preprečimo neupravičeno suhost.
Zdravljenja se osredotočajo na rehidracijo in obnovo izgubljene vlage na prizadeto območje z uporabo topičnih vlažilnih emolientov, bogatih z losjoni, kot so glicerin in ceramidi in vlažniki (snovi, ki spodbujajo zadrževanje). Kreme brez recepta, ki vsebujejo laktično kislino ali sečnino, z nežno piling mrtvih celic, lajša srbenje in izboljšanje splošnega videza. Kreme in losjoni za suho kožo so na voljo na Welzo Losjon nivea in Bio-olj suha kožna gel.
Pri vztrajnih vprašanjih Kljub prilagoditvam samooskrbe s prilagoditvami za samooskrbo postane nujno nujno, saj so zdravila na recept, ki vključujejo intenzivne hidratacijske sestavine, potrebna, skupaj z izključitvijo vseh skritih osnovnih sistemskih razlogov, ki stojijo za trajno manifestacijo kože.
Kontaktirajte dermatitis
Kontaktni dermatitis, ki je pogost vzrok srbečih občutkov pod kolenom, je reakcija, ki sproži vnetje, ki jo spodbudi neposredna izpostavljenost določenim snovi. Ta pogoj v glavnem obsega dve kategoriji: Drgljiv kontaktni dermatitis in Alergijski kontaktni dermatitis.
Drgljivi kontaktni dermatitis predstavlja pogostejšo varianto - manifestiranje po koži noge ponavljajoče ali intenzivno medsebojno ali intenzivno s škodljivimi kemikalijami, kot so milo/detergenti, belilo ali celo blaga dražila, kot je voda, ko je pretirano izpostavljena.
Po drugi strani pa alergijski kontaktni dermatitis nastane od občutljivosti do specifičnih alergenov; Običajni primeri obsegajo niklja (najdeni v nakitu), gumijaste čevlje/rokavice iz lateksa in rastline strupnih bršljanov/hrastov - vse močne sprožilce kljub samo kratkim srečanjem.
Diagnoza običajno vključuje celovit pregled zdravstvene anamneze poleg fizičnega pregleda. Za dokončno potrditev - še posebej koristno pri izključevanju lookaličnih pogojev, kot je ekcem- Testiranje popravkov Potrebno je, pri čemer se na bolnikovo hrbet približno 48 ur nanesejo sumljivi koščki alergenov, pri čemer opazujejo rezultate.
Za metode zdravljenja imajo bolniki na razpolago veliko izvedljivih možnosti, odvisno predvsem od obsega resnosti, ki ga povezuje vpleteno povzročiteljsko sredstvo, ki tvori osnovo njihovih jošk. Topični kortikosteroidi Zdi se zelo učinkovito proti zmanjšanju simptomov vnetja, medtem ko peroralni antihistaminiki poskrbijo za lajšanje srbečih občutkov. Oba se priporočata široko med krogi vaditeljev.
Izobraževanje služi ključni vlogi, ki jo redno poudarjajo pomen spoštovanja protokola za izogibanje, ko je ugotovljena snov, ki se užali. Ne zanaša se na zdravilne terapije, ampak proaktivne strategije preprečevanja, da bi preprečili prihodnje epizode ponovitve in tako zagotovili bolj zdravo, srečnejše življenje pred nami.
Ekcem
Ekcem, znanstveno imenovan atopijski dermatitis, se je zaradi velike razširjenosti povečal med dermatologi in zdravstvenimi delavci. Znano po tem, da povzroča vnetje kože, za katero je značilno suhost in srbenje, se to stanje pogosto pojavlja v obližih na različnih delih telesa, vključno z spodnjimi okončinami, kot so noge pod koleni.
Različne vrste vključujejo Dyshidrotic Eccem, ki se kažejo kot majhni pretisni omoti, ki se napolnijo s tekočino, ki se poganjajo v določenih letnih časih ali stresnih obdobjih; Nummularni ekcem, prepoznavne kot kovanske točke, ki so intenzivno srbijo in se pogosto pojavljajo po poškodbi po koži; in Stasis dermatitis, ki se je sprožil predvsem med posamezniki, ki trpijo venska insuficienca, kar vodi v srbenje, skoncentrirano okoli gležnjev in telet.
Predstavitve, ki so značilne za spodnje okončine, zajemajo vztrajno srbenje, ki ga pogosto spremljajo rdeči izpuščaji, ki bi lahko napredovali v izbokline, ki bi tekali, ko jih pretirano opraskajo, na koncu pa sledi skorji ali skaliranje.
Strategije upravljanja vključujejo redno vlaženje, ki uporabljajo hipoalergenske kreme, ki tvorijo obrambo prve linije pred preprečevanjem pojava in s tem zaobidejo poslabšanje simptomov, ko se pojavijo.
Diabetes
Diabetes Pogosto napoveduje vrsto povezanih zapletov - med njimi se srbeča koža pojavi kot neprijeten, vendar razširjen simptom. Visoka raven krvnega sladkorja moti normalne telesne funkcije in sproži nešteto težav; Pruritus ali srbenje stoji med temi posledičnimi vprašanji.
Pri raziskovanju znanosti, ki jo povzroča srbenje, ki ga povzroča diabetes, medicinski strokovnjaki izpostavljajo dva glavna dejavnika: suho kožo in slabo cirkulacijo. Notranja nivo hidratacije uravnava oba procesa in se učinkovito navlaži z naravnimi olji, ki jih proizvajajo znojne žleze. Povišana glukoza v krvnem obtoku moti oba procesa, kar daje pot do prekomernega sušenja in povzroči znatno srbenje.
Premik osredotočenosti posebej pod koleni poudarja vprašanja direktive, povezane z zmanjšano živo oskrbo - v bistvu predstavljajo periferna območja našega telesa zaradi njihove oddaljenosti od srca, ki je bila med dodelitvijo obtočnih virov, zlasti kadar je ogrožena, na primer v diabetičnih situacijah, kar podpira tvorbo oblikovanja Bolezen perifernih arterij (PAD). Kronično zmanjšan krvni pretok povzroči strašenje lokalnih tkiv, kar vodi do intenzivnih srbečih občutkov, ki so običajno doživele pod kolenom.
Slaba obtok
En pogost vzrok srbečih nog pod kolenom je slab obtok, stanje, za katerega je značilen neustrezen pretok krvi na različne dele telesa. Spodnje okončine, kot so noge, pogosto vplivajo zaradi njihove oddaljenosti od učinkov srca in gravitacije.
Neustrezna obtok pretežno izhaja iz stanj, kot je bolezen perifernih arterij (PAD), pri čemer zožene arterije zmanjšujejo oskrbo s krvjo, predvsem na vaše okončine. Bolniki s PAD pogosto poročajo o izkušnjah s Pruritusom - ki jih je mogoče pripisati nezadostnemu dovajanju kisika v telesnih tkivih.
Oslabna krožna funkcionalnost poslabša suho kožo ali kserozo, kar posledično spodbuja srbenje v spodnjih okončinah. Poleg tega lahko zmanjšani transport hranil, ki je posledica zmanjšane perfuzije, prispeva k degradaciji nevronskih zdravja, ki občasno vodi k nevropatiji, ki je značilno povezana z občutki, podobnimi nogem, ki je navedeno tukaj.
Srbenje običajno ostane, ki ga spremljajo spremembe v barvi kože zaradi zmanjšanega stanja prehrane ali občutkov, podobnih mravljinčenju/otrplosti, ki so posledica okvare živčnih funkcij, je že prej pojasnjen scenarij razpoložljivosti kisika.
Zdravljenje je poleg simptomatskega olajšanja namenjeno osnovnim bolezenskim procesom, kar zagotavlja, da se težave ne bodo ponovno pojavile kmalu zatem. Na primer, zdravniki svetujejo, da vključijo redno vadbo in bolj zdravo izbiro prehrane, da obrnejo zoženje arterij, ki jih opazimo med bolniki, medtem ko aktualne kreme/vlažilniki kažejo na boj proti dermalnim sušenjem. Poleg tega Nevropatska bolečina Možnosti upravljanja razširijo naprave za zmanjšanje simptomov za tiste, ki se spopadajo s težavami, ki jih povzroča živce, poleg zdravljenja vzročnih sistemskih bolezni, če so v njej vključene pacientove kontekstne analize primerov.
Ugriz žuželk
Primarni sprožilci za pruritus, splošno znani kot srbeči noge pod kolenom, pogosto vključujejo žuželke. Običajni osumljenci zajemajo komarje, klope, bolhe in čigerje - vsak zloglasni za izziv nelagodja s svojimi dražilnimi grizeli. Prepoznavanje zadevnih žuželk je ključnega pomena za določitev primerne poti do upravljanja srbenja, ki jo povzročajo ti drobni problemi. Komarji zapustijo majhne rdeče otekle lise, ki začnejo mravljinčenje kmalu po ugrizu; Na nasprotju s klopi prikazujejo raznolike simptome, ki morda prikazujejo izpuščaje, ki jih spremlja intenzivno srbenje na mestu grizenja, medtem ko bolha nips običajno tvori grozde, ki se pojavljajo kot majhni rdečkasti izboklini, obkroženi znotraj podobnih barvnih halosov.
Preprečevanje ostaja ključnega pomena za preprečevanje glivičnih okužb, ki se pogosto pojavljajo sekundarno zaradi nepravilnega praskanja po ugrizu. Svetujemo, da uporabite repelente, ki vsebujejo DEET (N, N-dietil-meta-toluamid) Ali pa nosite dolge hlače med aktivnostmi na prostem, zlasti ob mraku, ko so številne žuželke najbolj aktivne, s čimer bistveno zmanjša tveganje izpostavljenosti.
Po doživljanju stanja je veliko na voljo Antihistamini so pokazali svojo učinkovitost pri zmanjševanju vnetja. Podobno so lokalna mazila, obogatena z hidrokortizon so prepoznani za olajšanje nelagodja in zmanjšanje ravni otekanja na koži.
Kožne okužbe
Vztrajno srbenje pod kolenom pogosto najde svoje korenine v različnih kožnih okužbah. Dve prevladujoči tipi, ki prevladujeta med bolniki, sta glivični in bakterijski okužbi.
V nasprotju s splošnim prepričanjem glive ne najdemo samo na ustaljenem kruhu ali gnilem sadju; Skoraj povsod so - zrak, tla in voda. Kadar jim pogoji dajejo prednost, kot so topla, vlažna okolja, kot so znojne nogavice ali čevlji, lahko ti mikrobi kolonizirajo človeško kožo in sprožijo okužbo, znano kot "tinea". RINGWORM je klasično stanje, ki vpliva na noge, zlasti pri športnikih, ki ponavadi zadržujejo znoj za daljše trajanje po vadbi.
Različni kazalniki vključujejo rdeče-razpokane obliže, ki nosijo jasne meje in intenzivno srbenje, lokalizirano predvsem okoli teleta in območja golena. Včasih je vpletenost v stopalo (Športnikova noga) tudi.
Bakterije na splošno naseljujejo našo telesno površino, ne da bi povzročile škodo, dokler nekaj ne moti njihove homeostaze, poganja invazijo v globlje plasti vaše povrh mišice poleg vročine občasno.
Strategije zdravljenja v veliki meri temeljijo na natančni diagnozi, ki se nadaljujejo z izbiro ustrezne protimikrobne terapije, ki običajno traja 1-2 tedne, odvisno od resnosti in skladnosti bolnikov s predpisanimi zdravili. Protifungalce za tinejo in antibakterijce proti celulitisu je treba jemati natančno po nasvetu zdravnikov, kar zagotavlja pravočasno spremljanje.
Neupoštevanje osnovnih vzrokov povzroča pot do ponavljajočih se epizod, zato je treba poudariti pomen preventivnih ukrepov, od osnovnih higienskih praks, vključno z izogibanjem delitvi osebnih predmetov, do sušenja nog, preden nosite obutev.
Drugi vzroki
Živčne motnje
Nekateri manj pogosti, a pomembni vzroki srbečih nog pod kolenom so živčne motnje. Nevropatija, stanje, za katerega so značilni poškodovani živci, večinoma iz perifernega živčnega sistema (ne v možganih ali hrbtenjači), je ena bolezen, ki prinaša draženje in srbenje kot simptomi, čeprav ni vidnih kožnih sprememb, ki pojasnjujejo te občutke, zlasti med diabetiki.
Nevropatija lahko sproži hudo srbenje, zlasti čez noge, ki segajo do spodnje noge, običajno opisane kot "mravlje, ki se plazijo navzdol". Bolniki pogosto poročajo o začetku ponoči, kar negativno vpliva na njihovo kakovost spanja in s tem na splošno življenje.
Nefarmakološki pristopi, ki vključujejo akupunktura ali Transkutana stimulacija električnega živca so pokazali obetavne rezultate. Hkrati se zdravijo pogosto kapsaicinska krema Uporaba za lokalizirano relief, ki dopolnjuje sistemsko terapijo, ki obsega antikonvulzivna zdravila, kot je pregabalin, ki jih upravljajo pod skrbnim zdravstvenim nadzorom in tukaj postanejo bistveni.
Sistemski pogoji
Sistemske bolezni, in sicer jetrne bolezni in okvare ledvic, narišite še eno sliko za patogenezo Pruritus. Pod pogoji, ko ti organi ne delujejo ustrezno - toksini se nabirajo znotraj telesa in ustvarijo notranje okolje, ki draži živce in s tem povzroča vztrajne srbenje, običajno opazimo več v okončinah, vključno z regijami pod koleni, med drugim.
Diagnostični pristop se začne s podrobno zgodovino bolnikov, ki ji sledijo celoviti pregledi, poleg krvnih preskusov, ki potrjujejo poškodbe organov, če obstajajo, glede na to, na kateri se zdravljenje načrtuje Prilagojeno na posamezen scenarij primera je treba usmeriti k boljšim zdravstvenim rezultatom, doseženim s strogimi spremljanji.
Zdravila
V razpravah o zadevi komaj omenjajo nekatere zdravila-še ena pomembna prispeva k srbečim težavam, vendar imajo veliko pomembnost za roko, ki se pojavlja Običajna biokemija, ki temelji na pregradni funkciji Skin, povzroča nenehne epizode praskanja, ki so jo opazili po porabi; Primeri vključujejo nekatere antibiotične opiate s holesterol, ki znižujejo holesterol etctera med številnimi drugimi, povzročijo skrivnostno mravljinčenje brez izpuščajev ljudje težko najdejo uteho, ko je kršitveni agent ugotovil, da je pozneje ugotovil.
Vendar pa prepoznavanje takšne povezave ni enostavno in zahteva strokovni vpogled, da razjasni povezavo med vnosom zdravil in kasnejšim razvojem simptomov. Strategija nato postane bodisi nadomestitev teh z alternativami, če so na voljo, ali upravljanje stranskih učinkov z uporabo antipuritov, dokler se ne zaključi pod tesno uro zdravnikov in tako zagotovi, da bo pacientova izpolnjevanje istega in s tem varoval pred nepotrebnim nelagodjem, ki izhaja iz njega.
Kdaj videti svojega zdravnika
Če imate srbeče noge pod kolenom, morda ne bodo vedno zvonili za alarmne zvonove, vendar določeni pogoji zahtevajo zdravniško posvetovanje. Ko srbenje sčasoma postane vztrajno ali poslabša, če ne bi bilo domača pravna sredstva, če posega v vsakodnevne dejavnosti, zlasti spanje, je treba zagotovo dogovoriti za oceno.
V situacijah, ko srbenje spremlja druge zaskrbljujoče simptome, kot so nenavadna izguba teže, sistemske pritožbe, kot so vročina in utrujenost ali vizualni dokaz okužbe, označeno rdečico, poleg topline, ki se čuti okoli kožnih obližev, ki nosijo hudo bolečino ob dotiku, so otipljive indikacije, ki upravičujejo pozornost zdravstvenega delavca takoj poiščite strokovno pomoč.
Poleg tega, če se Pruritus pojavi po novem začetku zdravil- povezava, postane ključnega pomena, zato se zavzema za takojšnjo posvetovanje za pregled profilov zdravil, ki bi morda prilagodili nadaljnje načrte zdravljenja, ki temeljijo na posameznih primerih.
Nazadnje, kar je najpomembneje, če upoštevamo povečanje stopnje pojavnosti bolezni po vsem svetu, zlasti diabetesa in raka, tako da sta znana vzročna prispevala k nevropatiji, tako srbeč za noge-kakršen koli občutek mravljinčenja brez očitnih razlogov je treba preveriti, da bi lahko sprejeli potencialne povezave glede na daljnosežne posledice. Pravočasno odkrivanje, kjer pomembni redni zdravstveni pregledi ne morejo dovolj poudariti.
Domača sredstva za lajšanje srbečih nog pod kolenom
- Redno vlaženje: Uporabiti je treba ustrezne vlažilce, še posebej po prahu, ko kožne pore ostanejo odprte, optimalno absorbirajo uporabljene izdelke. To zagotavlja zadrževanje naravnih olj, preprečuje suhost in lajšanje srbečenja.
- Uporaba blagih mil in detergentov: Nežna čistila brez težkih dišav ali barvil ohranjajo pH ravnovesje in ohranjajo kožo bistveno zaščitno pregrado. Prav tako minimizirajo stik dražila in tako močno zmanjšajo možnosti srbenja nižje noge.
- Nošenje dihalnih tkanin: Naravni materiali, kot je bombaž, omogočajo kroženje zraka, pri čemer se izogibajo prekomernemu kopičenju znoja. Prav tako zagotavljajo hladen, pomirjujoč učinek, zmanjšujejo draženje in s tem učinkovito držijo srbenje.
Nasveti za preprečevanje
- Vzdrževanje ravni hidratacije: Ustrezen vnos vode podpira optimalno delovanje telesa, vključno z zdravo kožo. To posredno pomaga zmanjšati epizode Pruritus in deluje kot preprosta, a učinkovita strategija preprečevanja.
- Izogibanje znanim alergenom in dražilnim snovi: Če so določene snovi, za katere je znano, da povzročajo alergijo ali draženje, najbolje, da se jih izognete. To med drugim vključuje predmete za osebno nego z ostrimi kemikalijami in posebnimi vrstami hrane. Ne pozabite, da je "preventiva vedno boljša od zdravljenja" tudi tukaj velja odlično.
- Ponovno vzpostavitev ustrezne rutine nege kože: Uravnotežena rutina, ki vključuje nežno čiščenje, ki ji sledi zadostno vlaženje in redno piling, spodbuja bolj zdravo kožo, kar ustvarja močan obrambni mehanizem proti skupnim vzrokom za vztrajnimi mravljinci, ki so se počutili okoli območij pod koleni Doseganje tako zelo izrezljanega olajšanja končno končate sago za praskanje enkrat za vse to.
Pogosto zastavljena vprašanja
Kaj srbi spodnje noge simptom?
Srtenje spodnje noge so lahko simptomatske v različnih stanjih, vključno z dermatološkimi vprašanji, kot so suha koža ali ekcem, težave na obtoku, kot so bolezen perifernih arterij (PAD), motnje živcev, zlasti nevropatija in sistemske bolezni, vključno z odpovedjo ledvic in določenimi bolečinami v jetrih.
Kako ravnate z srbečimi spodnjimi nogami?
Zdravljenje srbečih spodnjih nog vključuje najprej prepoznavanje vzroka, ki mu sledi ustrezen medicinski poseg, ki pogosto združuje zdravila za lajšanje simptomov in reševanje osnovnega odgovornim stanjem. Na primer- protimikrobna zdravila so predpisana za obvladovanje kožnih okužb, medtem ko nadzor nad ravenm krvnega sladkorja tvori temeljni kamen med srbenjem, ki jo povzroča sladkorna bolezen.
Kako naj noge nehajo srbenje?
Če želite preprečiti noge pred srbenjem, zagotovite redno vlaženje po nabitju, ko so pore najboljši vpojni. Nadalje se izogibajte praskanju območja, kar poslabša težavo. Zato uporaba hladnih kompresov pomaga učinkovito pomiriti vnete regije. Oba predlagata preproste, a učinkovite ukrepe za takojšnje olajšanje.
Ali srbeče noge pomenijo težave z jetri?
Da, srbenje lahko včasih namiguje na bolezni jeter, ker te motnje vodijo do kopičenja toksinov v telesu, kar povzroči draženje. Tako lahko vzbudimo mravljinčene občutke, zlasti pod koleni, med drugimi mesti, in povzema kompleksno medsebojno povezanost med srhljami in jetrnimi boleznimi.
Kakšna pomanjkljivost povzroča srbeče noge?
Pomanjkanje nekaterih vitaminov, zlasti B12 in železa, je bilo povezano z vztrajnim srbenjem nog, glede na njihove ključne vloge pri vzdrževanju zdravih živcev in spodbujanju optimalne rasti celic; Zato poudarja pomen uravnotežene prehrane, ki zagotavlja ustrezen vnos mikrohranil, preprečuje trpežne motnje in izboljšuje kakovost življenja na splošno.
Je srbeča diabetes?
Da, diabetes je en potencialni krivec, ki stoji za neusmiljenimi nogami, večina primerov, ki jih je mogoče pripisati diabetični periferni nevropatiji, stanje, ki vključuje poškodbe živčnega sistema, ki je sekundarna do dolgotrajne nenadzorovane ravni glukoze Epizode pod kolenom, ki zagotovo potrjujejo njegovo mesto v okviru zapletenih vzročnih dejavnikov, ki so povezani s pojavom, ki okrepi nujne strategije zdravljenja, ki presegajo zgolj upravljanje simptomov, ki resnično obravnavajo temeljno vprašanje.
Related Articles
Oglejte si vse9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 najboljših otroških sončnih krem, ki so jih pregledali zdravniki
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 najboljših pred vadbo za ženske iz leta 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Preverite svoje zdravje od doma
-
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99 -
Primer izdelka
Prodajalec:Redna cena £19.99Redna cena Prodajna cena £19.99
Priljubljene zbirke
Poleg tega v mesečnem glasilu dobite notranjo zajemalko o najnovejši vsebini in posodobitvah.