Normalna raven sladkorja v krvi glede na starost (s grafikonom)

Razumevanje in vzdrževanje normalne ravni krvnega sladkorja je bistvenega pomena za splošno dobro počutje, saj ima ključno vlogo pri neštetih telesnih funkcijah - od spodbujanja možganov do normalne ravni krvnega sladkorja glede na starost.

Vzdrževanje ravni krvnega sladkorja je ključnega pomena za dobro počutje, saj napaja naše možgane in telesne dejavnosti. Razlike od normalnih lahko povzročijo kratkoročne simptome, kot so utrujenost, nevarne stanja, kot so diabetična ketoacidoza (DKA) in dolgotrajne bolezni, kot je diabetes tipa 2. The WHO Države približno 422 milijonov ljudi po vsem svetu ima sladkorno bolezen, v glavnem živijo v državah z nižjimi dohodki s približno 1,5 milijona smrti vsako leto neposredno zaradi te bolezni.

Kaj je krvni sladkor?

Krvni sladkor ali glukoza je glavni vir energije za telesne celice, ki prihajajo iz hrane, ki jo jemo; Enkrat v našem insulinu v krvnem obtoku - hormon trebušne slinavke - pomaga, da ga vstavite v celice, ki delujejo kot gorivo. "Krvni sladkor" se nanaša na uravnoteženje teh ravni glukoze, ki so pri neuravnovadju bodisi prenizka (hipoglikemija) bodisi visoka (hiperglikemija); in lahko privede do zdravstvenih težav, vključno s sladkorno boleznijo, zaradi česar je ohranjanje uravnotežene glukoze ključnega pomena ne samo pri upravljanju diabetikov, ampak tudi ohranjanje celotnega presnove zdrave.

Kako se testira krvni sladkor?

Testiranje ravni krvnega sladkorja se izvaja na več načinov:

1) Test krvnega sladkorja na tešče (FBS): Meri glukozo po čez noč, običajno 8-12 ur brez hrane ali pijače, razen vode.

2) Naključni test krvnega sladkorja: Kot že ime pove, se to stori kadar koli, ne glede na to, kdaj ste nazadnje jedli.

3) Oralni test tolerance za glukozo (OGTT): preveri odziv telesa na sladkorno raztopino z analizo vzorcev krvi v različnih intervalih po porabi; Zato ocenjuje sposobnost presnove za sladkor.

4) Test hemoglobina A1C: Daje širšo sliko, ki prikazuje povprečni glikemični nadzor v zadnjih dveh do treh mesecih z identifikacijo odstotka rdečih celic s pritrjenimi molekulami glukoze. 

5) Sistemi za neprekinjeno spremljanje glukoze (CGMS): Naprave za sledenje v realnem času, ki so vsadljene pod kožo, ki ponujajo neprekinjene ocene glede spreminjajočih se trendov sladkorja-visoko koristno, zlasti za upravljanje diabetesa tipa I, ki vključujejo zapleteno odločitve o odmerjanju insulina, ki zahtevajo spremljanje pozornosti. 

Vsaka metoda ima svoje edinstvene odtenke in izbiro je treba sprejeti v strokovno zdravniškem nasvetu glede na osebna zdravstvena stanja in individualne želje, ki zagotavljajo prilagojen pristop zdravljenja.

Normalna raven sladkorja v krvi glede na starost

Krvni sladkor pri novorojenčkih 

Spremljanje ravni glukoze v krvi pri novorojenčkih je ključnega pomena. The Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) Pravi, da je običajni razpon za to starost 40-150 mg/dl, čeprav lahko dejavniki, kot je otrokova teža, in če so se rodili polnoročni ali prezgodaj, lahko povzročijo majhne spremembe. Krvni sladkor več kot 150 mg/dl zahteva zdravniško pomoč.

Ne pozabite, da je začasna padec neonastnega krvnega sladkorja takoj po rojstvu zaradi presnovnega prehoda iz maternice v neodvisno delovanje normalno; Zgodnje testiranje lahko skrbi starše z nižjimi rezultati. Tako nekateri strokovnjaki predlagajo začetne teste šele po nekaj virih, na splošno približno dve uri po rojstvu.

Raven sladkorja v krvi pri dojenčkih in otrocih

V skladu s Ameriško združenje za diabetes, Normalno območje glukoze na tešče je 70-100 mg/dl. Krvni sladkor pod 70 mg/dL lahko kaže na hipoglikemijo (nizki krvni sladkor), medtem ko lahko nad 200 mg/dL kaže na hiperglikemijo (visok krvni sladkor). Različni dejavniki, kot so prehrana, raven aktivnosti in bolezni, lahko povzročijo, da se te odčitke razlikujejo.

Dojenčki, zlasti materino mleko, igrajo ključno vlogo pri glikemičnih metrikah. Ko se aktivnost malčkov in prehranjevalne navade spreminjajo, je spremljanje ravni glukoze ključnega pomena za preprečevanje takojšnjih simptomov, kot sta razdražljivost ali dehidracija, in dolgoročne zdravstvene težave, kot so okvara vida zaradi sladkorne bolezni. Zgodnje odkrivanje lahko usmerja strategije upravljanja, ki zmanjšujejo hude posledice v prihodnosti, hkrati pa povečajo rast v fazah hitrega razvoja možganov v otroštvu. Redni pregledi pediatra so ključnega pomena.

Raven krvnega sladkorja pri mladostnikih

Mladost prinaša velike fizične spremembe, ki vplivajo na raven sladkorja v krvi. Ameriško združenje za diabetes svetuje, da mora biti običajni razpon glukoze na tešče za mladostnike pred obroki med 70 in 130 mg/dL in se lahko po obrokih dvigne na manj kot 180 mg/dl.

Puberteti rastni hormoni lahko povzročijo odpornost na inzulin, kar prispeva k porastu sladkorne bolezni tipa 2 pri najstnikih. Slaba prehrana in pomanjkanje vadbe še poslabšata to vprašanje. Spremljanje je ključnega pomena za zgodnji poseg, saj so kronični visoki sladkorji povezani z dolgoročnimi zdravstvenimi težavami, kot so ledvične bolezni in srčni zapleti, medtem ko kratkoročni učinki vključujejo težave pri učenju, ki vplivajo na uspešnost. Zato uravnotežen pristop med mladostništvom zagotavlja brezhiben prehod iz pediatrične v zdravstvene potrebe odraslih.

Raven sladkorja v krvi pri odraslih

Za zdrave ne-diabetične odrasle se krvni sladkor običajno giblje med 70-100 mg/dL, ko post in pod 140 mg/dl dve uri po obroku. Ohranjanje tega ravnovesja je ključno, saj vpliva na proizvodnjo energije, nadzor teže, regulacijo razpoloženja itd.; Višje od običajnih ravni lahko kažejo na preddiabetes - zgodnje opozorilo za sladkorno bolezen tipa II, ki prav tako poveča tveganje za srčne bolezni.

Več dejavnikov življenjskega sloga, kot je sestava prehrane, bogate z rafiniranimi ogljikovimi hidrati, sedečimi rutinami, vključno s pomanjkanjem telesne aktivnosti in neustreznimi vzorci spanja, negativno vpliva na glikemične parametre z spodbujanjem odpornosti na inzulin, ki bi lahko napredovali v kronične razmere, če jih ne obravnava ustrezno. Zato je za upravljanje glikemije odraslih skupaj z rutinskimi pregledi, zlasti znotraj skupin z visokim tveganjem, priporočljivo sprejemanje bolj zdravega življenjskega sloga, ki obsega uravnoteženo prehrano in redno vadbo.

Ravni krvnega sladkorja pri starejših odraslih

Pri starejših odraslih, starih več kot 60 let, nekateri strokovnjaki menijo, da se rahlo sprostijo standarde, ki se izogibajo predvsem nizki pojavnosti sladkorja, zato se lahko "normalno" odčitavanje do približno 150 mg/ dl, vendar bo to vedno individualizirano na podlagi skupnega zdravstvenega profila osebe.

Spremembe, povezane s starostjo, kot je počasnejša metabolizem in zmanjšana mišična masa, lahko povzročijo odpornost na inzulin, kar poveča tveganje za sladkorno bolezen mellitus tipa II. Nenormalna glukoza pri starejših lahko privede do povečane krhkosti, okužb zaradi oslabljene imunosti, poslabšane kognitivne okvare pri Alzheimerjevi bolezni in večje pojave možganske kapi. Zato je bistvenega pomena za poudarjanje preventivnih ukrepov, kot so zdrave izbire hrane z zmerno vadbo, poleg prilagojenih medicinskih posegov, kjer je bilo potrebno, da preprečimo, da bi možne interakcije z zdravili uporabe uporabe polifarmacije upoštevale.

Povzetek

Ohranjanje optimalnega krvnega sladkorja je ključnega pomena za splošno zdravje, saj lahko odstopanja privedejo do akutnih simptomov in dolgoročnih zapletov, kot je diabetes. Razpon glukoze v krvi se razlikuje glede na starost: novorojenčki (40-150 mg/dl), otroci/najstniki (70-150 mg/dL), medtem ko bi morali odrasli imeti 70 -100 mg/dL, ko postijo ali do 140 mg po obroki; Starejši ljudje lahko dosežejo do 150. Vnos prehrane, raven telesne aktivnosti in pubertetni hormoni lahko povzročijo nihanje teh odčitkov. Nenormalna raven glukoze tvegajo rast pri mladostnikih in srčno -žilnih/presnovnih boleznih pri odraslih, zlasti starejših. Redni pregledi in prilagojeni načrti zdravljenja se svetujejo po vsem svetu.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kaj je normalna raven krvnega sladkorja glede na starost?

Pri novorojenčkih, starih do 4 tedne, bi morala biti normalna raven krvnega sladkorja med 40-150 mg/dl. Za malčke od enega meseca do dvanajst let je zdrava raven med 70-150 mg/dl. Najstniki, stari trinajst do osemnajst let, morajo tudi v istem območju ohraniti svojo glukozo.

Kakšno je normalno območje krvnega sladkorja za starost?

Pri starejših odraslih, starejših od 60 let, je lahko normalno območje glukoze v krvi nekoliko višji kot pri mlajših ljudeh. Ameriško združenje za diabetes predlaga, da bi se njihove vrednote lahko povečale do ~ 150 mg/dl; Čeprav lahko prilagojeni načrti zdravljenja priporočajo različne cilje, odvisno od posameznih zdravstvenih stanj in tveganj.

Kaj je varna raven krvnega sladkorja?

Za večino ljudi je dobra raven krvnega sladkorja med 70 mg/dl do 100 mg/dl, ko niste jedli in približno 140 mg/dl približno dve uri po obrokih. Ameriško združenje za diabetes predlaga, da bi bilo treba te ravni v idealnem primeru ohraniti v dosegu, vendar se spomnite, da je zdravje vseh drugačno, zato se lahko osebne cilje razlikujejo in jih je treba vedno določiti s strokovno medicinsko pomočjo.

Kakšna je običajna raven sladkorja po prehranjevanju?

Pri odraslih, ki niso diabetiki, bi morala biti redna raven sladkorja po obroku približno dve uri po prehranjevanju pod 140 mg/dl. Vendar pa se te "normalne" vrednosti lahko med posamezniki nekoliko razlikujejo glede na njihove edinstvene presnovne odzive ali posebne zdravstvene razmere; Zato imajo individualizirani cilji, ugotovljeni s strokovnimi zdravniškimi posvetovanji, vedno imeli prednost.