Najboljši probiotični dodatki za zdravje črevesja: 2024 ocene

V hitro razvijajočem se svetu zdravja in dobrega počutja so probiotiki trdno ugotovili svojo vrednost. Ti koristni mikroorganizmi, ki jih najdemo v različnih živilih in dodatkih, so še posebej znani po spodbujanju zdravja črevesja.

Probiotiki so žive bakterije in kvasovke, ki prinašajo koristi za zdravje, če jih ustrezno zaužijemo. Glede na raziskavo Nacionalni zdravstveni inštituti, približno štiri milijone odraslih je že v mesecu leta 2012 uporabljalo probiotike že v mesecu leta 2012 - kazalnik, ki se je sčasoma le okrepil. Raziskava Grand View je navedel, da naj bi bila velikost svetovnega trga probiotikov v letu 2022 77,12 milijarde USD.

Gastroenterologi imajo radi Dr. Gareth Parkes Iz University College Hospital London potrjuje ta trend: "Probiotiki lahko podpirajo zdravje črevesja, izboljšajo prebavo, absorpcijo in imunsko delovanje," navaja.

Več študij osvetljuje, kako raznoliki sevi, kot sta Lactobacillus & Bifidobacterium, pomagajo ohranjati zdravo črevesno floro, hkrati pa potencialno lajšanje bolezni, ki segajo od driske do sindroma razdražljivega črevesja. Niso vsi probiotiki ustvarjeni enako; Z nešteto možnostmi, ki so na voljo danes, moramo pogledati strokovno svetovanje o raziskavah, da se zagotovimo informirane odločitve. Tu se poglobimo v vrhunske izbire. Najboljši probiotični dodatki Health Health čaka na vaše odkritje v našem celovitih krogih spodaj.

Formula za probiotično podporo

Novi začetki Formula za probiotično podporo je odlična izbira za tiste, ki iščejo nezapletene prebavne wellness rešitve. Ni potrebe po shranjevanju hladilnika, vendar je polna kakovostnih sestavin, ki zanesljivo spodbujajo optimalno zdravje črevesja do datuma izteka.

Ima oceno 4,7 od 5, cena pa 65,78 funtov na steklenico (60 kapsul)

Pred

• Visoka potencial, vključno z koristnimi bakterijami in Saccharomyces Boulardii.
• Hladitve ni potrebno in ga je enostavno shraniti pri sobni temperaturi.
• Vsaka kapsula vsebuje velikodušno količino probiotikov za učinkovito zdravstveno podporo črevesja.

Točno

• Dražji kot nekateri drugi probiotični dodatki brez recepta
• Ljudje, občutljivi na kvas, tega izdelka morda ne prenašajo dobro.
• Ni bilo omenjenih posebnih enteričnih premazov, kar bi lahko zmanjšalo učinkovitost. 

Probiotik na osnovi tal na osnovi Corebiotic

Probiotik na osnovi tal na osnovi Corebiotic Z raziskanimi prehranskimi delavci je idealen za vegane, ki iščejo naravne in zanesljive načine za krepitev zdravja črevesja. Ta napredna formula zahteva minimalen napor, vendar ob pravilni uporabi obljublja znatne koristi - na prazen želodec si vzemite približno pol ure pred prehranjevanjem. Zagotavlja močno podporo za splošno počutje, poleg izboljšanja prebavnih zmogljivosti. Previdno: Če pričakujete ali dojite, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vključite ta dodatek v svojo rutino. Ima oceno 4,6/5, cena pa 59,36 funtov na steklenico (60 kapsul)

Pred

• Vegansko prijazen, zaradi česar je dostopna tistim, ki bodo po rastlinski dieti.
• Enkrat na dan je potreben preprost dnevni režim s samo dvema kapsulama za učinkovito zdravstveno podporo črevesju
• Priročna embalaža v steklenici s 60 kapsulami, ki zagotavlja mesečno zalogo

Točno

• Morda ni primeren za nosečnice ali negovalce brez posvetovanja s strani zdravstvenega dela 
• Vzeti ga je treba vsaj 30 minut pred obroki, kar se morda ne bo zlahka prilegalo urniku vseh 

Popolna probiotika, dr. Mercola

Z oceno 4,8/5 in ceno 40,28 funtov na steklenico (30 kapsul), Popolna probiotika mimo Dr. Mercola je odlična izbira, če iščete močno podporo mikrobioma za prebavo, absorpcijo hranil, imunsko funkcijo in še več. Zahvaljujoč svoji močni mešanici, ki vključuje L acidophilus DDS-1, spremljajoči FOS pomaga širiti te dobre bakterije, kar zagotavlja učinkovito zdravstveno varstvo črevesja med uporabo.

Pred

• Močna formula z visokim številom probiotikov (70 milijard CFU) in vključuje deset sevov.
• Hlajenje ni potrebno, zato je primerno za potovanje ali uporabo na poti
• Vključuje fruktooligosaharid (FOS), prebiotik, ki podpira rast koristnih bakterij v telesu.

Točno

• Je dražja kot mnogi drugi probiotični dodatki brez recepta 
• Nekateri ljudje imajo lahko občutljivost na določene seve, vključene v ta izdelek.

HealthAid moodProbio

HealthAid moodProbio je odlična mešanica, ki presega tipične zdravstvene podpore v črevesju z vključitvijo sestavin, ki izrecno okrepijo čustveno počutje ob prebavi. Mešanica koristnih bakterij, ključni vitamini, kot so serije vitaminov BS, in sproščujoči minerali, kot je magnezij, zagotavljajo vsestransko oskrbo, medtem ko izpolnjujejo vaše prehranske potrebe. Vendar ne pozabite, da naj bi te kapsule dopolnjevale in ne nadomeščale uravnoteženo prehrano in zdrav življenjski slog. Ima oceno 4,5/5, cena pa 14,88 funtov na paket (30 kapsul).

Pred

• Mešanica probiotikov, vitaminov in mineralov za podporo razpoloženju.
• Vsebuje koristne bakterije za vzdrževanje zdrave črevesne flore.
• Visok vitaminov B1, B6 in B12, za katere je znano, da zmanjšujejo utrujenost.

Točno

• Je treba vzeti z obrokom, ki morda ne ustreza urniku vseh
• En sam paket traja le en mesec pri največjem odmerku 

Proflora x

Proflora x mimo Biomedica je učinkovita izbira, če iščete raznoliko in celovito pokritost v svojem prebavnem zdravstvenem dodatku. Ta izdelek je s široko paleto koristnih bakterij, nameščenih v priročnih zelenjavnih kapsulah, vzdrževanje črevesne flore preprosta naloga. Ocenjeno je 4,6 od 5, cena pa 41,69 funtov na steklenico (60 kapsul)

Pred

• Široke palete koristnih bakterij za raznoliko podporo črevesju.
• Enostaven format kapsule za zelenjavo
• Hlajenje ni potrebno in je odlično za uporabo na poti.

Točno

• Potencialna alergenost do nekaterih vključenih sevov.
• Pomanjkanje podrobnih števila probiotikov lahko ovira primerjavo z drugimi izdelki. 

Potovalni biotski, BB536 - Naravni dejavniki

Potovalnibiotik zagotavlja Robustna podpora črevesne in imunskemu sistemu tudi sredi vaših hitrih urnikov. Močna mešanica, ki je zajeta v te kapsule, ki jih je enostavno kupovati, vključuje posebej raziskane seve bakterij, kot je Bifidobacterium longum, za katere je znano, da zagotavljajo izboljšano stabilnost črevesne flore. Poleg tega, zahvaljujoč tehnologiji za biološko podporo, vsaka kapsula ohrani optimalno odpornost na potenco kisline, ne da bi potrebovala hlajenje. Ima oceno 4,7/5, cena pa 57,99 £

Pred

• Vsebuje klinično podprto Bifidobacterium longum za podporo črevesju in imunskemu zdravju.
• Priročen za uporabo, ne zahteva hlajenja in je stabilen pri visokih temperaturah.
• Na voljo je v vegetarijanskih kapsulah, ki jih je enostavno.

Točno

• Rahlo cenovno kot drugi razpoložljivi probiotiki
• Interakcije alergenov je treba preveriti pred uporabo

Smidge dojenčki probiotični prašek

Smidge dojenčki probiotični prašek jamči vrhunska podpora za črevesje, prilagojena vašim malčkom. Uporablja sestavine najvišjega razreda, hkrati pa ohranja integriteto s trdno odpornostjo med dostavo. Kljub temu, da dobro upravlja brez takojšnjega hlajenja, optimalno stanje zahteva nekaj prostora v hladilniku. Ta otroška specialna formula, prej znana kot GutPro, nudi zagotovljeno olajšanje staršem, ki želijo v povojih povečati zdravje prebave. Vredno je poskusiti kljub na videz dragem končnem spektru glede na vrhunske kakovostne zahtevne standarde. Ocenjeno je 4,7/5, cena pa 94,95 funtov na steklenico (15g)

Pred

• Posebej zasnovan za dojenčke, ki zagotavljajo varno uporabo.
• Vzdržuje moč v tranzitu, ne da bi takoj potrebovali hlajenje
• Certificirano organsko, ki zagotavlja kakovost.

Točno

• Zahteva shranjevanje hladilnika za največjo svežino 
• Cena se morda zdi nekoliko visoka zaradi svoje posebnosti.

HealthAid Kidzprobio

HealthAid Kidzprobio Ponuja lahka formula, napolnjena z živo probiotičnimi sevi, kot sta Lactobacillus acidophilus & Bifidobacterium bifidum, odlično poveča otrokovo prebavno imunost. Zaradi odsotnosti umetnih dodatkov je varna, naravna izbira. Ocenjeno je 4,6/5, cena pa 9,86 £ na paket (30 kapsul)

Pred

• Otrokom prijazne žvečilne probiotične kapsule.
• Odlikuje sevi bakterij, ki podpirajo črevesje
• Brez umetnih dodatkov.

Točno

• Učinkovitost in varnost nista v celoti potrjeni; Medicinsko posvetovanje se svetuje pred uporabo.
• Možni neželeni učinki, kot sta napihnjenost ali plin pri nekaterih otrocih.

Bio-kult vsakodnevne kapsule črevesja

Vsakodnevne črevesne kapsule Bio-Kult so kakovostno probiotično dopolnilo, ki je zasnovano za redno podporo prebavnemu in imunskemu zdravju. Zahvaljujoč svoji impresivni raznolikosti, vključno z sevi Lactobacillus, Bifidobacterium in Streptococcus, jih priporočamo za nosečnice z imunskim sistemom, ki jih oslabijo antibiotiki. Pred začetkom režima je najbolje, da se posvetujete s svojim družinskim zdravnikom. Ne glede na to, to ostaja učinkovita, enostavna možnost za odrasle in starejše otroke, da vsak dan spodbuja optimalno dobro počutje. Tipična cena je 8,93 £ in je ocenjena na 4,7/5.

Pred

• Vsebuje bogato mešanico 14 različnih sevov, ki je koristna za zdravje črevesja.
• Primerno za odrasle in otroke, starejše od petih let
• Hlajenje ni potrebno, zato je primerno za potovanje ali uporabo na poti.

Točno

• Zahteva posvetovanje z zdravstvenim izvajalcem, če noseča, dojenje ali ogroža imuniteto
• Paket traja le en mesec pri priporočenem dnevnem odmerku 

Poravnati dodatno moč

Poravnati dodatno moč Zdravniki, zlasti gastroenterologi, zelo priporočajo, in je znan po svoji edinstveni koristni mešanici bakterij, vključno z Bifidobacterium 35624 TM. Vsaka serviranje obljublja, da bo dodala dobro črevesje floro in naravno podpirala svoje prebavno zdravje. Za bolj intenzivno nego bi se lahko odločili za dodatno sorto jakosti, ki se ponaša s številnimi visokimi koristnimi obremenitvami. Njegova ocena je 4,7/ 5, cena pa se začne pri 19,33 funtov na paket (21 kapsul) in 25,96 £ na paket (42 kapsul). 

Pred

• Zelo priporočajo gastroenterologi.
• Vsebuje edinstven in dobro raziskan sev bifidobakterij za zdravstveno podporo črevesju
• Na voljo je različica z dodatno močjo s povečanim številom CFU.

Točno

• Morda ni primeren za ljudi z določenimi alergijami ali občutljivostjo 

Culturelle Pro Atworc Daily Probiotics

Culturelle Pro Atworc Daily Probiotics so odlična možnost, če želite dnevno vzdrževati ravnovesje v svojem prebavnem sistemu. Močan LGG deluje harmonično znotraj telesa in olajša občasne nelagodja, hkrati pa spodbuja splošno dobro počutje črevesja. Zahvaljujoč svoji edinstveni formulaciji. Ne potrebuje hlajenja, ampak hladno, suho mesto stran od neposredne sončne svetlobe. Še bolje, ta vegetarijanski dodatek ne vsebuje pogostih alergenov, zaradi česar je varna in učinkovita izbira za mnoge. Ima oceno 4,6 od 5 in se običajno začne pri 12,95 funtov na paket (30 kapsul)

Pred

• Vsebuje zelo učinkovit sev Lactobacillus ramnosus.
• Podpira prebavno zdravje, zmanjšuje nelagodje, kot sta plin in napihnjenost 
• Hladitve ni potrebno; Shranjevanje je enostavno shranjevati na hladnem, suhem mestu.

Točno

• Občutljivo na izpostavljenost toploti ali sončni svetlobi, kar lahko poškoduje izdelek
• Ni priporočljivo za posameznike, mlajše od osemnajst let 

Zdaj probiotik-10

Zdaj probiotik-10 je impresivna mešanica, ki ponuja uravnotežen obseg probiotičnih bakterij, odpornih na kislino, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja črevesja in podpiranju imunske funkcije. Ti so klinično preverjeni kot učinkoviti, kar podpira vrednost zagotavljanja do splošnega počutja. Poleg tega zdaj zagotavlja kakovost GMP in poudarja načine testiranja proizvodnje za izboljšanje stabilnosti, potenciala in kakovosti vsake kapsule. Nenazadnje ta ponosni izdelek, ki ga je ustvaril družinsko podjetje, dodaja osebni pridih in zavezanost zagotavljanju najboljšega. Izdelek je ocenjen na 4,6 od 5, tipična cena za steklenico 50 kapsul pa 12,98 funtov.

Pred

• Vsebuje deset probiotičnih sevov, za katere je znano, da naravno kolonizirajo človeški GI trakt
• Spodbuja zdravo prebavo in krepi imunski sistem

Točno

• Lahko povzroči začetno prebavno nelagodje pri nekaterih posameznikih 

Pogosto zastavljena vprašanja 

Kateri je najboljši probiotik za zdravje črevesja?

Najboljši probiotik za zdravje črevesja se lahko razlikuje glede na individualne potrebe, na splošno pa je izdelek, kot je popolna probiotika dr. Mercole (70 milijard CFU, 10 sevov), zelo cenjena zaradi njegove visoke moči in raznolikosti sevov. Vključuje tudi prebiotični fruktooligosaharid (FOS), ki je bistvenega pomena za vzdrževanje zdravega mikrobioma.

Kateri je najboljši dodatek za zdravje črevesja?

Najboljši dodatek za zdravje črevesja pogosto združuje tako prebiotike kot probiotike, kot je celoten probiotik dr. Mercole, zaradi svojih visokih probiotičnih sevov in vključitve koristnega prebiotičnega fruktooligosaharida (FOS).

Kateri je najboljši probiotik, ki ga priporočajo gastroenterologi?

Medtem ko se lahko posamezna priporočila razlikujejo, mnogi gastroenterologi priporočajo probiotike, kot so poravnave zaradi klinično testiranih sevov. Vendar pa bi morale osebne zdravstvene potrebe končno izbiro voditi po strokovnih zdravniških nasvetih.

Znano je, da nekateri sevi probiotikov, kot sta Lactobacillus in Bifidobacterium, preživijo želodčno kislino in žolčne soli v jetrih in dosežejo črevesje nedotaknjeno. Probiotiki z enterično prevleko prav tako zagotavljajo, da varno prehajajo skozi želodec, da bi črevesje dosegli nepoškodovan.