Nenadna sprememba dolžine menstrualnega cikla? Kaj je vzrok?

Pregled

Vaš menstrualni cikel je rezultat zapletenih telesnih procesov. Sčasoma se bo vaš cikel razvijal in spremenil. To lahko pripišemo običajnim hormonskim spremembam, povezanim s starostjo, ali drugim dejavnikom, vključno z življenjskim slogom, stresom, zdravili in nekaterimi zdravstvenimi stanji.

Vaš cikel se lahko na trenutke naglo spremeni. Težko je ugotoviti, ali bi morali biti zaskrbljeni ali ne.

Tukaj je vse, kar morate vedeti o dramatičnem premiku trajanja menstrualnega cikla, kot so različne vrste sprememb, največ pogost razlog in ko bi morali videti svojega zdravnika.

Kakšen je menstrualni cikel?

The menstrualni cikel je mesečna serija hormonskih premikov, skozi katere gre žensko telo, da se pripravi na nosečnost. Ovulacija je dejanje, s pomočjo katerega eden od jajčnikov vsak mesec razvije jajce. Hormonska nihanja tudi pogojujejo maternico za spočetje.

Kakšna je tipična dolžina menstrualnega cikla?

Menstrualni cikli se bo začelo približno vsak mesec, ko pridete do pubertete, ki je običajno med 10. in 16. letom. Vaš menstrualni cikel se razlikuje po dolžini, toda trenutek med začetkom enega obdobja in začetkom naslednjega je v bistvu osemindvajset dni. Povprečna dolžina menstrualnega cikla je tri do pet dni, vendar se vse med enim do osem dni šteje za v redu.

Razen kadar ste noseči ali doječe, morajo biti vaši cikli redni. Ta postopek se nadaljuje do menopavze, ki se običajno zgodi približno približno 50 let. Naravni padec ravni estrogena povzroči menopavzo.

Kako slediti menstrualnemu ciklu?

Začnite slediti menstrualnemu ciklu na koledarju, da ugotovite, kaj je normalno za vas. Če želite oceniti pravilnost svojih obdobij, začnite tako, da vsak mesec spremljate svoj datum začetka.

Če vas skrbi svoja obdobja, zabeležite naslednje:

• Končni datum. Ali vaš cikel vzame enak čas kot običajno? Ali se je končalo prej kot običajno?
• Krvavitev. Ali krvavite med obdobji?
• Tok. HOw Heavy je vaš tok? To lahko določite tako, da opazite, kako pogosto morate spremeniti prtičke ali sanitarno zaščito (tamponi, diva skodelice itd.)
• Bolečina. Ocenite vsako obdobje bolečine, ki jih imate. Se bolečina postaja slabša od običajne?

Opozoriti je treba tudi druge spremembe. 

Kaj povzroča nepravilen menstrualni cikel?

Vas skrbi zamujena menstruacija, a prepričana, da niste noseča? Obstaja več vzrokov kot nosečnosti za pozno ali preskočena obdobja. Od nepravilnosti hormonov do večjih zdravstvenih stanj obstaja več pogostih vzrokov.

Tudi vaše obdobje je verjetno nepravilno v dveh časih: ko se prvič začne in ko se začne prehod menopavze. Ko vaše telo gre skozi te premike, lahko vaš cikel postane nepravilen.

Večina žensk, ki niso bile v fazi menopavze, ga ima vsakih 28 dni. Nasprotno pa lahko tipičen menstrualni cikel traja od 21 do 40 dni. Vaša obdobja je morda zunaj teh omejitev za enega od spodaj navedenih dejavnikov:

• Biti prekomerna teža

Poleg hormonskih sprememb, ki jih povzročajo premajhna teža, lahko prekomerna teža povzroči tudi nepravilnosti. Debelost lahko ustvari presežek estrogena. Prekomerni estrogen lahko moti vaš cikel in celo povzroči, da se vaša obdobja popolnoma ustavijo.

Če vaš zdravnik ugotovi, da debelost prispeva k vašim nepravilnim ali zamujenim obdobjem, vam lahko svetuje, da shujšate s spremembami v svojem življenjskem slogu, na primer uživanje bolj hranilne hrane in vadbe.

• Stres

To lahko ovira vaše hormone, vsakdanji urnik in celo del možganov, ki nadzoruje vaš mesečni cikel (hipotalamus). Vaš cikel lahko motijo ​​bolezni, povezane s stresom ali hitro povečanje telesne mase ali zmanjšanje.

Če domnevate, da bo stres motil vaše menstruacijo, poskusite sprostitvene vaje in spremenite življenjski slog.

Kronični stres lahko vpliva na druge zdravstvene težave, zato je ravnanje z njim sam ali s pomočjo medicinskega strokovnjaka bistveni del skrbi za vaše splošno počutje.

• Nizka telesna teža

Posamezniki z motnjami hranjenja lahko doživijo nepravilna obdobja. Prekomerna izguba teže lahko povzroči nepravilna obdobja in celo umik vašega cikla. To je posledica dejstva, da lahko pomanjkanje telesne maščobe sproži ovulacijo, ki jo je treba preložiti.

Morda boste lahko podaljšali svoj cikel, tako da boste dobili zdravljenje za prehranjevanje in obnovili svojo idealno telesno maščobo. Maratonski tekači in drugi ekstremni športniki lahko doživijo tudi nepravilne cikle.

• Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS)

Vaše telo zaradi tega začne proizvajati več androgena. Na jajčnikih se ciste razvijejo kot posledica hormonskega neravnovesja. To lahko povzroči, da ovulacija postane zmotna ali v celoti preneha.

PCOS povzroča več androgenih hormonov, kar povzroča hormonsko neravnovesje, ki na jajčnikih proizvaja cist.

Tudi drugi hormoni, vključno z insulinom, lahko postanejo neuravnoteženi. To je posledica pogoste korelacije med PCOS in insulinom. Polajšanje simptomov je glavni cilj zdravljenja PCOS. Zdravnik lahko predpiše nadzor nad rojstvom ali drugo zdravilo, ki vam bo pomagalo pri upravljanju cikla.

• Kronične bolezni

Dve vrsti kroničnih bolezni, ki lahko vplivajo na vaš menstrualni cikel, vključujeta celiakijo in sladkorno bolezen. Ker so variacije krvnega sladkorja povezane s hormonskimi spremembami, lahko nenadzorovana sladkorna bolezen povzroči nepravilna obdobja.

Bolezen celiakije povzroči vnetje tankega črevesa, kar lahko pomaga, da vašemu telesu ne absorbira osnovnih hranilnih snovi. To lahko povzroči nepravilno ali zamujeno obdobje.

Druga kronična stanja, ki lahko povzročijo nepravilne vzorce cikla, so naslednje:

- prirojena hiperplazija nadledvične žleze

- Ashermanov sindrom

- Cushingov sindrom

• Kontracepcijske tablete

Vaš cikel se lahko spremeni, če začnete ali prenehate uporabljati krmiljenje rojstva. Hormoni estrogen in progestin, ki se uporabljata v dodatku za nadzor rojstva, preprečujejo, da bi jajčniki ustvarili jajca. Lahko traja do tri mesece, potem ko ustavite zdravila, da bo vaš cikel postal normalen. Druge implantirane ali intravensko uporabljene oblike kontracepcije lahko povzročijo tudi zamujene cikle.

• Prezgodnja insuficienca jajčnikov

Za ljudi z vaginami se menopavza pogosto začne med 40. in 50. letom. Zgodnja naravna menopavza, ki jo včasih imenujemo prezgodnja insuficienca jajčnikov (POI), je lahko vzrok za simptome, ki se začnejo pri starosti 40 ali prej.

V ZDA na 1% žensk prizadene POI. Medtem ko lahko to vprašanje povzročijo kirurški postopki odstranjevanja jajčnikov, drugi razlogi vključujejo genetske motnje in avtoimunske stanja.

Če ste mlajši od 40 let, se posvetujte s svojim zdravnikom glede testiranja in zdravljenja POI in trpite zamujena obdobja.

• Težave s ščitnico

Ščitnična žleza, ki je hiperaktivna ali neobjavljena, je lahko vzrok za zamujene ali zakasnjena obdobja. Na ravni hormonov lahko vpliva, saj ščitnica nadzoruje presnovo telesa. Zdravila so običajno učinkovita pri zdravljenju vprašanj ščitnice. Po zdravljenju se bo menstruacija verjetno nadaljevala kot običajno.

Kaj lahko storite, da se izognete menstrualnim nepravilnosti?

Obstajajo številni dejavniki, ki bi jih nekatere ženske lahko uporabile za nadzor svojih menstruacij. Morda bi bilo koristno prejemati zdravljenje za kakršne koli osnovne pogoje, vključno z motnjo hranjenja. Toda nekatere menstrualne nepravilnosti so neizogibne.

Če imate katerega od naslednjih simptomov, se posvetujte s svojim zdravnikom:

• Vaša obdobja so se naglo ustavila več kot 90 dni - in niste noseči.
• Krvavirate že več kot 6 dni.
• Med menstruacijo doživite mučno bolečino.
• Vaši cikli so oddaljeni manj kot 21 dni ali več kot 35 dni narazen.
• Vaša obdobja postanejo zmotna, potem ko ste redni.
• Krevate več ali uporabite več kot eno blazinico ali tampon vsako uro ali dve.

Kdaj bi morali videti svojega zdravnika?

Obstaja veliko potencialnih bolezni in vzrokov, zato se takoj posvetujte z zdravnikom, če so cikli napačni ali ste zamudili obdobje, vendar ste prepričani, da niste noseči.

Zdravnik bo lahko pravilno diagnosticiral vzrok vašega zamujenega ali poznega obdobja in z vami bo razpravljal o možnostih zdravljenja. Spremljajte kakršne koli spremembe cikla in vse druge zdravstvene spremembe. To jim bo pomagalo natančno diagnozo.

Če trpite kateri od naslednjih znakov, si takoj oglejte ponudnika zdravstvenega varstva:

• Huda bolečina
• Krvavitev
• Bruhanje in slabost
• Krvavitev, ki traja več kot sedem dni
• krvavitev po vstopu v menopavzo in ne bi imeli obdobja vsaj eno leto

Vzemite

Vsak menstrualni cikel je edinstven, tako kot vsak posameznik. Čeprav cikli običajno trajajo 28 dni, lahko trajajo od 28 do 39 dni. Številni dejavniki, kot so vztrajni stres, povečanje telesne mase ali zmanjšanje in zaustavitev ali začetek kontracepcije, lahko povzročijo nepravilnosti cikla.

Takoj se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, če ste ugotovili, da je vaš cikel nezanesljiv ali če ste zamudili obdobje in ste prepričani, da niste noseči. Lahko začnete delati na ponovni regulaciji cikla takoj, ko je postavljena diagnoza.

Če iščete menstruacijsko lajšanje bolečin, lahko poskusite izdelke na Welzo.com, kot so ibuprofen, gel za lajšanje bolečin v biofreezu in nurofen.

Želite izvedeti več o menstrualnem ciklu? Preberite naše članke spodaj!

- Faze menstrualnega cikla

- Zakaj se progesteron po ovulaciji poveča?

- Zakaj imam prvi dan resne bolečine v obdobju?

Sorodni izdelki za zamudo v obdobju

1. Zdravljenje za zamudo
2. Kupi provera
3. Kupite UVLAN
4. Kupite norethisterone

Povezani članki do zamude v obdobju

1. Kako odložiti menstruacijo
2. Ali lahko stres odloži menstruacijo?
3. Kako delujejo tablete za zamudo?
4. Zakaj imam bolečine v obdobju, vendar brez obdobja?
5. Ali je opažanje pred menstruacijo slabo?
6. Kako narediti menstruacijo hitreje?
7. Za kaj se uporablja norethisterone?
8. Katere znake se končajo perimenopavza?
9. Kako dolgo po seksu lahko opravite test nosečnosti?
10. Kako dolgo traja ovulacija?
11. Razumevanje menstrualnega cikla
12. Znaki ovulacije po zaustavitvi tabletke
13. Kaj so kontracepcijske injekcije?
14. 7 razlogov, da imate bolečine v ovulaciji