Vse, kar morate vedeti o tamponih

Kaj je zajeto?

Tamponi absorbirajo menstrualno kri in naplavine in so dober nadomestek za menstrualne blazinice.

Odrasla ženska doživlja menstruacijo v svojih reproduktivnih letih. V tej fazi reproduktivnega cikla se maternična obloga izloči skupaj s krvjo in naplavinami. Za absorpcijo teh naplavin ženske uporabljajo različne izdelke, na primer menstrualne blazinice in tampone. Če vas tamponi ne poznate, je ta članek za vas.

Kaj je tampon?

Podrobno smo podrobno opisali faze in obdobja menstrualnega cikla v drugem članku. Kliknite tukaj da ga prebere. Tamponi so tesno stisnjeni in kompaktni jeklenki narejen iz Rayon ali bombažna volna (ali mešanica teh materialov). V roki so vstavljeni v nožnico in namočijo naplavine in kri, preden zapusti telo. Kljub svoji majhnosti so tamponi zelo učinkoviti in brez težav absorbirajo menstrualni tok.

Nekatere ženske jih izberejo nad menstrualnimi blazinicami, saj se blazinice pogosto držijo hlač, ki povzročajo nelagodje, so zajetne in pogosto vsebujejo kemikalije, ki dražijo lokalno kožo. Pred uporabo teh tamponov morate razumeti nekatere tehnične točke.

Kako postaviti v tampon?

Pravilno morate vstaviti in odstraniti tampon. Najprej bi morali poznati glavne dele vaginalnega tampona.

Medtem ko se tamponi lahko pakirajo drugače, bodo običajno imeli naslednje:

• Osrednji del, ki absorbira kri

• Niz, ki visi iz osrednjega dela, ki omogoča enostavno odstranjevanje

• Nekateri tamponi imajo lahko tudi aplikator

Vstavljanje je lahko nerodna izkušnja, zlasti prvih nekajkrat. Upoštevajte, da niso vsi tamponi prišli z aplikatorjem.

Pred vstavitvijo ne pozabite izbrati primerne velikosti za vas glede na zahtevano absorpcijo. Če imate močan pretok, za največjo absorpcijo izberite večji tampon.

Vendar pa mora večina žensk v različnih fazah svojih obdobjih uporabljati različne velikosti. Na primer, na začetku in končnem dnevu obdobja bodo morda potrebovali redno velikost in v srednjih dneh menstruacije, tj. V srednjih dneh menstruacije, in super tampon, ki je super plus tampon.

Vstavljanje

Kako vstaviti tampon? Preden vstavite, roke temeljito umijte z antibakterijskim milom ali ročnim pranjem. The tehnika Uporabljeno je odvisno od tega, ali uporabljate aplikator ali ne.

Vstavljanje z uporabo aplikatorja

Sledite tem smernicam, da vstavite tampon z aplikatorjem;

• Odvijte tampon in z nežnim vlačilcem odvijte vrvico.

• Pred vstavitvijo preverite, ali doseže konico aplikatorja. Potisnite notranje cev za aplikacijo, da zagotovite, da tampon prihaja iz aplikatorja.

• Izberite pravilen položaj telesa za vstavljanje. Če želite vstaviti med stojanjem; Eno nogo postavite na dvignjeno površino, na primer na strani kadi itd. WC je dobra možnost, če jo želite vstaviti v sedeči položaj.

• Držite ga v središču proti koncu zunanjega dela aplikatorja. Konico aplikatorja položite v vaginalno odprtino pod kotom z spodnjim hrbtom. Potisnite aplikator in tampon, dokler ne najdete konca cevi aplikatorja na odprtini vaginalnega kanala.

• Držite zunanjo cev aplikatorja in potisnite notranjo cev v nožnico, dokler tampon ni popolnoma vstavljen in se srečujejo konci notranje in zunanje črte aplikatorja. Dva konca aplikatorja bi se morala sestati tik ob vaginalni odprtini.

• Nežno izvlecite aplikator. Niz naj bi se družil iz tampona.

• Ko morate odstraniti tampon, nežno povlecite vrvico, pritrjeno nanj, in jo izvlecite.

• Pred vstavitvijo in odstranitvijo temeljito umijte roke pred in po vstavitvi.

Vstavljanje brez uporabe aplikatorja

Aplikator je morda izziv za prevoz in vsi tamponi ne prihajajo z aplikatorjem. Zato ga nekateri raje uporabljajo brez aplikatorja. Postopek je spet preprost. Začnite po umivanju rok.

• Kazalca postavite na dno tampona in s srednjim prstom in palcem držite stranice.

• Izberite ustrezen položaj za vstavljanje.

• Uporabite brezplačno roko za odpiranje vaginalne odprtine.

• Držite tampon in uporabite celotno dolžino kazalca, da ga postavite v nožnico in ciljate na spodnji del hrbta. Pustite, da se vrvica obesi.

• Spet si umijte roke pred in po postopku vstavitve.

Kako vedeti, ali je tampon pravilno nameščen?

Pravilno postavljenega tampona ne bo čutiti. Če pa povzroča nelagodje, ga ni pravilno potisnjeno. Poskusite ga prilagoditi, če se to zgodi.

Kako dolgo lahko pustite tampon?

Uporaba tamponov za večkratno uporabo ni priporočljiva. Torej, kako dolgo lahko zamenjate tampon? Odgovor bi lahko bil bolj preprost in zahteva nekaj osnovnih informacij.

Zakaj morate po uporabi zamenjati tampon?

Najprej morate vedeti, zakaj je pomembno zamenjati tampon in če lahko uporabite ponovno uporabljeni tampon. Uporaba tampona za več kot osem ur lahko povzroči nevarne posledice.

Povečane možnosti za okužbe

Tampon lahko postane mesto za množenje nevarnih bakterij. Spomnimo se, da med škodljivimi in uporabnimi bakterijami znotraj nožnice obstaja občutljivo ravnovesje. Neškodljive ali koristne bakterije ohranjajo rast mikrobov, ki povzročajo bolezni v nožnici. Dolgotrajno vstavitev tampona lahko moti to ravnovesje.

Kaj bo posledice? To lahko privede do nevarnih okužb, npr. Bakterijske vaginoze ali kandidiaze.

Bakterijska vaginoza (BV)

Je razširjen okužba nožnice, ki jo povzroči motnje normalnega mikrobnega ravnovesja nožnice. To lahko povzroči simptome, na primer draženje, srbenje, gorenje in izcedek (ribji) izcedek. Za zdravljenje te okužbe boste morali uporabiti antibiotike. Poiščite naš obseg zdravljenja tukaj.

Vaginitis

To je splošni izraz, ki se uporablja za vnetje in okužbo z nožnico in vključuje BV in okužbe, ki jih povzročajo virusi, kvas itd. Simptomi so zelo podobni, kot v BV, spolne aktivnosti pa lahko poslabšajo simptome. Nekateri znaki lahko gredo samodejno ali pa lahko pomagajo nekatera zdravila brez recepta. Če se je okužba vzpostavila, se boste morali posvetovati z zdravnikom.

Če sumite na te okužbe, takoj obiščite kliniko za reproduktivno zdravje.

Toksični šok sindrom (TSS)

Če tampon zapustite dlje časa, lahko omogoči rasti nevarnih bakterij. Te bakterije bodo raslo eksponentno in proizvajale toksine, ki bodo absorbirali v krvni obtok, kar bo vodilo do potencialno smrtnega stanja, imenovanega sindroma strupenega šoka (Tss).

TSS lahko povzroči simptomi, npr. Izpuščaji (zaradi občutljivosti na foto), driska, slabost, bruhanje, hipotenzija, visoka vročina itd. Vendar je tveganje veliko nižje in glede na verodostojno ocena, tveganje za TSS zaradi tamponov je le zanemarljivo majhno pri 0,8-3,4 od 100.000. Tveganje za TSS se je v zadnjih letih zmanjšalo tudi zaradi uporabe varnostnih ukrepov in uporabe materiala za prehrano v tamponih.

Poleg zgornjih simptomov lahko to stanje povzroči tudi nekaj hudih simptomov, npr.

• Srčni popuščanje

• Dihalne stiske

• Odpoved jeter ali ledvic

To je zelo hudo in potencialno smrtno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.

Alergijske reakcije

Dolgotrajna uporaba tamponov lahko povzroči simptome, ki povzročajo stik, npr. Izpuščaje, panje, bolečina, srbenje itd. V primeru alergijskih reakcij se posvetujte z zdravnikom, ki vam lahko priporoči nekaj manj tveganih alternativ, npr. tamponi itd.

Kakšno je priporočilo?

Priporočljivo je, da redno zamenjate tampon. Nekatera skupna priporočila so;

• Uporabite tampon le do osem ur, saj so različne študije pokazale, da je uporaba tamponov daljši od 8 ur povezana s povečanim tveganjem za okužbe.

• Po mnenju strokovnjakov je treba tampon zamenjati po 4-6 urah za boljšo varnost. Vendar je treba upoštevati tudi druge dejavnike, na primer v absorpciji tampona itd.

Če imate pretežke ali nizke krvavitve, bi to lahko bil znak motenj menstrualnega cikla. Naš ženski test plodnosti vam pomaga določiti kakršna koli takšna vprašanja z merjenjem različnih hormonov, ki uravnavajo menstrualni cikel. Kliknite tukaj Če želite izvedeti več in oddati svoje naročilo.

Ali lahko spite z tamponom?

Če je neprijetno z blazinicami, lahko med spanjem razmislite o uporabi tampona. Lahko pa pozabite vzeti tampon, preden greste spat. V obeh primerih boste morda želeli vedeti, ali lahko tampone uporabljajo med spanjem ali ne.

Najprej ne pozabite, da je tampon naprava. Ne ve, ali spite ali prebujate. Sestavljen je iz sintetičnega materiala. Vendar pa ga lahko postavite največ 8 ur. Odgovor je torej v drugem vprašanju: ali spite dlje kot 8 ur?

Kot je razloženo zgoraj, tampona ne smemo držati več kot 8 ur, saj lahko povzroči draženje in okužbe. Torej, če je vaš nočni spanec manj kot 8 ur, ni težav z uporabo tampona čez noč. Kot previdnost ne uporabljajte tampona pred spanjem med vikendom ali praznikom, saj boste verjetno bolj spali in se morda neradi zbudite.

Kako lahko zagotovite varnost med uporabo tampona med spanjem?

Če vam je všeč tampon in ga želite uporabljati čez noč, je tukaj nekaj koristnih nasvetov, s katerimi boste zagotovili vašo varnost pred okužbo.

Za dodatno zaščito uporabite pantiliner.

Če ste sredi obdobja in se soočate s hudo in močno krvavitvijo, je bolje, da tampon združite s pantilinerjem, saj vam bo par zagotovil boljšo zaščito.

Nastavite varnostni alarm

Če niste prepričani, da se boste zbudili v omejitvi 8 ur, lahko nastavite alarm in tako zagotovite, da se v časovnem obdobju zbudite. Če se ne morete zbuditi skozi alarm, ne bi smeli uporabljati tampona in ga nadomestiti z nekaterimi alternativami, npr. Plazinice itd.

Izberite tampon dobre absorpcijske zmogljivosti

Nekatere ženske lahko doživijo krvavitev, tako da tampon zapustijo več kot 4-6 ur, zlasti med močnimi krvavitvami. Če poznate svoja obdobja, se lahko med nočnim spanjem odločite za tampon z višjo vpojnostjo.

Tampon postavite tik pred spanjem.

Če uporabljate tampone med nočnim spanjem, je dobra ideja, da jih postavite tik pred spanjem. Če ga uporabimo ure, bo prišlo do več časa kot priporočenih 8 ur, kar vodi do puščanja in drugih težav.

Kdaj morate poiskati zdravniško pomoč?

Če imate težave, npr. Tveganje in simptome sindroma strupenega šoka ali okužb itd., Pokličite reševalno vozilo in poiščite takojšnjo zdravniško pomoč. TSS je mogoče zdraviti, če ga najdemo prej in je lahko usoden v naprednih primerih. Zato je pomembno, da se spremljajo znake in simptome in jih čim prej prijavite zdravniku.

Ali lahko pokukate z tamponom?

Tamponi so zelo priljubljeni menstrualni izdelki. V nasprotju s blazinicami zagotavljajo svobodo in zaščito med plavanjem, vadbo in drugimi športi. Kaj se bo zgodilo, če boste pokukali med tamponom v notranjosti? Ali ga bo lupina izplaknila? Ali pa ga bo pokvaril Pee?

Dobra novica je, da tampon med uriniranjem ne bo škodoval in vam po vsakem uriniranju ni treba zamenjati tampona. Naj pojasnim, zakaj je tampon varen med uriniranjem in kaj lahko storite, da povečate njegovo varnost.

Tampon ne moti pretoka urina.

Urinski in reproduktivni sistemi imajo različne notranje anatomije, vendar imajo svoje odprtine na istem območju. Sečnica, ki je odprtina mehurja, leži tik nad vaginalno odprtino. Torej tampon, vstavljen v nožnico, ne moti sečnice.

Tako nožnica kot vulva imata odprtine Znotraj vulve, v kateri so tudi klitoris in manjše in večje ustnice labije. Znotraj ustnic sta dve odprtini, sečnica, pod njim pa je vaginalna odprtina. Tampon je vstavljen v nožnico in ne blokira pretoka urina. Kljub temu se lahko nekaj urina dotakne tamponskega vrvice (ki leži zunaj nožnice), ko izteka iz sečnice.

Vendar je vaš urin sterilni, kar pomeni, da je brez bakterij in ne bo povzročil okužbe skozi vrvico tampona. Razmere pa se bodo spremenile, če imate okužbe sečil (UTIS). Če želite preprečiti tveganje za okužbe, se morate posvetovati z zdravnikom.

Kako se izogniti vonju mokrega tamponskega niza?

Mokri tamponski niz verjetno ne bo povzročil okužbe. Vendar lahko postane vir vonja. Temu vonju se lahko izognete;

• Tampon odstranite pred uriniranjem in po uriniranju in sušenju vstavite novega. Ta pristop za nekatere uporabnike morda ni tako varčen.

• Ekonomska možnost je, da med uriniranjem držite vrvico tampona proti strani.

Če pa vam obe možnosti ne boste udobni, izberite tampon glede na svoje zahteve in ga pravilno vstavite. Super plus ali vsaj super tampon je idealen za vas, če doživite močne krvavitve; Vendar tampona ne izberite z večjo vpojnostjo kot zahteva. Upoštevajte tudi smernice za varno vstavljanje in odstranjevanje, kot je razloženo zgoraj.

Kako lahko ohranite svoj tampon čist?

To je nekaj higienskih nasvetov, ki jih lahko uporabite za varno in udobno uporabo tamponov.

• Umijte roke pred in po vstavitvi tampona

• Tampon redno spreminjajte po vsakih 6-8 urah.

• Držite vrvico proti eni strani, da preprečite, da bi urin pokvaril vaš tamponski niz.

Vzemite sporočilo domov

Uriniranje med tamponom je normalno. Vendar lahko izberete kateri koli zgoraj omenjeni pristop glede na vaše udobje. Če lahko z vsakim urinom uporabite nov tampon, je dobra, a draga možnost. Toda dober in ekonomičen kompromis je slediti strogim higienskim protokolom in tudi nadomestiti tampon vsakih 4 (v najboljšem primeru) do 8 (vsaj) ur.

Kaj storiti, če se ne spomnite, če ste vzeli tampon

Obstaja tudi ozka možnost, da boste morda pozabili, da imate tampon, kar je še posebej verjetno proti koncu obdobja. Kaj se bo zgodilo in kaj morate storiti?

Tampon se lahko stisne po vrhu nožnice in ga je težko odstraniti. Ni treba panike, saj tampona ni mogoče trajno izgubiti v nožnici in ga je mogoče enostavno odstraniti. Če ga ne odstranite sami, lahko vaš zdravstveni delavec to stori namesto vas.

Kako lahko odstranite zataknjen tampon?

Preden se odpravite na medicinsko pomoč, lahko nekaj poskusite sami. Preden poskusite odstraniti tampon, se prepričajte, da se sanirate. Poskusite s prsti najti niz tampona. To iskanje vas lahko pripelje do samega tampona. Vendar pa tampona ne samo odzivati, če ga imate;

• Rdečina, oteklina ali srbenje znotraj nožnice. Rdeče je težko spremljati na notranji koži, saj je barva kože roza.

• So razvili visoko stopnjo vročine

• Doživljajo bolečino med uriniranjem

• Imajo bolečine v spodnjem delu trebuha ali medeničnega območja.

• Imejte vaginalni izcedek ali imate neprijeten vonj iz nožnice

Kdaj naj poiščete zdravniško pomoč?

Če imate zgornje simptome, boste morda morali za kirurško posredovanje iti na najbližjo kliniko za reproduktivno zdravje. Potrebovali boste tudi medicinsko pomoč, če ne morete odstraniti tampona kljub vsem prizadevanjem; Tampon se je razbil, njeni kosi so v nožnici ali pa obstajajo znaki alergijskih reakcij. Če ga dolgo časa pustite v notranjosti, poveča tveganje za razvoj potencialno smrtnega sindroma strupenega šoka (TSS).

Za zaključek

Tamponi so dobra alternativa menstrualnim blazinicam. Uporaba tampona se povečuje zaradi njihove enostavnosti uporabe in težav s tradicionalno uporabljenimi kraji. Vendar pa je za pravilno uporabo tampona potrebna skrb in strokovno znanje. Vedeti bi morali, kdaj odstraniti tampon, kako ga odstraniti in vstaviti, kako dolgo ga lahko nadomestite, kako bo uriniranje vplivalo nanj in kako bi morali ravnati s pozabljenim ali izgubljenim tamponom.

Kljub vsej oskrbi se lahko pojavijo nekatere težave, ki lahko zahtevajo pomoč ginekologa. Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če boste svoje navadne blazinice zamenjali z tamponi in potrebovali nasvet. Na koncu ne pozabite, da tampon absorbira samo menstrualno kri in naplavine in ga ne bi smeli uporabljati kot kontracepcijski ukrep.

Če iščete pomoč ali napotke z menstrualnimi izdelki tukaj.