Ali lahko porjavete skozi okno?

Tanning, postopek, s katerim se barva kože potemni kot odziv na ultravijolično (UV) izpostavljenost sevanju, je mnogim znan. Zgodi se, ker UV žarki s sončne svetlobe prodrejo v povrhnjico in spodbujajo proizvodnjo melanina - pigment, ki našim lasejem, očem in koži daje njihovo barvo. Melanociti so specializirane celice, odgovorne za to biološko pretvorbo, ki pretvorijo tirozin v melanin pod izpostavljenostjo UV svetlobi.

Tradicionalno razumljena kot naravna zaščitna krema zaradi svoje vloge pri zaščiti pred škodljivimi poškodbami sonca na celični ravni, kot mutacije, ki vodijo k rakavim spremembam, porjavitev Ni samo estetika ali doseganje tega hrepenečega bronastega sijaja med poletnimi časi na plaži več po vsej državi - to je bistvenega pomena za splošno zdravje. Vitamin d Sintetizirano s soncem, ki je izpostavljena goli koži, pomaga okrepiti kosti, hkrati pa povečati funkcijo imunskega sistema, med drugimi prednosti, ki jih je tukaj preveč.

Pri zasledovanju tako koristnega porjavela pa je treba biti previden, ko izstopite pod opoldanskim poletnim nebom, da ne bi pretirano izpostavljenost vodil naravnost navzdol po poti do potencialnih in dolgoročnih-prezgodnji staranje z izgubo elastičnosti, kar ima za posledico povečano tveganje plus povečano tveganje Determinanti v zvezi z globalnim morilcem: Kožni rak melanoma.

Kako UVA in UVB vplivata na kožo?

UVA in UVB žarki, dve glavni vrsti Ultravijolična svetloba Ta zemeljska površina doseže sonce, močno vpliva na kožo. Razlikujejo jih z valovnimi dolžinami-UVA je sevanje z daljšim valom, ki prodre globlje v kožo dermis. Hkrati krajša valovna dolžina UVB vpliva predvsem na povrhnjico ali najbolj oddaljeno plast.

Longwave ultravijolični A 95% celotne izpostavljenosti sončni svetlobi. Dolgotrajni stik povzroča prezgodnje staranje kot gube zaradi motenj kolagenskih vlaken, ki je nepopravljivo poleg škode Keratinociti: Najslabši scenariji, ki se nagibajo k nastanku kožnih rakov tipa melanoma, ki predstavljajo najsmrtonosnejšo varianto teh malignosti, ki se običajno poročajo po vsem svetu.

Po drugi strani pa valo Ultravijolični b je odgovoren predvsem za proizvodnjo vitamina D v naših telesih, hkrati pa povzroča površinsko škodo, ki se predstavlja kot grde opekline, če je preveč izpostavljena preveč intenzivnim/ali daljšim obdobjem, kar vodi do bolečega vnetnega odziva s potencialnim razvojem karcinoma, ki ni melanoma, in sicer bazalno celično karcinom /Squamous Sortes Oni v skladu z nenehno trajno zanemarjanje/nezaščiteno neposredno sončno energijo vplivajo na ranljive kožne cone Osebna pokrajina telesa.

Razumevanje, kako oba razreda žarkov vplivata na ključne dermatološke vidike, poudarja nujnost nošenja ustrezne zaščitne zaščite, ko se odpravite pod razpršeno modro azurno nebo zgoraj, zaščita pred škodljivimi spektralnimi emisijami in zagotavljanje dolgoživosti in nepoškodovane vitalnosti kože. 

Kako se razvija porjavelost?

Tan je obrambni mehanizem telesa proti UV sevanju. Ko je izpostavljena sončni svetlobi, koža absorbira žarke in sproži melanocite - specializirane celice v naši povrhnjici. Te celice proizvajajo več melaninskega pigmenta, ki zatemni zaradi oksidacije in se nato prerazporedi po okoliških celičnih plasteh, s čimer povzroči spremembo barve kože v temnejše odtenke, sinonim za strojenje.

Kljub temu, da ta biološki odziv služi kot nekakšna vgrajena krema za sončenje, zasnovana za zaščito pred poškodbami DNK, ki jo povzročajo takšna škodljiva sevanja, dolgoročna neprekinjena izpostavljenost še vedno predstavlja pomembna tveganja, vključno s prezgodnjim staranjem ali najslabšimi scenariji, kot je karcinogeneza, ki vodi k malignosti Transformacije na celični ravni skozi čas. Zato poudarjajo pomembnost zaščitnih ukrepov za sonce, ki ohranjajo splošno zdravo polt o življenjskem potovanju.

Ali lahko porjavete skozi okno?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, porjavitev skozi okno ni povsem učinkovita. Pomanjkanje učinkovitosti te metode je v skladu in funkciji značilnih steklenih oken.

Okna so zasnovana predvsem glede na varnostne premisleke - so ovire, ki preprečujejo, da bi škodljive elemente vstopile v žive ali delovne prostore, hkrati pa dopuščale svetlobo. Da bi dosegli te namene, večina sodobnih oken uporablja steklo, sestavljeno iz laminiranih plasti, ki filtrirajo večino Ultravijolično (UV) sevanje Izvajanje naravno iz sončnih širokih spektralnih žarkov, preden so dosegli potnike, ki so varno zaprli v zaprtih prostorih.

Znanstveno je, da je UV svetloba razdeljena na tri vrste, ki temeljijo na valovni dolžini: UVA (dolgi val), UVB (srednji val) in UVC (kratki val). Medtem ko se UVC in velik del UVB absorbira s samim zemeljskim atmosferskim ozonskim slojem 95% Ultravijolični dolžini dolžine A žarki, pri čemer so primarna sredstva za porjavitev poleg preostalega manjšega deleža srednje valovnega ultravijoličnega B, ki so znani bolj tako, da povzročajo sončne opekline in ne zaželene spremembe polt.

Raziskave Študije dokazali, da steklene blokirajo skoraj vse vpadne kratke hlače/valovne dolžine srednjega dosega, pri čemer ostanejo le trajna izpostavljenost daljšim valovom nedotaknjeni. Glede na zgoraj omenjeno kategorizacijo je to vprašanje sporno.

Torej, sedenje za oknom ne bo zagotovilo dovolj sijočega dražljaja, da bi aktiviralo melanocite, da bi ustvarili odvečen pigment, kožo pa spremeni temnejši odtenek.

Kaj pa sončna opeklina?

Resničnost je precej razbremenjena: skozi okno je zelo neverjetno. Sončne opekline Tradicionalno se zgodi zaradi prekomerne izpostavljenosti UVB žarkom, razponom ultravijolične svetlobe, ki ponavadi poškoduje povrhnjico kože ali zunanje plasti.

Sodobna okna so zasnovana z upoštevanjem zaščitnih dejavnikov; Učinkovito filtrirajo najbolj škodljive valovne dolžine, vključno s skoraj vsemi incidenti UVB sevanje, pred vstopom v notranjo prostore. Zato bi se lahko spuščali v sončno svetlost, ki se pretaka skozi steklene plošče, ne da bi skrbeli za razvoj značilnosti, ki je običajno povezana s poltskimi lasišči.

Kljub tako tolažilnim zagotovilom nekaterih vrst posebnega stekla, kot so avto vetrobranska stekla, ki omogočajo nekaj odstotnega menjalnika srednje valov, ne smemo spregledati, kar je na kratko opravljenih v subjektu. V teh primerih, čeprav pretežno dolge valovni pasovi UVA prevladujejo, prehajajo čez vmesne ovire, ki sestavljajo več kot 75% Od skupnega prejetega spektra, s čimer prispeva k posrednim, čeprav manjšim obsegom vzrokov za razvojne simptome, ki jih običajno opažamo med predhodnimi fazami gorenja in ne dejanskega porjavitev.

Varnejša alternativa stroja

Če iščete ta sončni sijaj, brez škode za zdravje kože ali tveganje potencialne škode za UV, je potrebno raziskovanje varnih alternativ. Poglejmo v nekaj dokazanih možnosti, ki jih vežejo načela znanosti, ki temelji na dokazih.

Sunless Tanners: Nešteto izdelkov brez recepta, kot so losjoni, kreme in razpršila, ponuja odlično sredstvo za doseganje bronastega videza brez tveganja izpostavljenosti UV sevanju. Dihidroxyaceton (DHA), Njihova aktivna sestavina, na površini vaše povrhnjice komunicira z mrtvimi celicami in začasno ustvarja temnejši odtenek in daje naravni učinek, ki traja približno en teden.

Bronzers: Ne da bi ga zamenjali z prej omenjenimi aidsom za samokazovanje, Bronzers V bistvu so kozmetični praški, ki se uporabljajo za obrazne konture, kar izboljšuje značilnosti, hkrati pa simulira privlačen porjavelo odtenek, ki je precej varnejši v primerjavi z nepredvidljivimi učinki sončni žarki na golo meso na prostem, zlasti opoldanski vrhovi.

Tablete za strojenje: Ti dodatki vsebujejo barvne dodatke, ki postopoma spreminjajo ton kože po doslednih urnikih zaužitja. Vendar je treba upoštevati, saj tablice niso urejene. Začetni svetovalni nasveti zdravstvenih delavcev so potrebni za zagotovitev varnosti predvsem med nenehno uporabo v daljših obdobjih.

Profesionalni razpršilni tans: Storitve, ki temeljijo na salonu, dajejo takojšnjo spremembo polt z istim osnovnim operativnim mehanizmom kot domače različice. Vendar pa se koristi pokritosti enakomerno širijo po prazničnih progah/popravkih, ne pa neenakomernih tveganjih za uporabo, povezanih s tem, da to počnejo samo v rezidencah.

Odvzem

Ključnega pomena je razumevanje nevarnosti izpostavljenosti UV zaradi neposredne sončne svetlobe ali skozi okna. K sreči obstajajo alternative varne strojenja, kot so brez sončne stroje, bronzerji in profesionalne storitve razprševanja, ki ponujajo bronasti videz brez tveganj zaradi poškodb kože. Uporaba teh metod pomaga ohranjati tako lepoto kot zdravje, ki so naše glavne prioritete pri razmišljanju o dolgoživosti kože skozi leta.

Pogosto zastavljena vprašanja

Ali lahko prednosti sonca dobite skozi okno?

Na žalost Windows blokira večino UVB žarkov, ki spodbujajo proizvodnjo vitamina D; Tako se prednosti sonca zmanjšajo skozi okno.

Vas lahko sonce še vedno zažge skozi okno?

Medtem ko standardna steklena okna blokirajo večino UVB žarkov, ki povzročajo sončne opekline, prehajajo nekateri UVA žarki, kar lahko sčasoma vodi do poškodb kože.

Je sončna svetloba skozi okno slabo za kožo?

Sončna svetloba, ki gre skozi okno, ni povsem neškodljiva, saj razširjena izpostavljenost UVA sevanju prispeva k prezgodnjemu staranju in potencialnim rakom kože.

Ali lahko porjavite posredno sončno svetlobo?

Da, porjavitev na posredni sončni svetlobi se pojavi zaradi odseva s površin, kot sta pesek ali voda, kar povečuje intenzivnost in učinek UV sevanja na izpostavljena kožna območja.