Spati

10 Best Nasal Strips for Better Sleep

10 najboljših nosnih trakov za boljši spanec

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

10 najboljših nosnih trakov za boljši spanec

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

Best Magnesium for Sleep of 2024- Welzo

Najboljši magnezij za spanje leta 2024

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Najboljši magnezij za spanje leta 2024

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Circadin SR (Melatonin)

Cirkadin SR (melatonin)

Kaj je cirkadin SR (melatonin)? Tablete circadin se uporabljajo za zdravljenje jet zaostajanja, tako da vam pomagajo uravnavati svoje vzorce spanja. Če ste potovali po časovnih pasovih, boste verjetno težje...

Cirkadin SR (melatonin)

Kaj je cirkadin SR (melatonin)? Tablete circadin se uporabljajo za zdravljenje jet zaostajanja, tako da vam pomagajo uravnavati svoje vzorce spanja. Če ste potovali po časovnih pasovih, boste verjetno težje...

Cat nap is a nap that lasts less than half an hour

Mačk namig: kaj je in kako dolgo naj traja

Mačja dremka se nanaša na kratka, lahka obdobja spanja, podobna številnim kratkim počitniškim trenutkom, ki jih doživljajo mačke ves dan. Običajno so NAPS manj kot 30 minut in takšni NAPS...

Mačk namig: kaj je in kako dolgo naj traja

Mačja dremka se nanaša na kratka, lahka obdobja spanja, podobna številnim kratkim počitniškim trenutkom, ki jih doživljajo mačke ves dan. Običajno so NAPS manj kot 30 minut in takšni NAPS...

Lettuce Water: Does It Really Help Your Sleep?

Solatna voda: Ali res pomaga vašemu spanju?

Težave s spanjem postajajo vse pogostejši v današnjem hitrem svetu, zaradi česar mnogi iščejo naravna sredstva za zdravo nočno počitek. Solata voda se je pojavila kot nov trend nešteto pripomočkov...

Solatna voda: Ali res pomaga vašemu spanju?

Težave s spanjem postajajo vse pogostejši v današnjem hitrem svetu, zaradi česar mnogi iščejo naravna sredstva za zdravo nočno počitek. Solata voda se je pojavila kot nov trend nešteto pripomočkov...

Amitriptyline for Sleep: Benefits and Risks

Amitriptilin za spanje: ugodnosti in tveganja

Amitriptilin je triciklični antidepresiv, ki se široko uporablja za upravljanje pogojev, povezanih s spanjem. Vse bolj priljubljen je, saj ga označujemo kot koristna rešitev, ki pomaga osvojiti nespečnost in izboljšati...

Amitriptilin za spanje: ugodnosti in tveganja

Amitriptilin je triciklični antidepresiv, ki se široko uporablja za upravljanje pogojev, povezanih s spanjem. Vse bolj priljubljen je, saj ga označujemo kot koristna rešitev, ki pomaga osvojiti nespečnost in izboljšati...