15 najboljših zdravil za vneto grlo, da se hitro počutite bolje

Vneto grlo ne povzroča samo nelagodja; Lahko moti vaš dan, s čimer je preprosta naloga, kot sta prehranjevanje in govorjenje izziv. Hitro odkrivanje simptomov je ključnega pomena, saj kaže na resne zdravstvene skrbi, ki potrebujejo nujno oskrbo. Možni vzroki za oteževalni občutek so pogosto dejavniki, kot so okužbe, alergije, izpostavljenost suhem zraku ali onesnaževanje - dražila, ki vnejejo žrelo, kar povzroča stisko. To je nesrečna resničnost, ki smo jo mnogi doživeli.

Ta članek ponuja 15 praktičnih sredstev za takojšnjo bolečino v grlu, ki so vam pomagali premagati to zdravstveno škodo. Ne pozabite, da vsako zdravilo ne bo ustrezalo vsem zaradi individualnih fizioloških razlik in različnih koreninskih vzrokov za bolezen vsake osebe.

1.Argljanje tople slane vode

Učinkovito in praktično zdravilo za vneto grlo je topla slana voda. Odstrani presežno tekočino, zmanjšuje vnetje in izpusti sluz zaradi prehladov ali gripe. Za to zdravljenje zmešajte pol čajne žličke soli v eni skodelici rahlo vroče vode; Nekaj ​​sekund zamahnite okoli ust, preden jih izpljunete - ponovite po potrebi čez dan. Raziskave kažejo, da ta metoda ponuja hitro olajšanje in pomaga okrevanje od običajnih manjših bolezni.

2. Med in limona 

Medeno-limona mešanica je odlično zdravilo, ki se uporablja za vneto grlo zaradi protimikrobnih in protivnetnih lastnosti. Vitamin C v limoni povečuje imunske odzive proti okužbam, medtem ko je med naravnim zatiranjem kašlja, pomirjujoče vneto grlo.

Za pripravo te zdravilne mešanice:

• V toplo vodo ali čaj dodajte eno žlico surovega medu, nato pa vanjo stisnite pol limone.
• Mešamo, dokler dobro ne zmešamo.
• Počakajte počasi, predvsem, ko je izreka še vedno dokaj vroča, da poudari svoj pomirjujoč učinek proti temu praskastemu občutku.

Ne le, da to preprosto zdravilo pomaga hitro ublažiti simptome vneto grlo, ampak tudi njene sestavine spodbujajo celotno dobro počutje z okrepitvijo imunosti in nudimo antioksidativne koristi.

3. Zeliščni čaji

Srkanje toplega kamiličnega čaja je preizkušena metoda za lajšanje vnetih grla. Kamilica ima pomirjujoče učinke in protivnetne lastnosti. Če želite ustvariti to naravno zdravilo, približno deset minut potopite čajno vrečko ali posušene cvetove kamilice v vročo vodo. Uživanje v tej pomirjujoči pijači do trikrat na dan lahko zagotovi optimalno udobje.

Poleg tega se ingverjev čaj ponaša z močnimi protivnetnimi lastnostmi, ki delujejo proti patogenom, ki povzročajo okužbo, in pomagajo olajšati bolečine v grlu s segrevanjem prizadetega območja. Pripravite to koristno preplet tako, da v vodi kuhate 10-12 gramov svežih rezin ingverja v vodi; Prav tako ga lahko sladkate z medom, preden ga pijete dvakrat na dan. Druga izbira je čaj Echinacea, ki je znan po svojih zmogljivostih za izboljšanje imunosti in se obsežno uporablja kot obramba pred prehladi. Z protimikrobnim aktivnostjo ublašuje nelagodje vneto grlo, skupaj z učinki, ki olajšajo bolečino. Priprava vključuje strmo dve žlički na osem unč vrele vroče vode-ki jih je treba ohladiti pred porabo-na trikrat ves dan, napolnjena s stisko.

4. Vdihavanje pare

Vdihavanje pare je dobro znana metoda za pomirjujoča vnetna nosna in grlo tkiva. Očisti zastoje z dodajanjem toplote in vlage. Preprosto zavremo vodo, jo nalijte v skledo, nato pa se nagnite čez skledo z glavo, prekrito z brisačo, da pare lovite približno 10-15 minut - enostaven način za hitro olajšanje simptomov vneto grlo.

5. Piščančja juha

Piščančja juha se pogosto uporablja kot učinkovito sredstvo za spopadanje s pogoji, kot so običajna prehlad ali gripa. Njegova topla juha zagotavlja hidracijo, pomirja vneto grlo in pomaga pri čiščenju zastojev, hkrati pa nudi prehrano iz vsebnosti piščančjih beljakovin in zelenjave, bogate s hranili, tj. Korenčkom, zeleni, čebuli itd. Ta čudovita mešanica ne samo udobja; Prav tako poveča imuniteto zaradi svojih kurativnih lastnosti.

6. Olajšanje bolečin brez recepta

Nenapna protibolečinska zdravila, kot so Acetaminofen ali ibuprofen so učinkoviti pri olajšanju blagega do zmernega nelagodja zaradi vneto grlo z blokiranjem kemikalij, ki povzročajo vnetja in zmanjšujejo vročino. Uporaba jih previdno z upoštevanjem njihovih navodil za pakete je ključnega pomena; Zloraba brez zdravstvenih napotkov se je treba izogniti.

7. vlažilec

Vlažilec lahko ublaži vneto grlo z vlaženjem zraka in zajezitvijo suhosti. Preprosto napolnite svoj rezervoar z vodo in ga postavite na običajno zasedena območja, kot je vaša spalnica ali dnevna soba v največjo korist. V skladu s smernicami proizvajalca je redno čiščenje ključnega pomena, da se izognete kopičenju bakterij. Ta naprava bistveno olajša simptome, kot so kašelj ali praskanje grla, ki je skupna vneto grlo, zaradi česar so vlažitelji učinkovito orodje za udobje doma.

8. pastili/razpršila

Samovšečniki/razpršila zagotavljajo takojšnje olajšanje z vlivanjem sestavin (na primer olje mentola/evkaliptusa), ki omrtvičijo bolečino, kar zagotavlja neposredno pomoč pri ravnanju z bolečim praskajočim občutkom, značilnega za vneto grlo; Potrebujejo zgolj uporabo navodil za embalažo.

9. Jabolčni kis

Jabolčni kis (ACV), znan po Njegove protimikrobne koristi je pogosto uporabljena rešitev za zdravljenje vnetih grla. ACV Gargring s toplo vodo ustvarja kislo okolje, ki zajezi rast bakterij in pomaga celjenje, poleg uravnoteženja ravni pH in izboljšanju imunosti. Za pripravo uporabite eno žlico ACV, pomešane v 8 unč tople vode - dodajanje medu, če je prednostno - nato pa gargle uro, dokler simptomi ne popustijo; Ne pozabite nato izpeljati, da zaščitite sklenino zob pred kislino.

10. Koren marshmallow

Root Marshmallow je široko uporabljeno zdravilo za obvladovanje vnetih grla zaradi pomirjujočega učinka sluznice na draženje grla. Če želite uporabiti koristne lastnosti tega zelišča, strmo dve žlički posušene korenine iz marshmallow v vreli vodi približno 15-30 minut: obremenitev pred pitjem trikrat na dan ali po potrebi med simptomi.

11. Koren licorice

Bogato obdarjeni z glicirizinom, znanim po protivnetnih in protivirusnih atributih - korenina litice učinkovito zmanjšuje vnetje in utrdi grlo pred dražitvami, ko ga dvakrat na dan porabi Korenine v vroči vreli vodi približno pet minut, nato pa jih odstranite pred uživanjem.

12. Počitek

Zagotavljanje dovolj spanja je med najvišjimi priporočili, ker deluje kot naravno zdravilo s pospeševanjem procesa okrevanja ali opolnomočenjem imunske obrambe, kar potencialno zatira morebitne motnje, ki povzročajo okužbo v grlu Potrebni so občutki in ničelni stroški.

13. Izogibajte se dražilnim sredstvom

Preprost, a močan ukrep za pomiritev vneto grlo je izogibanje dražilnim sredstvi, kot so dim, prah ali onesnaževanje, ki okrepijo vaše nelagodje. Določene izbire hrane in pijač, kot so pretirano začinjeni obroki ali ledene hladne pijače, včasih v že občutljivem grlu povečajo bolečino. Bodite pozorni na to, kar uživate, in okolje naokoli zagotavlja takojšnje olajšanje; Preprečevanje je pogosto enako učinkovito kot zdravljenje.

14. Ostanite hidrirani

Ohranjanje hidriranih vrst med najpreprostejših, a najbolj močnih taktikah za lajšanje vneto grlo. Uživanje dovolj tekočine pomaga pomiriti draženje z vlaženjem razdraženega grla, hkrati pa redči vsako sluz, ki povzroča zastoje, ki vplivajo na požiranje ali povzročajo hripavost. Dobra hidracija poveča splošno imunsko funkcijo, ključnega pomena pri boju proti virusnim/bakterijskim okužbam - pogosti vzroki številnih primerov vneto grlo; Ali skozi vodo, zeliščni čaj, prozorno juho ali popsike - ostati hidrirani pripomore hitrejše okrevanje, kar preprečuje potencialno dehidracijo, ki je posledica vročine, ki spremlja te simptome.

15. Dvignite glavo

Uporaba gravitacije z dvigom glave lahko znatno pomiri vneto grlo, zlasti tiste, ki jih povzroča poporodni kaplja ali kislinski refluks. Spanje z dvignjeno glavo preprečuje, da bi tekočine dosegle in dražilo grlo. To je enostavno doseči brez napenjanja vratu - med počivanjem preprosto dodajte več blazin pod glavo.

Kdaj morate obiskati zdravnika?

Pomembno je vedeti, kdaj poiskati zdravniško pomoč pri obvladovanju simptomov z zdravljenjem na domu in zdravili brez recepta. Če se kateri od vaših simptomov še vedno pojavljajo v enem tednu ali če imate veliko vročino, odpravljanje napak v požiranje/dihanje, začutite bolečine v sklepih, razvijte ušesni utrip ali začnete opažati kri v svoji slini/sluzi - to bi lahko bili znaki težjih stanj, kot so strožja stanja, kot je strep grlo oz Tonzilitis med drugim, ki za pravilno diagnozo in zdravljenje potrebuje takojšnje zdravniško posvetovanje.

Pogosto zastavljena vprašanja

Kaj takoj pomaga boleče grlo?

Pitje toplih pijač, sesanje kapljic kašlja ali tople slane vode so hitri načini za lajšanje bolečega grla. Uporaba vlaženja lahko ponudi tudi olajšanje.

Je topla voda dobra za vneto grlo?

Da, pitje tople vode, pomešane z medom ali limono, lahko zagotovi začasno udobje bolečine, povezane z vneto grlo, hkrati pa vas dobro hidrira. Vendar pa poskrbite, da ne boste preveč razgibani, saj bi to lahko še bolj dražilo tako občutljivo območje.

Ali lahko ingver ozdravi vneto grlo?

Čeprav ni natančno raztopina za zdravljenje, ingver vsebuje protivnetne lastnosti, ki pomagajo olajšati občutke draženja in nelagodja. Postane posebej priročen, če ga zaužijemo kot čaj med sezono gripe, ko se vijaki postanejo navadno dejstvo.

Kakšno zdravilo je dobro za vneto grlo?

Znano je, da zdravila brez recepta, vključno z acetaminofenom, ibuprofenom in aspirinom, prinašajo učinkovite rezultate pri zmanjševanju bolečin, povezanih z ACHY. Lovci (npr. Kloraseptik) in razpršila (npr. Cepakol) se pogosto izkažejo za koristne. Če je bakterijska okužba sprožila funkcijo koraka, potem je mogoče predlagati antibiotike. Vedno ne pozabite vprašati strokovnjakov, preden začnete s kakšnimi novimi zdravili.