7 Zdravstvene koristi surove čebule spolno

Nisi sam, če kocka in rezanje surove čebule povzroči solze v tvojih očeh. To je posledica hlapnih žveplovih spojin, ki so prisotne v čebuli. Te spojine so povezane s številnimi zdravstvenimi koristmi. Ne hiti; Preberite o vseh zdravstvenih koristih surove čebule. Surova čebula je tudi močna afrodiziaka. Izboljšajo trdoto penisa in povečajo vzdržljivost za spolni odnos. Navadno povečujejo raven testosterona v telesu. 

Nekateri ljudje, ki redno jedo čebulo, doživljajo Alergija na čebulo. Obiščite nas, če želite izvedeti o njegovih vzrokih in simptomih in metodah, da jih preizkusimo. Tu je sedem zdravstvenih koristi surove čebule za spolno zdravje.

Povečana erekcija in spolno vzburjenje 

Čebula je bogata s kvercetinom, antioksidantom, ki izboljšuje kroženje pri moških. Vsaka čebula ima približno 30–45 mg/100 g kvercetina. Boljša cirkulacija povzroči boljšo erekcijo in boljše vzburjenje pri moških. Študije so pokazale, da kvercetin povzroča nižji krvni tlak in boljše zdravje žil, kar znatno koristi spolnemu zdravju. 

Povečana raven testosterona 

Čebula pozitivno vpliva na raven testosterona in ta hormon je bistvenega pomena za spolno vzburjenje pri moških. A nedavne raziskave objavljeno v Eksperimentalna biologija in raziskave Leta 2024 je ugotovil, da so podgane, ki imajo spolno disfunkcijo, ki jo povzroča paroksetin, in sok na hranili čebule, znatno povečalo raven testosterona in kopulacijsko vedenje.

Na to temo je potrebnih več raziskav, zlasti pri ljudeh; Primarne ugotovitve so zelo obetavne za tiste moške, ki iščejo povečanje ravni naravnega testosterona. Naša stran o Podpora testosterona ima veliko naravnih in sintetičnih dodatkov za povečanje ravni testosterona. Obiščite nas, da jih pregledate in kupite. 

Povečan libido  

Čebula je bogata z vitaminom B6 in folatom, ki izboljšujejo libido z izboljšanjem razpoloženja in zmanjšanjem ravni stresa. Velika čebula ima približno 28,5 mcg folata. Ti učinki na koncu povečajo spolno željo. Na spolno željo vplivajo čustveno počutje, prehranski status in fizično zdravje. Po odvzemu sveže čebule je potrebno ščetkanje zob z zobnimi ščetkami in izpiranjem ust, da se izognete dih za čebulo.

Zmanjšana neplodnost in oksidativni stres 

Oksidativni stres ima splošno negativen vpliv na spolne funkcije in reproduktivno zdravje. Čebula je bogata s kvercetinom, močnim antioksidantom, ki izboljšuje spolno vzburjenje pri moških in ženskah, poveča plodnost z zaščito sperme in jajčnikov ter spodbuja bolj zdravo reproduktivno zdravje. 

Poleg kvercetina številne druge žveplove spojine, vitamini in inulin koristijo stresu in spolnem zdravju. 

Zdravljenje erektilne disfunkcije 

Čebula je naravno zdravilo za erektilno disfunkcijo, stanje, ki povzroča nezmožnost doseči ali ohraniti erekcijo uspešnega spolnega odnosa. Slabo erektilno zdravje je posledica več dejavnikov, npr. Hipertenzija, diabetes tipa 2, neželeni učinki nekaterih zdravil, tesnobe in stresa. Čebula je bogat vir folata, ki ima ključno vlogo pri proizvodnji krvnih celic. 

Bogata so tudi z vitaminom K, ki preprečuje krvne strdke. Poleg tega ima antioksidativne lastnosti, ki pomagajo pri boju proti erektilni disfunkciji z izboljšanjem krvnega pretoka v penis. Študija Vključevanje podgan, ki so uporabljale dutasterid (ki se uporabljajo za benigno hiperplazijo prostate in imajo med njegovimi pomembnimi stranskimi učinki spolno disfunkcijo in slabo erektilno zdravje) ugotavlja, da je uporaba čebulnega soka pri teh podganah bistveno izboljšala erektilno zdravje. 

Bogat vir kroma 

Številne čebulne koristi za spolno zdravje so v njihovi bogati vsebnosti kroma. Krom igra vlogo pri različnih Fiziološke funkcije V telesu, kot je ohranjanje zdravega srca, spodbujanje hormonskega ravnovesja in pomoč prebavi. Poleg tega uravnava raven holesterola in izboljša pretok krvi. 

Z zagotavljanjem, da je srce v dobrem zdravju in izboljšanju krvnega obtoka, čebula postavljajo temelje zdravega in močnega spolnega življenja. Izboljšan pretok krvi povzroča bolj dosledno uspešnost med seksom in boljše erektilno zdravje.

Dolgotrajne in trdne erekcije 

Kljub skromni zrelosti je čebula presenetljivo koristna pri doseganju dolgotrajnih in trdnih erekcij. Čebula je bogata alicin, spojina, ki je prisotna tudi v česnu in je odgovorna za vonj obeh živil. Allicin razširja in sprosti krvne žile in omogoča boljši krvni obtok po telesu, vključno z genitalijami. 

Povzroča trd in pokončni penis, ki znatno izboljša spolno izkušnjo. Vključitev čebule v redno prehrano povzroča boljše erektilne zmogljivosti, ki človeku, ki želi popestriti svoje spolno življenje, aromatičen in naraven občutek.

Pogosto zastavljena vprašanja

Koliko čebule je treba jemati vsak dan za povečanje ravni testosterona? 

Mnenja se razlikujejo. Po a nedavna študija, jemanje samo en gram surove čebule na dan poveča raven testosterona za več kot 300% v približno 20 dneh. 

Kakšni so rezultati, da jemljete samo eno surovo čebulo na dan? 

Čebula je bogata z žveplovimi spojinami, ki jim dajejo močan in oster vonj in okus. Te spojine zmanjšujejo raven holesterola v telesu, kar zmanjšuje tveganje za možgansko kap in srčne bolezni. 

Kakšne so prednosti redno jemati čebulni sok pred spanjem? 

Različne predklinične študije so ugotovile, da ima čebula antidepresive in anksiolitične lastnosti, ki prispevajo k boljšemu spanju. Redno uživanje surove čebule ali pitje čebulnega soka povzroča miren in brez stresa. 

Kako čebula izboljša število semenčic? 

Čebulni sok znatno vpliva na obnovitev parametrov sperme, na primer gibljivosti sperme, skupnega holesterola in števila sperme. Uživanje čebulnega soka ščiti tkiva testisov pred torzijo testisov in poveča moško rodovitno moč. 

Kateri čas je najbolje jesti surovo čebulo? 

Vsakič je najboljši čas za jesti čebulo. Svetovano je, da ga pojeste surovo v solati, da boste zdravi in ​​sproščeni. Če dodate le ščepec limoninega soka in soli, je bolj estetski in okusni. 

Kateri so neželeni učinki povezani z uživanjem surove čebule ponoči? 

Če je nekdo nagnjen k zgagi, je treba zmerno vnosati surovo čebulo. Uživanje surove čebule pogosto sproži migrene, v njih pa številne spojine, zlasti tiramin, povzroča glavobole pri dovzetni populaciji. 

Spodnja linija 

Dodajanje surove čebule v prehrano ponuja presenetljive koristi za spolno zdravje. Od boljšega krvnega obtoka do izboljšane kakovosti sperme, izboljšanega libida in povečane ravni testosterona je surova čebula globoko povezana s spolnim zdravjem in uspešnostjo. Njihove antioksidativne lastnosti podpirajo reproduktivno zdravje in povečujejo raven energije in vzdržljivost. 

Tako je dodajanje surove čebule v redne obroke naraven in preprost način za izboljšanje vitalnosti in spolnih zmogljivosti sčasoma. Vendar sta ravnovesje in zmernost ključ do doseganja najboljših možnih rezultatov, kot pri drugih naravnih izdelkih. 

Uživanje surove čebule pri nekaterih ljudeh povzroči nestrpnost hrane. Obiščite našo stran za nakup Preskusi intolerance hrane in se preizkusite za to vprašanje. Mnogi ljudje uporabljajo surov čebulni sok za zdravljenje redčenja las. Vse informacije smo sestavili redčenje las v članku. Obiščite našo stran, če želite izvedeti več.