Multivitamini

Multivitamini so bistveni dodatki, ki podpirajo splošno zdravje z zapolnitvijo prehranskih vrzeli. Potrebni so za posameznike s posebnimi prehranskimi potrebami, ki ne morejo jemati uravnotežene prehrane. Priljubljen multivitamin Blagovne znamke Welzo ponujajo mešanico mineralov in vitaminov, npr....

Multivitamini so bistveni dodatki, ki podpirajo splošno zdravje z zapolnitvijo prehranskih vrzeli. Potrebni so za posameznike s posebnimi prehranskimi potrebami, ki ne morejo jemati uravnotežene prehrane. Priljubljen multivitamin Blagovne znamke Welzo ponujajo mešanico mineralov in vitaminov, npr. A, D, C in K in B kompleksnih vitaminov in mineralov, npr. Magnezija, kalcija in železa. Ti dodatki so na voljo v različnih oblikah, na primer tekočinah, gumi, tabletah in kapsulah, všeč pa so jih ljudje vseh starosti in drugih prehranskih preferenc. 

Redno uporabo Vitamini in minerali Welzo je ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja. Zagotavljajo imunsko podporo, povečajo raven energije in pomagajo ohranjati zdravje las, kože in nohtov. Naše Vitaminski dodatki so še posebej učinkoviti za tiste, ki se okrevajo po operaciji in bolezni, na primer nosečnice ali tiste s prehranskimi omejitvami. Izbrati je treba multivitamine glede na posamezne potrebe in pretirano vnos nekaterih od teh povzroča neželene učinke. 

Po posvetovanju z zdravstvenimi delavci je bistvenega pomena pri izbiri katerega koli od teh dodatkov, da se zagotovi uskladitev z življenjskim slogom in prehrano. 

Pogosto zastavljena vprašanja

Je zdrava navada jemati multivitamine?

Multivitamini so varni za uporabnike in ni dokazov, da so nevarni. Nevarni učinki na zdravje so tudi minimalni. To prepričanje bi moralo ublažiti kakršne koli pomisleke glede varnosti teh dodatkov.

Ali je v redu jemati multivitamine brez hrane?

Če jemljete multivitamin na prazen želodec, pogosto povzroči utrip v želodcu in verjetno zmanjša absorpcijo. Zato je potrebno jemanje multivitaminov samo s hrano, razen če vas zdravstveni delavci ne zahtevajo drugače.

Kateri so glavni neželeni učinki multivitaminov?

Pogosto se pojavljajo želodec, driska in zaprtje. Vendar so ti učinki začasni in izginejo takoj, ko se jim telo prilagodi. V primeru škodljivih učinkov se je treba posvetovati z zdravstvenimi delavci.

Ali je v redu uporabljati multivitamine ponoči?

Večina multivitaminov najbolje deluje, če ga vzamemo zgodaj zjutraj. Lahko jih jemljemo ponoči, če jih jemljemo s hrano.