13 bästa skor för platta fötter, enligt läkare

En person med Flatfoot (Pes Planus) vet hur mycket det stör det normala livet. Att välja de bästa skor är ett enkelt och enkelt sätt att främja rörlighet och lindra smärta. Brist på båge i de platta fötterna orsaker Sulorna för att slå marken, påverkar inriktningen, rörligheten och hållningen. Att välja fötter som rymmer platta fötter tar bort trycket från mellansulan och lindrar obehag och orsakar smärtfri körning, promenader och andra rörelser. 

Platta fötter leder till fler fotproblem, t.ex. artrit, tendinit och plantar fasciit. De orsakar till och med knä, höft och nedre ryggsmärta. För att hjälpa människor att välja platta fötter testade vi över 75 par sandaler och skor i mer än 8000 timmar i den verkliga världen och vårt labb och utvärderade dem baserat på deras kvalitet, värde, komfort, dämpning, lyhördhet och stabilitet. 

Vi diskuterade saken med barnläkare och valde slutligen 15 plattfotskor med större rörlighet och lägre smärta. Podiatriker i Welzo -teamet granskade innehållet i denna artikel för vetenskaplig och medicinsk noggrannhet. Håll ögonen öppna för mer information. 

Produktens specifikationer

Fitville Extra Wide Fit -tränare för män

Pris och tillgänglighet: £ 43,34 (köp Fitville Extra Wide Fit -tränare för män på Amazon UK)

Materialkomposition: Sole: gummi, yttre material: mesh, inre material: läder

Storlekar: Bred & x-bred

Användarrecensioner: 4.1/ 5 (baserat på 877 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Fitville breda tränare För män kombinerar komfort, stil och praktik. Den fashionabla men enkla designen kompletterar någon annan outfit för plattskor. Dessa skor har en hög Instep och en bred tåbox, vilket säkerställer en dämpad och rymlig gångupplevelse. De dämpade, icke-halkfria sulorna erbjuder exceptionell säkerhet och komfort under träning. Dessa skor ger styrka och flexibilitet för vardagskläder, inklusive platta skor. 

Slip-on, låg toppdesign gör dem enkla att ta på och av. Med ett ganska bra kundbetyg på 4,1 av 5 från hundratals recensioner är dessa skor ett pålitligt val för människor som letar efter eleganta och bekväma skor.

Hobibear unisex breda barfota skor för män

Pris och tillgänglighet: £ 42.99 (köp Hobibear unisex breda barfota skor för män på Amazon UK)

Materialkomposition: Sole: gummi, yttre material: syntetiskt, inre material: syntetiskt 

Storlekar: 6.5-13 (Storbritannien bred)

Användarrecensioner: 4.4/ 5 (baserat på 370 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Hobibear barfota skor Leverera en utmärkt blandning av funktionalitet och komfort med platta fötter. Med en bred tåbox förbättrar dessa skor komfort och förhindrar att pressar. Mesh -tyget är andningsbart och lätt och håller fötterna svala. Den icke-halkiga gummisolen levererar dragkraft på hala ytor och säkerställer bättre säkerhet. Multi-håls snörningskonstruktion ger anpassningsbara passningsjusteringar. 

Dessa skor är lämpliga för olika aktiviteter, t.ex. vandring, löpning, yoga och fitness och är pålitliga och mångsidiga för personer med platta skor. Med ett bra kundbetyg erbjuder Hobibear barfota skor ett utmärkt val för dem som söker bekväma och hållbara skor.

Valsole ortotiska inläggssulor för bågstöd, plantar fasciit, överpronation och platta fötter

Pris och tillgänglighet: £ 19.99 (köp Valsole ortotiska inläggssulor på Amazon UK)

Materialkomposition: Skumma

Storlekar: Storbritannien 8-27 cm

Användarrecensioner: 4.4/ 5 (baserat på 8 342 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Valsole ortotiska inläggssulor Leverera utmärkt komfort och stöd för dem som hanterar hälsporrar, plantar fasciit och platta fötter. Dessa inläggssulor ger stöd för högt båge och lindrar effektivt fotsmärta och passar både kvinnor och män. Tillverkade av skum, de är både bekväma och hållbara. Den justerbara designen erbjuder perfekt passform, medan 27 cm-storleken kan passa de flesta skorna i Storbritannien. 

Den blå färgen lägger vidare till en touch av stil. Med ett utmärkt kundbetyg på 4,4 av 5 stjärnor rekommenderas dessa inläggssulor för personer som söker övergripande fothälsa och lättnad från obehag från foten.

PCSSole Comfort Arch Support Insoles for Foot Support, Plantar Fasciitis, Pronation, Heel Pain & Flat Feet Feet

Pris och tillgänglighet: £ 15.19 (köp PCSSole Comfort Arch Support Insoles på Amazon UK)

Materialkomposition: Skumma

Storlekar: Variabel

Användarrecensioner: 4.4/ 5 (baserat på 7 346 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: PCSSole uppgraderade ortotiska skoinsulor Leverera exceptionellt stöd och komfort för olika fotförhållanden, inklusive platta fötter. Den ergonomiska designen ger ett 3,5 cm semi-styv bågstöd och djupklackad vagga för bättre stabilitet och är lämplig för låga, neutrala och höga bågar. Dessa inläggssulor lindrar fotsmärta på grund av platta fötter, plantar fasciit, hälsporrar, pronation och mer. Den dubbla skiktet dämpning har ett poronskum och en hållbar EVA-bas, vilket säkerställer stötdämpning och långvarig komfort under dagen. 

Det andningsbara och icke-halktyget håller fötterna bekväma och torra, medan gelkudden under klackarna ger extra dämpning. Dessa inläggssulor passar ett brett utbud av skottyper utan att kräva att trimning, vilket gör dem till ett praktiskt och mångsidigt val för vardagsbruk.

Fitville män extra breda diabetiska skor

Pris och tillgänglighet: £ 59.99 (köp Fitville Mens extra breda diabetiska skor på Amazon UK)

Materialkomposition: Sole: EVA+gummi, yttre material: 3 lager nät, inre material: 

Storlekar: 7-14 (Storbritannien bred till Storbritannien xx-bred)

Användarrecensioner: 4,5/ 5 (baserat på 1 571 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Fitville diabetiska tofflor är utmärkta för dem med svullna, breda eller platta fötter och ger maximal komfort. Den sömlösa inre av dessa skor förhindrar irritation på grund av friktion, medan den mjuka skumplockningen sänker chock och yttre tryck. Dessa tofflor har en vidöppen justerbar remstängning för en bra passform och förblir bekväm under dagen. 

Den patenterade enda tekniken, t.ex. en hög rebound EVA-sula för stötdämpning och stöd, tillsammans med ett glidbeständigt säkerhetsmönster. Lätt på bara 353 g per sko är dessa tofflor ett bekvämt och praktiskt val. Med ett bra kundbetyg är de ett tillförlitligt val för dem som kräver extra fotvård.

Drömpar kvinnors lägenheter med bågstöd

Pris och tillgänglighet: £ 22,94 (köp Drömpar kvinnors lägenheter med bågstöd på Amazon UK)

Materialkomposition: Sula: Termoplastiska elastomerer, inre material: flanell + skum, yttre material: polyuretan (PU)

Storlekar: 5-9

Användarrecensioner: 4.1/ 5 (baserat på 393 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Drömpar kvinnors lägenheter Kombinera komfort och stil med deras veckade PU -övre och lägg till struktur till deras klassiska design. Deras runda tåform ger gott om utrymme för tårna, och den 3 mm tjocka skuminredningen och mjuka tygfoder säkerställer en bekväm passform. Dessa lägenheter har en innersula med bågstöd som gör dem idealiska för långa timmar med regelbunden användning med platta fötter. Dess dämpade krage skyddar klackarna och förhindrar skavning. 

TPR -yttersula levererar stabilt fot och utmärkt grepp, vilket möjliggör en säker promenad. Lätt på bara 472 g, dessa lägenheter är snygga och praktiska. Med ett bra kundbetyg erbjuder de ett bra val för vardagskläder.

Eway Plantar Fasciitis Relief Arch Support Shoe

Pris och tillgänglighet: £ 5,99 (köp ewayz Plantar Fasciitis Relief Arch Support Shoe at Amazon UK)

Materialkomposition: Neopren

Storlekar: Liten till stor

Användarrecensioner: 4.1/ 5 (baserat på 102 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Ewayz ortotiska skär är det bästa valet för människor som hanterar bågsmärta, ankelsmärta, platta fötter, hälsmärta och plantar fasciit. Dessa insatser med medicinsk kvalitet levererar en djup hälvagga och styv bågstöd, minskar muskelutmattning och förbättrar stabiliteten. De är designade av hållbart EVA-skum och ger långvarig dämpning och stöd och dämpning för vandring, promenader och löpning. Deras andningsbara tyg håller fötterna svala genom att absorbera fukt och svett. 

Dessa skär är mångsidiga och flyttas lätt från sko till sko, och de passar olika skorstyper, t.ex. arbetsstövlar, löparskor och tofflor. Med 100% användartillfredsställelse säkerställer Ewayz snabb lösning av problem. Dessa skär erbjuder en pålitlig lösning för fotmärta i foten och komforten hela dagen.

Drömpar loafers för damer

Pris och tillgänglighet: £ 25.99 (köp Drömpar Loafers för damer på Amazon UK)

Materialkomposition: Enskilt material: Termoplastiska elastomerer, yttre material: Microsuede, inre material: PU

Storlekar: 4.5-8 (Storbritannien)

Användarrecensioner: 4.3/ 5 (baserat på 107 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Drömpar kvinnors loafers Leverera exceptionell stil och komfort. Med en vadderad innersula och slät faux läderfoder erbjuder dessa loafers hela dagen dämpning till de med platta fötter. Dess TPR nubblade sula säkerställer dragkraft och flexibilitet, vilket gör den perfekt för upptagna arbetsdagar. Den robusta konstruktionen och mockasin -tådesignen, med synliga sömmar, gör den hållbar för regelbunden användning. 

Den minimalistiska stilen, med en gyllene accent och mocka övre, gör dessa loafers utmärkta för avslappnade kläder. Väger bara 500 g, de är lätta att bära och är lätta. Med en enastående kundbetyg är dessa loafers ett fashionabelt och pålitligt alternativ för vardagsbruk.

Hobibear unisex breda barfota herrskor

Pris och tillgänglighet: £ 35.99 - £ 38.99 (köp Hobibear unisex breda barfota mäns skor på Amazon UK)

Materialkomposition: Enskilt material: gummi, yttre material: syntetiskt, inre material: textil

Storlekar: 4-13 (Storbritanniens breda)

Användarrecensioner: 4.3/ 5 (baserat på 131 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Hobibear barfota skor Lägg till funktionalitet och komfort och har en bred tåbox för att förbättra komforten och förhindra pressning under sport. Nolldroppsdesignen minskar risken för skada och ger en naturlig känsla. Dess syntetiska läderöverdel ger en blank yta och gör rengöringsprocessen enkel. Dessa skor innehåller ett minneskum och bekväm innersula som formar till foten för att ge omedelbar lättnad. 

Den icke-halkiga gummisolen levererar utmärkt dragkraft på hala ytor och förbättrar säkerheten. Lätt på bara 600 g är dessa skor idealiska för olika aktiviteter. Med en enastående kundbetyg är de ett pålitligt och populärt val för vardagsbruk.

Feethit -tränare löparskor för män

Pris och tillgänglighet: £ 23,41 - £ 31,99 (köp Feethit -tränare löparskor för män på Amazon UK)

Materialkomposition: Enskilt material: EVA, gummi, yttre material: Textil, inre material: Syntetiskt

Storlekar: 4-11

Användarrecensioner: 4.3/ 5 (baserat på 8 392 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Feethit herrtränare är kända för mångsidighet och komfort. Dessa skor har ett syntetiskt övre och andningsnät, vilket säkerställer att fötterna förblir torra under träningen. Det inre fodret är mycket elastiskt och andningsbart bomull och textil, vilket ger bättre stötdämpning och dämpning för långvarig komfort. Dess hållbara gummisula erbjuder dämpning, stötdämpning och ett glidande grepp. 

Dessa tränare kombinerar justerbara snören med slip-on-bekvämlighet för en säker passform. Bäst för aktiviteter, t.ex. gym, löpning, vandring och daglig användning, dessa skor är lämpade för både utomhus- och inomhusuppgifter. Bäst rankade av användare, dessa skor är ett toppval för människor som letar efter bekväma, snygga och pålitliga skor.

Kiamxne ortotisk innersula för bågstöd och platta fötter

Pris och tillgänglighet: £ 8,99 (köp Ortotisk innersula för bågstöd och platta fötter på Amazon UK)

Materialkomposition: Liten till extra stor

Storlekar: Kiselgel

Användarrecensioner: 4.5/ 5 (baserat på 75 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: De Kiamxne ortotiska inläggssulor passar de med platta fötter och upplever fotsmärta. De är tillverkade av hållbar kiseldioxidgel och ger utmärkt dämpning och bågstöd och dämpning, vilket gör dem bäst för förhållanden, t.ex. platta fötter, plantar fasciit och överpronation. Designen innehåller en djup hälkopp och ett styvt bågstöd för att säkerställa korrekt stabilitet och justering. De är lämpade för olika skorstyper, t.ex. sandaler, sandaler, sneakers och stövlar. Ursprungligen använder du dem bara i 2-7 timmar dagligen och ökar långsamt användningen. 

Användare rapporterar lättnad från häl-, fot- och fotledsmärta och bättre komfort för hela dagen promenader och stående. Dessutom hjälper dess andningsbara material att minska lukten och hålla fötterna fräscha under hela dagen.

O'Neal unisex fästade pro plana pedalskor

Pris och tillgänglighet: £ 50,76 - £ 101,94 (köp O'Neal unisex fästade pro plattor på Amazon Storbritannien)

Materialkomposition: Enskilt material: 100% gummi, yttre material: 75% polyamid, 25% polyester; Inre foder: 100% polyester

Storlekar: 5.5-12

Användarrecensioner: 4.1/ 5 (baserat på 877 betyg på Amazon UK) 

Varför väljer vi det?: De O'Neal cykelskor Erbjud ett hållbart val av hög kvalitet för cyklister med platta fötter. Sammansatt av 25% polyester på det yttre materialet, 75% polyamid och ett 100% polyester inre foder med en gummisula är de byggda för att hålla kvar. Dessa skor innehåller en förstärkt tåslock för bättre skydd och en högt snittig fog för att skydda mot veven under resan. Nylon -sulinsatsen förstärker yttersulan. 

Dessa veganvänliga skor har en utbytbar och avtagbar fotbädd. Lätt och robusta, de är bäst för motocross och mountainbike. Med 50 års expertis säkerställer O'Neal bättre prestanda. Betygsatt 4,5 av 5 stjärnor av många kunder, de är ett skyddande och pålitligt alternativ för cyklister.

Vionic Women's Ballet Flat Klara Shoes With Arch

Pris och tillgänglighet: £ 115,00 (köp Vionic Women's Ballet Flat Klara Shoes With Arch på Amazon UK)

Materialkomposition: Enskilt material: Syntetiskt gummi, yttre material: läder, inre material: Syntetiskt

Storlekar: 3-9 (Storbritanniens breda)

Användarrecensioner: 4.3/ 5 (baserat på 20 betyg på Amazon UK)

Varför väljer vi det?: Vioniska kvinnors skor Leverera en perfekt blandning av jordad stabilitet och dynamisk rörelse med sin Vio Motion -teknik. Det främjar fullkroppsinriktning, lindra hälsmärta på grund av tillstånd, t.ex. Achilles tendonit och plantar fasciit. Dessa skor är bekväma och hållbara och är gjorda med en syntetisk gummisula, ett yttre material i läder och ett syntetiskt inre foder. De har en fast men ändå flexibel, avtagbar mikrofibertäckt EVA-ortotisk insats för extra stöd. 

För att upprätthålla sin kvalitet, använda dem initialt bara några timmar för att anpassa sig för att undvika att sänka dem i vatten. Med ett 4,3-stjärnigt betyg baserat på 20 recensioner rekommenderas dessa skor för stöd och komfort.

Vanliga frågor

Vilken typ av skor är bäst för platta skor?

Människor med breda och platta fötter måste använda mesh skor och sneakers eftersom deras tyg är mycket mer fördelaktigt. Skor som har höjt klackar är också användbara.

Vad är den medicinska termen för platta fötter?

Fat Fleet eller Pes Planus hänvisar till fotformförändringar som orsakar onormala bågar när du står. Detta tillstånd orsakar smärta och obalans när du rör sig.

Hjälper promenader med platta fötter?

Ja, att gå utan skor (tofflor och skor) rekommenderas med platta fötter. Det stärker vristen, fötterna och underbenen och hjälper till att behålla bågarna.

Beskriv några övningar för platta fötter.

Vissa övningar erbjuder de bästa resultaten för platta fötter. Dessa inkluderar panerad fotled (den stöder fötterna genom att stärka den bakre tibialis -muskeln), handdukskrapning, fotkvinn, märkesmoderskal, tå och häl promenader och stående kalvsträcka. Kontakta fysioterapeuten för mer information.

Vad är några fördelar med att ha platta fötter?

Personer med platta fötter Ha ett lägre tyngdpunkt och ökad stabilitet, vilket förbättrar smidighet och balans i vissa aktiviteter, till exempel gymnastik, dans och kampsport.

Hjälper fysioterapi vid platta fötter?

Fysioterapi Utvärderar rörligheten och formen på vristerna och fötterna, övervakar promenader och hjälper till att bestämma orsaken till platta fötter och möjliga problem. Praktisk fysioterapi hjälper till att frigöra rätt muskler och mobilisera styva leder.

Hur korrigerar skor platta fötter?

Vissa skräddarsydda ortotik hjälper till med platta fötter. Människor med smärta i fötterna och tillbringar mycket tid på att stå och gå måste testas med hjälp av specialanpassade ortotik. 

Utgången

Det högra paret skor för platta fötter är nödvändigt för stöd, komfort och övergripande fothälsa. De 13 bästa produkterna som nämns i artikeln rekommenderas av barnläkare och tillgodoser olika behov och preferenser, vilket säkerställer det perfekta paret. Oavsett om du letar efter casual wear, professionell build eller löparskor, erbjuder dessa skor nödvändig dämpning och stabilitet för att förhindra fotproblem och lindra smärta.

Investeringar i dessa högkvalitativa skor gör en betydande skillnad i långsiktigt välbefinnande och dagligt liv. Besök vår sida för bättre atletisk prestanda Våra topp 10 fotleds mobilitetsövningar.